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Tag 1: Trauma geht uns alle an – Die 90-Sekunden-Regel
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Adventskalender für die Seele: 24 Tage Traumawissen, Impulse und Leichtigkeit für eine besondere Weihnachtszeit. 🎄✨
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Empfohlene Bücher: „Mit dem Körper die Seele heilen“ von Bessel van der Kolk – Eine Einführung in Traumawissen und Heilung. „Das Geschenk der Verletzlichkeit“ von Gabor Maté – Über die Verbindung von Trauma und Krankheit.
Weitere spannende Podcast-Folgen:
„Trauma verstehen – Ein neuer Blick auf alte Wunden“ „Die Macht der Selbstregulation: Warum du deinem Nervensystem vertrauen kannst“ Mehr über mich: Instagram – Folge mir für Impulse und Inspiration. FreyMuT Academy – Dein Ort für Trauma-Weiterbildung und Persönlichkeitsentwicklung.
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