383. Träningspodden101010 Träningspodden podcast

Artwork

Innhold levert av Hans Renman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Hans Renman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Träningspodden « »
383. Träningspodden101010

11M ago 1:14:23

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Hans Renman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Hans Renman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Lovisa sjunger glada låtar i solens strålar och eftersvettas, samtidigt som Jessicas kortisolnivåer är skyhöga och hon känner sig som en spinnmal. - Vad är det som händer med våra Träningspoddare? En sak är säker, de behöver båda se till att inte tappa bort träningen för att fortsätta orka med både den här sista tiden innan sommarledigheten och själva sommarlovet! Lovisa har därför knåpat ihop en sommartränings-challenge som kommer att underlätta när träningsinspirationen tryter eller när det är svårt att helt enkelt hinna med. Låt oss presentera årets sommarutmaning: Träningspodden101010! Det är tio repetitioner med kroppsviktsövningar varje timme under tio timmars tid i tio dagar. Du behöver inte vara ombytt, du kan välja intensitet själv, det är kul och du kan dessutom göra övningarna var som helst och när som helst. Lägg upp dina övningar på Instagram, tagga #träningspodden101010 och inspirera andra!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

431 episoder

Artwork

383. Träningspodden101010

Träningspodden

8,132 subscribers

published 11M ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Hans Renman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Hans Renman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Lovisa sjunger glada låtar i solens strålar och eftersvettas, samtidigt som Jessicas kortisolnivåer är skyhöga och hon känner sig som en spinnmal. - Vad är det som händer med våra Träningspoddare? En sak är säker, de behöver båda se till att inte tappa bort träningen för att fortsätta orka med både den här sista tiden innan sommarledigheten och själva sommarlovet! Lovisa har därför knåpat ihop en sommartränings-challenge som kommer att underlätta när träningsinspirationen tryter eller när det är svårt att helt enkelt hinna med. Låt oss presentera årets sommarutmaning: Träningspodden101010! Det är tio repetitioner med kroppsviktsövningar varje timme under tio timmars tid i tio dagar. Du behöver inte vara ombytt, du kan välja intensitet själv, det är kul och du kan dessutom göra övningarna var som helst och när som helst. Lägg upp dina övningar på Instagram, tagga #träningspodden101010 och inspirera andra!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

431 episoder

ทุกตอน

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema