))
MINI PRACTICE Progressive Relaxation
Manage episode 355962748 series 3006595
Innhold levert av Yoga x Life Lessons. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Yoga x Life Lessons eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this short practice, Chris guides a potent process for releasing intangible tension by focusing on the active contraction and relaxation of a tangible area.
35 episoder
Del
