Beste Graviditet podcaster (2025)

1
Placenta previa - foranliggende morkake, blødning og vaginal fødsel eller keisersnitt 20:31

12d ago20:31

20:31

I denne episoden snakker jordmødrene om tilstanden der morkaken ligger nærme, delvis eller helt foran livmorhals åpningen. Når oppdager man dette og hvordan blir oppfølgingen herfra. Hva skal man være obs på og hvilke konsekvenser kan det få dersom morkaken ligger i veien for fødselskanalen. Kan man føde vaginalt eller må man rett og slett ta keise…

1
Om foreldrepenger, permisjon og sykepenger under graviditet & barsel. 59:34

18d ago59:34

59:34

Helene snakker med jurist Marte Strand Sinkerud, som tidligere har vært avdelingsleder i Trygderetten og er varaleder i Ankenemnda for sykepenger i arbeidsgiverperioden, og kan det som er å kunne om sykepenger, foreldrepenger etc.. I tillegg til å selv ha to barn, og et tredje på vei. Helene deler også av egen erfaringer som selvstendig næringsdriv…

1
Syke barn, en pils for psyken og babylatter 42:02

3d ago42:02

42:02

Sigrun har hatt syke barn, Fie har begynt å le, vi ønsker oss begge litt mer søvn og snakker ganske mye om hvordan man skal vite om babyen er passe varm. Også har vi møttes for å drikke en øl i solveggen og kjenne på om det er noe igjen av de vi var før barn.

1
Sykdomsangst og nattesøvn 56:08

12d ago56:08

56:08

Vi er midt i barseltiden, Unni har blitt 15 uker og Fie er 10 uker. I denne episoden av Femihelse får barn snakker vi om frykten for sykdom hos nyfødte og vi deler hvordan vi løser søvnsituasjonen på hver vår måte.

1
Barseltid: Morsfølelse og kroppssjokk 50:14

1M ago50:14

50:14

Vi tuner oss inn på barseltiden og det fjerne trimester. Vi har så mye å si om denne tiden som er så heftig og omveltende på mange måter, men vi begynner med å snakke litt om morsfølelse og om hvor mye greier med egen kropp man må forholde seg til de første ukene etter fødsel. Melkespreng, renselse, barselsvette, you name it.…

1
Helenes fødselshistorie: Vannfødsel med doula 1:10:37

1M ago1:10:37

1:10:37

Her kommer fødselshistorien til Helene om hvordan lille Fie kom til verden på Bærum sykehus før jul. Helene fikk sin drømmefødsel og vi diskuterer hvordan noe både kan være alt man har ønsket seg, men samtidig en så utrolig hard jobb. Vi får et innblikk i ulike metoder for smertelindring, hvordan det er å ha med en doula på fødsel og hvordan det va…

1
Styrtfødsel - tette rier, blodslim og partner på sidelilnjen 46:44

1M ago46:44

46:44

Endelig har jordmødrene Janicke og Jenny fått til å gjøre alvor av lovnader om episode om styrtfødsel. Beklager til alle dere som har etterlyst dette i lang tid, men her er den hvertfall. Hva er definisjonen på en styrtfødsel? Hva kjennetegner en styrtfødsel? Hvordan håndterer man en styrtfødsel, og hvordan blir det med smertelindring? Hvordan er d…

1
Sigruns fødselshistorie: Andregangsfødsel og wienerpølseknekk og 1:01:40

2M ago1:01:40

1:01:40

Her får dere hele historien om Sigruns andre fødsel! Vi snakker om hvordan hun aldri hadde troen på å gå i fødsel av seg selv, hvordan det kan føles når vannet går, om badekar og en epidural sendt fra himmelen.

1
Barn, samliv, Pørni, være seg selv og livet generelt - om og med jordmødrene og programlederene Janicke og Jenny 33:35

2M ago33:35

33:35

Godt nyttår kjære lyttere! I denne episoden får dere lære litt mer om jordmødrene og programlederene. Vi snakker om hvordan livet forandrer seg når man får barn, og om hvordan livet videre skjer på godt og vondt. Hvordan og hvorfor starter man en podcast? Janicke og Jenny brenner for å informere og forberede deg på alt som har med svangerskap, føds…

1
Blanda drops - spørsmål fra dere lyttere om graviditet, fødsel og barseltid 54:28

2M ago54:28

54:28

I denne episoden så svarer Janicke og Jenny på et knippe spørsmål fra lyttene. Vi blir så glade og takknemlige for alle spørsmål vi får av dere gjennom året så vi har nå samlet noen av de i en blanda drops episode, som vi håper mange har nytte av. Alt fra hva som er lurt p spise til hvordan vi jordmødre takler ulike situasjoner i jobbhverdagen prøv…

1
Graviditet og fødselsforberedelse med Evelina Moholt - ung mor, plager og skryt 1:00:43

3M ago1:00:43

1:00:43

I denne episoden har jordmødrene Janicke og Jenny vært så heldige å få snakke med Evelina Moholt. Evelina forteller om hvordan det er å være gravid som ung, og hvordan man kan takle selve graviditeten og svangerskapsplager på ulike måter. Hun råder alle til å finne noen å dele tanker og bekymringer med for å få det best mulig og føle seg trygg. Vi …

1
Om 3. trimester, ventetid og tegn på at fødsel er i gang 40:26

3M ago40:26

40:26

Sigrun og Helene møtes i studio, samme med helt ferske Sigrun Junior, for å snakke om hvordan de begge opplevde og opplever de siste ukene av graviditet. Det å gå å vente på fødsel, tegn på fødsel og forsøk på på sette igang fødsel! Muligens en litt kaotisk episode da en 1 måneder gammel baby i studio også har sitt å si, så er du advart ;)…

1
Abort - selvbestemt abort, Amathea, vanskelige valg og samtaler 29:30

3M ago29:30

29:30

Janicke og Jenny var på besøk hos stiftelsen Amathea tidlig i år, og her kommer episode nummer 2 fra det besøket. Hva skal jeg gjøre med graviditeten? Hvordan skal jeg klare å bestemme meg for å beholde barnet eller avslutte graviditeten. Jordmødrene snakker med Andrea som er direktør for stiftelsen. Hun sitter på masse kunnskap og har mye erfaring…

1
«Du er gravid!» - Maria Mena forteller om sin graviditet og det naturlige morsinstinktet 1:01:48

4M ago1:01:48

1:01:48

Janicke og Jenny er tilbake hos Maria Mena og denne gangen snakker vi om hvordan Maria fant ut at hun var gravid og hvordan hun taklet svangerskapet. Omstillingen som kreves både fysisk og mentalt er en stor prosess og en innholdsrik reise. Det nye og det gamle livet, hvordan skulle de to livene møtes? Og Maria som trodde hun skulle være gravid og …

1
Bonusepisode med Frida Marie Grande om PMDD, ferie alene og en god prat om tanken på å være solo-mamma 1:16:12

4M ago1:16:12

1:16:12

I denne episoden er det Helene og Frida som møtes i studio og prater om blandt annet PMDD og ting som faktisk har hjulpet Frida, hvor deilig det kan være for folk med PMDD å bli gravide, om det å reise på ferie alene, barneønske og vurdering om å få barn alene. Høyt og lavt her altså! En episode med god stemning før Helene rolig flyter inn i mammap…

1
Doula og fødselshjelper - finn din person i den sårbare tiden 46:36

4M ago46:36

46:36

1
Siste før fødsel? 41:07

5M ago41:07

41:07

Vi møtes i studio for kanskje siste gang før fødsel! Sigrun har to uker igjen til termin, og Helene kommer vaggende etter. Vi svarer på spørsmål fra dere, snakker om forventninger til den lange innspurten og kommer egentlig Helene seg til Mallorca? PS. Jordmoren Helene glemmer navnet på er selvfølgelig Berit Mortensen.…

1
Maria Mena sin fødselshistorie - lang modningsfase, vakre jordmødre og epidural av god årgang 1:05:47

5M ago1:05:47

1:05:47

Har du noen gang hørt at det kan være vanskelig å oppfatte tegnene til fødsel? I denne episoden kan vi høre at Maria Mena først trodde hun hadde spist noe gammel kylling og blitt dårlig i magen før hun skjønte at fødselen var i startgropa. Jordmødrene Janicke og Jenny har tatt med studio hjem til Maria som gjerne vil dele med alle som skal føde, hv…

1
Fødebagen 41:17

5M ago41:17

41:17

Vi nærmer oss termin og snakker om hva vi skal pakke med oss i fødebagen. Hva savnet Sigrun etter sist fødsel? Hvilke ting pakker vi til baby? Og hva bør partner ha med seg? Del gjerne dine beste tips til fødebagen med oss!

1
En nesten fødsel, tanker om 3. trimester og hvilke forberedelser vi gjør nå 39:21

5M ago39:21

39:21

I denne episoden gir vi en oppdatering på hvordan livet er i uke 31 og 37 av våre graviditeter. Sigruns deler om en scare, hvilke forberedelser vi gjør akkurat nå og om dype følelser! Og kommer Magdi på besøk til Femihelse?

1
Kan man føde vaginalt etter et keisersnitt? - ett barn, to barn og gode råd 55:49

5M ago55:49

55:49

Det å skulle føde kan virke utfordrende for mange, særlig hvis man har en vanskelig første fødsel bak seg. I denne episoden snakker jordmødrene Janicke og Jenny med Malin som har født to barn, det første med et akutt keisersnitt litt plutselig. Malin forteller om hvordan hun opplevde første fødsel og om prosessen derfra til å bli tobarnsmor. Forber…

1
Provosert abort - selvbestemt abort, medisinsk og kirurgisk abort 23:00

6M ago23:00

23:00

I denne episoden snakker Janicke og Jenny med overlege Birgitte Aspenes om provosert abort. Birgitte forklarer hva selvbestemt abort er, som siden vi spilte inn denne episoden har endret grense fra uke 12 til uke 18 i svangerskapet. Legen og jordmødrene går igjennom om gangen i en provosert abort, enten det utføres delvis hjemme eller kun på sykehu…

1
Vi forbereder oss til amming med Ammehjelpen 1:01:00

6M ago1:01:00

1:01:00

Vi har besøk av Camilla Krogli Hansen fra Ammehjelpen og hun hjelper oss med å forberede oss til å amme. Etter vår erfaring er amming en av de tingene som det er greit å kunne litt om før man faktisk skal sette i gang med det og derfor håper vi at denne episoden kan være nyttig for dere som venter barn eller kjenner noen som gjør det.…

1
Forventninger til fødsel 43:44

6M ago43:44

43:44

Hvilke forventninger har vi til fødsel? Sigrun har født en gang før og Helene har vært med på flere fødsler gjennom sin rolle som doula. I denne episoden snakker vi gjennom ønsker og forventninger og hvordan vi prøver å forberede oss til fødsel. Hva er dine beste tips?

1
Svangerskapskvalme - opplysning, ærlighet og tilrettelegging 32:48

6M ago32:48

32:48

Vi syntes det var på tide at vi tok en prat om svangerskapskvalme med en som har opplevd og kjent det på kroppen på ekte. Janicke og Jenny snakker her med Malin som i sitt andre svangerskap virkelig fikk føle hvordan det kunne være å lide av denne tilstanden i graviditeten. Det kommer fram flere ting som Malin skulle ønske at hun visste og gjorde i…

1
Spørsmålspod: Termin, sykemelding, barseltid og når er det perfekt å få barn? 41:31

6M ago41:31

41:31

Vi svarer på deres spørsmål. Nå er Sigrun i uke 32 og Helene i uke 25 og vi snakker om termin, hva vi tenker om å bli sykemeldt i svangerskapet på grunn av slitenhet, våre tanker og tips til barseltiden også tar vi opp det store spørsmålet: Når er det egentlig perfekt å få barn?

1
Helenes IVF-reise 39:29

7M ago39:29

39:29

I denne episoden forteller Helene om hvordan det var å bli gravid med IVF. Hvordan føltes det å få beskjed om at man trenger hjelp av IVF for å bli gravid? Hvordan opplevdes selve behandlingsforløpet? Og hvordan påvirket det ventetiden. PS. Heeelt til slutt i episoden sier Helene noe feil, menmlig at man ikke kan ta kupunktur i 1. trimester. Dette …

1
Hjem fra sykehuset med babyen - ammetåke, bilstol og bakovervendt 31:27

7M ago31:27

31:27

Janicke og Jenny er tilbake og for å snakke med Kamilla om sikring av barnet ditt i bil. Kamilla forteller om hvordan det var da de drom hjem fra sykehuset med babyen første gang. Etter en lang fødsel stod heller ammeproblemer og ønske om å ha med seg en jordmor hjem høyere på listen. Lytt til Kamilla sine råd om foreldreforberedelse og hvordan du …

1
Gender reveal! 38:43

7M ago38:43

38:43

Sigrun har vært i bryllup og fått påfyll av liv, Helene har hatt skikkelig insomnia og vi avslører hvilke kjønn babyene i magen er med en liten gender reveal!

1
Amathea - en stiftelse, spontanabort og forbudte følelser 25:49

7M ago25:49

25:49

Her kommer en episode om Stiftelsen Amathea som er en gratis landsdekkende helsetjeneste for alle som trenger å snakke med noen om en abort eller graviditet. Janicke og Jenny intervjuer Andrea som kan fortelle at det er mange forskjellige måter å takle en abort på og at det er viktig at vi møter følelsene først. Det er ingen forbudte følelser når d…

1
Sommerferie og gravid sommerkropp 55:26

7M ago55:26

55:26

Vi er tilbake fra sommerferie! Helene har vært på silent retreat og Sigrun har vært en uke alene hjemme. Vi snakker om at vi nå faktisk kan bekrefte at det er varmt å være gravid i varmen og om hvordan den føles at kroppen endrer seg. Den gravide magen er så forskjellig fra person til person og folk slutter ikke å kommentere at den er liten eller s…

1
Positiv fødsel del 2 - ambulanse, pressrier og seiersfødsel 39:11

8M ago39:11

39:11

Her kommer fortsettelsen av fødselshistorien til Sanne. Etter en tur i ambulansen får vi høre om alt som skjedde da hun kom inn på fødestuen. Hvordan hun ble tatt imot av jordmødrene og om alle informerte valg hun hadde gjort både i forkant og klarte å fortsette og stå i underveis i fødsel. Janicke og Jenny får virkelig bekreftet at Sanne gjorde en…

1
Positiv fødsel del 1 - fødselsforberedelse, mental styrke og sjakk 37:17

8M ago37:17

37:17

I denne episoden forteller Sanne om sin positive fødselsopplevelse. Hun som i utgangspunktet ønsket seg en hjemmefødsel, klarte å forberede seg godt og jobbe godt mentalt hele veien, slik at opplevelsen av fødselen på fødestua på sykehuset ble like fin som hun hadde håpet på hjemme. Gjennom hele svangerskapet svinget følelsene mellom “gleder meg ti…

Podcaster verdt å lytte til

Graviditet Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide