))
"Trener´n til Vegard Harm" om det nye livet som ung mamma - @treningskris!
Manage episode 324897921 series 2789412
Innhold levert av Nysæter Michael and Pia Seeberg. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Nysæter Michael and Pia Seeberg eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Kristine, bedre kjent som @treningskris, er ikke bare "trener´n til Vegard Harm", selv om det er der mange ble kjent med henne (nå spiser de faktisk middag sammen typ hver dag, snakk om å bonde over trening!). Hun er også en sportyspice uten like, online coach og nå også nybakt mamma til lille Jesper. Vi snakker oss igjennom graviditet, fødsel og livet etterpå, med fokus på trening, mat og Kristines opplevelse av det hele. Vi tar også en tur innom parforhold, livet med søvnmangel og ikke minst permisjonslivet - her i heimen er det nemlig mannen som tar all perm og Kristine jobber fulltid! Inspirerende! .. men hvordan funker det i praksis?
Dette og mye mer får du høre om i episoden - god lytt!
Her kan du kjøpe boken min: https://bit.ly/3pS2bZ8
Her kan du lese mer om mitt treningskurs for gravide: https://bit.ly/3sTAfpF
Her kan du lese mer om mitt treningstilbud for deg som har født: https://boon.tv/piaseeberg
Takk til ukas sponsor merkekongen.no. Bruk rabattkoden PIA25 for 25% rabatt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 episoder
Del
