Beste Mentally STRONG podcaster (2025)

1
#226. Hvordan finne balanse i hverdagen og oppnå målene våre. Med forfatter Sara Lossius. 53:38

2d ago53:38

53:38

Hvordan kan vi nå målene våre og leve gode liv uten å bli utbrent? I denne episoden møter jeg Sara Lossius – forfatter, gründer og podkaster. Du får høre om de største “energityvene” i moderne liv – fra skjermbruk til langvarig stress – og hvorfor vi så ofte nedprioriterer relasjoner selv om de er en av våre viktigste beskyttelsesfaktorer mot stres…

1
Leger om livet 5 år! Feirer med re-release av podcastens mest lyttede til episode: Hvordan få bedre selvfølelse. Med psykolog Maria Abrahamsen. 49:11

4d ago49:11

49:11

Leger om livet fyller 5 år! Og det vil jeg feire med å dele podcastens mest lyttede til episode: Hvordan få bedre selvfølelse - med psykolog Maria Abrahamsen, også kjent som profilen bak @psyktdeg. Maria har et brennende engasjement for å styrke den psykologiske folkehelsa i befolkningen og jeg har gledet meg lenge til å kunne dele av hennes kunnsk…

1
# 291 Far&Sønn: Ikke god nok (2:2) – KROPP&HELSE 52:09

6d ago52:09

52:09

Fridtjof har kastet seg inn i oppgaven med å føle de vonde følelsene han har rundt mat og kropp. Han har utfordret mønsteret sitt på mange områder og fått nye og spennende erfaringer - på bare en uke! «Jeg gjør det sånn jeg» og «hvordan er det akkurat nå» har vært setninger Fridtjof har hatt hjelp av denne uken. Helge erfarer at når Fridtjof gjør e…

1
#225. Tarmen som nøkkel til god helse – om tarmflora, mat, antibiotika og fekal transplantasjon. Med lege Frank Hilpüsch. 49:49

9d ago49:49

49:49

I denne episoden møter jeg lege og allmennspesialist Frank Hilpüsch. Han er forsker og en av pionerene innen fekal mikrobiota transplantasjon, FMT, som behandling for blant annet irritabel tarm syndrom. Vi snakker om hvordan moderne livsstil, antibiotikabruk og miljøet rundt oss påvirker tarmfloraen, og hvorfor mikrobiomet kan være nøkkelen til alt…

1
#290 Utmattet på Galdhøpiggen - KROPP&HELSE. 43:45

16d ago43:45

43:45

Med lærerne Rikke & Monica. På UROskolen bedriver vi forskning på høyt plan og Monica har gjort et feltstudie på tur og forteller om hvordan man kan bruke Ettsekundsmetoden i praksis på vei opp Galdhøpiggen. Det mest interessante er at den største utmattelsen kom lenge før fjellturen. Vil du prøve deg på et feltstudie?…

1
#224. Et nytt perspektiv på stressmestring – MAKT metoden, takknemlighet og egenkjærlighet for et bedre liv. Med lege Nick Faradonbeh. 1:25:32

17d ago1:25:32

1:25:32

Dagens gjest er fastlege og universitetslektor Nick Faradonbeh. Med egne livserfaringer og en unik evne til å kombinere medisinsk kunnskap med menneskesinnet, deler han hvordan vi kan håndtere stress bedre i hverdagen. Vi snakker om hvordan stress setter seg i kropp og sinn og hvordan takknemlighet og kjærlighet for oss selv kan være et av de vikti…

1
#223. Den formbare hjernen vår — nevroplastisitet, hjernehelse, traumer og livsstil. Med hjerneforsker Marte Roa Syvertsen. 1:08:27

24d ago1:08:27

1:08:27

Lege og hjerneforsker Marte Roa Syvertsen, aktuell med Hjernen – en biografi, tar oss med på en nevroplastisk reise gjennom livets viktigste øyeblikk – fra fosterlivet til alderdommen. Vi snakker om hvordan erfaringer, tanker og vaner fysisk former hjernen, hvorfor enkelte minner og traumer fester seg, og hva som skjer i hjernen når vi blir forelsk…

1
Forelesning: Verdensdagen for psykisk helse - psykisk beredskap 58:58

28d ago58:58

58:58

I anledning Verdensdagen for psykisk helse snakker Caspar Seip om hvor viktig det er med psykisk beredskap. Dette er nemlig årets tema for Verdensdagen. Vårt perspektiv er at hvis hver og én av oss daglig øver på å føle følelsene våre, spesielt de ubehagelige, blir man i bedre stand til å tåle livet slik det er også i krise. Hvis man kan føle følel…

1
#288 Far & Sønn: Ikke god nok (1:2) - KROPP & HELSE 53:06

29d ago53:06

53:06

Vi har avtalt å snakke om «å ikke være bra nok», og akkurat denne morgenen møter vi akkurat det. Sammen utveksler vi erfaringer om hvordan trøtthet og sinne kommer i forgrunnen, slik at de vonde følelsene havner i bakgrunnen. Et område i livet der vi begge har mye erfaring med dette temaet er kropp og trening – og vi finner ut at det er veldig vikt…

1
#222. Stressets anatomi — hvordan nervesystemet, traumer og relasjoner former stressresponsen vår. Med lege Anita Pedersen. 1:04:18

1M ago1:04:18

1:04:18

I dag har jeg med meg Anita Pedersen – kommuneoverlege i Kåfjord kommune, fastlege og spesialist i samfunnsmedisin. Anita beskriver seg selv som en generalist, og brenner for å se helheten i menneskers liv og helse. I denne episoden snakker vi om stress – hvorfor det er en helt nødvendig del av vår fysiologi, rollene nervesystemet og hormonsystemet…

1
#287 Det kunne vært meg! - Marius Borg Høiby - SAMFUNN 47:06

1M ago47:06

47:06

Med lærerne Caspar & Rikke. Det florerer av meninger i samfunnet vårt rundt saken til Marius Borg Høiby. Mange er enig i at han er en vi burde støte ut. Men tør vi å se på denne saken fra et annet perspektiv? Kan vi se at handlingene vi gjør er styrt av dyp uro som utløses av omstendighetene og at vi ikke kan velge? Hvordan kommer vi dit at vi kan …

1
#221. Aldring på cellenivå — hormetisk stress, fasting, fytokjemikalier og epigenetikk. Med klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth. 1:13:24

1M ago1:13:24

1:13:24

I denne episoden møter jeg klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth. Han har i mange år fordypet seg i temaer som faste, stoffskifte og aldring og har nå kommet ut med boken Aldringsbrems – Yngre lenger med periodisk livsstil. Vi snakker om hva aldring egentlig er, og hvorfor det ikke bare handler om tid, men også om hvordan cellene våre tilpasser s…

1
#220. Forsoning, tilgivelse og å gi slipp — hvordan vi kan bære litt mindre. Med psykologspesialist Nadia Ansar. 1:51:49

1M ago1:51:49

1:51:49

Hva skjer i oss når vi forsoner oss med det som har vært? Sammen med psykologspesialist Nadia Ansar utforsker vi forskjellen på tilgivelse, forsoning og å gi slipp – og hvorfor de ikke betyr det samme. Vi snakker om sinne og skam som naturlige deler av prosessen, hvorfor ikke alle skal tilgis, og hvordan tydelige grenser kan skape trygghet. Nadia v…

1
#285 Far & Sønn: Skyld er veien til frihet - BARN / FAMILIE&VENNER 48:44

2M ago48:44

48:44

Helge og Fridtjof er tilbake i studio etter 3 års pause og snakker om hva som har skjedd siden sist. Fridtjof har øvd på å leve sitt liv, og å møte den uroen familielaboratoriet har gitt han. Han forteller at han også har oppdaget øyeblikk av en herlig frihet i å f.eks holde seg unna familien sin. Det er interessant at mye av det han forteller også…

