Beste Sport podcaster (2020)

I

Indre bane

1
Fredrikstad Fotballklubb: 15 år med kaos 1:19:24

2h ago1:19:24

1:19:24

Hva skjedde egentlig med Fredrikstad Fotballklubb? Opprykk til Tippeligaen i 2003, cupgull i 2006, ny stadion i 2007, seriesølv i 2008, skandaleåret 2009 og nedrykk til PostNord i 2017. De siste 15 årene har vært en evig berg- og dalbane i Plankebyen - med enorme opp- og nedturer, maktkamp og konflikter utenfor stadion. Tarik Elyounoussi, Erik A. P…

I

Indre bane

1
Fredrikstad Fotballklubb: 15 år med kaos 1:19:24

2h ago1:19:24

1:19:24

Hva skjedde egentlig med Fredrikstad Fotballklubb? Opprykk til Tippeligaen i 2003, cupgull i 2006, ny stadion i 2007, seriesølv i 2008, skandaleåret 2009 og nedrykk til PostNord i 2017. De siste 15 årene har vært en evig berg- og dalbane i Plankebyen - med enorme opp- og nedturer, maktkamp og konflikter utenfor stadion. Tarik Elyounoussi, Erik A. P…

I

Indre bane

1
Tounekti-gate, krav om handlingsnekt for enkelte klubber og feilslått solidaritet 57:14

3h ago57:14

57:14

Den vante trioen er samlet, endelig får Asbjørn, Gunnhild og Jokke henge sammen i øret ditt igjen. Det blir diskusjoner om Glimt og TILs dragkamp om talentet Sebastian Tounekti, Rekdals utspill om skremselspropaganda, hva klubber som nå har permittert absolutt ikke bør lov til i neste overgangsvindu, og om du kan signere nye spillere når du har per…

I

Indre bane

1
Tounekti-gate, krav om handlingsnekt for enkelte klubber og feilslått solidaritet 57:14

3h ago57:14

57:14

Den vante trioen er samlet, endelig får Asbjørn, Gunnhild og Jokke henge sammen i øret ditt igjen. Det blir diskusjoner om Glimt og TILs dragkamp om talentet Sebastian Tounekti, Rekdals utspill om skremselspropaganda, hva klubber som nå har permittert absolutt ikke bør lov til i neste overgangsvindu, og om du kan signere nye spillere når du har per…

I

Indre bane

1
I karantene: Slik blir Godset-framtiden uten Drammenspatriotene 1:02:46

1d ago1:02:46

1:02:46

Endelig har Strømsgodset og investorgruppa Drammenspatriotene blitt enige om en avtale som avslutter forholdet, men hva betyr den egentlig og hva skjer nå på Marienlyst? Vi tar diskusjonen med daglig leder Dag Lindseth Andersen, sportssjef Jostein Flo, supporter Håvard Lilleheie og Eurosports Kenneth Fredheim. Ledes av Jonas Bergh-Johnsen. For info…

I

Indre bane

1
I karantene: Slik blir Godset-framtiden uten Drammenspatriotene 1:02:46

3d ago1:02:46

1:02:46

Endelig har Strømsgodset og investorgruppa Drammenspatriotene blitt enige om en avtale som avslutter forholdet, men hva betyr den egentlig og hva skjer nå på Marienlyst? Vi tar diskusjonen med daglig leder Dag Lindseth Andersen, sportssjef Jostein Flo, supporter Håvard Lilleheie og Eurosports Kenneth Fredheim. Ledes av Jonas Bergh-Johnsen. For info…

I

Indre bane

1
I karantene: Bohinen frykter langvarige konflikter i norsk fotball 24:11

2d ago24:11

24:11

Aalesund-trener Lars Bohinen snakker med Joacim Jonsson og Anne Sturød om hvorfor han mener Eliteserielag allerede nå bør få trene med 11 spillere på banen - og hvorfor han frykter at rotete kommunikasjon kan skape konflikter i fotball-Norge som vil vare lenger enn koronakrisen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy…

I

Indre bane

1
I karantene: Bohinen frykter langvarige konflikter i norsk fotball 24:11

4d ago24:11

24:11

Aalesund-trener Lars Bohinen snakker med Joacim Jonsson og Anne Sturød om hvorfor han mener Eliteserielag allerede nå bør få trene med 11 spillere på banen - og hvorfor han frykter at rotete kommunikasjon kan skape konflikter i fotball-Norge som vil vare lenger enn koronakrisen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy…

