Artwork

Innhold levert av Ballistic Performance. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ballistic Performance eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Interval Training, Tempo, and RPE

25:00
 
Del
 

Manage episode 324022912 series 2597218
Innhold levert av Ballistic Performance. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ballistic Performance eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

On this episode of BPR, Derrick shares our unique belief in fitness, explains the concepts of interval training, tempo, and RPE, and outlines why those concepts are essential in creating fitness programs that move you toward your goal goals.

If you're in the DuBois area or know someone who is and you're interested in personal training, we ONLY have four spots remaining. Please send us a DM on Instagram, or schedule your FREE consult today.

  continue reading

163 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 324022912 series 2597218
Innhold levert av Ballistic Performance. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ballistic Performance eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

On this episode of BPR, Derrick shares our unique belief in fitness, explains the concepts of interval training, tempo, and RPE, and outlines why those concepts are essential in creating fitness programs that move you toward your goal goals.

If you're in the DuBois area or know someone who is and you're interested in personal training, we ONLY have four spots remaining. Please send us a DM on Instagram, or schedule your FREE consult today.

  continue reading

163 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett