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Pause machen ohne Zeit zu verschwenden
Manage episode 401904256 series 3466392
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Du erfährst in dieser Episode von der Bedeutung regelmäßiger kurzer Mikropausen und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst, um immer wieder deine Konzentrationsbatterie aufzuladen, so dass deine Arbeitsleistung über eine längere Zeit konstant bleibt. Es geht um Pausen, die sich gar nicht wie Pausen anfühlen und dir hilft konzentriert arbeiten zu können Du lernst verschiedene Formen von Pausen kennen. Und es gibt eine Antwort auf die Frage - Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Pause?
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