Vi er tettest på Eliteserien og gir deg historiene fra indre bane. Husk å rate oss på iTunes og send gjerne inn spørsmål ved å bruke #ESNball på Twitter.
Sports
offentlig
[super 2]
Beste Sports podcaster vi kunne finne
Beste Sports podcaster vi kunne finne
Aside from the TV set and Internet, podcasts are another way for ardent fans to get the latest sports news. Created on the lines of a radio show, podcasts enable individuals to broadcast their message to the public and are easy to follow, anywhere - while you commute or relax in nature - and at any time of the day. What is more, they can be followed even without Internet access. This catalog is comprised of podcasts, some of them hosted by renown journalists, discussing the latest news in sports on a daily and weekly basis, including Soccer, American Football, Basketball, Golf and other sports, from every league. They offer coverage of the latest matches, charts, the latest trends and topics, as well as in-detail analyses and prognoses by professionals. In short, they offer broad coverage for sports fanatics. Some of the podcasts feature discussion and live interviews with big names in sports.
Livet er litt morsommere om du er glad i idrett. Og forhåpentligvis er uken din litt bedre etter at du har hørt VG Sportens podcast med sportssjef Øyvind Brenne, nyhetsleder Eirik Borud og gjester. VGSporten @vgnettbrenne99 og @eirikborud
En podkast om toppidrett (og litt annet..). AV toppidrettsutøvere - FOR alle som kanskje vil lære litt mer om trening, toppidrett og skiskyting. Eller bare er nysgjerrige på hvordan livet som toppidrettsutøver er bak det lille man ser på TV-skjermen gjennom vinteren. PS: vi er verken utdannede trenere, fysiologer eller psykologer (eller noe annet for den saks skyld..), så leter du etter en fasit har du kommet til feil sted. Leter du derimot etter noe å høre på i farta er du mer på sporet. Go ...
Vi er tettest på Eliteserien og gir deg historiene fra indre bane. Husk å rate oss på iTunes og send gjerne inn spørsmål ved å bruke #ESNball på Twitter.
NIH er en anerkjent forsknings- og utdanningsinstitusjon med en rekke ledende stemmer innen idrettsvitenskapelig forskning, både nasjonalt og internasjonalt. Vi forsker på idrett og fysisk aktivitet i vid forstand. Dersom du har temaer du ønsker at vi skal ta opp, eller spørsmål knyttet til sendingene, er du velkommen til å kontakte oss på følgende e-post; podcast@nih.no.
I dag står Elfsborg, Häcken, IFK Gøteborg, Sirius og Halmstad for tur. Og også her finner vi mange linker til norsk fotball. Hvordan vil Elfsborg klare seg uten Sivert Heltne Nilsen? Og Sirius uten Stefano Vecchia? Og hva kan Magnus Haglund få til med nyopprykkede Halmstad? Jokke synger litt, og Asbjørn byr på en trick quiz. Jättemysigt! See acast.…
I dag står Elfsborg, Häcken, IFK Gøteborg, Sirius og Halmstad for tur. Og også her finner vi mange linker til norsk fotball. Hvordan vil Elfsborg klare seg uten Sivert Heltne Nilsen? Og Sirius uten Stefano Vecchia? Og hva kan Magnus Haglund få til med nyopprykkede Halmstad? Jokke synger litt, og Asbjørn byr på en trick quiz. Jättemysigt! See acast.…
Mens vi venter på Eliteserien, koser vi oss med Allsvenskan som hadde seriepremiere i helga. I første episode av Allsvenskan for Dummies snakker vi om Malmö, Djurgården, Hammarby, AIK og IFK Norrköping. Jokke er i kanonform og får hylle sitt store forbilde. Husk at du kan se alt av Allsvenskan på Discovery+. See acast.com/privacy for privacy and op…
Mens vi venter på Eliteserien, koser vi oss med Allsvenskan som hadde seriepremiere i helga. I første episode av Allsvenskan for Dummies snakker vi om Malmö, Djurgården, Hammarby, AIK og IFK Norrköping. Jokke er i kanonform og får hylle sitt store forbilde. Husk at du kan se alt av Allsvenskan på Discovery+. See acast.com/privacy for privacy and op…
N
NIH-podden


1
Episode 34: Styrketrening: Tren riktig og smart - forstå biomekanikken bak
29:15
29:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:15
Optimalisering av styrketrening innebærer å trene riktig og smart. I denne episoden tar vi for oss de biomekaniske prinsippene som ligger til grunn for optimalisering av styrketrening. Ved å se på sammenhengen mellom ytre kraft og selve bevegelsen i ulike styrkeøvelser, kan vi bedre forstå hvordan muskelskjelettsystemet belastes. Biomekanikk er der…
I
Indre bane


1
Godsets situasjon, Jesus-Gauseth og Molins til RBK
1:22:19
1:22:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:19
Nøyaktig en måned og en dag til seriestart, hurra! I dag snakker vi om Gauseths gjenoppstandelse, Hareides siste innkjøp, Stabæk-spillere som vil imponere, MFKs Aursnes-erstatter, Ohis fremtid og stoppersituasjonen i Brann. Og så diskuterer vi naturligvis situasjonen i Drammen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
I
Indre bane


1
Godsets situasjon, Jesus-Gauseth og Molins til RBK
1:22:19
1:22:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:19
Nøyaktig en måned og en dag til seriestart, hurra! I dag snakker vi om Gauseths gjenoppstandelse, Hareides siste innkjøp, Stabæk-spillere som vil imponere, MFKs Aursnes-erstatter, Ohis fremtid og stoppersituasjonen i Brann. Og så diskuterer vi naturligvis situasjonen i Drammen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
Korsbåndskader – hvor alvorlig er det og hvordan unngår du det? Dette er noe av det du får svar på i denne episoden av NIH-podden. Vi snakker spesielt om ACL-skader, på godt norsk skader i fremre korsbånd i kneet. De fleste slike skader skjer i ufarlige situasjoner som utøveren har vært i hundrevis av ganger før, uten å bli skadet. Hva gjør man når…
I
Indre bane


1
Treningsnekt og fair play, Liseth til FKH og Fagermos Glimt-markering
1:15:50
1:15:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:50
I nytt studio i dag og vi håper lyden er bra, for vi (og aller helst Jokke), har mye på hjertet. Vi snakker om Liseth, MIFs status, setter karakter på RBKs overgangsvindu, diskuterer Fagermo som dropper treningskamp mot Glimt, mentaltrenere, MFKs innsats i Europa, Odds offensiv og hvordan Godset kan erstatte Salvesen. I tillegg tar vi en veldig van…
I
Indre bane


1
Treningsnekt og fair play, Liseth til FKH og Fagermos Glimt-markering
1:15:50
1:15:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:50
I nytt studio i dag og vi håper lyden er bra, for vi (og aller helst Jokke), har mye på hjertet. Vi snakker om Liseth, MIFs status, setter karakter på RBKs overgangsvindu, diskuterer Fagermo som dropper treningskamp mot Glimt, mentaltrenere, MFKs innsats i Europa, Odds offensiv og hvordan Godset kan erstatte Salvesen. I tillegg tar vi en veldig van…
Vi har invitert kongen av Pokljuka-VM, årets gjennombrudd, komet, skiskytterstjerne (kjært barn har mange navn) til podden for å utforske hva som har gjort han så god. Team Kant Ut er starstruck av uante dimensjoner, og vi må innrømme at vi ikke bare lagde episoden basert på dere lytternes ønsker, men også fordi vi ville lære mest mulig selv. Enjoy…
Hva betyr alkohol for trening og treningsutbytte? Restituerer man like bra? Og er det OK å feire – eller bare runde av en økt med en øl i solveggen? Dette er noen av spørsmålene du får svar på i denne NIH-podden om alkohol og trening. Du får også høre om et eksperiment der forsøkspersonene fikk i seg til dels betydelige mengder alkohol og hva det g…
K
Kant ut med Tiril og Ingrid


1
Kveldsrenn, huskjøp og Tirils dårlige dag
42:04
42:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:04
Vi er i det superrøde landet Tsjekkia og går de siste Worldcup-rundene før offseason står for tur. Kveldsrenn står for tur, Ingrid har kjøpt seg hus (!), Tiril har hatt en skikkelig dårlig dag (eller?), og vi diskuterer fellesstarter og fights i løypa.
I
Indre bane


1
Marbella-Glimt, Fagermos nye mann og Qatar-boikott
1:18:01
1:18:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:01
På selveste kvinnedagen åpner Jokke med en nydelig hyllest av damene i norsk fotball. Vi snakker om Vebjørn Hoff som er aktuell for RBK, om Glimt som har reist til Marbella, MFKs sjanser mot Granada og Tobias Christensens rolle i Fagermos VIF. Det blir litt om nykommerne i KBK, hvem som bør danne stopperpar i Bergen og situasjonen i Haugesund rundt…
I
Indre bane


1
Marbella-Glimt, Fagermos nye mann og Qatar-boikott
1:18:01
1:18:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:01
På selveste kvinnedagen åpner Jokke med en nydelig hyllest av damene i norsk fotball. Vi snakker om Vebjørn Hoff som er aktuell for RBK, om Glimt som har reist til Marbella, MFKs sjanser mot Granada og Tobias Christensens rolle i Fagermos VIF. Det blir litt om nykommerne i KBK, hvem som bør danne stopperpar i Bergen og situasjonen i Haugesund rundt…
N
NIH-podden


1
Episode 31: Hvordan få folk i form? På jobben?
29:41
29:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:41
Mange blir ikke med selv om de får trene i arbeidstiden, har tilgang til trimrom, blir invitert til sykle-til-jobb-konkurranser eller bedriftsidrettslag. Hvorfor? Hvordan får man med flest mulig i en bedrift på å bli mer aktive? Det er ikke så opplagt. Ansatte vil ofte være på svært ulike nivå fysisk. Og hvordan motiverer man da folk slik at de kan…
VM er over, og dette ble jo en ganske annerledes opplevelse enn fjorårets fadese. Da la vi ut depresjonspodden, men i år slapp vi det!! Vi går gjennom VM, men begge er på smellen og har få hjerneceller på jobb under innspilling. Tilgi oss, vi er slitne ;-)
I
Indre bane


1
Soltvedt-exit, Helland-feber og Botheim til Glimt
1:11:17
1:11:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:17
Sekunder før sending kom beskjeden om at Rune Soltvedt er ferdig i Brann. Avgangen blir diskutert, og Jokke kommer med forslag til arvtager. Vi tar for oss Helland-feberen som herjer Åråsen, Botheims overraskende overgang til Glimt, RBKs bønn, MIFs nye kurs og en kontraktsløs Christian Gauseth. I tillegg spår Jokke rundt summen VIF må ut med for å …
I
Indre bane


1
Soltvedt-exit, Helland-feber og Botheim til Glimt
1:11:17
1:11:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:17
Sekunder før sending kom beskjeden om at Rune Soltvedt er ferdig i Brann. Avgangen blir diskutert, og Jokke kommer med forslag til arvtager. Vi tar for oss Helland-feberen som herjer Åråsen, Botheims overraskende overgang til Glimt, RBKs bønn, MIFs nye kurs og en kontraktsløs Christian Gauseth. I tillegg spår Jokke rundt summen VIF må ut med for å …
N
NIH-podden


1
Episode 30: Raskere og sterkere med kompresjonstøy?
26:12
26:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:12
Produsenter av kompresjonsklær hevder du løper raskere og blir mer utholdende med deres tøy. Er det virkelig så enkelt – og stemmer det? «Kompresjon» betyr å presse eller klemme noe sammen. Kompresjonstøy brukes typisk til å klemme sammen venene like under huden, og for noen kan for eksempel komprimerende strømper brukes medisinsk for å behandle år…
Vi er ankommet Pokljuka og er klare for VM 2021! Begge har vært hjemme i Oslo etter siste Worldcuprunde, og hva har vi egentlig gjort for å være klare for VM? Ellers må jo vi jo svare på litt spørsmål om skiskyttersladder sånn helt på tampen, for hva er vel livet uten litt sladring, hææ?
Indre bane er endelig tilbake og svensken er pratesyk som aldri før når vi samles rundt kjøkkenbordet hos Asbjørn. Vi diskuterer det absurde kunstgress-årsmøte i Bergen, Branns status, Delaveris-ankomst og Jesper Løfgren-saken. RBKs treningsregime, Stefano Vecchias stjernepotensial, LSKs henting av Åsen og Glimts kaos med Kasper Junker står også på…
Indre bane er endelig tilbake og svensken er pratesyk som aldri før når vi samles rundt kjøkkenbordet hos Asbjørn. Vi diskuterer det absurde kunstgress-årsmøte i Bergen, Branns status, Delaveris-ankomst og Jesper Løfgren-saken. RBKs treningsregime, Stefano Vecchias stjernepotensial, LSKs henting av Åsen og Glimts kaos med Kasper Junker står også på…
N
NIH-podden


1
Episode 29: Hvor mye trening er godt nok?
30:20
30:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:20
Noen gang lurt på hvor mye fysisk aktivitet du eller barna dine bør drive med for at det skal være «godt nok» for å tilfredsstille ulike helsekrav? Da er du nok ikke alene. Nye, flotte planer for trening er kanskje det vanligste av alle gode nyttårsforsett. For noen handler planene om en større livsstilsendring, om å komme seg opp av sofaen og la f…
Sesongen ruller videre på tross av Covid-19, og vi er i Italia på de siste konkurransene før VM. Vi snakker litt om hva vi skal før VM, om de magiske meldingene vi har fått og ja, dere vet, den vanlige skravlingen.Av Ingrid Tandrevold, Tiril Eckhoff
Okklusjonstrening er en omstridt treningsmetode. Dette til tross for at metoden gir økt muskelvekst og kan være fordelaktig ved opptrening etter idrettsskader eller ved kronisk sykdom. Okklusjonstrening er en type styrketrening der man stenger av deler av blodtilførselen med et bånd, samtidig som man arbeider med lette vekter og mange repetisjoner.…
K
Kant ut med Tiril og Ingrid


1
Nyttårsforsetter, "maskne" og coronadramatikk på WC
35:50
35:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:50
Nytt år, nye muligheter! Eller? Vi er litt uenige om 2021 har levert hittil eller ikke, kanskje litt mer for Tiril enn for Ingrid? Uansett, ny podkast er ute, og vi gleder oss til fortsettelsen av 2021 uansett hva det har å by på :)Av Ingrid Tandrevold, Tiril Eckhoff
N
NIH-podden


1
Episode 27: Graviditet og seksual funksjon
32:41
32:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:41
Et godt sexliv er viktig for den fysiske og psykiske helsen. Samtidig påvirker livsstil og generell helsetilstand lysten og evnen til sex. Seksuell dysfunksjon som smerter og følelsestap i underlivet etter fødsel, rammer opp mot 60% av kvinner etter fødsel. Hvordan kan bekkenbunnmuskulaturen påvirke seksuell dysfunksjon? Merete Kolberg Tennfjord og…
Etter en ufrivillig lang covidpause på WorldCup er vi tilbake med en julepodkast! God jul til alle fantastiske lyttere!! Og vi lover å komme sterkere tilbake i januar!Av Ingrid Tandrevold, Tiril Eckhoff
I
Indre bane


1
Avskjed, siste serierunde og romjulscup
1:14:53
1:14:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:53
Nå er vi der, bittelillejulaften skal det avgjøres og vi er samlet for en aller siste prat før det er over. Det blir litt om dramaet på Consto og på Intility, KBKs fortsettelse, Tore Reginiussens exit i RBK, om Serbecic kan være hans erstatter, Fredrik Haugen til Kypros, MFKs Europa-avansement og Wichne til Sarpsborg. I tillegg diskuterer vi situas…
I
Indre bane


1
Avskjed, siste serierunde og romjulscup
1:14:53
1:14:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:53
Nå er vi der, bittelillejulaften skal det avgjøres og vi er samlet for en aller siste prat før det er over. Det blir litt om dramaet på Consto og på Intility, KBKs fortsettelse, Tore Reginiussens exit i RBK, om Serbecic kan være hans erstatter, Fredrik Haugen til Kypros, MFKs Europa-avansement og Wichne til Sarpsborg. I tillegg diskuterer vi situas…
I
Indre bane


1
Nedrykksdrama, Dino Islamovic og Bosman XI
1:20:02
1:20:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:02
Nå er det bare én uke igjen av sesongen. Hvem rykker ned? Hvem klarer seg med et nødskrik? Hvordan vil kampene utspille seg? Vi tar for oss tirsdagens siste serierunde, med nervepirrende kamper både i Mjøndalen og på Intility. Vi snakker om mulig VIF-medalje, om RBK-Dinos «vi er best i Norge»-uttalelse, om AaFKs jobb med å reise seg, Starts Eirik W…
I
Indre bane


1
Nedrykksdrama, Dino Islamovic og Bosman XI
1:20:02
1:20:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:02
Nå er det bare én uke igjen av sesongen. Hvem rykker ned? Hvem klarer seg med et nødskrik? Hvordan vil kampene utspille seg? Vi tar for oss tirsdagens siste serierunde, med nervepirrende kamper både i Mjøndalen og på Intility. Vi snakker om mulig VIF-medalje, om RBK-Dinos «vi er best i Norge»-uttalelse, om AaFKs jobb med å reise seg, Starts Eirik W…
N
NIH-podden


1
Episode 26: Spiseforstyrrelser i idretten
31:44
31:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:44
Forstyrret spiseatferd utgjør alvorlige helseutfordringer i dagens samfunn, og det er dokumentert en overhyppighet av spiseforstyrrelser innen idretten. Studier viser at kvinnelige og mannlige idrettsutøvere har høyere risiko for å utvikle spiseforstyrrelser enn mannen i gata. Dette gjelder særlig utøvere i idretter der lav kroppsvekt gir fordeler …
I
Indre bane


1
VIF-seier, LSK-opprykk, julebrus og ny RBK-nedtur
1:15:48
1:15:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:48
Vi gratulerer LSK med opprykket, drikker julebrus, og roser VIF for å vinne bronsekampen mot RBK. Vi snakker om Tollås og kontraktsforlengelse, RBKs store problemer, Starts trøbbel, Mjøndalens sjanser på Lerkendal, Godsets manglende trygghet, Tommy Høilands fremtid i Viking og kommer med en hyllest av en norsk fotballegende som nå legger opp. See a…
I
Indre bane


1
VIF-seier, LSK-opprykk, julebrus og ny RBK-nedtur
1:15:48
1:15:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:48
Vi gratulerer LSK med opprykket, drikker julebrus, og roser VIF for å vinne bronsekampen mot RBK. Vi snakker om Tollås og kontraktsforlengelse, RBKs store problemer, Starts trøbbel, Mjøndalens sjanser på Lerkendal, Godsets manglende trygghet, Tommy Høilands fremtid i Viking og kommer med en hyllest av en norsk fotballegende som nå legger opp. See a…
I
Indre bane


1
Ståle Solbakken, Mjøndalens skjebnekamp og Fagermos test
1:06:07
1:06:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:07
Vi har såvidt vært ute av studio før vi er på plass igjen. Runde 27 oppsummeres, vi ser frem mot helgas kamper, og vi åpner med å prate om vår nye landslagssjef - Ståle Solbakken er klar for Norge! Så blir det mye om Sondre Liseths gule kort og Mjøndalens sjanser mot Start. Vi snakker om sørlendingenes jobb mot Glimt, om VIF – RBK mandag, om Mitov …
I
Indre bane


1
Ståle Solbakken, Mjøndalens skjebnekamp og Fagermos test
1:06:07
1:06:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:07
Vi har såvidt vært ute av studio før vi er på plass igjen. Runde 27 oppsummeres, vi ser frem mot helgas kamper, og vi åpner med å prate om vår nye landslagssjef - Ståle Solbakken er klar for Norge! Så blir det mye om Sondre Liseths gule kort og Mjøndalens sjanser mot Start. Vi snakker om sørlendingenes jobb mot Glimt, om VIF – RBK mandag, om Mitov …
I
Indre bane


1
Maktspill og kaos i Viking, RBKs spillerlogistikk og Glimts frekkis
1:12:40
1:12:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:40
Det er 1.desember og vi åpner med Eliteseriens egne Michael Bublé! Vi ser frem mot midtukerunden onsdag, og tar en skikkelig redegjørelse av situasjonen i Stavanger. Vil styret snu? Trekker styreleder Sandvik seg? I tillegg hisser Jokke seg opp om RBK igjen, vi roser Bambas ti scoringer i en tung sesong, snakker om Elias Hagen i Glimt og tar for os…
I
Indre bane


1
Maktspill og kaos i Viking, RBKs spillerlogistikk og Glimts frekkis
1:12:40
1:12:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:40
Det er 1.desember og vi åpner med Eliteseriens egne Michael Bublé! Vi ser frem mot midtukerunden onsdag, og tar en skikkelig redegjørelse av situasjonen i Stavanger. Vil styret snu? Trekker styreleder Sandvik seg? I tillegg hisser Jokke seg opp om RBK igjen, vi roser Bambas ti scoringer i en tung sesong, snakker om Elias Hagen i Glimt og tar for os…
N
NIH-podden


1
Episode 25: Hvorfor blir de beste best?
37:13
37:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:13
Både i idrettsverden og ellers i livet, har vi det man så populært kaller vinnere og tapere. To idrettskarrierer får sjelden samme forløp og bare en kan stå på pallens øverste trinn. Å bli best i verden i idrett må nødvendigvis være forbeholdt de få. Så hva skiller dem som virkelig får det til, fra dem som ikke når helt opp? Skyldes det at vinnerne…
I
Indre bane


1
LAN mot Brann, Glimts veiskille og nedrykksnerver
1:23:35
1:23:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:23:35
Brann vant i Trondheim, men til helga kommer gamlesjefen på besøk og vi tror det er mye nerver i Bergen før lørdagens kamp. RBK tapte igjen og Jokke forundres stadig over Hareides disponeringer. Vi diskuterer Glimts veiskille, Starts positive trend, Stian Gregersens prislapp og hva som egentlig skjer med Odd når de har medalje innen rekkevidde. I t…
I
Indre bane


1
LAN mot Brann, Glimts veiskille og nedrykksnerver
1:23:35
1:23:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:23:35
Brann vant i Trondheim, men til helga kommer gamlesjefen på besøk og vi tror det er mye nerver i Bergen før lørdagens kamp. RBK tapte igjen og Jokke forundres stadig over Hareides disponeringer. Vi diskuterer Glimts veiskille, Starts positive trend, Stian Gregersens prislapp og hva som egentlig skjer med Odd når de har medalje innen rekkevidde. I t…
I
Indre bane


1
Cifuentes-exit, Moldes hodebry og Kåre Ingebrigtsen til Lerkendal
1:17:35
1:17:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:17:35
Det har vært en merkelig landslagsuke, og vi snakker litt om koronasmitte, nødlandslag og frykten for ikke å få avsluttet Eliteserien 2020 før jul. I tillegg feirer vi Asbjørn som har hatt bursdag, vi snakker litt om FFK, Moldes utfordringer rundt de resterende Europa-kampene og Ola Brynhildsen som skal tilbake til Nadderud. Det blir litt om RBK – …
I
Indre bane


1
Cifuentes-exit, Moldes hodebry og Kåre Ingebrigtsen til Lerkendal
1:17:35
1:17:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:17:35
Det har vært en merkelig landslagsuke, og vi snakker litt om koronasmitte, nødlandslag og frykten for ikke å få avsluttet Eliteserien 2020 før jul. I tillegg feirer vi Asbjørn som har hatt bursdag, vi snakker litt om FFK, Moldes utfordringer rundt de resterende Europa-kampene og Ola Brynhildsen som skal tilbake til Nadderud. Det blir litt om RBK – …
N
NIH-podden


1
Episode 24: Intervalltrening og treningsmyter
41:12
41:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:12
Vi har vel alle hørt utsagnene: «Kom i form med intervalltrening!» eller «Intervalltrening gir best mulig utbytte på kortest mulig tid!» I dagens episode ser vi nærmere på temaene intervalltrening og treningsmyter. Studier viser at intervalltrening med høy intensitet både er tidseffektivt og har god effekt på hjertekapasiteten. Samtidig kan trening…
K
Kant ut med Tiril og Ingrid


1
Tiril Boblefjes, uperfekt hverdag og våre rennforberedelser
44:54
44:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:54
Tiril har fått en allergisk reaksjon av grøt, Ingrid forsov seg til TV-innspilling og vi deler våre rennforberedelser nå som sesongen nærmer seg. Hvordan trener vi før konkurranse, hva spiser vi og hvordan jobber vi mentalt?
I
Indre bane


1
Brann i kjempetrøbbel, Zinckernagels fremtid og RBKs mangler
1:28:49
1:28:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:28:49
Brann tapte igjen, Acosta møtte ikke opp til kamp og nå er Bamba i karantene med koronasymptomer. Det går ikke så godt i Bergen om dagen og vi diskuterer om dette kan ende i et mulig nedrykk. I tillegg snakker vi om RBKs kveld i Stavanger, Ole Amund Sveen, Godsets tap mot MIF, Zinckernagels nye agent og Glimt som leverte nok en gang – men må avvent…
I
Indre bane


1
Brann i kjempetrøbbel, Zinckernagels fremtid og RBKs mangler
1:28:49
1:28:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:28:49
Brann tapte igjen, Acosta møtte ikke opp til kamp og nå er Bamba i karantene med koronasymptomer. Det går ikke så godt i Bergen om dagen og vi diskuterer om dette kan ende i et mulig nedrykk. I tillegg snakker vi om RBKs kveld i Stavanger, Ole Amund Sveen, Godsets tap mot MIF, Zinckernagels nye agent og Glimt som leverte nok en gang – men må avvent…
I
Indre bane


1
VIF-hyllest, Ælv Classico og MFKs Europa-innsats
1:20:47
1:20:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:47
Endelig - Asbjørn har kommet hjem fra ferie, full av energi. Han har med seg både ny konkurranse og supporterhistorie. Det blir mye VIF-prat, både om Klaesson, Borchgrevink og Fagermo. Vi snakker om Godsets negative periode før møtet med erkerivalen og helgas Ælv Classico. Vi snakker om de fine jubelscenene hos AaFK, Kastratis opptreden i Runden, M…