Norsk Prepp oppsummerer preppeåret 2024 og trekker frem de som har utmerket seg i år. Og vi kårer Årets Riksprepper! Hvem er årets mest preppete person eller organisasjon? Det diskuterer vi i denne episoden. Hvem har utmerket seg i 2024 innen prepping? Vi snakker om viktige ting i året som er gått, med fokus på prepping. Hvilke temaer, mennesker og…

I denne episoden snakker vi om prepping for studenter med gjest i studio Oda Oline Omdal, student og rådgiver i tenketanken Civita. Vi snakker blant annet om: Hvor mye vet studenter om egenberedskap? Har kommunikasjonen fra DSB og kommunen fungert? Har studenter i Oslo hørt om Egenberedskapsuka? Hvilke situasjoner tror vi studenter er godt preppet …

For Egenberedskapsuka 2024 i Oslo har Beredskapsetaten bestemt seg for å fokusere på studenter. Hvor godt preppet er de egentlig for en potensiell krise? I denne episoden snakker vi med Sverre Bakkeli og Jo Augestad fra Beredskapsetaten i Oslo Kommune. Vi snakker blant annet om: Trusselsituasjonen i Oslo: Potensial for terror Oppgraderte egenbereds…

Dyrk din egen mat! Vurderer du å lage din egen beredskapshage hjemme i vinduskarmen, på balkongen eller i hagen? Lær mer om å dyrke dine egne grønnsaker så du kan bli selvforsynt i denne episoden av Norsk Prepp podcast. Gjest i studio er hageinfluencer og gründer av Spiselighage.no, Dennis Asbjørnsen. Hva skal til for å dyrke sine egne spiselige pl…

Hvordan prepper du for kjøp av din første bolig, eller om du skal selge der du bor og kjøpe noe nytt? Boligflipper og ekspert Emilie Willock Frøyland deler sine tips om hvordan økomomien, for visningen, budrunden og oppussingen. Hvordan kan du forberede deg best mulig for å kjøpe bolig? Hva skal til for å få en ekstra god deal? Og hva er de beste p…

Hva er egentlig en beredskapsvenn? Hvem er det du har rundt deg som kan hjelpe når krisen oppstår? Hvordan kan man gå sammen for å sikre best mulig egenberedskap? Det snakker Kjartan og Markus om i denne episoden av Norsk Prepp podcast. Noen av temaene i episoden: DSB om beredskapsvenner Hvordan finne en beredskapsvenn Felles planlegging Hva er det…

Kvinners vesker: Hva er det egentlig i dem og hvordan hjelper vesken kvinner å preppe for hverdagen? Hvordan prepper en kvinnelig gründer og mamma for hverdagen med det hun pakker med i vesken sin om morgenen? Vi snakker med Tiril fra Oslo Raw om hva hun pakker for sin hektiske og allsidige hverdag. Som menn har Markus og Kjartan alltid lurt på hva…

I denne episode av Eiendomskoden møter vi Charles Joachimsen, som står bak podcasten Charles Verden. Fra å være et “black hole” i inkassolistene, gjorde han desperasjonen til sin superkraft. Charles har en variert bakgrunn og har jobbet lenge som salgs-coach. Vi dykker inn i hvordan hans erfaringer utenfor den tradisjonelle eiendomsverdenen har for…

I denne episoden av Eiendomskoden har vi gleden av å møte Adrian Solberg, en ung og ambisiøs eiendomsutvikler som er tømrer og byggingeniør i bunn. Fra sitt første kjøp av tomt til å utvikle hele boligfelt, deler Adrian sin reise og de strategiene han bruker for å lykkes. Han snakker om hvordan man navigerer i planleggingsprosesser, sikrer finansie…

Fra lånesøknad til godkjent – i denne episoden tar vi en dypdykk inn i finansenes verden. Morten Storrusten er en veteran innen bank og finansiering. Med over 14 år i bransjen deler han innsikter og strategier for å sikre deg finansiering for dine fremtidige eiendomsprosjekter. Vi utforsker hvordan man best forbereder en lånesøknad, hva bankene ser…

I dagens episode av Eiendomskoden har jeg den store glede av å presentere Johan Pettersson, en ekstraordinær mentor, partner, og innovatør innen eiendomsbransjen. Johan har vært en nøkkelfigur i min egen reise i eiendomsmarkedet, og i dag deler han sin visdom og innsikt som har hjulpet mange til suksess. Vi dykker inn i viktigheten av strategiske p…

Da Aksel Ose (19) troppet opp i podcast-studio, hadde han akkurat opprettet sitt første holdingselskap på bussen fra Kristiansand til Oslo. Dette er mildt sagt en 19-åring som bretter opp ermene og kaster seg ut i nye utfordringer! Aksel er en ung eiendomsinvestor som har gjort bemerkelsesverdige fremskritt i ung alder. Etter å ha lest 'Rich Dad, P…

I dagens episode av Eiendomskoden tar vi et dypdykk inn i livet til Eileen og Jonas, et par fra Vestlandet som har klart å balansere familieliv med ambisiøse eiendomsinvesteringer. Siden sist de var gjester her, har de nå også kjøpt to bygårder! Vi utforsker deres metoder for å holde familie og arbeid i harmoni, deres tilnærminger til investeringer…

Daniel Hallin er best kjent som Fastighetsprinsen. Da han startet sin eiendomsreise, hadde han verken nettverk eller kunnskap om eiendom. Så startet han sin egen podcast hvor han intervjuet dyktige eiendomsinvestorer, med håp om å lære og å kunne dele kunnskapen med flere. I dag har han hatt over 150 gjester i studio. Det har han lært mye av! Jeg h…

I denne episoden har jeg fått æren av å snakke med Bjørn Olav Holten. Etter å ha opplevd personlige utfordringer og en dramatisk livsstilsendring, tok han kontroll over sin egen skjebne og etablerte seg som eiendomsinvestor. Fremleie og AirBnb ble inngangen. I dag driver han hele 10 AirBnb-leiligheter med god profitt – hvorav han kun eier to av dem…

Er du klar for årets store festdag? Det er Oslos 17. mai-sjef, Bjørn Revil. Vi snakker om prepping av store og små ting til årets 17. mai-feiring i den nyeste episoden. Bjørn Revil skal gå foran i barnetoget i Oslo, som en del av hans ærefulle oppdrag som leder av Oslos 17. mai-komite. Hvordan prepper han for denne rollen, og hvordan prepper Oslo k…

I en mer usikker verden er militær beredskap en av nøklene for å sikre den norske befolkningen. Vi snakker med major og talsperson i Forsvaret, Andreas Lander, om hvordan forberede seg på krig. Vi er blant annet innom disse temaene: Er Norge i krig nå? Er det fare for at det bryter ut krig på norsk jord? Hvordan det norske Forsvaret er organisert o…

I denne episoden av Eiendomskoden tar jeg dere med på et inspirerende møte med Jonas Paulsen (24). Han er en ung brannkonstabel som har mye fritid for hånd, og ble inspirert til å satse innen eiendom. Etter å ha jobbet i brannvesenet og forsvaret, har Jonas nå begynt å utforske muligheter for å skape seg en passiv inntekt gjennom eiendom. Vi dykker…

I dag har vi fått æren av å dele Aiman Shaquras inspirerende historie. Fra en tøff start i livet som flyktning til å bli en ledende skikkelse innen norsk eiendomsbransje, deler Aiman sine erfaringer og snakker om noen viktige lærdommer han har fått underveis. Vi snakker om hvordan en solid arbeidsetikk kan åpne dører og muligheter og betydningen av…

Norsk Prepp feirer ett år! Og med vår 20. episode ser vi tilbake på året som har gått og trekker frem våre personlige høydepunkter. I jubileumsepisoden er vi blant annet innom disse temaene: Hvordan Norsk Prepp startet Våre beste minner Høydepunkter fra episodene med: Økonomi med Magne Gundersen Kriseprepp med Fredrik Juell Positivitet med Charles …

Hva skal til for å få den beste skiopplevelsen? Hvordan prepper man for skitur, og hvordan prepper man skiene for best gli, feste og skiglede? Håvard Rønning er innholdsprodusent i Swix og driver podcasten Skisporet. Han er gjest i episoden der vi snakker om prepping av ski og prepping for en god skitur. Vi er blant annet innom disse temaene: Hvord…

Hvordan jobber Oslo kommune med beredskap og hva er spesielt for den største byen i Norge? Vi diskuterer store og små temaer om dette og lærer litt mer om hvordan de offentlige jobber med samfunnssikkerhet og beredskap. Gjest i denne podcastepisoden er Sverre Martin Bakkeli, avdelingssjef for samfunnsikkerhet og beredskap i Oslo kommune. Hvordan er…

Hvordan prepper du for å ha alt du trenger hjemme i tilfelle krise? Holder beredskapslistene til DSB mål, eller er det noe som mangler? Det diskuterer vi i podcasten om beredskap i hjemmet. Vi går gjennom våre egne preppelister. Har du alt som trengs for deg og dine? Og hvordan tilpasser du de offisielle rådene så de passer til din livsssituasjon? …

Hva prepper vi for i 2024? Vi ser fremover på store trender og personlige prosjekter som kommer til å prege året og deler våre beste tips. Noen ting vet vi kommer i år, og de er greit å forberede seg på: sommerferien, 17 mai og jul. Og vi vet også at det kommer et OL i Paris, at det er et stort valgår og et samfunn preget av krig og konflikter. Sam…

Har du et nettsted eller en nettbutikk? Da er dette episoden for deg. Hvordan prepper du som nettstedseier for å gjøre sidene raske, sikre og tilgjengelige? Vi snakker med Thomas Audunhus, COO i Servebolt om hva man kan gjøre for å gi de besøkende til nettsiden din en best mulig opplevelse. Vi snakker blant annet om: Våre favorittnettsider Hva som …

Møt vår kursdeltaker, Kine. Hun startet sin eiendomsreise så sent som i 2020 og ble med i Eiendomskoden våren 2021. Siden da har hun virkelig knekt koden. Kine er ung, hardtarbeidende og driver med eiendomsflipping i Stavanger. Gjennom dedikert innsats og mentaliteten "dette har jeg ikke gjort før, så det får jeg helt sikkert til," har hun klart å …

De siste to årene har jeg hatt gleden av å følge reisen til vårt kursdeltakerpar, Jonas og Eileen. De har ivrig delt sin erfaring med å ta steget og velge å jobbe med eiendom, til tross for at de har tre barn og jobber ved siden av. I dagens episode får dere et lite innblikk i reisen til dette supre paret. Vi snakker om hvordan de håndterer familie…

I dagens episode har jeg med meg Thorstein Vale Opdal. Han er i dag partner i advokatfirmaet DSA og har tidligere jobbet som senioradvokat i eiendomsavdelingen til DLA Piper. Han bistår daglig klienter med leiekontrakter, eiendomsutviklingsprosjekter, tomtefeste og kjøp og salg av eiendom. Thorstein har også publisert flere artikler i anerkjente ju…

I denne episoden har jeg gleden av å ha Emelie tilbake på podcasten. Emelie er kursmentor i Eiendomskoden og jobber i tillegg som prosjektleder og eiendomsinvestor. Hennes episode i sesong 1 var den mest lyttede episoden, så det er klart at vi ønsker å ha henne med igjen for å høre hva som har skjedd siden sist! Emelie har virkelig vært flink til å…

For Anne Margrete startet interessen for eiendom som 18-åring, og siden den tid har hun bygget opp utrolig stor faglig kompetanse innen eiendom. I denne episoden deler Anne Margrete sin erfaring som megler og utleiemegler, samt hvordan det er å forvalte mange leieforhold. Hun deler sine oppturer og nedturer, og hva som er viktig å tenke på når du s…

Hvordan prepper man for en god fest? Hvilke elementer må være på plass, og hva er gode drinker å by på underveis? Dette er sesongfinalen for Norsk Prepp podcast sesong 1, og vi har en liten fest i denne episoden. Sett av god tid og finn deg noe godt å drikke på. Gjest i studio i dag er Pål Bagge Skar, som driver utestedene Paul's Boutique og Papirf…

I dagens episode har jeg med meg eiendomsmegleren med stor E, Anders Langtind. Anders er den megleren i hovedstaden som selger flest bygårder. Han har jobbet som megler i over 25 år og var med på å starte PrivatMegleren i 2004, der han fortsatt jobber i dag. Anders deler med seg av sine erfaringer som megler i over 25 år og tar pulsen på dagens mar…

Rambo, Lara Croft eller John Locke? Hvem er den beste partneren å ha med om verden kollapser? Og hvilke spill, filmer og bøker kan vi lære noe av om vi skal overleve på en øde øy eller i en postapokalyptisk verden? Dette er tanker vi leker med i denne episoden. Gjest i studio i dag er Magnus Tellefsen, dataspillrådgiver i norsk filminstitutt. Vi sn…

Cecilie Leine er kursdeltaker i Eiendomskoden og har hatt en veldig spennende reise. Hun har erfaring med å drive egen bedrift i 17 år før hun tok steget videre inn i eiendomsbransjen. Interessen for eiendom har alltid vært der, men reisen tok fart etter salg av bedrift hvor eiendom ble den naturlige veien videre. I dagens episode prater vi om vikt…

Matprepp, eller food prep, handler om å følge prinsipper for innkjøp, planlegging, lagring, sammensetning og tilberedning for best mulige resultater. I denne episoden diskuterer vi hvordan man best mulig prepper maten sin med tanke på balanse i næringsstoffer, gode smaker, variasjon og ikke minst god smak. Markus bruker mye av erfaringene sine fra …

I denne episoden har jeg med meg en svært god venn og min aller nærmeste rådgiver, Johan Petterson. Johan er kursmentor i Eiendomskoden og besitter solid og bred erfaring fra eiendomsbransjen i Oslo de siste åtte årene. Han er ekstremt dyktig til å finne kreative og gode løsninger der andre ser problemer, og i tillegg er han ekspert på privatøkonom…

Hvordan takle livet som blind etter å ha sett i 33 år? Rainer Henriksen er salgscoach, prestasjonscoach og parautøver. Han er sterkt svaksynt, men det stopper ham ikke fra å delta i trippelbirken (løping, sykling og langrenn) og jobbe med coaching og foredrag. Hans historie er inspirerende og lærerik. I denne episoden snakker vi om hvordan man kan …

Til denne episoden har jeg invitert min gode venn og byggmester Kjetil Henriksen. Kjetil har lang erfaring fra eiendom og ikke minst fra byggebransjen. Han driver verdens første oppussingskjede Steddy og har skrevet boken Lønnsom Oppussing. I dagens episode lærer du hvordan du skal tenke for å pusse opp en eiendom på en lønnsom måte og dermed oppnå…

Svein Torp fra Torp Upgrades er mentaltrener. Han jobber med ledere, toppidrettsutøvere og andre som vil prestere på et høyere nivå. I denne episoden snakker vi om mental trening, og hvordan det fysiske og mentale henger sammen for optimal prestasjon. Vi er blant annet innom disse temaene i episoden om mental prepp: Om flytsonen Om kosthold Fysisk …

Rikke Warud er leder for digitale plattformer i Telenor og gjest i Norsk Prepp podcast episode 9 om digital prepp. Hun har lang erfaring innen digitale verktøy og kommunikasjon, og er en av de mest spennende stemmene i den norske teknologi-bransjen. I denne episoden diskuterer vi fordelene og ulempene, og de store spørsmålene, om mennesker og tekno…

Tommy har vært kursdeltaker i Eiendomskoden i noen år og har på kort tid klart å bygge opp en solid eiendomsportefølje og oppnå gode resultater. Før han begynte på kurset, eide han kun ett hus og en leilighet. I dag, bare noen få år senere, eier Tommy fire leiligheter, en bygård til en verdi av 12,5 millioner kroner, og han har nylig signert en sal…

Direktoratet for Samfunnssikkerhet og Beredskap (DSB) er direktoratet som er ansvarlige for beredskapen i Norge. De er med andre ord de som er offisielt ansvarlige for prepping i Norge. Det inkluderer også informasjon og support rundt egenberedskap, ansvaret hver og en av oss har for egen sikkerhet og beredskap i hjemmet. I denne episoden har snakk…

Hvordan preppe kroppen fysisk med trening? Hva er egenskapene som er viktige å ha fokus på, og hvilke øvelser og treningsprinsipper bør man følge? I denne episoden snakker vi om fysisk prepp for kriser, muligheter og en optimal fysikk. Vi snakker med Finn-Tore Camacho Bjørnsand. I episoden episoden vi om ulike temaer innen trening og prestasjon, me…

Hvordan preppe for muligheter? Og få det meste ut av mulighetene som livet bringer? Prepping med positivt fortegn er temaet i denne episoden. Vi har besøk av salgscoach, foredragsholder og motivator Charles Joachimsen, kjent fra podcasten Charles Verden. Vi diskuterer hvordan vi kan preppe for muligheter, og snu utfordringer til noe positivt. For e…

Hvilke ferdigheter er viktige for å være trygg i alle situasjoner? Hvordan kan du hjelpe deg selv og andre, og være rustet for å takle kriser? Det er ting som kan preppes, slik at du er forberedt når behovet er der. I denne episoden snakker Markus og Kjartan om sine sterke og svake sider, og hva som generelt er viktig for å være godt preppet med fe…

I denne episoden snakker vi med Madeleine Angelsen, en av Norges beste boksere. Hun er både toppidrettsutøver og ernæringsfysiolog, og har mange tips å dele om prestasjon. Hva kan vi lære av en bokser om prepping, trening, kosthold og prestasjon? Det er ganske mye. Vi snakker også om å takle motgang, kriser og hvordan lagkamerater, trenere og indre…

I episoden snakker Markus og Kjartan med Magne Gundersen, forbrukerøkonom kjent fra Luksusfellen på TV3. Temaer inkluderer erfaringer og tips fra Luksusfellen, prepping av sparing og planlegging av egen økonomi, hvordan håndtere økonomiske overraskelser og mer. Vi er også innom økonomisk prepp for store og små kriser, kryptovaluta, kontanter, gull …

I episoden snakker Kjartan Bjørkvold og Markus Storm Dalseg med Fredrik Andreas Juell, Norges mest kjente prepper. Vi snakker blant annet om Fredriks rolle som kokk i flere Berserk-ekspedisjoner, og hvordan han preppet for stormfulle reiser. Vi snakker om matprepp, kriseprepp og det å være forberedt i hverdagen. Hvilke kriser er mest sannsynlige og…

Hva er Norsk Prepp? Hvem er vi og hvordan definerer vi prepping? I denne episoden snakker vi om prepping for kriser, for hverdagen og for positive opplevelser. Vi snakker også om prepping for prestasjon og introduserer noen av gjestene som kommer. Dette er temaer vi dekker i mer detalj i senere episoder av podcasten. Bli kjent med Markus Storm Dals…

Vi tester publisering av podcast og gjør klar for lansering av Norsk Prepp sesong 1. Trailer. Følg Norsk Prepp i sosiale medier: TikTok Instagram Facebook LinkedIn Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale: Norsk Prepp på Patreon Servebolt: Les om vår samarbeidspartner Servebolt Om musikken i episoden: Musikk fra Norwegian Giants …