1
#219. Nervoplastisitet – hvordan vi kan reprogrammere hjernen for å redusere smerte, utmattelse og plager. Med lege Laila Five. 1:09:44

2M ago1:09:44

1:09:44

I denne episoden møter jeg lege Laila Five, spesialist i allmennmedisin og aktuell med boken Hjernens hemmelige språk: nevroplastisitet – 6 trinn som revolusjonerer måten du forstår smerte og utmattelse på. Vi snakker om hjernens fantastiske evne til å endre seg, og hvordan tankene våre kan påvirke alt fra smerte og allergier til energinivå og immu…

1
#283 Tør vi slutte å korrigere barna? - BARN 38:56

2M ago38:56

38:56

Med lærer Monica og student Tone. Tone forteller sin histore om hvordan hun kom på UROskolen, øvde på uro og sluttet å korrigere barna sine. Hun trodde jo, som alle oss andre, på den tanken om at det er viktig å passe på at barna blir gode samfunnsborgere. Men Tone tok sjansen på å gjøre noe nytt, nemlig å stole på at barna får det bedre ved at hun…

1
#218. Hvordan vi kan senke stress og finne balanse ved hjelp av vagusnerven. Med terapeut Annette Løno og lege Torkil Færø. 53:17

2M ago53:17

53:17

I dag har jeg gleden av å ha med meg terapeut og fagformidler Annette Løno og lege Torkil Færø i studio. Sammen har de skrevet boken Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft. Vagusnerven omtales ofte som en bro mellom kropp og sinn, og har avgjørende betydning for stressbalanse, restitusjon og evnen til å finne ro. Men hvorfor er denne nerven så s…

1
#217. Hvordan skam styrer livet vårt — reptilhjernen, narsissisme, gener og psykisk helse. Med psykologspesialist Nadia Ansar. 1:35:40

2M ago1:35:40

1:35:40

Dagens gjest er psykolog Nadia Ansar. Hun er spesialist i emosjonsfokusert terapi og klinisk familiepsykologi og er forfatter av boken Min skam, som hun har mottatt både Formidlingsprisen for Kvinners Helse og Advokatforeningens Ærespris for. I denne episoden snakker vi om hva skam egentlig er, hvordan den merkes i kroppen, og hvorfor vi strekker o…

1
#216. Kunsten å spise sunt i praksis — ultraprosessert mat, kalorier, matvaner, fett og aminosyrer. Med professor i ernæring Birger Svihus og Wolfang Wee. 57:01

2M ago57:01

57:01

I dag handler det om mat, men ikke bare hva som er “sunt”. Vi snakker om hvordan vi faktisk kan spise smart, tenke selv og navigere i jungelen av råd og myter. Med meg har jeg professor i ernæring ved NMBU, forsker og forfatter Birger Svihus, og min gode venn og podkaster Wolfgang Wee. Sammen er de aktuelle med boken MAT – Spis smart, tenk selv. Vi…

1
#280 Slik ble jeg UROlærer - Rikke 27:50

2M ago27:50

27:50

Serien med journalist Kjersti Kvam om UROlærerenes vei til UROskolen fortsetter. I denne episoden kan du bli litt bedre kjent med Rikke. Hun forteller sin historie om hvordan det var å miste sin datter, og hvordan hun lærte å bruke urokunsten til å få det bedre med et levende og et dødt barn.Av UROskolen

1
#215. Hvordan økonomi påvirker helsen vår og hvordan vi kan få økonomisk trygghet. Med forbrukerøkonom Silje Sandmæl 1:05:44

3M ago1:05:44

1:05:44

Økonomi og helse henger tettere sammen enn mange tror. I denne episoden har jeg med meg Silje Sandmæl, en av Norges mest profilerte økonomer for å snakke om nettopp dette. Silje har lang erfaring som forbrukerøkonom og brenner for å gjøre økonomi mer forståelig og håndterbar for folk flest. Hun møter mennesker i alle livssituasjoner, og vet hvor my…

1
# 279 Slik ble jeg UROlærer - Helge 38:42

3M ago38:42

38:42

Serien med journalist Kjersti Kvam om UROlærerene sin vei til UROskolen fortsetter. I denne episoden kan du bli litt bedre kjent med Helge. Han forteller om sin reise, hvorfor han ble var med å starte UROskolen, hvordan han bruker uroen som en ressurs i livet sitt i dag og betydningen av å ha noen å gå ved siden av.…

1
#214. Hvorfor vi må se på HELE DEG, for å HELE DEG. Med lege Fedon Lindberg. 1:06:37

3M ago1:06:37

1:06:37

I denne spesialepisoden av Leger om livet snur vi på rollene: Lege og livsstilsmedisiner Fedon Lindberg tar plass som vert, mens jeg er dagens gjest. Med utgangspunkt i de fem store faktorene som påvirker helsen vår, dykker vi dypere i erfaringene våre og kunnskap om søvn, stress, kosthold, trening og relasjoner. Hva betyr det egentlig å bli sett s…

1
#275 Slik ble jeg UROlærer - Monica 27:54

3M ago27:54

27:54

Dette er starten på en serie med alle lærerne som jobber her på UROskolen. Vi har vært så heldige å fått journalist Kjersti Kvam til å intervjue lærerne om deres vei inn til UROskolen. Hør på dette intervjuet med Monica, en inspirerende fortelling om å gå fra å være en utbrent ungdomsmor til å jobbe med å hjelpe andre. Ja, Monica kan til og med få …

1
#213. Mat, ernæring, trening, miljø, seed-soil teori og kreft. Med lege Øyvind Torp. RE-RELEASE 1:38:38

3M ago1:38:38

1:38:38

I ukens Re-release gjester lege Øyvind Torp som fikk påvist to ulike typer kreft en alder av 39 år. På et lite sekund var hele hans verden endret. Hvilke tiltak gjorde han da han fant ut at han hadde kreft? Hvorfor har det blitt så viktig for han å formidle om den nyere forskningen innen helse og kreft? Hvordan kan man leve friske og gode liv? Hva …

1
#212. Snus, fertilitet, godt stress, fedme og skolemat. Med professor i medisin Maja-Lisa Løchen. 59:07

3M ago59:07

59:07

I dag har jeg med meg professor Maja-Lisa Løchen – ekspert på forebyggende medisin, med en imponerende karriere som forsker, formidler og overlege ved Hjertemedisinsk avdeling ved UNN. Hun er også instituttleder ved Institutt for klinisk medisin ved UiT. Vi snakker blant annet om hva forskningen sier om tobakkbruk og hvorfor det ikke er ufarlig å r…

1
#211. Hvordan vi kan jobbe på lag med egne følelser – mindfulness for offerrollen, sjalusi og bedre livskvalitet. Med mindfulness instruktør Marianne Magelssen. 1:22:27

4M ago1:22:27

1:22:27

Hva skjer når sorg, sinne og sjalusi får sette seg fast i kroppen? Og hva kan vi gjøre for å løsne på det? I denne episoden møter jeg Marianne Magelssen, hun er sykepleier, coach, mindfulness-instruktør og forfatter av blant annet boken Kjære Gud, kommer du snart? Det er så rotete her. En bok som viser hvor kraftfullt det kan være å ta ansvar for e…

1
#210. Søvn, stress, faste, HRV, isbading og økt energi. Med Monica Øien og Alette Sophie Aubert. 51:20

4M ago51:20

51:20

I dag har jeg med meg to gjester som sprudler av energi – Monica Øien og Alette Sophie Aubert, også kjent som Biohacking Girls. I dag snakker vi om faste, stress, søvn, HRV, hvordan frokost faktisk kan bidra til å redusere stress og hvorfor isbading ikke er for alle i alle faser av livet. Vi snakker også om hvorfor det er så viktig å ikke ta i bruk…

1
#209. Mindfulness i en moderne verden - med psykologspesialist Cathrine Helgø Sasson 1:00:18

4M ago1:00:18

1:00:18

I denne episoden har jeg med meg psykologspesialist og mindfulness-instruktør Cathrine Helgø Sasson. Hun er utdannet ved Center for Mindfulness ved University of Massachusetts – der Jon Kabat-Zinn selv var en av hennes lærere – og har over ti års erfaring med å holde MBSR-kurs i både helsevesenet og privat praksis. Vi snakker om hva mindfulness ege…

1
#274 Traumer eller merket av livet? - KROPP & HELSE 42:22

4M ago42:22

42:22

Caspar & Rikke snakker om traumer. Livet vil lage sår i alle mennesker. Vi forsøker å se på dette med traumer på en annen måte enn å kalle det sykt og feil. Hvordan kan vi møte de sårene vi får på en ny og mer bærekraftig måte? God lytt!Av UROskolen

1
#208. Tvang, lukket avdeling, mental helse, håp og tilhørighet. Med forfatter Nikoline Riis Lindahl 43:36

4M ago43:36

43:36

I dag har jeg med meg en gjest som har rystet mange med sin første bok. Nikoline Riis Lindahl er journaliststudent og forfatter av Pasientrom 42, som gir et sterkt innblikk i hvordan det er å være tvangsinnlagt med anoreksi på en lukket psykiatrisk avdeling. I denne episoden deler Nikoline sin historie om hvordan det er å miste kontrollen over eget…

1
Episode 7: Samtale med Nav-ombud Jahn-Tore Fjeldstad i Agder( Fylkesombud) 31:27

4M ago31:27

31:27

I dagens episode med Nav og Nød-snakker Thomas Hellevang med Nav-ombud Jahn-Tore Fjeldstad som er ombud på Fylkesnivå i Agder. Han snakker om hva han mener som kan forbereds i dagens Nav-system og om hvem som fikk valgt inn Nav-ombudet i fylket. Nav-ombudet var en samarbeid mellom politiker Vidar Kleppe og pensjonistpartiet i Agder. For å få flerta…

1
#207. Lys som medisin: infrarødt lys, sollys og fotobiomodulasjon. Med lege Natalia Sadowski 1:09:59

5M ago1:09:59

1:09:59

Hva er det som faktisk skjer i kroppen når vi blir eksponert for ulike typer lys og hva har dette å si for helsen vår? Dagens gjest er lege Natalia Sadowski - hun er spesialist i indremedisin og en av de få i Norge med ekspertise på fotobiomodulasjon, altså bruk av lys som behandling. I denne episoden tar vi for oss hvordan ulike typer lys som rødt…

1
#206. Hormoner, menssmerter og endometriose: hvordan inflammasjon, tarmbakterier, mat og stress kan påvirke syklusen vår. Med gynekolog Guri Majak. 1:19:48

5M ago1:19:48

1:19:48

Denne uken snakker jeg med gynekolog Guri Majak. Hun er spesialist i fødselshjelp og kvinnesykdommer, overlege ved Oslo universitetssykehus.Vi snakker om hva som egentlig er normalt når det kommer til hormonsyklusen vår. Hvorfor har så mange vondt under mensen? Hva skjer i kroppen ved menstruasjonssmerter og endometriose? Og hvordan kan inflammasjo…

1
#205. Empati, akuttsituasjoner og hva som virkelig betyr noe her i livet. Med lege Hilde Wara og Stiftelsen Norsk Luftambulanse. 42:55

5M ago42:55

42:55

I denne episoden har jeg med meg Hilde Wara - anestesilege, luftambulanselege og sjeflege i Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Episoden er laget i samarbeid med nettopp Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Hilde er kjent for sitt sterke engasjement for akuttberedskap, tillit i team og empati i praksis. Hun brenner for hvordan vi som mennesker, både helsepe…

1
#204. Biologisk aldring, hvordan få flere friske leveår og psykisk helse. Med lege Jon Skjævestad. 1:24:27

5M ago1:24:27

1:24:27

I dag lever vi lengre liv enn før, men flere av våre siste år tilbringes med lidelser som gir oss dårlig livskvalitet. Hva kan vi gjøre for å få flere friske leveår? I denne episoden har jeg med meg Jon Skjævestad, overlege og geriater og en engasjert stemme i debatten om forebyggende medisin og helhetlig helse. Vi snakker om hvordan inntil 45% av …

1
#271 Skolevegring - BARN/SKOLE 36:43

5M ago36:43

36:43

De siste årene har skolevegring tatt større og større plass i mange familier, på mange skoler og i den offentlige debatten. Når barna våre ikke kommer seg på skolen er det mange som er sikre på at det er feil, og mange blir involvert i diverse tiltak. Foreldre, skole og hjelpeapparatet holder på for å gjenopprette ønsket adferd, men ofte hjelper de…

1
#203. Mat, avhengighet, intensjoner og matfrihet. Med forfatter Irina Lee. 1:04:20

5M ago1:04:20

1:04:20

I denne episoden snakker jeg med Irina Lee – journalist, forfatter og grunnlegger av Spis deg fri. Irina er engasjert rundt temaet mat og frihet og dagens episode er en sterk samtale rundt nettopp dette. Vi går også inn på matavhengighet og andre typer avhengighet, hva vi kan gjøre om vi kjenner oss igjen eller står nær noen som sliter. Vi snakker …

1
#202. Kreft, kosthold, insulin, stress, søvn og fremtidens kreftbehandling. Med lege Fedon Lindberg. 1:12:25

5M ago1:12:25

1:12:25

I denne episoden har jeg med meg lege, kostholdsekspert og forfatter Fedon Lindberg. Han er aktuell med boken Kampen mot kreft, og i episoden deler han forskningsbaserte strategier for hvordan vi kan styrke kroppen og svekke kreften – med livsstilsendringer som supplement til medisinsk behandling. Vi skal snakke om hva du faktisk kan gjøre selv – e…

1
#201. Vanskelige valg, FOPO, øving og myke bein. Med Øystein “Pølsa” Pettersen. 1:00:38

6M ago1:00:38

1:00:38

I denne episoden snakker jeg med Øystein “Pølsa” Pettersen. Mange kjenner ham som langrennsløper og OL-gullvinner, men i dag skal vi ikke snakke om medaljer – men om valg, press, øving og motgang. Vi snakker også om frykten for andres meninger, og hvorfor mange av oss havner i hamsterhjulet – selv når det er det siste stedet vi ønsker å være. For s…

1
#267 Jeg trengte å få kreft - KROPP&HELSE 43:42

6M ago43:42

43:42

Med Rikke & Anne. I 2014 fikk Anne diagnosen kreft. Hun gikk rett inn i sine mønstre; være flink, gjøre det rette, springe på alle fjelltoppene og ikke være til bry for systemet, eller de rundt. Anne forteller om hvordan det å få kreft har forandret, og tilført noe nytt og dyrebart til hennes liv. God lytt!…

1
#200. Tankens kraft, Helsemodellen, hele deg og Hermans smørprosjekt. Med lege Herman Egenberg. 58:07

6M ago58:07

58:07

Denne uken har lege Herman Egenberg og jeg en god prat om Helsemodellen, tankens kraft og hvordan komme i tilhelingsmodus. Vi går også inn på relasjoner, drømmen jeg hadde hver natt og hvordan få et godt fundament. Boken Hele deg finner du her: HELE DEG Alt godt, Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedra…

1
#199. Hvordan få et godt parforhold og bedre helse! Med lege Siri Dalsmo Berge. RE-RELEASE 56:24

6M ago56:24

56:24

Hva kjenner egentlig et godt parforhold? Hva kjennetegner et forhold som ikke er så godt? Hvorfor er sex viktig? Hvorfor er forholdet du har til partneren din så viktig for helsen din? Hva kan man gjøre for å få et sunt og godt forhold? Og hvordan kan du få bedre helse ved å bedre forholdet ditt til den er glad i? Dette og mye mer går vi inn på i d…

1
#198. Traumer og hvordan hele. Med psykologspesialist Karen Kollien Nygaard. 1:25:19

6M ago1:25:19

1:25:19

I denne episoden har jeg besøk av psykologspesialist og yoga- og mindfulnesslærer Karen Kollien Nygaard. Hun har lang erfaring med å jobbe med traumer, og kombinerer moderne psykologi med kroppslige og helhetlige tilnærminger i sitt arbeid. Vi snakker om hva traumer egentlig er – ikke bare de store og akutte, men også de mer diffuse og langvarige b…

1
#197. Sykeliggjøring av barn, ADHD, skjerm og barns mentale helse. Med lege Henriette Kirkaune Sandven. 1:11:30

7M ago1:11:30

1:11:30

Bruken av ADHD-medisin for barn og unge har økt med 60 prosent på 5 år. 1 av 5 barn nå har en psykiatrisk diagnose. Bruken av psykiatriske legemidler for barn og unge er firedoblet de siste 20 årene. Hva har skjedd? Hvordan kan så mange flere barn har psykiske plager nå enn for 20 år siden? Hjelper alle disse diagnosene barna våre? Eller sykeliggjø…

1
#196. Naturens overraskende effekter på helsen vår! Med psykolog Marianne Sleire Lundblad. 53:46

7M ago53:46

53:46

Jeg har skrevet bok! Den heter HELE DEG. Boken er skrevet for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer – og hvordan du selv kan påvirke helsen din. Du kan forhåndsbestille boken hos Norli.no. _____ I denne episoden får vi besøk av psykolog, filmskaper og småbruker Marianne Sleire Lundblad. Marianne har naturen som en grønn tråd…

1
#258 Om å leve med ADHD - KROPP&HELSE 38:16

7M ago38:16

38:16

I denne episoden snakker Helge med Karina om diagnosen Adhd. Om hvordan det kjennes ut som om å alltid være under press, og hvordan kropp-sinn apparatet reagerer med automatiske responser, som f.eks flukt. Denne flukten har gjort det vanskelig for Karina å studere og jobbe, og hun forteller om skammen og sorgen over dette. Om følelsen av å være ubr…

1
#195. Utbrenthet, helhetlig helse og hvordan helse skapes i samfunnet. Med lege Sonni Schumacher. 1:15:42

7M ago1:15:42

1:15:42

Jeg har skrevet bok! Den heter HELE DEG. Boken er skrevet for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer – og hvordan du selv kan påvirke helsen din. Du kan forhåndsbestille boken hos Norli.no. I denne episoden har jeg med meg en kvinne som virkelig brenner for helhetlig helse og helsefremmende tiltak – Sonni Schumacher, lege, sp…

1
#256 Å hengi seg til forelskelse - PARFORHOLD 37:01

7M ago37:01

37:01

Med lærer Caspar & elev Tonje. Tonje er nyforelsket, men syntes det er vanskelig å se bort fra tankene som kommer om fremtiden. Kan man være i parforholdet for egen skyld, ikke for noen andres? Kan man hengi seg til forelskelsen og livet i stedet for å diskutere fremtiden? God lytt!Av UROskolen

1
#194. Stress, immunforsvar og 5 steg til hverdagsglede. Med lege Anita Pedersen. RE-RELEASE 51:52

7M ago51:52

51:52

Jeg har skrevet bok! Den heter HELE DEG. Boken er skrevet for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer – og hvordan du selv kan påvirke helsen din. Du kan forhåndsbestille boken hos Norli.no. Anita Pedersen er kommuneoverlegen som har endevendt hele Kåfjord kommune og har forbedret helsen til utallige ved hjelp av små konkrete …

Podcaster verdt å lytte til

Mentally STRONG Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide