Beste Psykiatri podcaster (2024)

1
Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien 37:50

24d ago37:50

37:50

I episoden svarer Ole Petter og Mads på henvendelser fra lyttere. En av innsenderne er ivrig lytter, men er kritisk til hva som ble kommunisert på en tidligere podkast om boka Fokus og omtalen av kapittelet om ADHD. Lytteren er far til barn med ADHD og skal selv på utreding for diagnosen. Hør hans kritiske innvendinger og svaret på de kritiske innv…

1
Ledelse, næringsliv og fysisk trening 44:33

3d ago44:33

44:33

Kan en næringslivsleder bidra til bedret folkehelse og flere mennesker i bedre form? Podkasten Hjernesterk har besøk av tidligere administrerende direktør i Data Respons Kenneth Ragnvaldsen for å snakke om oppfølging av mosjon og fysisk trening på arbeidsplassen. Ragnvaldsen ledet Data Respons fra begynnelsen av 2000- tallet. Fra å være et lite mil…

1
Gift i middagsmaten - Hvorfor overlever man et curaremarinert måltid? 9:29

9d ago9:29

9:29

Ville du spist et kjøttstykke som du visste inneholdt dødelig gift? Forhåpentligvis er svaret på dette spørsmålet nei. Likevel har dyr drept med giftstoffet curare lenge vært en sentral del av kostholdet, dypt inne i de søramerikanske regnskogene. Hvordan overlever man et slikt kjøttmåltid? Denne episoden er basert på en artikkel som kommer i Morge…

1
Helsegevinster av mosjon på makronivå 41:12

10d ago41:12

41:12

Den 4.april publiserte Helsedirektoratet en artikkel om en ny rapport som viser at helsegevinstene ved fysisk aktivitet er bedre enn hva en opprinnelig trodde. I sammenheng med rapporten har Helsedirektoratet en modellberegning for gevinster gjennom økning i antall leveår av økt aktivitetsnivå på grupper fra 100 personer og mer. Tema i episoden er …

1
Medieskapt helseangst 30:20

17d ago30:20

30:20

Mads har lest en artikkel i VG om en stor økning i antall kreftdiagnoser på samfunnsnivå. Bør artikkelen gi grunn til bekymring, og bør slike oppslag i media for eksempel være grunn til hyppigere legebesøk og testing for eventuell kartlegging av helsetilstand og eventuelle symptomer på sykdom? Ole Petter forklarer hvorfor VG artikkelen om kreft er …

1
Sukker og pre-hab 29:16

1M ago29:16

29:16

Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål kosthold og pre-habilitering. En ung jente på 23 år trener regelmessig, men lurer på om dårlig mat og mye sukker ødelegger for treningsøktene hun legger ned. Ødelegger dårlig kosthold for treningseffekten, eller er det bare et tegn på balanse i hverdagen? Hva er målet med treningen og hvordan påvirker kos…

1
Et varsku om de unges innaktivitet 45:46

1M ago45:46

45:46

17.februar i år gikk overlege og hjertespesialist Stein Ørn ut i et intervju med TV2 om at han var sterkt bekymret for hva stillesitting og digitale medier gjør med barns og unges fysiske- og mentale utvikling. Professor Ørn frykter konsekvensene det har på samfunnsnivå at dagens generasjon unge ikke lengre trenger å være fysisk aktive for å bli me…

1
Fokus, konsentrasjon og ADHD 28:24

1M ago28:24

28:24

Er vi et samfunn som stadig mister fokus og evnen til å konsentrere? I så fall hva er det som gjør at evnen til konsentrasjon og mentalt fokus forsvitrer? 18.mars kommer den nye boken «Fokus» skrevet av Ole Petter Hjelle, om hvordan dagens samfunn påvirker vår evne til konsentrasjon. Hva er årsaken til at tiden vi klarer å konsentrere oss har gått …

