Emotionales Essen "wegmalen" - Lerne Deine Inneren Anteilen Kennen! - Interview Mit Petra Drachenberg Unperfekte Perfekte Ernährung, Essverhalten Verstehen Und Ändern podcast

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Emotionales Essen "wegmalen" - Lerne deine inneren Anteilen kennen! - Interview mit Petra Drachenberg

6y ago 51:11

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048 - Wie können wir dem Essdrang begegnen und ihn evtl. heilen? Petra Drachenberg spricht heute über die Kunsttherapie und was diese alles in uns verändern kann! Von Kontakt zu den inneren Anteilen bis zum Ressourcen entdecken, um mit schweren Gefühlen umgehen zu lernen. Und das alles "nur" durch Stifte und Papier. Auch gibt sie eine praktische Anleitung, wie man das alles für sich zu Hause machen kann.

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56 episoder

#Fitness #Ernährung #Janina Lemme #Ernhrung #Essverhalten #Selbstliebe #Training #Gewohnheit

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Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern

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