Gå frakoblet med Player FM -appen!
Hvor ofte skal man skifte træningsprogram? - Det Kommer An På S4E24
Manage episode 408046929 series 3369343
I denne episode af Det Kommer An På tager vi fat på nogle spørgsmål, som minder en smule om hinanden - nemlig hvor ofte man bør skifte ud i øvelser og hvor længe man kan køre et træningsprogram. Der er ikke ét svar på de spørgsmål, så derfor bryder vi det her ned og vi ender ud i, at det faktisk er et ret godt værktøj til at holde motivationen at skifte ud i øvelser eller træningsprogram, men hvor ofte skal man det? Det kommer an på…
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
228 episoder
Manage episode 408046929 series 3369343
I denne episode af Det Kommer An På tager vi fat på nogle spørgsmål, som minder en smule om hinanden - nemlig hvor ofte man bør skifte ud i øvelser og hvor længe man kan køre et træningsprogram. Der er ikke ét svar på de spørgsmål, så derfor bryder vi det her ned og vi ender ud i, at det faktisk er et ret godt værktøj til at holde motivationen at skifte ud i øvelser eller træningsprogram, men hvor ofte skal man det? Det kommer an på…
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
228 episoder
Alle episoder
×1 En helt særlig episode… - Det Kommer An På S4E36 4:04
1 Gode råd til mit yngre jeg - Det Kommer An På S4E35 19:41
1 Det måske største spørgsmål i træningsverdenen - Det Kommer An På S4E34 9:09
1 Hvordan skal du træne i din ferie? - Det Kommer An På S4E33 12:37
1 Her er alt du skal vide, hvis du vil tabe dig eller opbygge muskelmasse - Det Kommer An På S4E32 9:58
1 Kan man lave hack squat og benpres på samme træning? - Det Kommer An På S4E31 15:44
1 Behøver man skrive sin træning ned? - Det Kommer An På S4E40 11:39
1 Undgå at spilde din tid i træningscentret - Det Kommer An På S4E29 17:28
1 Lad være at komplicere kost og træning - Det Kommer An På S4E28 14:32
1 Altid træn til FAILURE - Det Kommer An På S4E27 6:42
1 Gå i gang før du er klar - Det Kommer An På S4E26 10:37
1 Hvad skal man gøre for at løfte 200 kg i dødløft? - Det Kommer An På S4E25 18:02
1 Hvor ofte skal man skifte træningsprogram? - Det Kommer An På S4E24 13:27
1 Vil du gerne have større muskler? Så lyt med her - Det Kommer An På S4E23 20:04
1 Til dig, der skal starte dit sommercut - Det Kommer An På S4E22 17:53
Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.