Jada, det skal selvsagt kåres en «iddiot» denne uka også, og i denne episoden blir det temperatur i studio. Mads nominerer Wanda, mens Follestad tar et oppgjør med Barisbrevik. NAV har lagt ut en ellevill jobbannonse, og en slange har vært på besøk hos en MIX-kiosk.Produsert av Ole Wold

Mads er bortreist på TV-opptak, men er med oss digitalt. Det stopper oss allikevel ikke fra å hente inn Katarina Flatland som vikar, og sammen skal vi alle fem kåre ukas idiot. Vi skal innom alt fra rakett på Andøya, til et uforglemmelig sitat på Debatten på NRK.Produsert av Ole Wold

Gjengen er samlet for å snakke om det som har gjort mest vondt for dem den siste uka. I tillegg kjører vi atter en runde med spalten «Lag lyden» og et jentevors har ringt inn for å spørre om bodycount.Produsert av Ole Wold

Gjengen deler det mest kyniske de har gjort den siste uka, og vi tester atter en gang en splitter ny spalte. I tillegg svarer vi på spørsmål fra dere lyttere, og en av de fire leverer tidenes performance på karaoke.Produsert av Ole Wold

Isabelle Ringnes er på tråden for å drøfte hvorvidt hun fortjente å være den første som ble kåret til å være «ukas iddiot», og Helene nominerer seg selv - mens gutta har en veldig tydelig kandidat. I tillegg må vi innom Team Pølsa, og Siri Kristiansen.Produsert av Ole Wold

Hva har gjort deg mest glad den siste uka? Det svarer gjengen på, samtidig som at Erik debuterer med en splitter ny spalte. I tillegg har Ole Soo slengt kjeft i podkasten Enkel Servering, noe som Erik svarer på - ja, det er mye Erik Follestad i denne episoden.Produsert av Ole Wold

Denne uka er det skandale i hoppbakken, samtidig som at Jon Martin fikk en overraskelse på morgenen. Erik Follestad har fått tilbud om å være med på reality, og Mads er rørt og skamfull over sin egen bruk av penger.Produsert av Ole Wold

Katarina Flatland er med som vikar igjen, for vikaren, og gjengen snakker om det mest harry de har gjort den siste uka. I tillegg kjører vi ny runde med mobilsvarer, spalter, og ikke minst en kraftsalve av en karaoke-spalte.Produsent: Ole Wold

Vi skal kåre ukas «iddiot», og denne gangen får vi høre om en dag i Erik Follestads liv, og vi skal over havet ut i det internasjonale!Produsent: Ole Wold

Gjengen er tilbake i studio, for å snakke om det som har gjort dem mest ukomfortabel den siste uka. Jon Martin har en ekkel avsløring fra sin egen lommebok, og Mads har en ekkel avsløring fra sitt eget kjøleskap. Ellers har mobilsvareren vår fylt seg opp, og vi tester en splitter ny spalte.Legg igjen en mobilsvarer, eller SMS: 47655276Produsent: Ol…

Vi skal kåre ukas iddiot for aller første gang, og denne gangen skal vi innom Martin Lepperød sin kronikk, Teslaer som selges, og ikke minst Barisbrevik.Produsent: Ole Wold

Vi åpner dørene, og ønsker dere hjertelig velkommen til den aller første episoden av podkasten til Spårtsklubben. Follestad har vært pjusk i Dubai, Jon Martin annonserer store nyheter, og Helene Olafsen skal gifte seg. Mads har observert noe i garderoben, og vi kjører på med telefon og karaoke.Produsent: Ole Wold…

Jon Martin stikker innom for å si at vi kommer snart. Og da er hele gjengen med - 24.februar.Produsent: Ole Wold

DANCEHALL & SHATTA MIXTAPE 2024Av DJ Faya Gong

Reggae Roots & Rub-a-Dub mix #2 (Classic Mixtape) by Selekta Faya Gong. Tracklist: Jacob Miller - Healing Of The Nation The Gladiators - Eli Eli Don Carlos - Money & Woman John Wayne - Money & Woman Barry Brown - Politician Cornell Campbell - Two Timer Trinity - Video Man Culture - See Them A Come Delroy Melody - Natty Dread She Want Trinity - Pain…

Mix Reggae Roots and Rub-A-Dub part #1 by selekta faya gong Tracklist : Johnny Clarke - Ride On Girl Tappa Zukie - Phensic Wailing Souls - Bredda Gravalicious Junior Murvin - Police & Thieves Jah Lloyd - Soldier And Police War Max Romeo - One Step Forward Prince Jazzbo - Ital Corner Black Uhuru - Guess Who's Coming To Dinner Gladiators - Stick A Bu…

GOOD OVA EVIL - Reggae Mixtape by Faya Gong Tracklist : Naâman feat Marcus Gad - Soul Plan Mellow Mood Feat Emeterians - I And I Chant Mellow Mood Feat Alborosie and Anthony B - I And I Chant Remix Lila Ike – Wanted Charlie P - Trees JonnyGo Figure - Thing Like That JonnyGo Figure - Thing Like Dub Queen Omega - See You Down King Kong - Morning Blin…

Pull It Up - Episode 26 (Saison 12) Du 18 Février 2021. Tracklist : JonQuan Feat Danny Rebel - Lean DJ Vadim Feat Daijla - Fear No Evil Wicked and Bonny feat. Sista Manu - Comm'é Cara Busy Signal - Unite Perfect Giddimani Feat Warrior Sound - Mr Baker Irie Sounds Band – Picking Up The Pieces Riddim Bushman - Stand Up Ras Attitude – Love Of A Lifeti…

Pull It Up - Episode 25 (Saison 12) Du 18 Février 2021. Tracklist : Such A Vibe Records - Is This Love Riddim Junior Flames – Help Us Jah Monique – Is This Love G Ras – Chalice Over Blade Karrey – I Want You Back Mc Lilpin – Blessings Bobby Hustle - W.W.P.T. Collie Buddz & Bounty Killa - Twisted Heavyweight Rockaz - Marijane George Nooks - Prodigal…

Pull It Up - Episode 24 (Saison 12) Du 11 Février 2021. Tracklist : Nga Han - From Dem Time O.B.F Feat Charlie P - Hustler - Fufu Balaguero - Esperanza Apache Indian Capleton - Don't Stray Yard Jah Cure - Blood In The Water Max Dubster - Somebody To Love Mighty Mystic - Far From Jamaica Mungo's Hi Fi Feat. Lady Ann - Good Lovin' Mungo's Hi Fi Feat.…

Pull It Up - Episode 23 (Saison 12) Du 04 Février 2021. Tracklist : Total Eclipse Ent - Total Eclipse (Hotta Fire Riddim), Vol. 2 Anthony Malvo - Hold Back Progress Brigadier Jerry - Brigadire Control Dancehall Teflon - No Fear Imawni - Sweet Reggae Music Delly Ranks - Watch Di Works Blessed - Let Righteousness Be Peter Rankin - Hotta Fire Christop…

Pull It Up - Episode 22 (Saison 12) Du 28 Janvier 2021. Tracklist : Real Squad Records - Blacker Shade Riddim Wayne Wonder Feat Badda General - Big Sound Nadine Sutherland Feat Zj Liquid - Bad Card Shinehead Feat Badda General - Spit Fyah Singer J - Dem Dead Patexx - Straight Galaxy P - Ole Skalawa Wasp - Get Up Stand Up Spayde876 - Boom Draw Lazer…

Pull It Up - Episode 21 (Saison 12) Du 21 Janvier 2021. Tracklist : Harny Roots - Escolta - Rub-A-Dub En Català Digital English - Here I Come Riddim Roman Stewart - Love & Hate (Remix) Tony Brevrette - Don'T Get Weary Meditations - Tribal War Roman Stweart - Cohdeh Roman Stewart - Love & Hate (Remix) Bud - Baby Don'T Worry Christopher & Donavan St…

Pull It Up - Episode 20 (Saison 12) Du 14 Janvier 2021. Tracklist : Donsome Records - Freedom Sound Riddim Anthony B - Want To Be Free Kings And Comrades - Rise To The Top Ammoye - Stop And Smell The Roses King Tappa - Love Spell Junior Kelly - No More Lies Mykal Rose - I Give You Love Marina Peralta - Freedom Fighters Big Mountain - Hear That Soun…

Pull It Up - Episode 19 (Saison 12) Du 07 Janvier 2021. Tracklist : Var - You Alone - King Of The Dub Rock 3 Rootz Underground - Comfort & Joy Micah Shemaiah - Spiritual - Still Ras Teo - Way Up - King Of The Dub Rock 3 Yam & Banana - Righteousness Riddim Jah Garvey & Niggi Tallawah - Hard A Yard Junior Morgan & Skan King - Tell The Truth Empress T…

Pull It Up - Episode 18 (Saison 12) Du 31 Decembre 2021. Tracklist : Bob Marley - Who Colt The Game Prince Alla - Heaven In My Roof Burning Spear - Throw Down Your Arms Errol Dunkley - Beware African Princess - Jah Children Cry Jimmy Riley - Only Jah General Jennings - Natty Palace The Abyssinians - Love Comes And Goes Sammy Dread And Puppa Tullo -…

Pull It Up - Episode 17 (Saison 12) Du 24 Decembre 2021. Tracklist : Room In The Sky - The Kiki Kiki Riddim George Dekker - Nana The Inn House Crew - It Sweet Sa Joseph Cotton - Wedding Dance Fatty Fatty Winston Reedy - Feel The Rhythm Barry Issacs - Wanty Wanty 24/7 Music Production - Krisis Trilogy Anthony B Feat Knatch Rychus - I Feel So Nice Si…

Pull It Up - Episode 16 (Saison 12) Du 17 Decembre 2021. Tracklist : Mellow Mood Feat Emeterians - I And I Chant Kambooster 7figure$ Production - Feelings Riddim Chezidek Ft Iyah Syte - Plant Seeds Knatch Rychus - We Rise Imar Shephard - Read My Mind Iyah Syte - When You Love Gustavo Dread - Luta Diaria - Uma Vida Tranquila Anthony B - Not Giving U…

Pull It Up - Episode 15 (Saison 12) Du 10 Decembre 2021. Tracklist : Macka B - Pressure Junior Cat - Music Creator Ziggy Marley Feat Yemi Alade - Look Who'S Dancing Now Chaka Demus - Build Bridges Crown Heights - I Need It Jinx In Dub Feat. Gigante & Tom Spirals - Longtime Etana - Jamrock Vibez Etana Ft. Junior Gong - Turn Up Di Sound Hezron Clarke…

Pull It Up - Episode 14 (Saison 12) Du 03 Decembre 2021. Tracklist : Natural Black - Working For The Devil Carlton Livingston - Mr. Wicked Man Ras Mc Bean Feat. Anthony B & Irie Ites - Wake Up Call Massaia Dubkillah Feat. Mr Williamz - Step By Step - Freedom & Justice Medisun - Fully Govan Khalia & Dre Island - Wild Fire Ras Attitude - Love Of A Li…

Pull It Up - Episode 13 (Saison 12) Du 26 Novembre 2021. Tracklist : High Tone & Zenzile Feat Nai-Jah – Open Gate (Tone Mix) – Zentone Chapter 2 Barrington Levy – Better Than Gold – The Harder They Fall Micah Shemaiah – Strickly Rub A Dub – King Of The Dub Rock 3 Luciano & Jahbar I – Loving Jah – Loving Jah Hezron – Wild & Free – Rebels With A Caus…

Pull It Up - Episode 12 (Saison 12) Du 19 Novembre 2021. Tracklist : Chezidek - Spiritual People - King Of The Dub Rock 3 O.B.F - Rebel Daawtaz (Remix) - Fufu Lala Nadia Mcanuff The Ligerians - Lock Down Jah Mason - The Way The System Works Arkaingelle - Str8 To Alkebulan Micah Shemaiah - Angels In Zion - Still Heavyweight Rockaz & Imeru Tafari - H…

Pull It Up - Episode 11 (Saison 12) Du 12 Novembre 2021. Tracklist : Dj Khaled Feat Buju Banton & Capleton & Bounty Killer - Where You Come From Kalash - Gun Session (Freestyle) Manudigital Feat Gregory Isaacs - The Soul Of Ethiopia - Manudigital Meets Rastar All Stars, Vol.1 Bulby York - Padang Padang Riddim Christopher Martin Feat Admiral Bailey …

Pull It Up - Episode 10 (Saison 12) Du 05 Novembre 2021. Tracklist : Bost & Bim Feat Jahnaton & Uman - J'Ai Pas Compté Emiz - Soro Tacumah - Rat Race Jah Sun - Walk Alone Ammoye - On The Dock Moja - Love Is A Lever Lovd Ones - Run With Lions Tasha Trendy - Rasta Love Xana Romeo - Africa Is Calling Frankie Music Production - Epiphany Rhythm Bugle - …

Reggae Raggaa Dancehall mix & radio show - Selekta Faya Gong - Pull It Up Radio ShowAv DJ Faya Gong

Pull It Up - Episode 09 (Saison 12) Du 29 Octobre 2021. Tracklist : Tony Tuff - Round The World Hugo Blackwood - One Step Orvil Smith - Sitting All Night Donovan Joseph - Live Upright The Viceroys - Rasta Footprints Reggae George - Armagiddeon Man Dr Alimantado - Chant To Jah Jah Angella Prince - Love You Don Carlos - Plantation Michael Prophet - R…

Pull It Up - Episode 08 (Saison 12) Du 22 Octobre 2021. Tracklist : Uman Bost & Bim Bazil - Terriens En Détresse Brother Culture & Kristin Kalnapenk & Derrick Sound - Total Eclipse Lion D Feat Jah Sun & Bizzarri Livity Band - General Daddy Freddy & Iron Dubz - Sky Is The Limit Black Am I - Spliff Haffi Burn Green System Feat Luciano - Music - Outli…