Beste Trauma podcaster (2025)

1
Tidlige traumer og smerte m/ Anneli Mjøen og Guro Vigestad 1:21:11

1d ago1:21:11

1:21:11

Hvordan oppstår traumer i oss og hvordan påvirker det oss både som barn og voksne? I denne episoden skal vi se på traumer fra to sammenfattende perspektiver - traumer i barndommen og traumer som kommer til uttrykk igjen i voksenalder. Du får møte psykologspesialist Guro Vigestad og traumeterapeut og forfatter Anneli Mjøen som jobber på hver sin sid…

1
MINI - Kvinnelige hacks! 37:37

2h ago37:37

37:37

Utrolig morsomt å høre om alle deres kvinnelige hacks! Altså tips for å gjør hverdagen til oss kvinner enklere. Dette kan være alt fra hygiene og underliv til høye heler problematikk og tampongtriks. Veldig underholdende å høre om🙌🏼 takk for alle meldinger! Ukens dilemma er også med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Søstrene Talling Del 1 - kristen internatskole, panikkangst og ligging på første date 39:11

43m ago39:11

39:11

Carina og Stina Talling har tatt turen fra Bergen og deler av livet i dagens episode! Vi får høre om oppveksten, hvor forskjellig de har vært gjennom hele livet, tiden på kristen internatskole og Carina sin utagerende tenåringsperiode . Stina åpner opp om panikkangsten hun har slitt mye med og deler sine tanker rundt angst, og hvordan hun jobber se…

1
MINI - Life update! Graviditet, en vanskelig relasjon, og skal jeg beholde etternavnet mitt?! 36:12

13h ago36:12

36:12

Her kommer en liten update på livet. I dagens mini snakker jeg om graviditeten, hvorfor jeg gikk inn i det nye året gråtende, riktig valg jeg har gjort for egen psyke, en vanskelig relasjon og utfordringer med etternavn. Ukens dilemma er også med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Parforhold, tilknytning og relasjoner m/ Ida Brandtzæg og Stig Torsteinson 1:37:20

4d ago1:37:20

1:37:20

Hvordan påvirker tilknytning våre forhold? I denne episoden dykker vi ned i parforhold for å se på hvordan vår evne og kapasitet til tilknytning påvirker oss i relasjoner med andre, spesielt i romantiske relasjoner. Du får møte psykologspesialistene og paret Ida og Stig som deler både fra egne reiser, men ikke minst fra deres rike innsikt, kunnskap…

1
Oliver Bergset del 2 - Bipolar lidelse type 2, tiktok-venner og egoistiske valg i parforholdet 35:17

6d ago35:17

35:17

I del 2 med Oliver får vi høre mer om kjærligheten og hvordan det står til på hjemmefronten. Oliver og kjæresten har vært sammen i mange år, og han forteller om en støttende og tolerant kjæreste som har måttet stå i noen utfordrende situasjoner oppigjennom. Vi får også høre om hvordan TikTok-vennskapet til Kasper Kvello, Gard og Hedda Skaug oppsto,…

1
29. Vildes agorafobi og eksem 48:58

7d ago48:58

48:58

Vilde Aarset fikk plutselig intens agorafobi hvor hun ikke klarte å gå ut ytterdøren. Vi får også høre og Vildes atopiske eksem, og litt om hvordan det er å være og ha vært på TV, spesielt som psykisk syk.Av Helene Fosse

1
MINI - Tillit i parforhold 30:01

8d ago30:01

30:01

I dagens mini snakker vi om tillit. Mari har sendt inn ukens tema, som er noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i: Tillit i parforhold og hvordan bygge tillit. Mange har brent seg tidligere og har blitt utsatt for løgner, utroskap og psykisk vold. Hvordan bygger man tillit igjen etter dette? Tørre å ta steget inn i en ny relasjon? Og hvordan tar…

1
Gamle tanker for nye tider – om sykefraværet og samfunnet m/ John Petter Fagerhaug 1:26:41

8d ago1:26:41

1:26:41

Bruker vi gamle tanker for å løse vår tids utfordringer? I denne episoden ser vi på sykefraværet og hvordan det virker som at vi bruker gamle tanker i møte med vår tids største utfordringer. Du får møte psykolog og samfunnsengasjerte John Petter som mener at diskusjonen rundt løsningene på unge uføre og sykefraværet gjennomsyres av gamle tanker som…

1
Oliver Bergset del 1 - Tik Tok, destruktiv adferd og kalkulert businessman 43:02

13d ago43:02

43:02

Oliver har blitt en av landets største på TikTok og det kan godt hende du har fått opp det store smilet hans på skjermen. I dag får vi vite mer om gladlaken fra Hustadvika. Han forteller om hvordan det har vært å bli diagnostisert med bipolar lidelse type 2 i voksen alder, og vi får høre om destruktiv adferd som gir meningen etter diagnosen kom på …

1
MINI - Nyttårsaften! Hvordan prøve seg på damer, forventninger til nyttårsfeiringen og klining 32:35

15d ago32:35

32:35

Godt nyttår alle sammen! I denne minien snakker jeg om forventninger til den store dagen, hva jeg har gjort feil ved tidligere nyttårsfeiringer og hvordan man kan få en 10/10 feiring! Ukens dilemma er en stor del av episoden, for Mari trenger hjelp med hvordan hun skal legge an på damer. Vi snakker om dating, det å slide inn i DM, klining og mye me…

1
Tilknytning og forståelsen av spedbarnspsykologi m/ Ida Brandtzæg og Stig Torsteinson 1:28:10

15d ago1:28:10

1:28:10

Hva er tilknytning og hvordan forstår vi spedbarnspsykologien? I denne episoden ser vi nærmere på tilknytning som psykologisk fenomen og hvordan dette henger sammen med vår forståelse av spedbarnspsykologi. Du får møte psykologspesialistene Ida og Stig som har jobbet i feltet i årtier. De deler hvordan vi har økt vår forståelse av spedbarnsstadiet,…

1
Nyttårsspesial med Alexandra Joner🍾 Penger, planer og urealistiske forventninger 36:33

25d ago36:33

36:33

Her går det høyt og lavt dere! Vi snakker om hvor mye penger vi har brukt på julegaver, året som har gått, delusional nyttårsforsetter, forventninger og planer! Her får dere en morsom og litt kaotisk nyttårssamtale mellom to bestevenner! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
MINI - Julaften, tradisjoner og do's and don'ts 🎄 25:51

22d ago25:51

25:51

I dag er det selveste julaften! I dagens mini snakker jeg om julaften-tradisjoner og slenger på noen do's and don'ts! Har også med ukens dilemma og en tilbakemelding. Uansett hvor du befinner deg i vår lange land håper jeg du har en fin feiring❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Juletid og ensomhet m/ Linn Nilsen Rødevand og Tilmann Von Soest 1:16:31

22d ago1:16:31

1:16:31

Hva er egentlig ensomhet og hvordan påvirker den oss alle? I denne episoden skal vi se på ensomhet som konsept og lære mer om hvordan ensomhet oppstår, hva det er og hvordan det påvirker oss, men også hvordan vi kan forebygge og møte ensomheten. Du får møte forskerne og fagpersonene Linn og Tillmann som har brukt store deler av sine karrierer til å…

1
Aurora Gude del 2 - Reality kollegaer man ikke går overens med, sivilstatus og det å være redd for et kjedelig liv/A4 liv 27:19

27d ago27:19

27:19

I del 2 snakker vi mer om realitydrama, hva hun tenker om enkelte kolleger i bransjen og hvordan hun håper fremtiden ser ut både på privaten og i arbeidslivet. Aurora deler også av eget datingliv, hva hun synes er utfordrende og hva som er status nå for hennes romantiske liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
MINI - Hvordan håndtere utfordrende familiemedlemmer i julen 31:47

29d ago31:47

31:47

Mange av oss har et familiemedlem eller en familiedynamikk som er utfordrende å håndtere…dette tilspisser seg ofte i julen da vi er mye sammen. I dagens episode snakker jeg om hvordan man på best mulig måte kan komme seg gjennom julen uten å have i konflikt med familiemedlemmer. Snakker også om det å ha en «ødelagt» familie, forventninger og utford…

1
Den digitale mobbingens psykologi m/ Erling Roland og Hanne Netland Simonsen 1:18:46

29d ago1:18:46

1:18:46

Hva er egentlig mobbing og hvordan har den blitt digital? Har digitaliseringen av verden ført til at mobbingen er enda mer inngripende og hardtslående, og hvordan skal vi møte den for å snu trenden? I denne episoden går vi i dypet på mobbingens psykologi og ser på hvordan mobbing har utviklet seg inn i den digitale dimensjonen. Du får møte en av de…

1
Aurora Gude 1 - Sorgen ved å miste en pappa, tiden etter døden og realitydrama 44:16

1M ago44:16

44:16

Aurora forteller om hvordan det var å miste faren sin til kreft som 10-åring, og hvordan tiden etter var får både hun, søstrene og moren. Vi får høre om livet til Aurora fra a-å, og vi er innom de store og definerende punktene i livet hennes. Hun forteller om ungdomstiden, hvordan hun prøvde å passe inn, hvorfor hun valgte å være med på Paradis hot…

1
Om nye blikk på psykiske lidelser 52:20

1M ago52:20

52:20

Stangehjelpa og Mad in Norway hadde kanskje ikke eksistert hadde det ikke vært for at Birgit Vallas første terapi var skikkelig mislykket. Da hun forsto at hjelpen hun hadde gitt faktisk ikke hadde hjulpet, måtte hun begynne å stille spørsmål rundt blant annet diagnosesystemet og ressursbruken i vårt psykiske helsevern. Og nå, snaut tjue år senere,…

1
MINI - Hvordan velge riktig partner 31:41

1M ago31:41

31:41

Kanskje livets vanskelige og viktigste valg. Jeg snakker om hvordan velge riktig partner i dagens MINI. For hva er viktig å tenke på når man skal finne sin person? Jeg snakker om det å være selektiv, hva som er viktig for meg og diskuterer tema. Ukens dilemma er også med og omhandler julebordsproblematikk! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…

1
Viktigheten av sårbarhet m/ Simen Almås og Jimmy Westerheim 1:17:53

1M ago1:17:53

1:17:53

Hva er sårbarhet og hvordan kan vi bli bedre på det? I denne jubileumsepisoden, nummer 300, har vi invitert en av våre første gjester, Simen Almås, til å snakke om hvorfor sårbarhet er så viktig i møte med livets utfordringer. Simen deler fra sin egen reise, der han ble alvorlig brannskadd som 13-åring og som overlevende fra Utøya. Simen deler hvor…

1
Emelie Hollow del 2 - Ghostwriter, alderspress og hva tjener man mest på som artist? 31:29

1M ago31:29

31:29

I del 2 med Emelie får vi høre om Hver Gang Vi Møtes, hvordan de forskjellige artistene får betalt når de covrer hverandres låter, og hva hun faktisk tjener penger på som artist. Vi snakker om det å være en ghostwriter/at man skriver låter for andre og hvordan bransjen fungerer. Emelie kjenner på et alderspress og deler sin frustrasjon i tillegg ti…

1
MINI - Når er det best å ende et vennskap? og når er det verdt å kjempe for? 37:34

1M ago37:34

37:34

Mange har stått ovenfor utfordrende vennskap og stilt seg selv spørsmål som: når skal man avslutte et vennskap? Og når er det verdt å kjøpe for? I dagens episode snakker jeg om vennskap, forventninger og hvordan man kan stå opp for seg selv og egne ønsker i et vennskap. Det er ikke alltid lett å navigere seg frem, men jeg håper denne episoden kan v…

1
Fra Mad in Norway sitt seminar: Hvis det ikke er psykisk sykdom, hva er det da? 13:29

1M ago13:29

13:29

Her er en liten episode med noen intervjuer jeg gjorde på Mad in Norway sitt seminar som ble arrangert fredag 29. november. Seminaret hadde tittelen "Hvis det ikke er psykisk sykdom, hva er det da?", og jeg snakket blant annet med tidligere helseminister Werner Christie, professor emeritus Tor- Johan Ekeland, og stortingsrepresentant for Høyre, San…

1
Kosthold og vaner for god psykisk helse m/ Torkil Færø og Inge Lindseth 1:17:49

1M ago1:17:49

1:17:49

Hvilken rolle spiller kosthold og vaner på kvaliteten og lengden på livet? I denne episoden dykker vi ned i hvordan kosthold og vaner påvirker både kvaliteten og lengden på livet vårt. Du får møte legen Torkil og ernæringsfysiologen Inge som deler fra sin brede erfaring, men også egne endringer i kosthold og vaner. De snakker om hvordan samfunnet r…

1
Emelie Hollow del 1 - Skilsmisseutfordringer som 13-åring, musikkbransjen og det å verne om kjærligheten i det offentlige 41:18

2M ago41:18

41:18

Emelie har tatt et aktivt valg om å holde privatlivet vekk fra SOME, men i dag kommer vi tettere innpå artisten. Emelie forteller om oppveksten, tenårene og hvordan hun slet med å takle foreldrenes skilsmisse i en alder av 13 år. Vi får også høre om hvordan hun taklet starten av tyveårene, da hun virkelig kom inn i musikkbransjen. Hun forteller om …

1
Om heltereisens psykologi med Thale Waaler Eggen 54:06

2M ago54:06

54:06

Hvis du er langt nede i en hengemyr og alt synes nattsvart, kan det være en ide å se litt på heltereisen, også kjent som Hero's journey. Jeg har dratt på besøk til PhD- stipendiat Thale Waaler Eggen, som forteller om Joseph Campbells teori, hvor han gjennom verdens myter beskriver den arketypiske helten som må ned i avgrunnen for å få ny innsikt. G…

1
MINI - Hvordan deale med tungsinn og høstdepresjon 35:54

2M ago35:54

35:54

Det har begynt å bli både kaldt og mørkt ute, og vi er mange som kan kjenne på nedstemthet og tungsinn i denne høstperioden. Selv har jeg slitt med tungsinn store deler av livet, og har lært å leve med en litt over middels skjør psyke. I dagens episode deler jeg av egne erfaringer og min liste på hvordan komme seg ut av den psykiske dumpa. Ukens di…

1
Hva gjør smerte med oss og er unngåelse roten til alt vondt? m/ Henrik Børsting Jacobsen og Silje Endresen Reme 1:29:18

2M ago1:29:18

1:29:18

Hva er egentlig smerte og hvordan påvirker det oss? I denne episoden går vi i dybden på smerte som konsept og hvordan det preger livene våre når vi står i det. Du får møte forskerne Silje og Henrik som har forsket på smerte og hvordan vi kan møte smerten på nye måter. De deler hvorfor unngåelse kan opprettholde og skape aspekter som hindrer livskva…

1
Annette Haga del 2 - Jon Olsson, bryllupsplaner og logistikken rundt det å bo i to land 29:56

2M ago29:56

29:56

I del 2 får vi høre mer om hvordan Annette og Jon møttes. Vi får høre om den ekstravagante første daten, og hvordan de ser på livet videre mtp barn og bosted. Annette deler åpent om hvordan de gjør det med logistikk, ekskjærester og barn. I tillegg snakker vi om bryllupsplaner, hvordan de ser på fremtiden, og hva de tenker om felles barn. Hosted on…

1
Om arbeidsplasser, sjefer og psykologtitler med Rudi Myrvang 1:00:14

2M ago1:00:14

1:00:14

Psykolog er en beskyttet tittel i Norge. Hvorfor er den egentlig det, og er det en god ting for samfunnet vårt at den er det? I Italia har de trafikkpsykologer som jobber med å forebygge ulykker. Hvorfor bruker vi mest tid på å rette opp bulker (for å videreføre det trafikale bildet) i stedet for å jobbe forebyggende innenfor psykisk helse her til …

1
28. Vilde har spiseforstyrrelse 43:20

2M ago43:20

43:20

Vilde har slitt med angst så godt som hele livet, og etterhvert utviklet hun også en spiseforstyrrelse som var nær å ta livet av henne. Hør hele historien til Vilde Aarset.Av Helene Fosse

1
MINI - Jeg er gravid 🤰 29:26

2M ago29:26

29:26

I dagens mini deler jeg tanker om graviditeten. Vil bare legge ved at dette blir ingen graviditetspodcast fra nå av!😄 Men i akkurat denne episoden blir det en update på livet, formen og tankene mine rundt det å være gravid. Ukens dilemma er også med selvfølgelig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hva er metakognitiv terapi? m/ Ida Marie Fagerhøi og Sunniva K. Itland 1:02:46

2M ago1:02:46

1:02:46

Hvordan kan vi møte det som opprettholder vår bekymring eller grubling på en god måte? I denne episoden går vi i dybden på terapiretningen metakognitiv terapi (MCT), som har utbredt bruk ved angst og depresjon for å redusere overtenking og symptomplager. Du får møte psykologene Ida Marie og Sunniva som begge har fordypet seg ekstra i denne terapifo…

1
Annette Haga del 1 - Nettenestea, skilsmissen og datingmarkedet som singel tobarnsmor 41:22

2M ago41:22

41:22

Annette er en av influencerne her til lands som har vært lengst i gamet. I dagens episode forteller hun blant annet om hvordan hun kom inn i blogg-verden, hva de tjente back in the days og om hvordan det var å stå i et offentlig brudd med 2 barn under 3 år. Hun forteller også om hvordan det har vært å finne kjærligheten på nytt med en av Sveriges s…

1
Om psykopati med Dag Øyvind Engen Nilsen 1:05:29

2M ago1:05:29

1:05:29

Psykolog Dag Øyvind Engen Nilsen er ekspert på psykopati, og her får jeg stilt ham mange av de spørsmålene jeg har rundt denne skumle personlighetsforstyrrelsen. Han forteller blant annet om hvordan en psykopat fester grepet, hvilke røde flagg du skal være oppmerksom på, og hvordan forstyrrelsen arter seg ulikt hos menn og kvinner…

1
MINI - Kjærlighet, dating og aldersforskjell 30:37

2M ago30:37

30:37

Kan stor aldersforskjell påvirke et forhold negativt? Jeg har funnet frem forskning som bekrefter både de positive og negative sidene ved aldersforskjell i parforhold. Deler også av egne erfaringer og tanker rundt tema. Ukens dilemma er også med selvfølgelig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hvorfor er kommunikasjon så viktig? m/ Grethe Holtan og Gøril Hoel 1:25:12

2M ago1:25:12

1:25:12

Hva er egentlig kommunikasjon og hvordan påvirker det oss emosjonelt? I denne episoden skal vi gå i dypet på hva kommunikasjon er, og hvordan det påvirker psyken vår når kommunikasjonen er god og dårlig. Du får møte de engasjerte ekspertene Grethe og Gøril som deler fra sin lange erfaring som veiledere og rådgivere innen kommunikasjon. De løfter fr…

1
Om traumer med Akiah Astral 1:01:21

2M ago1:01:21

1:01:21

Psykolog Akiah Astral har spesialkompetanse på behandling av reaksjoner etter traumer, og jeg drar på besøk til henne for å spørre om ulike typer traumer, og hvordan de best kan bearbeides. Vi får også snakket om farger, rytmer og en pyramideformet kake.Av Pia Beate Pedersen

1
Nicolay Ramm del 2 - Bryllupsbudsjett, småbarntilværelse og lønn som komiker 31:26

2M ago31:26

31:26

I del 2 med Nikolay får vi høre om utfordringer rundt tiden som nybakt pappa. Han forteller om hvordan dette har påvirket forholdet til hans kone, og ikke minst får vi høre om deres storslåtte bryllup i Frankrike. Vi diskuterer klassiske bryllupsdilemmer som gjesteliste, økonomi og forventninger. Vi snakker også om hvordan man livnærer seg som komi…

1
MINI - Hvordan bli influencer og tjene penger på SOME 36:25

2M ago36:25

36:25

De aller fleste av oss har sosiale medier og følger en influencer eller fler. I dagens episode snakker jeg om hvordan man kan bli en influencer, og tjene penger på some! En liten oppskrift rett og slett. Ukens dilemma er også med, selvfølgelig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Pårørenderollen til psykisk syke m/ Hege Gade og Marius Sjømæling 1:30:23

2M ago1:30:23

1:30:23

Hva betyr det å være pårørende og hvordan påvirker det oss? I denne episoden skal vi gå i dybden på pårørenderollen og hvordan det påvirker oss når våre nærmeste blir psykisk syke. Du får møte seniorrådgiver og gründer Marius som sammen med psykolog Hege, deler sine pårørende reiser og faglige innsikt. De løfter frem viktigheten av å bli hørt som p…

1
Nicolay Ramm del 1 - Mobbeoffer og superstjerne, kjærligheten og har kjendisstatusen gått til hodet på deg? 36:31

3M ago36:31

36:31

I dagens episode reiser vi gjennom livet til Nicolay Ramm. Han forteller om barndommen på Oslo vest og hvordan det var å vinne melodi grand prix junior. På ungdomsskolen var Nikolay et mobbeoffer, men i helgene levde han livet til en popstjerne. Han forteller om hvordan dette har påvirket livet hans, og hvordan han i dag blir drevet av hevn. Vi får…

1
MINI - Kutte kontakt med et menneske som står deg nær 33:43

3M ago33:43

33:43

Det å trekke seg vekk fra et menneske som står en nær er både vanskelig og vondt, men noen ganger nødvendig for egen psykisk og fysisk helse. Tema i dagens mini er sårt, vondt og vanskelig. Jeg sitter med ingen fasit for alle, men deler min erfaring da jeg nylig har kuttet kontakten med et menneske som her vært i livet mitt fra dag en. Ukens dilemm…

1
Livet, sorg og skogsbading m/ Nina Alida Nordbø og Hedda Bluhme 1:37:34

3M ago1:37:34

1:37:34

Hva er skogsbading og hvordan kan naturen hjelpe oss med sorg og andre livsutfordringer? I denne episoden skal vi gå i dybden på skogsbading og hvordan naturen er terapeutisk for oss. Du får møte skogsbadguide Nina og lektorstudent Hedda som begge deler sin tøffe sorgreise og hvordan naturen har spilt en viktig rolle for dem i møte med livets utfor…

1
Juliane Snekkestad del 2 - Abort, forlovelse og hva man håper skjer i «Marius saken» 39:21

3M ago39:21

39:21

I del 2 får vi høre mer om saken Juliane har stått i den siste tiden som omhandler hennes ekskjæreste Marius Borg Høiby og flere andre. Hun forteller om hva hun håper kommer til å skje videre i saken, og hva hun tenker om situasjonen slik den er i dag. Vi får også høre om forloveden, hvordan Juliane klarte å liste sin forlovelsesring og planer for …

1
MINI - Hva gjør man når en føler seg mer «voksen» en partneren? 34:53

3M ago34:53

34:53

Vi er mange som har følt at det er skjevfordeling i forholdet…at en føler seg mer voksen rett og slett. Så hva gjør man hvis det kun er den ene som tar ut søpla, vasker klær, tar opp utfordringer eller lager mat? Mari har spurt, og jeg svarer etter beste evne. Ukens dilemma er med! Og omhandler utroskap på arbeidsplassen. Hosted on Acast. See acast…

1
Glede og hjernens kjemi m/ Janette Røseth og Aili Kristina Hannisdal 1:45:15

3M ago1:45:15

1:45:15

Hva er egentlig glede og hvordan kan vi skape rom til mer av denne gode følelsen? I denne episoden skal vi gå i dybden av følelsene våre og spesielt den grunnleggende følelsen mange av oss forbinder med å være “god” - glede. Du får møte psykologspesialist Jeanette Røseth og lege Aili Kristina Hannisdal, som begge har skrevet bøker om hvordan skape …

1
Juliane Snekkestad del 1 - bipolar lidelse, Marius og fysisk og psykisk vold i nære relasjoner 44:02

3M ago44:02

44:02

Juliane forteller i dag om livet sitt. Vi får høre om oppveksten i Tønsberg, familien og hvordan det var for Juliane å få diagnosen bipolar lidelse som tenåringen. Hun forteller også om modellbransjen og hvordan hun nå holde på å bygge «Juliane 2.0» gjennom livserfaring og psykologistudier. I dagens epsiode blir det snakket om både fysisk og psykis…

Podcaster verdt å lytte til

Trauma Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide