Beste Arntzen podcaster (2025)

1
Espen Arntzen / Hvordan Bryan Johnson stopper aldringen: Fakta eller fremtidens helse? 49:07

2h ago49:07

49:07

I denne episoden tar vi et dypdykk i fenomenet "Bryan Johnson" – milliardæren som bruker enorme ressurser på å bremse aldring og optimalisere kroppen sin. Vi har med oss Espen Arntzen for å diskutere hva vi kan lære av Bryan Johnsons ekstreme tilnærming til anti-aging – og hva som kanskje bare er science fiction for de fleste av oss. Hvor går grens…

1
GW29: Ole Kristian Thjømøe 57:26

2h ago57:26

57:26

Vi setter opp det beste FH29-laget og snakker om alle de viktigste spørsmålene i det som blir en veldig viktig runde.

1
Tobias Becs - Rent Laken #36 1:44:23

19h ago1:44:23

1:44:23

En verdensmester kommer på besøk! Tobias Brundal Busæt, bedre kjent under navnet Tobias Becs, gjester sofaen for action i Champions League. Fotballtriksingen hans har tatt han verden rundt, gjort han til kompis med Ronaldinho og nå i vår har han herjet i Mesternes Mester! Gutta har vært på fotballturer sammen, men ikke før nå har de skravlet om stø…

1
Simone Anzjøn Holbø / Overgangsalderen – Hva, hvorfor og hvordan takle den? 46:24

15d ago46:24

46:24

I denne episoden tar vi en viktig prat med Simone fra House of Femme om et tema som påvirker alle kvinner før eller siden – overgangsalderen. Hva skjer egentlig i kroppen når hormonene endrer seg? Hvorfor opplever noen store utfordringer mens andre nesten ikke merker det? Vi dykker ned i symptomer, hormoner, livsstil og hvilke tiltak som faktisk ka…

1
GW28: Iver Vattøy (Fantasypodden) 51:25

15d ago51:25

51:25

Den kontrære programlederen som var helt oppe på 215 OR på sitt beste er gjest for å ta for seg de viktigste spørsmålene du har om FPL denne uken.

1
CoachGunnar / Mattrender, Ekstremisme og hvorfor hopper vi fra det ene til det andre? 55:19

20d ago55:19

55:19

Hvorfor blir vi stadig fanget av ekstreme dietter og mirakelkurer? Fra lavkarbo til carnivore, detox-kurer, veganisme og "ultraprosessert frykt" – mattrendene kommer og går, men én ting er sikkert: folk elsker enkle svar på komplekse spørsmål. Vi dykker ned i fenomenet mat-trender, fryktbaserte kostholdsråd og den alt-eller-ingenting-tankegangen so…

1
Eystein Hellstrøm Hoddevik / Balansen mellom medisin og livsstil 51:42

20d ago51:42

51:42

I dagens episode utforsker vi dilemmaet som fastleger ofte står ovenfor, "skal jeg medisinere, eller anbefale å gjøre en livsstilsendring?" – for en sunn livsstil er aldri feil, men medisiner er alt annet enn en forbannelse når man først har blitt syk. Vi tar en ærlig prat om hvordan vi kan balansere det naturlige og sunne med de nødvendige medisin…

1
GW26: Mest Seff (Tøyen Holding) & Freyr Einarsson 46:40

21d ago46:40

46:40

Vi er så vidt innom de viktigste spørsmål i fantasy. I tillegg så er vi innom dataspill fra barndommen, om man skal stå med Emery og hvem man skal cappe denne runden.

1
Anders Haakenstad (del 2) / Q&A - Lytterspørsmål 1:27:13

27d ago1:27:13

1:27:13

I denne episoden dykker vi enda dypere inn i lytternes spørsmål om kosthold – spesielt for barn, gravide og hva som faktisk er optimalt for helse og utvikling. Hva bør små barn spise? Er det virkelig nødvendig å begrense proteininntaket deres, og hvor kritisk er det med hyppige måltider for barn? Vi diskuterer også veganerkosthold under graviditet …

1
DGW25: Espen P.A Lervaag 38:17

1M ago38:17

38:17

Forhenværende utekatt, nåværende serieskaper, tekstforfatter og innekatt på Sørumsand diskuterer hvilken Assistant Manager vi vil ha, hvilken chip vi ville brukt i GW25, de beste spillerne fra Aston Villa samt om livet er best når man gidder.

1
Agnete "Agnetesh" Husebye - Rent Laken #35 1:28:18

1M ago1:28:18

1:28:18

Agnetesh er på besøk! YouTube-legenden er blitt et kjent navn på få år gjennom deltagelse i store realityprogram som 71 Grader Nord, Kompani Lauritzen, Skal Vi Danse og nå Farmen Kjendis! Men i tillegg til dette har hun bakgrunn som stjernespiller i Gresshoppene, trilla kule med Martin Ødegaard og tapt match på Norway Cup undertegnede. Hun kompense…

1
Thea Engvik (@theasmaker) 44:16

1M ago44:16

44:16

Thea er utdannet kokk fra Le Cordon Bleu i Paris og sommelier fra Beverage Academy i Oslo. Hun har jobbet som kokk på Noma og Maaemo. Vi hadde en nydelig prat mat, vin og Oslos restaurantscene.

1
Anders Haakenstad (del 1) / Q&A - Lytterspørsmål 1:10:15

1M ago1:10:15

1:10:15

Premiere på sesong 5 av Gympodden – Anders Haakenstad svarer på lytternes spørsmål! Vi sparker i gang den nye sesongen med en skikkelig spørsmålsrunde med Anders Haakenstad! Lytterne har sendt inn spennende og utfordrende spørsmål – og vi holder ingenting tilbake. Hva skjedde da en ernæringsprofessor gikk på potetgull og sjokolade-"diett" og faktis…

1
Rasmus Wold 47:44

1M ago47:44

47:44

To gamle venner tar en fot i bakken. Bonusgjest og co-host: Kompis

1
Super Bowl-spesial med Mattis Holt og Jonathan Hansen 1:04:51

1M ago1:04:51

1:04:51

Vi går gjennom høydepunktet og skuffelser i årets NFL-sesong, samt previewer årets Super Bowl med Philadelphia Eagles of Kansas City Chiefs.

1
Tommel opp til regjeringens forslag? 18:00

2M ago18:00

18:00

Kystfixerne leker tommel-opp eller ned-leken gitt de foreslåtte tiltakene fra regjeringen. Det er tommel opp som dominerer men kanskje det kan finnes fornuftige unntak? Eller ikke? Uansett kan man ikke fatte to ulike beslutninger samtidig. Eller? Hvor ligger indre Oslofjordområdet , Knut? Det er mange spørsmål og spennende tider! Sjekk lenken til r…

1
DGW24: Tobias «Toit» Tjørstad 47:55

1M ago47:55

47:55

En gammel venn og FPL-entusiast er gjest, vi går i dybden på hvilken chip vi liker best, hvem man skal hente fra Bournemouth og om det er verdt det å få ut Diaz for å få inn Gakpo.

1
Endelig noen skikkelige tiltak på gang i Oslofjorden? Regjeringen er på ballen!! 27:02

1M ago27:02

27:02

Nå skal det vernes…. Ting skjer. Regjeringen har lagt fram noen forslag for tiltak (som ligner veldig på fagmyndighetenes forslag) og det er ingen argumenter for å holde igjen. Eller? Hvordan kan vi sørge for å bøte på konsekvensene for de som potensielt mister jobben? Det er både enkelt og komplekst. Hva betyr null fiske? Noen unntak? Siste ord er…

1
Tarjei Svalastog - Rent Laken #34 1:45:46

1M ago1:45:46

1:45:46

Ukens storbonde i Farmen Kjendis kommer på besøk! Champions League er på agendaen og suverene Liverpool ønsker å forsterke sin posisjon på toppen av tabellen. Tarjei åpner opp om hvem han egentlig ville velge til førstekjempe, hvorfor han la opp som proffdanser og avslører hvilken Liverpool-spiller som begynte å følge han på Instagram. God lytt!…

1
Sivert Eimhjellen 51:34

2M ago51:34

51:34

Podens favorittstandupkomiker skal ha solo-show så vi måtte ta en fot i bakken med Sivert. Har han fortsatt air fryeren på nattbordet? Månedens ansatt lever Christians drømmeliv - kos dere med denne.

1
GW23: Mats Arntzen 47:35

2M ago47:35

47:35

Norges beste sportsjournalist og fast (!) fantasy-spaltist i VG loser deg gjennom alt du lurer på om neste runde i FPL.

1
GW22: Kim Midtlie 58:47

2M ago58:47

58:47

Ble en veldig fin prat, som vanlig med landets beste gjest.

1
Javad El Bakali - Rent Laken #33 1:32:14

2M ago1:32:14

1:32:14

SESONGSTART! Endelig en ny sesong med gjester i sofaen, og på besøk kommer Javad El Bakali! En prisvinnende komiker med hjerte for Arsenal bjudar på når vi ser første semifinale i den Engelske cupen. Javad irriterer seg over Liverpool-supportere, slakter Isak sin Norway Cup-sveis og åpner opp om hvor mange TikToks som er friendly fire. Sander innrø…

1
GW21: Anders Fosse 54:12

2M ago54:12

54:12

To menn som elsker FPL prøver å svare på alt du lurer på før GW21.

1
GW17: Freyr Einarsson 47:06

3M ago47:06

47:06

Vi tar deg gjennom de beste spillerne i juleprogrammet og svarer på alle deres lytterspørsmål. God jul!

1
Mike Stilson / Hva skjer når du logger av et helt år? 1:28:48

3M ago1:28:48

1:28:48

Vet du hvor mye skjermtid du har? Har du regnet ut hvor mye tid i løpet av året du bruker på telefonen? I denne episoden avslører Fredrik og Lasse sin skjermtid! Vi tar en prat med Mike Stilson som var "avlogga" fra skjerm i et helt år. Hva er det som skjer i hjernen? og hvilke fordeler er det å være avlogga/begrense skjermtiden sin? Mike og Sven e…

1
Anders Haakenstad (del 2) / Salt, cravings, kalorier, insulin resistens, diabetes 1:04:16

3M ago1:04:16

1:04:16

I del 2 av praten med Anders Haakenstad, fortsetter vi den dyptgående samtalen om helse og ernæring. Denne gangen retter vi fokuset mot temaer som saltinntak, kalorier inn/ut teorien, hvorfor vi opplever cravings, samt en grundig gjennomgang og insulinresistens. Vi diskuterer også hvordan dette henger sammen med diabetes og livsstilsykdommer, og hv…

1
Jama Awaleh 1:10:04

3M ago1:10:04

1:10:04

I denne episoden vil dere bli bedre kjent med Jama Awaleh - en fascinerende person som har påvirket livet ditt hvis du har vært ute i Oslo de siste 20 årene. Med bakgrunn som tidligere Vålerenga(junior)-spiller og nå etablert utelivsgründer i Oslo går vi gjennom fotball som språk og reisen til fra legendariske Barbeint til å nå eie 10 utesteder og …

1
Oskar Andreas Høve Ørskog (Liminal) 52:27

4M ago52:27

52:27

En av Norges beste kokker, kjøkkensjef på Liminal og en nydelig fyr gjester stuen. Ble en veldig fin prat om mat og fernet, dette.

1
Anders Haakenstad (del 1) / Insulin, kalorier, autoimmune sykdommer, tarmsystem 57:56

3M ago57:56

57:56

I denne episoden har vi med oss Anders Haakenstad – en treningsfysiolog og helseekspert med en fascinerende reise innen forskning og personlig erfaring. I del 1 av samtalen dykker vi inn i Anders' bakgrunn og hans inspirerende historie om hvordan han overvant kroniske og autoimmune helseplager. Vi tar også for oss spennende temaer som insulinens ro…

1
GW14: Lars Eide 51:17

4M ago51:17

51:17

Hvem selger vi? Hvem kjøper vi? Hva skjer i både den røde og blå delen av Manchester? Hva er våre topp 3 julefilmer, hvilken rett blir vi mest skuffet over å få servert i middagsselskap og hva er likhetene ved å ikke prestere på kjøkkenet og soverommet?

1
Espen Arntzen / Miljøgifter, Laks, mikroplast, sprøytemidler og kosthold 49:28

4M ago49:28

49:28

Dagens tema er noe som angår oss alle: miljøgifter i maten vi spiser! Hvor farlig er egentlig mikroplast i kroppen? Hva vet vi om sprøytemidler og deres påvirkning på helsa? Og kan laksen på tallerkenen være en kilde til mer enn bare omega-3-fettsyrer? Espen deler sin kunnskap om hvordan miljøgifter påvirker kostholdet vårt og hvilke grep vi kan ta…

1
GW13: Joakim Ingebrigtsen 44:52

4M ago44:52

44:52

Vi svarer på alle de viktigste spørsmålene før GW13.

1
CoachGunnar / Q&A - Lytterspørsmål del 2 37:22

4M ago37:22

37:22

I denne episoden kjører vi en ny runde med Q&A sammen med Coach Gunnar! Vi svarer på alt fra hva som egentlig er den beste øvelsen for rumpa, til hvordan progresjon og overbelastning fungerer – og ikke minst hvordan du kan finne motivasjonen når den daler. Her får du praktiske tips, myteknusing og inspirasjon, uansett hvor du er i treningsreisen di…

1
Stian Larsen / Komplett øvelsesutvalg for muskelvekst i beina 44:06

4M ago44:06

44:06

Sammen med forsker, foreleser og PT Stian Larsen, går vi grundig igjennom de ulike musklene i beina, og hvilke øvelser som treffer best til de ulike. Stian gir oss innsikt i hvilke øvelser som er mest effektive for å bygge solide, sterke ben, og hvordan du kan strukturere treningen for maksimal muskelvekst. Bør du inkludere både knebøy, utfall og l…

1
Wildcard-diskusjon med Jonas Bergh-Johnsen og Christian Hunstad (Viaplay Fotball) 52:56

4M ago52:56

52:56

Vi diskuterer det beste Wildcardlaget for GW12 i tillegg til veldig mye annet. Ble god denne!

1
Johannes Czaikowski / CrossFit vs Styrketrening, fordeler og ulemper. 46:03

4M ago46:03

46:03

I denne episoden diskuterer vi temaet CrossFit vs Styrketrening, og hvem bedre til å veilede oss enn Johannes Czaikowski? Oppvokst på Verdal, gikk Johannes fra å være en snowboardentusiast til å bli en dedikert styrketrener og CrossFit'er. Med en bachelor i idrett, PT-utdanning, og en rolle som daglig leder på Sprek Levanger og "Head coach" for Cro…

1
GW11: Kim Midtlie 53:12

4M ago53:12

53:12

Legenden er tilbake. Har vi troa på Bruno? Selger vi Haaland på wildcard? Hva gjør en god programleder til en god programleder? Hva er det ideelle wildcard-laget? Alt dette svarer vi på i et veldig gledelig gjensyn med Kim.

1
Stian Larsen / Optimal muskelvekst med "Leg extension" og "Tåhev" 39:46

5M ago39:46

39:46

I denne episoden dykker vi ned i hvordan Stian Larsen jobber med treningsstudier, og ikke minst tar vi et dypdykk i hans ferske studier som ser på "Leg extension" og "tåhev". Hvordan gjennomføres slike studier? Hva kan vi egentlig lære av resultatene? Og hvordan kan du bruke denne kunnskapen i din egen trening? Denne episoden gir deg både innsikt i…

1
CoachGunnar / Plantebaserte vs Animalske proteinkilder 21:46

5M ago21:46

21:46

I denne episoden tar vi for oss et spørsmål som stadig dukker opp: "Hva er best – plantebasert eller animalsk proteinkilde?" Vi dykker ned i fordeler og utfordringer med hver av disse, og hva det betyr for muskelvekst, styrkefremgang og generell helse. Er det sant at plantebaserte proteiner er av lavere kvalitet? Hvordan kan du som veganer sikre at…

1
GW9: Steffen Stenersen 47:25

5M ago47:25

47:25

Hvem bytter man Saka til? Hva skal til for at man går mot en styrt-avvikling av Haaland? Hvorfor gir Christian en restaurant som garantert får Michelin-stjerne terningkast 3? Sportsjournalist i VG, Steffen Stenersen, hjelper til i stuen med å avklare dette.

1
Juma Iraki / Ernæring for fettforbrenning 49:57

5M ago49:57

49:57

I denne episoden av Gympodden tar vi et dypdykk i temaet "Ernæring for fettforbrenning" sammen med vår gjest Juma Iraki, en anerkjent trener og ernæringsspesialist. Juma har omfattende erfaring innen trening og kosthold, og hans vitenskapelige tilnærming til ernæring har hjulpet alt fra hverdagsmosjonister til toppidrettsutøvere med å oppnå varige …

1
GW8: Bernt Hulsker 1:00:15

5M ago1:00:15

1:00:15

Hva synes Bernt om Gaute Grøtta Grav? Hvordan ville vi ledet norske landslaget? Hva er livets beste små gleder? Hvilke egenskaper kjennetegner en god kollega? En Hulkegutt i storform svarer på alt dette og mer.

1
Tomas Fjeldberg / Gir lette og tunge vekter samme effekt? 25:41

5M ago25:41

25:41

Vi en prat med Tomas Fjeldberg om et spørsmål som ofte skaper debatt i treningsverdenen: "Gir lette og tunge vekter samme effekt?" Tomas deler sin ekspertise og forklarer hva forskningen sier om forskjellen mellom å løfte tungt med få repetisjoner versus lettere vekter med flere repetisjoner. Han forklarer hvordan ulike treningsmetoder påvirker mus…

1
CoachGunnar / Q&A - Lytterspørsmål 36:37

6M ago36:37

36:37

Bli med på en lærerik Q&A med CoachGunnar, hvor vi tar opp noen av de mest stilte spørsmålene innen trening, vektreduksjon og helse. Har du noen gang lurt på om det er best å jogge, løpe intervaller eller gå i oppoverbakke for å gå ned i vekt? Eller om det egentlig er mulig å gå ned i vekt uten å telle kalorier? CoachGunnar gir deg sine ærlige og i…

1
GW7: Benjamin Brekken 59:43

6M ago59:43

59:43

Hvem liker vi best som andre angriper fra Manchester City? Selger man Salah for Saka nå? I tillegg: undervurderte filmer og serier, hva han gjør for å skape gode intervjuer med superstjerner på 5 minutter og hva man absolutt ikke må gjøre i disse intervjuene.

1
GW6: Freyr Einarsson og Joakim Ingebrigtsen 1:08:51

6M ago1:08:51

1:08:51

I denne episoden snakker vi om must haves på Wildcard, fraværet av midtlivskriser og hvorfor matten alltid vinner.

1
Børge Solbakk / En reise fra Overvekt til Overskudd 38:59

6M ago38:59

38:59

Børge Solbakk gikk fra å ha et skyhøyt blodtrykk, lavt D vitamin og overvekt - til å gå ned 27 kilo og fjerne alle livsstilssykdommer med kun kosthold og mer aktivitet på 6 måneder Med en hektisk hverdag og en usunn livsstil over tid førte til at han begynte å føle seg slapp, energiløs og uten overskudd. Et tilfeldig legebesøk ga ham en "sjokkbeskj…

1
Hartvig Christie og Eli Rinde fra Niva diskuterer lurv og vernesoner 17:10

6M ago17:10

17:10

I denne episoden snakker kystfix- sekretariatet med de garvede seniorforskerne fra Niva - Hartvig Christie og Eli Rinde. Selv om Knut ikke helt vet hva lurv er så har begge disse forskerne godt belegg for å kunne gi noen gode råd for å gjøre fjorden fri for lurv; vi må redusere tilførselen av næringssalter og sørge for ekte vern. Så enkelt og så va…

1
Marianne Langøygard / Fysisk aktivitet som medisin og Trening på grønn resept 46:37

6M ago46:37

46:37

I denne episoden har vi med oss fastlege Marianne Langøygard, som nylig skrev en sterk artikkel om viktigheten av fysisk aktivitet i forebygging og behandling av kroniske sykdommer. Vi diskuterer hvorfor fysisk aktivitet kan være mer effektivt enn medisiner for mange pasienter, og hvordan leger kan motivere til livsstilsendringer uten å virke bagat…

Podcaster verdt å lytte til

Arntzen Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide