Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
Innhold levert av Kina Penelope. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kina Penelope eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Building a Coping Toolbox
MP3•Episoder hjem
Manage episode 313327003 series 3266356
Innhold levert av Kina Penelope. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kina Penelope eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this episode I talk about different kinds of self regulation and grounding techniques that can help you navigate emotional flashbacks and triggers, and how to find the right tools for you.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/complextraumarecovery/support43 episoder
MP3•Episoder hjem
Manage episode 313327003 series 3266356
Innhold levert av Kina Penelope. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kina Penelope eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this episode I talk about different kinds of self regulation and grounding techniques that can help you navigate emotional flashbacks and triggers, and how to find the right tools for you.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/complextraumarecovery/support43 episoder
すべてのエピソード
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.