I

Indre bane

1
Møter Alexander Sørloth 57:16

4d ago57:16

57:16

Alexander Sørloth forteller om det å være brennhet toppspiss i tyrkisk fotball, ryktene om Real Madrid og det å være elsket av fansen. Om mørke fotballdager og voldsomme oppturer og en ellevill overgang til Premier League og Crystal Palace. I tillegg blir det litt om RBK-tida, Bodø/Glimt-oppholdet som fikk fart på selvtilliten, og en kattehistorie …

I

Indre bane

1
Møter Alexander Sørloth 57:16

5d ago57:16

57:16

Alexander Sørloth forteller om det å være brennhet toppspiss i tyrkisk fotball, ryktene om Real Madrid og det å være elsket av fansen. Om mørke fotballdager og voldsomme oppturer og en ellevill overgang til Premier League og Crystal Palace. I tillegg blir det litt om RBK-tida, Bodø/Glimt-oppholdet som fikk fart på selvtilliten, og en kattehistorie …

I

Indre bane

1
møter: Mathis Bolly 1:41:36

7d ago1:41:36

1:41:36

Mathis Bolly forteller om da Didier Drogba ordnet Nike-avtale for ham, om en vanvittig tannlege i Tyskland, målet mot Bayern München, idolet Fellah og oppveksten på Holmlia, krampe for LSK2 og da han ble skjelt ut av Henning Berg og Frode Kippe, samt SMSen han aldri fikk svar på fra Stig Inge Bjørnebye, i denne sjeldent åpne praten med Jonas Bergh-…

I

Indre bane

1
møter: Mathis Bolly 1:41:36

8d ago1:41:36

1:41:36

Mathis Bolly forteller om da Didier Drogba ordnet Nike-avtale for ham, om en vanvittig tannlege i Tyskland, målet mot Bayern München, idolet Fellah og oppveksten på Holmlia, krampe for LSK2 og da han ble skjelt ut av Henning Berg og Frode Kippe, samt SMSen han aldri fikk svar på fra Stig Inge Bjørnebye, i denne sjeldent åpne praten med Jonas Bergh-…

I

Indre bane

1
I karantene: - Går først én kan vi få et overgangsrush 30:04

8d ago30:04

30:04

MIF-trener Vegard Hansen snakker med Anne Sturød og Joacim Jonsson om hvorfor han tror koronakrisen kan gi fordeler for Mjøndalen, hvorfor han ikke utelukker et overgangsrush blant permitterte spillere og hvor avhengige de egentlig er av Christian Gauseth. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy…

I

Indre bane

1
I karantene: - Går først én kan vi få et overgangsrush 30:04

10d ago30:04

30:04

MIF-trener Vegard Hansen snakker med Anne Sturød og Joacim Jonsson om hvorfor han tror koronakrisen kan gi fordeler for Mjøndalen, hvorfor han ikke utelukker et overgangsrush blant permitterte spillere og hvor avhengige de egentlig er av Christian Gauseth. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy…

I

Indre bane

1
I karantene: Inge André Olsens elleville historier fra 22 år i Stabæk 1:20:19

10d ago1:20:19

1:20:19

Inge André Olsen er inne i sin siste uke som sportssjef i Stabæk. Etter 22 år gir han seg og flytter til Danmark, og i dagens Indre bane serverer han elleville opp- og nedturer fra tida i klubben. Om det å være "en kynisk jævel", hans beste signeringer, det villeste han har opplevd og øyeblikket som blir med ham til han dør. For information regardi…

I

Indre bane

1
I karantene: Inge André Olsens elleville historier fra 22 år i Stabæk 1:20:19

9d ago1:20:19

1:20:19

Inge André Olsen er inne i sin siste uke som sportssjef i Stabæk. Etter 22 år gir han seg og flytter til Danmark, og i dagens Indre bane serverer han elleville opp- og nedturer fra tida i klubben. Om det å være "en kynisk jævel", hans beste signeringer, det villeste han har opplevd og øyeblikket som blir med ham til han dør. For information regardi…

N

NIH-podden

1
Episode 10: Doping i idretten 33:49

13d ago33:49

33:49

I dag er overskriften doping. De fleste har nok en ganske bestemt oppfatning av hva doping handler om. Men hvordan defineres det egentlig i anti-doping-regelverket? Vi får besøk av Sigmund Loland, som er professor ved Institutt for idrett og samfunnsvitenskap, NIH.Av Norges idrettshøgskole

I

Indre bane

1
I karantene: Savner du meg, Zlatko? 23:12

13d ago23:12

23:12

Kristian Thorstvedt og Zlatko Tripic om operasjon, Viking-savn og livet alene i et fremmed land midt i koronakrisen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

I

Indre bane

1
I karantene: Savner du meg, Zlatko? 23:12

13d ago23:12

23:12

Kristian Thorstvedt og Zlatko Tripic om operasjon, Viking-savn og livet alene i et fremmed land midt i koronakrisen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

K

Kant ut med Tiril og Ingrid

1
Karantenelivet=toppidrettslivet, trening i offseason og ny konkurrent!! 41:14

13d ago41:14

41:14

Hadde jo vært litt digg å slippe unna coronaen når man endelig plugger i headsettet og fyrer opp en podkast, men hva ellers skal man prate om egentlig? Vi har jo innsett at toppidrettslivet = karantelivet, så velkommen i klubben som toppidrettsutøvere, alle sammen!! Ellers snakker vi om trening i offseason (trener vi?) og at vi har fått oss en ny s…

I

Indre bane

1
I karantene: Mener FKHs permitteringsgrep er katastrofalt 43:57

17d ago43:57

43:57

I dagens episode møtes Joacim Jonsson, Asbjørn Myhre, Gunnhild Toldnes og LSK-sportssjef Simon Mesfin. Klubbene har begynt å permittere og praktiserer det på ulikt vis. FKHs grep vekker sterke reaksjoner, Mesfin forklarer hvorfor LSK enda ikke har permittert spillere, og forteller hva slags forventninger han har til lojaliteten hos dem i en tøff ti…

I

Indre bane

1
I karantene: Mener FKHs permitteringsgrep er katastrofalt 43:57

17d ago43:57

43:57

I dagens episode møtes Joacim Jonsson, Asbjørn Myhre, Gunnhild Toldnes og LSK-sportssjef Simon Mesfin. Klubbene har begynt å permittere og praktiserer det på ulikt vis. FKHs grep vekker sterke reaksjoner, Mesfin forklarer hvorfor LSK enda ikke har permittert spillere, og forteller hva slags forventninger han har til lojaliteten hos dem i en tøff ti…

I

Indre bane

1
I karantene: Reagerer på permitteringsregler og ulike treningshverdager i corona-tider 56:24

18d ago56:24

56:24

Molde-trener Erling Moe og Stabæk-trener Janne Jönsson diskuterer permitteringsregler, treningshverdag, flytting av overgangsvindu og hvordan de løser trenergjerningen i corona-tider med Eurosports ekspert Tor Ole Skullerud og programleder Jonas Bergh-Johnsen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy…

I

Indre bane

1
I karantene: Reagerer på permitteringsregler og ulike treningshverdager i corona-tider 56:24

16d ago56:24

56:24

Molde-trener Erling Moe og Stabæk-trener Janne Jönsson diskuterer permitteringsregler, treningshverdag, flytting av overgangsvindu og hvordan de løser trenergjerningen i corona-tider med Eurosports ekspert Tor Ole Skullerud og programleder Jonas Bergh-Johnsen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy…

I

Indre bane

1
I karantene: Hvor stor er krisen for norsk toppfotball? 34:57

19d ago34:57

34:57

Daglig leder i Brann, Vibeke Johannesen og leder i Norsk Toppfotball, Leif Øverland, snakker med Kenneth Fredheim og Anne Sturød om permitteringer, sponsorflukt, solidaritet og rørende støtte fra Brann-fansen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

I

Indre bane

1
I karantene: Hvor stor er krisen for norsk toppfotball? 34:57

19d ago34:57

34:57

Daglig leder i Brann, Vibeke Johannesen og leder i Norsk Toppfotball, Leif Øverland, snakker med Kenneth Fredheim og Anne Sturød om permitteringer, sponsorflukt, solidaritet og rørende støtte fra Brann-fansen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

I

Indre bane

1
I karantene: Helland om korona-hverdagen og en klar oppfordring til spillere 13:06

20d ago13:06

13:06

Hverdagen er snudd på hodet for de fleste av oss - også fotballspillerne. Vi tar en statussjekk med Pål André Helland, som forteller om hvordan Rosenborg nå legger opp treningshverdagen, hvordan han selv opplever korona-tilstanden og hvor viktig trening er for den mentale helsa - spesielt i en tid som dette. Han har også en klar oppfordring til all…

I

Indre bane

1
I karantene: Helland om korona-hverdagen og en klar oppfordring til spillere 13:06

20d ago13:06

13:06

Hverdagen er snudd på hodet for de fleste av oss - også fotballspillerne. Vi tar en statussjekk med Pål André Helland, som forteller om hvordan Rosenborg nå legger opp treningshverdagen, hvordan han selv opplever korona-tilstanden og hvor viktig trening er for den mentale helsa - spesielt i en tid som dette. Han har også en klar oppfordring til all…

I

Indre bane

1
Korona-kaos, mulig RBK-spiss og Branns keepergrep 1:09:22

24d ago1:09:22

1:09:22

Det er tøffe tider. Korona-viruset setter Eliteserien på vent, og vi grubler over hvordan alt skal løses. Vi lanserer Søderlund-erstatter for RBK, diskuterer Stabæks medaljesjanser, Vikings svake punkt og Godsets knalltøffe situasjon. Jokke er høyt og lavt, refser kolleger og hyller seg selv. Alt er med andre ord som det bruker å være. For informat…

I

Indre bane

1
Korona-kaos, mulig RBK-spiss og Branns keepergrep 1:09:22

24d ago1:09:22

1:09:22

Det er tøffe tider. Korona-viruset setter Eliteserien på vent, og vi grubler over hvordan alt skal løses. Vi lanserer Søderlund-erstatter for RBK, diskuterer Stabæks medaljesjanser, Vikings svake punkt og Godsets knalltøffe situasjon. Jokke er høyt og lavt, refser kolleger og hyller seg selv. Alt er med andre ord som det bruker å være. For informat…

K

Kant ut med Tiril og Ingrid

1
Corona, corona, corona (og litt skiskyting) 33:39

26d ago33:39

33:39

Coronaen tar over verden og mediene, og vi klarer jo selvfølgelig heller ikke å holde oss unna temaet i dagens podkast. Blir vi stuck i Finland i karantene?? Blir det WC i Holmenkollen?? Og har vi kommet oss etter depressivpodden?Av Ingrid Tandrevold, Tiril Eckhoff

N

NIH-podden

1
Episode 9: Psykisk og fysisk press på unge talenter - når går det for langt? 35:29

27d ago35:29

35:29

Du har hørt uttalelsen «Han/hun taklet ikke presset». Hva betyr egentlig det? Det kan være et stort press på unge talenter som satser mot toppen, spesielt et resultatjag og fokus på perfeksjonisme. Heidi Haraldsen har forsket på motivasjon og talentutvikling hos unge utøvere i kunst og idrett. Forskningen hennes viser at hver tredje unge utøver inn…

I

Indre bane

1
Live fra Skagerak: Fagermo-erstatter, RBKs bekymring og en brutal avskjed 1:00:12

1M ago1:00:12

1:00:12

Vi har tatt turen til Skien, og kjører podcast fra Skagerak Arena i etterkant av Odd - RBK. Jan Frode Nornes kommer innom og flagger sitt kandidatur som Fagermo-erstatter, Eirik Horneland svipper innom, det samme gjør Fredrik Oldrup Jensen. Vi diskuterer avskjeden til VIF-assistent Moesgaard og svarer som normalt på spørsmål, før ekspertene utfordr…

I

Indre bane

1
Live fra Skagerak: Fagermo-erstatter, RBKs bekymring og en brutal avskjed 1:00:12

1M ago1:00:12

1:00:12

Vi har tatt turen til Skien, og kjører podcast fra Skagerak Arena i etterkant av Odd - RBK. Jan Frode Nornes kommer innom og flagger sitt kandidatur som Fagermo-erstatter, Eirik Horneland svipper innom, det samme gjør Fredrik Oldrup Jensen. Vi diskuterer avskjeden til VIF-assistent Moesgaard og svarer som normalt på spørsmål, før ekspertene utfordr…

N

NIH-podden

1
Episode 8: Gi eldre styrketrening på resept 34:22

1M ago34:22

34:22

Allerede fra 20-årsalderen reduseres muskelmassen i kroppen. Jo eldre man blir, desto mer svekkes musklene, og man risikerer stadig mer redusert funksjonsevne. Hva skjer? Hva kan vi gjøre for å bremse tapet av muskelmasse?Av Norges idrettshøgskole

K

Kant ut med Tiril og Ingrid

1
VM-spesial 31:05

1M ago31:05

31:05

VM er over, og stemingen er laber. Nothing more to say.Av Ingrid Tandrevold, Tiril Eckhoff

I

Indre bane

1
Fagermos beskjed til Jokke, Søderlund-exit og Damion Lowe 1:17:01

2M ago1:17:01

1:17:01

Koteng, Per Ciljan Skjelbred og Jørgen Strand Larsen blir alle diskutert i denne utgaven av Indre Bane. I tillegg får Joacim overlevert litt refs fra Fagermo, vi kommer med tatoverings-nyheter og vi drøfter Kjetil Rekdals inntog på Twitter. Det høster slakt fra minst en i gjengen. Vi tar også for oss Brann-optimismen, Bamba, Mjøndalen og litt Sande…

I

Indre bane

1
Fagermos beskjed til Jokke, Søderlund-exit og Damion Lowe 1:17:01

2M ago1:17:01

1:17:01

Koteng, Per Ciljan Skjelbred og Jørgen Strand Larsen blir alle diskutert i denne utgaven av Indre Bane. I tillegg får Joacim overlevert litt refs fra Fagermo, vi kommer med tatoverings-nyheter og vi drøfter Kjetil Rekdals inntog på Twitter. Det høster slakt fra minst en i gjengen. Vi tar også for oss Brann-optimismen, Bamba, Mjøndalen og litt Sande…

N

NIH-podden

1
Episode 7: Delte magemuskler og mamma-mage 47:08

2M ago47:08

47:08

Debatten om mammamage og trening har vært i media opptil flere ganger, og vekker alltid et stort engasjement. Trening rettet mot nybakte mammaer er i vinden, men forskere ser ingen effekt av mageøvelsene som tilbys mot plager som urinlekkasje og delte magemuskler. Er dette sant og hvorfor er det i så fall ingen treningseffekt? Vi har fått besøk av …

K

Kant ut med Tiril og Ingrid

1
Formtopping og dopingkontroll 38:39

2M ago38:39

38:39

Vi er på precamp i Martell før sesongens store happening - VM i Anterselva. Hva tenker vi om formtopping? Finnes det en magisk oppskrift?? Og dopingkontroll - hvordan funker egentlig det??Av Ingrid Tandrevold, Tiril Eckhoff

I

Indre bane

1
Fagermos drøm, Brann-trøbbel og RBK-duell 1:09:16

2M ago1:09:16

1:09:16

Fagermo har inntatt Valle – endelig! Og showet er i gang. Vi diskuterer hva VIFs nye sjef bør gjøre. Brann har trøbbel med både KBK og en unggutt de ikke får betalt for, i tillegg diskuterer vi signeringen av Tveita. Det blir litt om RBKs medlemsmøte, Sarps forsvarsrekke og Olden Larsen i MIF. Og enda et veddemål er på trappene.. For information re…

I

Indre bane

1
Fagermos drøm, Brann-trøbbel og RBK-duell 1:09:16

2M ago1:09:16

1:09:16

Fagermo har inntatt Valle – endelig! Og showet er i gang. Vi diskuterer hva VIFs nye sjef bør gjøre. Brann har trøbbel med både KBK og en unggutt de ikke får betalt for, i tillegg diskuterer vi signeringen av Tveita. Det blir litt om RBKs medlemsmøte, Sarps forsvarsrekke og Olden Larsen i MIF. Og enda et veddemål er på trappene.. For information re…

I

Indre bane

1
Carvalho-skulking, sang og Eliteseriens heteste salgsobjekt 1:04:58

2M ago1:04:58

1:04:58

Fremdeles ingen trener på Valle, Skullerud skal ha takket nei, og Fagermo går mot ny kontrakt mot Odd. Eller? Nå tikker klokka fort for VIF som skal ha ny sjef på plass før helga. Vi diskuterer utfordringer med Stabæk-modellen, salget av Jacob Glesnes, Valakari til Kypros, Hellands fremtid og Branns nye system – som Jokke er bittelitt skeptisk til.…

I

Indre bane

1
Carvalho-skulking, sang og Eliteseriens heteste salgsobjekt 1:04:58

2M ago1:04:58

1:04:58

Fremdeles ingen trener på Valle, Skullerud skal ha takket nei, og Fagermo går mot ny kontrakt mot Odd. Eller? Nå tikker klokka fort for VIF som skal ha ny sjef på plass før helga. Vi diskuterer utfordringer med Stabæk-modellen, salget av Jacob Glesnes, Valakari til Kypros, Hellands fremtid og Branns nye system – som Jokke er bittelitt skeptisk til.…

N

NIH-podden

1
Episode 6: Bærekraftig friluftsliv 39:01

2M ago39:01

39:01

I denne episoden snakker vi om noe de aller fleste har et forhold til, nemlig friluftsliv. Friluftsliv kan bety mye: Nasjonalsporten i Norge er strengt tatt å gå på tur, men det som hører med i denne fortellingen er at nordmenn bruker tre ganger så mye penger på sportsutstyr som andre europeere, i tillegg til at de fleste av oss sjelden tenker over…

K

Kant ut med Tiril og Ingrid

1
Emil Hegle Svendsen, juleferiens fartsdumper og drikking i sesong 46:05

3M ago46:05

46:05

I dag har vi for første gang med en gjest i podden - og det er ikke hvem som helst! Emil Hegle Svendsen, en av de beste skiskytterne gjennom tidene. Dessverre ikke like god til å holde mikrofonen stabilt:-) Ellers oppsummerer vi juleferiens små utfordringer og svarer på et relevant lytterspørsmål; hva tenker dere om drikking i sesong?? God lytt!!…

I

Indre bane

1
Nyttårspod: RBK-opprydding, VIFs drømmetrener og Godset i trøbbel 1:20:14

3M ago1:20:14

1:20:14

Godt nytt år! Det er lenge til sesongstart, men det bryr ikke klubbene seg noe om. Allerede midtveis i januar koker det godt med både spillere som sutrer seg ut av kontrakt, byttehandling og desperat trenerjakt. I Sarp er en ny og spennende sjef på plass, mens VIF stadig søker etter sin Deila-erstatter. Vi lanserer deres drømmesignering, snakker om…

I

Indre bane

1
Nyttårspod: RBK-opprydding, VIFs drømmetrener og Godset i trøbbel 1:20:14

3M ago1:20:14

1:20:14

Godt nytt år! Det er lenge til sesongstart, men det bryr ikke klubbene seg noe om. Allerede midtveis i januar koker det godt med både spillere som sutrer seg ut av kontrakt, byttehandling og desperat trenerjakt. I Sarp er en ny og spennende sjef på plass, mens VIF stadig søker etter sin Deila-erstatter. Vi lanserer deres drømmesignering, snakker om…

N

NIH-podden

1
Episode 5: Langrennsteknikk og utholdenhet i skisporet 30:24

3M ago30:24

30:24

På NIH har vi forsket mye på langrenn og prestasjon. I denne episoden snakker vi om hvordan du kan prestere bedre i langrennssporet, men også tips til deg som liker den gode gamle søndagsturen. Hva slags type utholdenhet trener vi ved langrennstrening og hvordan kan vi forbedre utholdenheten i skisporet? Vi får besøk av førsteamanuensis Thomas Losn…

N

NIH-podden

1
Episode 4: Styrketrening og proteintilskudd 28:38

3M ago28:38

28:38

Proteiner bidrar til å bygge muskelmasse. Derfor selges det hver år tonnevis med proteinpulver. Men, er det egentlig nødvendig? Forskning viser nemlig at melk kan gi like stor effekt på muskelbygging som proteintilskudd. Professor Truls Raastad, som blant annet forsker på idrettsernæring, muskelfysiologi og styrketrening, gjester studio.…

Sport Podcaster