Gå frakoblet med Player FM -appen!
Julian Sobiech – jak dożyć setki.
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on July 03, 2024 12:11 ()
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 424350692 series 2809060
- motywacje autora do napisania książki "Jak dożyć setki"
- kluczowe treści w książce i dlaczego warto ją przeczytać
- najważniejszy nawyk dla długiego i zdrowego życia
- najczęstsze błędy w aktywności fizycznej, które popełniają pacjenci
- korzyści zdrowotne płynące z regularnej aktywności fizycznej w kontekście długowieczności
- praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania
- metody motywacji do regularnej aktywności fizycznej
- superfoods, które autor szczególnie poleca dla zdrowia i długowieczności
- znaczenie suplementacji dla zdrowia
- rola snu w kontekście zdrowia i długowieczności
- ulubione techniki regeneracyjne po intensywnym treningu
148 episoder
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on July 03, 2024 12:11 ()
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 424350692 series 2809060
- motywacje autora do napisania książki "Jak dożyć setki"
- kluczowe treści w książce i dlaczego warto ją przeczytać
- najważniejszy nawyk dla długiego i zdrowego życia
- najczęstsze błędy w aktywności fizycznej, które popełniają pacjenci
- korzyści zdrowotne płynące z regularnej aktywności fizycznej w kontekście długowieczności
- praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania
- metody motywacji do regularnej aktywności fizycznej
- superfoods, które autor szczególnie poleca dla zdrowia i długowieczności
- znaczenie suplementacji dla zdrowia
- rola snu w kontekście zdrowia i długowieczności
- ulubione techniki regeneracyjne po intensywnym treningu
148 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.