1
Episode 59: Mind the gap

2M ago

—

Veldig mange psykiske lidelser debuterer i barne- og ungdomsalderen (under 18 år). En del av dem vedvarer over i voksenalderen. Når personene er 18 år, blir de som regel overført til voksenpsykiatrien. Dette er en sårbar og ofte vanskelig fase, og det er viktig at behandlingssystemet prøver å få til en så fin overgang som mulig. Kunnskap dette er v…

1
4*4 34:05

2M ago34:05

34:05

Podkasten Hjernesterk tar opp den ferske diskusjonen mellom to norske forskermiljøer om 4*4 treningsmetoden. Forskerne bak 4*4 – metoden hevder de har forskning som bekrefter at dette er den treningsformen som gir best effekt. I et innlegg i Aftenposten nylig kom forskere fra Høyskolen i Kristiania med kritikk av metoden og forskningsresultatene ba…

1
Episode 58: Sosial kognisjon

2M ago

—

I denne episoden av Psykopoden har vi fått besøk av en av Norges fremste eksperter på sosial kognisjon, Anja Vaskinn. Hun er psykologspesialist og forsker ved Regionalt kompetansenettverk - SIFER. Anja Vaskinn har interessert seg for dette emnet i en årrekke. Sosial kognisjon er et spennende og viktig tema og handler om hvordan vi mennesker interag…

1
Hvorfor skal ikke leger snakke om forebygging? 29:30

2M ago29:30

29:30

I episoden snakker Ole Petter og Mads om en replikk og motsvar til kronikken «Et sykt helsevesen» som ble skrevet av legene Anette Dragland, Torklil Færø og Gunhild Mellby og publisert på NRK Ytring 8.februar. I kronikken «Et sykt helsevesen» argumenteres det for at leger bør gjøre mer i møte med pasienten for å forebygge sykdom. Dragland, Færø og …

1
Treningsbransjen 27:17

2M ago27:17

27:17

Ole Petter og Mads har besøk av bransjeleder i næringsorganisasjonen Virke Morten Mørland. Mørland er tidligere toppsyklist, ernæringsfysiolog i Olympiatoppen, og er nå bransjeleder for treningsbransjen i Virke. I episoden hører du om utviklingen til treningsbransjen, potensialet, utfordringer- og muligheter, samt samarbeidet med blant annet legest…

1
Skjermavhengighet 26:30

2M ago26:30

26:30

Har du hørt om «NOMOFOBI» og «fantomringing»? Tema i episoden av de negative konsekvensene mobiltelefon, og økt skjermbruk har på samfunnet. Mads har lest en kommentar i Aftenposten om skjermavhengighet og at Kina i mange år har erklært skjermavhengighet som en diagnose. Hvorfor kan man definere skjermavhengighet som en diagnose, bør man ta en slik…

1
Vaner, sykemeldinger og «hot girl walk» 34:03

3M ago34:03

34:03

Ole Petter og Mads har vært på God Morgen Norge på TV2 og snakket for å snakke om vaner, og hvorfor så mange nyttårsforsetter ryker såpass tidlig ut i det nye året. Fra tema om vaner, går praten over til ulike temaer som snus, vinterdepresjon, sykemeldinger og en ny trend på sosiale medier som egentlig handler om å gå. For har du hørt om «hot girl …

1
Episode 57: Metakognitiv terapi - hva er det?

3M ago

—

I Psykopoden har vi snakket om ulike terapeutiske retninger. Vi har snakket om kognitiv terapi, psykodynamisk terapi, intensiv korttids psykodynamisk terapi, dialektisk atferdsterapi og mentaliseringsbasert terapi. I denne episoden kan du høre mer om metakognitiv terapi eller MCT. Dette er en metode som faller inn under de kognitive terapiene. Her …

1
Treningsveiledning med video 35:39

3M ago35:39

35:39

Podkasten Hjernesterk er på besøk i kontoret til Naardic AS som utvikler en online- treningsplattform for privatmarkedet, og for i stadig større grad til personlige trenere. Ole Petter og Mads snakker med CEO i selskapet Arnulf Refsnes om starten av selskapet, fordelene og muligheten med videotrening. I tillegg hører du hva Refsnes tenker om utvikl…

1
Effekter av lite søvn 24:11

3M ago24:11

24:11

Mads og Ole Petter tar opp et lytterinnspill om søvn. Innsenderen spør om hva som skjer i kropp og hjerne ved for lite søvn. Lytteren har små barn som går ut over søvnkvaliteten. Den dårlige søvnen går ut over treningsmotivasjon, konsentrasjon, mindre energi med mer. Hva skjer med kroppen og hva er lurt å gjøre i perioder med for lite søvn? Hvorfor…

1
Episode 56: Krisepakke

3M ago

—

Mange med diagnosen ustabil personlighetsforstyrrelse sliter de med selvskading. Årsakene kan være mange, men felles er ofte at den fysiske smerten de påfører seg selv er lettere å håndtere enn den underliggende psykiske smerten. Mange av dem som blir lagt inn profiterer ikke på lange innleggelser på en sengepost i psykisk helsevern. Livet er som d…

1
Debatten 43:42

3M ago43:42

43:42

NRK viet årets første «debatten» til å diskutere fysisk trening. Blant deltakerne var online- coach Cathrine Collins, lege og forfatter av «pulskuren» Torkil Færø, professor i forebyggende medisin Maja Lisa Løchen, og lege Anette Dragland på en side. På den andre siden av diskusjonen var medisinprofessor Eivind Wang, psykolog og førsteamanuensis He…

1
Styrkefabrikken og mental helse 54:10

4M ago54:10

54:10

At fysisk aktivitet og det mentale henger sammen er ofte tema på podkasten Hjernesterk. Gjest i episoden er Siw Iren Nysæther Nyborg som har startet styrkefabrikken i Drammen. Med Ole Petter og Mads snakker hun om mentale utfordringer, hvorfor hun startet styrkefabrikken, og hvem som bruker tilbudet. Videre er tema behovet for treningstilbud blant …

1
The long walk 32:03

4M ago32:03

32:03

Podkasten Hjernesterk har igjen tema på å gå- men denne gang snakkes det om å gå virkelig langt. Markus Rud gjester podkasten for å snakke om hans gåtur fra Lindesnes i sør til Nordkapp i nord. I mai 2023 gikk 27 åringen løs på det som hadde vært en drøm og et mål for han i flere år. I motsetning til mange lignende type prosjekter handlet ikke gåtu…

1
Å gå 39:36

4M ago39:36

39:36

Tema for episoden er betydning av noe såpass enkelt som å gå. Gange er en enkel og praktisk form for mosjon som nok er undervurdert av mange. Mange stiller spørsmål ved om gåturer skaper gevinst på den fysiske formen? I den forbindelse har Mads tatt en telefon til Jon Ødegaard som er blitt en ambassadør for hvordan gange kan skape store helsegevins…

1
Solveig glemmer ikke sykepleieren som aldri ga seg. Hva betyr relasjoner for vår psykiske helse? 36:21

4M ago36:21

36:21

Forsker Marit Helene Hem og lege og psykiater Trond Fjetland Aarre har vært redaktører for «Relasjonens betydning – om fundamentet i psykisk helse – og rusarbeid».I boka tar de sammen med flere klinikere og forskere et oppgjør med den tradisjonelle medisinske modellen i psykisk helse- og rusarbeid. Hvorfor det?I årets siste episode av Forskerpodden…

1
U-helbredelig kreft og idrettsglede 34:56

4M ago34:56

34:56

Det er mye snakk om hvordan fysisk trening kan forebygge sykdom og lidelse. Det er allikevel aldri noen garanti for ikke å bli syk. Mads har snakket med Gisle Johansen om hans motivasjon til å trene til tross for en alvorlig kreftdiagnose. Johansen har drevet med idrett hele livet, og har aldri sluttet å være aktiv selv da han ble syk og måtte igje…

1
Allergi og kostprovokasjon på RAAO 20:20

4M ago20:20

20:20

Kine er litt halvforkjøla, men tilbake med en oppdatering på matvareallergiene hennes (eller er hun egentlig så allergisk som hun tror?), og hvordan det er å være på kostprovokasjon på sykehuset. Følg meg gjerne videre på @ogsapasient og/eller @kinekanel. ✨

1
Episode 55: ECT i behandlingen av psykiske lidelser

4M ago

—

I denne episoden av psykopoden snakker vi om det som på fagspråket heter elektrokonvulsiv behandling (ECT), på folkemunne kalt elektrosjokk. Få behandlinger vekker så mye følelser som behandlingen som gis med ECT. Fortsatt henger gamle myter igjen om ECT-behandling, mye takket være filmer som f.eks. Gjøkeredet. Hvorfor brukes denne metoden fremdele…

1
Nyttårsforsetter, målsettinger og Offroad Finnmark 42:52

5M ago42:52

42:52

Det nærmer overgangen til nytt år og flere er allerede i gang med å planlegge nyttårsforsettene for 2024. De fleste forsetter er helserelatert, og mange har målsetting om å trene mer. Majoriteten av nyttårsforsettene ryker allerede før overgangen til februar, så hva er nøkkelen til å holde det gående slik at det blir resultater og etablerte vaner? …

1
En utrolig fremgang, og trening for hjertet 29:48

5M ago29:48

29:48

En forkjølet Ole Petter har vært på treningsreise. En av gjestene i reisefølget hadde ikke trent på lang tid, brukte turen som påskudd for å komme i gang igjen, og opplevde en utrolig fremgang bare på få dager. Mads har vært hos en annen gruppe hvor flere av medlemmene er på vei tilbake fra rus. Blant deltakerne fikk han høre flere historier fra fo…

1
Intervalltrening for barn 34:18

5M ago34:18

34:18

Skisesongen er i gang og mange har sine små håpefulle som er i full gang med oppkjøringen til nye langrenns konkurranser. Mange barn er med på fellestreninger og gjennomfører intense intervalløkter. Men har egentlig intervaller særlig effekt på barn? Mads har sett en studie på forskning.no med tittelen; «12 åringer som trente hardt ble ikke bedre e…

1
14-åringene kan mindre om demokrati enn før. Hvordan påvirkes de av verden rundt dem? 55:45

5M ago55:45

55:45

I en fersk skoleundersøkelse scorer norske 14-åringer markant dårligere på kunnskaper om demokrati enn i 2016. Resultatet overrasker forskerne. Norge har den største nedgangen av alle land som deltar i den internasjonale studien, ICCS. Hvordan påvirker samfunnet livet til ungdommene våre? Sammen med NTNU har NTNU Samfunnsforskning AS nå gjennomført…

1
Grønn resept 34:43

5M ago34:43

34:43

Ole Petter har vært på Stortinget for å snakke om grønn resept og hvordan ordningen i fremtiden bør innordnes og organiseres for å skape større gevinst på samfunnsnivå. Hva er egentlig grønn resept, hva er historien bak, og hvorfor har ikke ordningen lyktes i større grad til nå? Hva er løsningen og hvordan kan teknologien bidra til at ordningen lyk…

1
Farlige råd om helse 30:30

5M ago30:30

30:30

I episoden snakker Ole Petter og Mads først om stølhet. Noen tolker stølhet som faresignaler og som såpass ubehagelig at de ønsker å unngå en slik type muskelreaksjon i fremtiden. Stølhet er ikke farlig, men kan ved ekstreme belastninger allikevel gi helseskader. Ole Petter forteller om hvor grensen går og hvorfor stølhet i utgangspunktet er noe vi…

1
VM for eldre 27:04

6M ago27:04

27:04

Viste du at det gjennomføres VM i innendørssykling for eldre? Mads har vært på premieseremoni på Louvisenberghjemmet i Oslo og forteller om et tiltak der hvor de eldre beboerne har deltatt i et VM med bruk av innendørssykler. Hvorfor er fysisk aktivitet og slike tiltak så bra for de eldre sin helse? Ole Petter forteller blant annet om forskning og …

1
Ny vidundermedisin og intensitetsstyring 29:30

6M ago29:30

29:30

Ole Petter er spurt av en journalist om å kommentere et nytt medikament som kan vise seg å gi effekter lignende hard utholdenhetstrening- uten at man faktisk har trent, og som gir mottakeren vesentlig bedre utholdenhet. Den siste tiden har gitt store medieoppslag om medisiner primært utviklet for å behandle diabetes, men som brukes bredt til vektne…

1
Avtakende effekt av trening, og overbeskyttede barn 34:39

6M ago34:39

34:39

En innsender som sliter med depresjon har sendt et spørsmål om effekten av fysisk trening på den mentale helsen avtar etter hvert som man trener mer. Kan effekten av trening avta på samme måte som med rusmidler slik at du stadig må ty til større doser for å oppnå effekt? Mads har lest en artikkel på et amerikansk nettsted om barneoppdragelse og hvo…

1
Trening med migrene, og podkasten Hjernesterk som politisk parti 28:14

6M ago28:14

28:14

Ole Petter og Mads svarer på nye lytterspørsmål. En av innsenderne har sendt inn spørsmål og beskrivelse av egen erfaring om fysisk trening og migrene. Lytteren har lenge slitt med migrene og oppfattet at omgivelsene derfor forventer at hun skal holde seg i ro. På tross av migrenen har lytteren startet å trene, og opplever at det gir henne økt livs…

1
1 av 4 slutter å game. Hvor går grensa mellom trash talk og trakassering? 57:39

7M ago57:39

57:39

Kvinner som gamer på nett slutter å bruke mikrofon, later som de er menn og slutter til slutt å spille med andre for å unngå trakassering. Hvorfor forsker NTNU Samfunnsforskning AS på «toxic adferd» i gaming? - Folk er støgge, sier spillentusiast Marte Gundersen (26) som har gamet siden hun var barn. Marte er med i Forskerpodden-studio sammen med I…

1
Forebygging av overvekt hos barn, og flerumettet fett 34:14

7M ago34:14

34:14

Podkasten Hjernesterk gir deg en runde med lytterspørsmål. Det første spørsmålet er fra en mor som grunnet egen- og sin manns vekt er bekymret for at deres barn også skal pådra seg overvekt med mulige tilhørende helseutfordringer. Hva kan de som foreldre gjøre for å forebygge, og hvordan skal de skape bevegelsesglede når barna ikke er spesielt oppt…

1
HRV som mål for bedre helse 1:03:34

7M ago1:03:34

1:03:34

HRV står for heart rate variability, som på norsk betyr pulsvariasjon. Ole Petter og Mads har fått besøk av Torkil Færø for å snakke om hva HRV er, hvordan det kan bidra som mål til bedre helse, og hvilke verktøy som kan brukes til måling av pulsvariasjon. Færø har skrevet den populære boken Pulskuren, er utdannet lege og forteller om hvordan han b…

1
Hjernetrening 22:34

7M ago22:34

22:34

Mads har kommet over en artikkel om mental trening gjennom spesifikke øvelser han har delt med Ole Petter. Du kan høre hva artikkelen handler om, og videre om hvordan spesifikk mentaltrening kan øke den fysiske ytelsen. I episoden snakker Ole Petter og Mads om mentaltrening, om hvordan erfaring bidrar til bedrede fysiske prestasjoner, og hvorfor no…

1
Grønn resept og sykdom 31:06

7M ago31:06

31:06

Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål. En innsender deler sin erfaring med et uhell hun hadde på en løpetur som påførte henne helseutfordringer. Hun gikk til lege som anbefalte medikamentell behandling, men hun valgte i stedet alternative behandlingsformer som hjalp henne tilbake. Innsenderen etterlyser trening på grønn resept. Hva er grønn r…

1
Depresjonsbehandling og hjerterytmeforstyrrelser 15:19

7M ago15:19

15:19

Mange pasienter med angst eller depresjon får legemidler mot sinlidelse. Når legen skal velge medikament så er det effekten av legemiddelet som er det viktigste. Håpet er at pasienten skal bli så bra som mulig. Likevel er det flere ting legen og pasienten må forholde seg til. Kan legemiddelet gi alvorlige bivirkninger? I en helt fersk studie, publi…

1
Hva og når skal vi spise? 59:48

8M ago59:48

59:48

Podkasten Hjernesterk har besøk av Marit Kolby om når vi bør og kan spise, samt hva vi bør spise når vi først spiser. Kolby har skrevet boken Hva og når bør vi spise. Med boken ønsker Kolby å utfordre de mer etablerte rådene om faste måltider og hyppigheten av måltider. For trenger vi å spise så ofte og hva gjør all småspisingen og mellommåltidene …

1
Folkehelse og sykeliggjøring 32:09

8M ago32:09

32:09

I episoden svarer Ole Petter og Mads på et spørsmål fra en ivrig innsender som er aktiv innen politikken. Vedkommende stiller et stort spørsmål om hva som er løsning på folkehelseutfordringer som kanskje kunne vært løst med økt bevissthet og motivasjon for forebygging. Er det samfunnets ansvar og trenger vi en tilsvarende lov som røykeloven for å s…

1
Fibromyalgi og trening i kombinasjon med et sykt barn 31:04

8M ago31:04

31:04

Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål og fibromyalgi. Hva er fibromyalgi og hjelper trening mot diagnosen? En annen innsender har et sykt barn med krevende oppfølging. Hun har lyttet til en tidligere episode om tematikken og ønsker å holde treningen ved like. Innsenderen vil vite mer om hva som er passe mye treing i en krevende livssituasjon.…

1
Argumenter for fysisk trening 28:01

8M ago28:01

28:01

En lytter har sendt inn en oppfordring til Podkasten Hjernesterk om å snakke om alle de positive effektene fysisk aktivitet- og trening har på helsa. Innsenderen har bekjente som mangler motivasjon og lytteren ønsker seg derfor en episode med argumenter for hvorfor fysisk trening er så bra. Hør svaret og i tillegg hvorfor de mange positive effekten…

1
Livstegn fra Kine og oppdatering om høstsesongen! 5:37

8M ago5:37

5:37

Årets høstsesong er litt sent i gang, og jeg (Kine) forteller litt kort om det her. Håper du vil følge oss på @ogsapasient på Instagram hvor vi vil si ifra om nye episoder - og bruk de nye GIF-rosettene våre ved å søke på «Også pasient». Varm hilsen fra en litt sliten Kine! 🫶🏻

1
Fysisk trening og mental helse 35:53

8M ago35:53

35:53

Sommeren nærmer seg slutten og Ole Petter og Mads har brukt sommeren på ulike måter. Mads har hatt lite ferie, og Ole Petter har blant annet deltatt i Offroad Finnmark. Underveis i sommerferien leste Mads en artikkel på Nrk.no om hvordan fysisk aktivitet påvirker mental helse og den positive effekten aktivitet har ved depresjon. Eksemplene i artikk…

1
I skyggen av Hans - forgiftet av flomvann 32:56

8M ago32:56

32:56

August 2023 har blitt preget av ekstremværet Hans, som rammet store deler av Sør-Norge, med jordskred flom og oversvømmelser. Som konsekvens av klimaendringene må vi belage oss på at det vi kaller ekstremvær i dag, blir mer normalt. Konsekvensene er fler enn ødelagte hus, jernabner og veier. Flomvannet tar også med seg giftige stoffer, som kan foru…

Podcaster verdt å lytte til

Psykiatri Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide