Beste Trauma podcaster (2025)

1
Jenny Huse del 1 - Mobbing som resulterte i rumpeimplantater, utenforskap og det å «spille» dum 35:28

15h ago35:28

35:28

Jenny Huse deler sin historie om å vokse opp med en følelse av utenforskap - fra adopsjon og barndom, til en ungdomstid preget av mobbing, depresjon og et behov for å endre på seg selv for å bli akseptert. Hun forteller ærlig om hvordan plastisk kirurgi, som neseoperasjon og rumpeimplantater, ble et resultat av langvarig mobbing og usikkerhet. Vi s…

1
Episode 72: Sakkyndighetsvurdering av barn og ungdom

1d ago

—

I denne episoden av Psykopoden vil du høre om hva en sakkyndig er og om hvordan sakkyndighetsvurderinger av barn og ungdom er organisert og foregår. Hans-Ole Korsgaard er spesialist i barne- og ungdomspsykiatri og psykiatri og har en ph.d. knyttet til personlighetsforstyrrelser hos ungdom. Han er Avdelingsoverlege ved Nick Waals Institutt, Lovisenb…

1
MINI - En god vs dårlig venn. Hvor går grensen👯‍♀️🔥 38:16

3d ago38:16

38:16

Hva kjennetegner et godt vennskap - og når er det egentlig på tide å bryte kontakten? Helle snakker om forventninger i vennskap, og hvor viktig det er å lytte til magefølelsen: Den vet ofte hvem som er verdt å investere tid og energi i, og hvem som ikke er det. Ukens dilemma: Mari kjenner på en ubehagelig følelse når kjæresten hennes tiltrekker seg…

1
#206. Hormoner, menssmerter og endometriose: hvordan inflammasjon, tarmbakterier, mat og stress kan påvirke syklusen vår. Med gynekolog Guri Majak. 1:19:48

3d ago1:19:48

1:19:48

Denne uken snakker jeg med gynekolog Guri Majak. Hun er spesialist i fødselshjelp og kvinnesykdommer, overlege ved Oslo universitetssykehus.Vi snakker om hva som egentlig er normalt når det kommer til hormonsyklusen vår. Hvorfor har så mange vondt under mensen? Hva skjer i kroppen ved menstruasjonssmerter og endometriose? Og hvordan kan inflammasjo…

1
Trans, identitet og samfunnet m/ Aleksander Sørlie og Noah Lind Aas 1:52:54

4d ago1:52:54

1:52:54

Hvordan er det å leve som trans idag og hvordan kan vi skape et mer inkluderende samfunn? I denne episoden går vi i dybden på hva det innebærer å være transkjønnet i Norge, og hvordan dette påvirker identitetsutviklingen til mange som står i denne reisen. Du er så heldig å få møte de to engasjerte samfunnsaktivistene Noah Lind Aas og sykepleier Ale…

1
Jan Fredrik Karlsen kjøpte hus i fylla! 20:13

6d ago20:13

20:13

Jan Fredrik Karlsen lurer på om det er ulovlig hvis du hypotetisk har røyka rev, han har en farfar som satt i fengsel på grunn av fyllekjøring og hvem ville han hatt med seg inn i buret av kjendisvennene sine?Av Røverradion

1
Når andres lys gjør vondt 35:10

7d ago35:10

35:10

Noen ganger gjør det vondt å se andre blomstre. I denne episoden snakker Kine og Paal ærlig om de stille følelsene som vekkes når andres lys treffer våre egne sår – misunnelse, sammenligning, tomhet og lengsel. Hva hvis det som gjør vondt, egentlig peker på noe dyrebart i oss selv? Send oss en melding Support the show Musikk av Oleksandr Stepanov f…

1
Tim Kristian del 2 - Bryllupsplaner, forloveden Steffen og kjærlighetssorg 38:13

8d ago38:13

38:13

Kjærlighet, forlovelse og en skyskraper i Thailand! I denne episoden åpner Tim Kristian opp om forholdet til forloveden Steffen - hvordan de møttes, når han skjønte at han likte menn, og om han noen gang har hatt kjærlighetssorg. Han deler også hvorfor han har byttet leilighet med Isabel Eriksen “for å være litt mer humble” - etter å ha bodd i en g…

1
#205. Empati, akuttsituasjoner og hva som virkelig betyr noe her i livet. Med lege Hilde Wara og Stiftelsen Norsk Luftambulanse. 42:55

8d ago42:55

42:55

I denne episoden har jeg med meg Hilde Wara - anestesilege, luftambulanselege og sjeflege i Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Episoden er laget i samarbeid med nettopp Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Hilde er kjent for sitt sterke engasjement for akuttberedskap, tillit i team og empati i praksis. Hun brenner for hvordan vi som mennesker, både helsepe…

1
MINI - Fødeplan. Martin, herpes, smertelindring, forventninger ++ 36:35

10d ago36:35

36:35

I denne episoden deler Helle sine tanker og planer rundt den kommende fødselen. Hvor skal hun føde, hvem skal være med, og hva skjer egentlig hvis man har herpesutbrudd når fødselen starter? Vi tar en ærlig prat om et tema mange synes er vanskelig å snakke om, men som angår veldig mange. Hva tenker Martin om fødselen, skal han titte der nede – og f…

1
#204. Biologisk aldring, hvordan få flere friske leveår og psykisk helse. Med lege Jon Skjævestad. 1:24:27

10d ago1:24:27

1:24:27

I dag lever vi lengre liv enn før, men flere av våre siste år tilbringes med lidelser som gir oss dårlig livskvalitet. Hva kan vi gjøre for å få flere friske leveår? I denne episoden har jeg med meg Jon Skjævestad, overlege og geriater og en engasjert stemme i debatten om forebyggende medisin og helhetlig helse. Vi snakker om hvordan inntil 45% av …

1
Er det et skille mellom kvinne- og mannshelse? m/ Ragnhild Skari Iuell og Annette Dragland 1:21:41

11d ago1:21:41

1:21:41

Går det et tydelig skille mellom “kvinnehelse” og “mannehelse”, og hva er helse knyttet til kjønn i forhold til hva som er universelt? I denne episoden går vi i dypet på hvordan kjønn spiller inn på helse, både der deling kan være nyttig, men også der stereotyper og kunstige skiller skaper fordommer. Du får møte de engasjerte legene Ragnhild og Ann…

1
Når stillheten blir en venn 21:46

14d ago21:46

21:46

Hva skjer når livet brått blir stille – uten svar, uten retning? I denne episoden deler Kine og Paal ærlige erfaringer om å møte den indre stillheten, både som en motstander og en venn. En samtale om å stå i tomhet, gi slipp på prestasjon, og gradvis oppdage at det er i stillheten vi virkelig møter oss selv. Send oss en melding Support the show Mus…

1
Tim Kristian del 1 - Forlatt av faren som 15åring, kjønnsidentitet og privatøkonomi/skatt 40:42

15d ago40:42

40:42

Han tror han er den hellige ånd, har en helt hvit aura som Jesus, og null indre dialog. Tim Kristian ble forlatt av faren som 15-åring, han dro til Filippinene og kom aldri tilbake. Likevel står han stødigere i seg selv enn mange andre, og det mangler ikke akkurat på selvtillit . Nå bor Tim i Thailand, legger ut 400 snaps om dagen, selger hudpleie …

1
MINI - Maskulin/feminin energi i forhold og dating + gym-crush-dilemma 35:07

17d ago35:07

35:07

Hva skjer når kvinnens karriere skyter fart og lønnen passerer partnerens? Er det fortsatt tabu at kvinnen tjener mer, og kan det rokke ved den maskuline og feminine dynamikken i et forhold? Helle deler egne erfaringer med å "tone seg ned" for kjærlighetens skyld, og hvorfor det aldri har fungert. Som Sissel Gran sier: Kvinnen vokser, og mannen vet…

1
#203. Mat, avhengighet, intensjoner og matfrihet. Med forfatter Irina Lee. 1:04:20

17d ago1:04:20

1:04:20

I denne episoden snakker jeg med Irina Lee – journalist, forfatter og grunnlegger av Spis deg fri. Irina er engasjert rundt temaet mat og frihet og dagens episode er en sterk samtale rundt nettopp dette. Vi går også inn på matavhengighet og andre typer avhengighet, hva vi kan gjøre om vi kjenner oss igjen eller står nær noen som sliter. Vi snakker …

1
Endometriose m/ Elisabeth Raasholm Larby, Miriam Ghebremedhin og Martine Halvorsen 1:40:22

18d ago1:40:22

1:40:22

Hva er endometriose og hvordan påvirker det oss? I denne episoden går vi i dypet på endometriose for å lære mer om hva det er, og hvordan det påvirker de som lever med dette, men også hvordan det kan møtes proaktivt for god livskvalitet. Du får møte de tre engasjerte kvinnene Elisabeth Raasholm Larby, Miriam Ghebremedhin og Martine Halvorsen som al…

1
Når du ikke kjenner deg igjen i deg selv 27:16

21d ago27:16

27:16

Hva gjør du når du plutselig ikke kjenner deg selv igjen? I denne episoden snakker Kine og Paal ærlig og nært om indre overgang, identitet i oppløsning og det stille rommet som kan oppstå når noe gammelt i oss dør – og det nye ennå ikke har kommet. De deler egne erfaringer og samtaler om hvordan det er å miste fotfeste i seg selv, og kanskje samtid…

1
Lars Henriksen del 2 - Når TikTok koster deg jobben, homohat og Norges beste/verste forbilder 42:43

22d ago42:43

42:43

Lars forteller om kampen mot homohat, netthat – og hvordan én TikTok-video kostet ham en stor samarbeidspartner. Sammen med Helle diskuterer han også hva slags forbilder han mener preger TikTok – på godt og vondt. Lars åpner opp om den fine, tilfeldige måten han møtte kjæresten sin på, og deler tanker om fremtiden – både personlig og profesjonelt. …

1
MINI - Listen som gir kvalitet vs kvantitet i datingmarkedet + dilemma: kan man stole på en som har vært utro? 39:55

24d ago39:55

39:55

I denne mini-episoden går vi rett på sak: Hva bør du se etter - og hva bør du løpe fra - når du dater i sommer? Dette er episoden for deg som skal kline, flørte og kanskje finne noe mer i varmen. Helle deler en saftig liste med røde og grønne flagg, basert på egne erfaringer, vorsprat og venninners historier. Har han større ambisjoner enn å runde F…

1
#202. Kreft, kosthold, insulin, stress, søvn og fremtidens kreftbehandling. Med lege Fedon Lindberg. 1:12:25

24d ago1:12:25

1:12:25

I denne episoden har jeg med meg lege, kostholdsekspert og forfatter Fedon Lindberg. Han er aktuell med boken Kampen mot kreft, og i episoden deler han forskningsbaserte strategier for hvordan vi kan styrke kroppen og svekke kreften – med livsstilsendringer som supplement til medisinsk behandling. Vi skal snakke om hva du faktisk kan gjøre selv – e…

1
Episode 71: Angst hos barn og unge

25d ago

—

Den biopsykososiale forståelsesmodellen omhandler hvordan biologiske, psykologiske og sosiale forhold spiller sammen i utviklingen og opprettholdelsen av sykdom. Den står sentralt i barne- og ungdomspsykiatrien, men hvordan applisere den i barne- og ungdomspsykiatrien? Christine Baalsrud Ingeborgrud, ph.d. og spesialist i barne- og ungdomspsykiatri…

1
Hørselvansker, ensomhet og utenforskap m/ Therese Widerøe og Kristin Haugstad 1:28:36

25d ago1:28:36

1:28:36

Hvordan påvirker hørseltap oss og hvordan kan samfunnet møte det bedre? I denne episoden går vi i dybden på hørseltap og hvordan dette påvirker oss i møte med oss selv og samfunnet. Du får møte de to dyktige kvinnene i audiopedagogen Therese og fotballspilleren Kristin. Begge deler fra egen hørselsreise, der de løfter frem ensomhet, utenforskap og …

1
Axels historie 25:19

27d ago25:19

25:19

Axel er norsk, men bodde i Danmark som liten. Før han slipper ut fra Eidsberg fengsel forteller han historien sin til Alberto, og vi får høre hvordan han havnet i et liv med rus og kriminalitet, til tross for en trygg oppvekst med streite foreldre. I Oslo fengsel har Pizzaro og Lukaku sterke meninger om 17. mai og Eurovision.…

1
Når alt faller, men du står igjen 15:28

28d ago15:28

15:28

Hva skjer når livet raser og du står igjen – kanskje tom, kanskje forandret, men fortsatt til stede? I denne episoden av Alveskog - Sjelens stemmer, deler Kine og Paal erfaringer med identitetskrise, egodød og det å bygge seg opp igjen etter at alt har falt. En ærlig samtale om stillhet, mening og å finne veien videre. Send oss en melding Support t…

1
Lars Henriksen del 1 - Tapet av mamma, Tik Tok-kjendis og det å komme ut som homofil i et lite lokalsamfunn 41:33

29d ago41:33

41:33

Hvordan takler man det å komme ut som homofil i et lite lokalsamfunn der "annerledes" ikke akkurat blir feiret? Lars Henriksen tar oss med tilbake til en barndom preget av rutiner, trygghet – og undertrykte følelser. Han deler åpent om en fin oppvekst med støttende foreldre, og om det enorme tapet da han mistet moren sin i en allerede sårbar fase a…

1
MINI - Tilgivelse, og skal man alltid tilgi? 34:34

1M ago34:34

34:34

Hva gjør du når noen sårer deg? I denne mini-episoden snakker Helle om tilgivelse – og hvorfor det noen ganger ikke handler om den andre personen, men om din egen vekst. Vi er ikke alltid klare for å tilgi, og det er greit. Det handler om å se situasjonen utenfra, ta tiden til hjelp og kanskje… gi litt f**n. Du får også høre et dilemma fra en lytte…

1
#201. Vanskelige valg, FOPO, øving og myke bein. Med Øystein “Pølsa” Pettersen. 1:00:38

1M ago1:00:38

1:00:38

I denne episoden snakker jeg med Øystein “Pølsa” Pettersen. Mange kjenner ham som langrennsløper og OL-gullvinner, men i dag skal vi ikke snakke om medaljer – men om valg, press, øving og motgang. Vi snakker også om frykten for andres meninger, og hvorfor mange av oss havner i hamsterhjulet – selv når det er det siste stedet vi ønsker å være. For s…

1
Mysteriet Hjernen m/ Marte Roa Syvertsen og Ole Petter Hjelle 1:36:31

1M ago1:36:31

1:36:31

Hvordan fungerer egentlig hjernen og hvordan kan vi spille den god? I denne episoden går vi i dypet på kroppens største mysterium, hjernen vår. Selv om vi vet mer om hjernen enn noensinne, er det fortsatt mange ubesvarte spørsmål, som kanskje bidrar til nysgjerrigheten rundt temaet. Du får møte to av landets mest engasjerte hjerneeksperter i legene…

1
Når smerten blir for stor 23:04

1M ago23:04

23:04

Hva gjør vi når livet gjør for vondt? Når kroppen og hodet sier stopp, og vi kjenner på tomhet, utmattelse eller mørke følelser? I denne episoden deler Kine og Paal sine erfaringer med smerte, depresjon, livskrise og det å be om hjelp – når det å puste er det eneste man får til. Du er ikke alene. Send oss en melding Support the show Musikk av Oleks…

1
Monica Nyhus Del 2: Barn på skjerm, business med bestevenner og drømmen om Spania 41:16

1M ago41:16

41:16

I del to fortsetter samtalen med Monica Nyhus – og her snakker vi enda dypere om livet foran og bak kamera. Hvordan er det egentlig å kombinere tett familieliv med mål om millionomsetning? Monica deler sine tanker rundt det å eksponere barna sine i sosiale medier – et tema som engasjerer mange, og hvor hun har et syn som overrasker. Vi snakker også…

1
Episode 70: Smerter etter traumer hos unge

1M ago

—

Hvordan kan smerter hos ungdom og unge voksne henge sammen med å ha vært utsatt for traumer? I denne episoden av Psykopoden har vi med oss postdoktor Monica Baumann-Larsen. Hun er tilsatt ved Enhet barne- og ungdomspsykiatri (BUP) ved Universitetet i Oslo og tilknyttet Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS). Monica understre…

1
MINI - Når tanken om at man kanskje finner tilbake til hverandre ødelegger bruddet… + 17.mai dilemma! 36:03

1M ago36:03

36:03

Break-ups trenger ikke alltid å være preget av drama, utroskap eller gråt på kjøkkenet. Noen ganger bare… sklir man fra hverandre. Kanskje dere vil ulike ting, vokser i forskjellige retninger – og det hele skjer ganske stille og rolig. Og nettopp da kan det være ekstra vanskelig å gi slipp, fordi tanken om at dere kanskje finner tilbake til hverand…

1
#200. Tankens kraft, Helsemodellen, hele deg og Hermans smørprosjekt. Med lege Herman Egenberg. 58:07

1M ago58:07

58:07

Denne uken har lege Herman Egenberg og jeg en god prat om Helsemodellen, tankens kraft og hvordan komme i tilhelingsmodus. Vi går også inn på relasjoner, drømmen jeg hadde hver natt og hvordan få et godt fundament. Boken Hele deg finner du her: HELE DEG Alt godt, Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedra…

1
Når arbeidsplassen blir en arena for mobbing m/ Bendik Ola Larsen og Ståle Valvatne Einarsen 1:43:51

1M ago1:43:51

1:43:51

Hvordan påvirkes vi av mobbing og er det like utbredt i voksen alder? I denne episoden skal vi gå i dypet av mobbing og hva det gjør med oss, men også hvordan det påvirker oss når det skjer i voksen alder, spesielt på arbeidsplassen. Du får møte den levende legenden på feltet, Ståle, som sammen med den engasjerte psykologen Bendik, begge brenner fo…

1
Alveskog - Sjelens stemmer trailer 1:33

1M ago1:33

1:33

🎙️ Velkommen til Alveskog – Sjelens stemmer I denne traileren introduserer vi deg for essensen av Alveskog – Sjelens stemmer. Vi er Kine og Paal – et par med livserfaring, sårbarhet og dyp kjærlighet for det indre landskapet. Dette er en podkast for deg som lengter etter noe mer – stillhet, sannhet, tilhørighet. For deg som føler deg litt annerlede…

1
Spillet - Fatima og Jan Fredrik på besøk i Røverradion 31:53

1M ago31:53

31:53

Fatima Deria jobber til vanlig i ungdomsteamet i Oslo fengsel, men denne våren har du kunnet se henne på Spillet på TV2. Røverne i Oslo har invitert Fatima og hennes medspiller Jan Fredrik Karlsen inn for å prate om likhetene mellom Spillet og fengsel. Du får også høre episode to av Skeiv i buret.Av Røverradion

1
Du er verdt noe – alltid 18:42

1M ago18:42

18:42

Hva betyr det egentlig å ha egenverd – ikke fordi du presterer, gir, eller tilpasser deg, men bare fordi du er? I denne episoden inviterer Kine og Paal til en ærlig og varm refleksjon rundt selvverdi, sårbarhet og det å romme egne følelser. Episoden berører hvordan vi formes av barndom, relasjoner og samfunnets krav – og peker på muligheten til å g…

1
Monica Nyhus Del 1: Økonomisk utroskap, familieliv på display og hvordan kjærlighet ble karriere 43:31

1M ago43:31

43:31

I denne episoden får jeg besøk av en av Norges største og mest åpne familieinfluensere – Monica Nyhus. Hun tar oss med helt tilbake til barndommen, som én av seks søsken, og deler ærlig om hvordan oppveksten har formet henne. Vi snakker om kjærlighetshistorien med Chris, hvordan de gikk fra å være et ungt, forelsket par til en familie på seks – og …

1
MINI - Regler for fiffi og det å gå kommando 38:42

1M ago38:42

38:42

I dag snakker vi om «regler» for vår kjære blomst! Jeg delte nylig på Snapchat at jeg går mye kommando, og dette skapte et heftig engasjement. Dere ville at jeg skulle lage en mini om tema, og her kommer episoden! I dagens mini snakker jeg om «reglene» vi må følge for at fiffi skal leve sitt beste liv, i tillegg til de positive sidene ved å gå komm…

1
#199. Hvordan få et godt parforhold og bedre helse! Med lege Siri Dalsmo Berge. RE-RELEASE 56:24

1M ago56:24

56:24

Hva kjenner egentlig et godt parforhold? Hva kjennetegner et forhold som ikke er så godt? Hvorfor er sex viktig? Hvorfor er forholdet du har til partneren din så viktig for helsen din? Hva kan man gjøre for å få et sunt og godt forhold? Og hvordan kan du få bedre helse ved å bedre forholdet ditt til den er glad i? Dette og mye mer går vi inn på i d…

1
Hva er altruismens kraft og posisjon i våre liv m/ Sivert Straume 1:21:41

2M ago1:21:41

1:21:41

Hva er altruisme og hvor har den blitt av? I denne episoden går vi i dybden på altruisme (vår evne til å føle og handle for andre, både nære og fjerne). Ikke minst hvordan altruismens posisjon har endret seg i våre liv. Du får møte psykologen Sivert Straume som har brent for temaet siden han undersøkte dens posisjon i vårt samfunn som en del av sin…

1
De skjulte sannhetene som holder oss tilbake – og hvordan vi finner vår ekte vei 30:33

2M ago30:33

30:33

I denne episoden av Alveskog – Sjelens stemmer dykker Paal og Kine inn i temaet leveregler, også kalt begrensende sannheter eller limiting beliefs. De deler erfaringer, refleksjoner og verktøy for å bli bevisst de usynlige strukturene som holder oss tilbake. Send oss en melding Support the show Musikk av Oleksandr Stepanov fra Pixabay.…

1
Aurora Hoff Del 2 - Skilsmissebarn, pluss size fashion og det å finne kjærligheten etter en voldelig relasjon 43:25

2M ago43:25

43:25

I del to med Aurora Hoff dykker vi enda dypere inn i livet hennes – både det som inspirerer, og det som har vært utfordrende. Vi snakker videre om det å være en del av en moderne familie, med alt det innebærer av både kaos og kjærlighet. Aurora deler ærlig om karrieren sin, hvordan hun takler kritikk, økonomiske bekymringer og reisen inn i influens…

1
MINI - Alkoholvaner i dagens samfunn. Normer, utfordringer og sosialt press 🍸 38:25

2M ago38:25

38:25

I dagens mini-episode tar jeg for meg et tema som preger mange av livets små og store anledninger: alkohol. Alkohol er dypt integrert i kulturen vår – på jobbmiddager, familiemiddager, vorspiel, dates og i sosiale sammenhenger generelt. Men hva skjer når man egentlig ønsker å drikke mindre, men føler på drikkepresset? Ukens tema er sendt inn av Mar…

1
#198. Traumer og hvordan hele. Med psykologspesialist Karen Kollien Nygaard. 1:25:19

2M ago1:25:19

1:25:19

I denne episoden har jeg besøk av psykologspesialist og yoga- og mindfulnesslærer Karen Kollien Nygaard. Hun har lang erfaring med å jobbe med traumer, og kombinerer moderne psykologi med kroppslige og helhetlige tilnærminger i sitt arbeid. Vi snakker om hva traumer egentlig er – ikke bare de store og akutte, men også de mer diffuse og langvarige b…

1
Episode 69: Selektiv mutisme

2M ago

—

Selektiv mutisme hos barn kan lett bli oversett, og da får ikke barnet adekvat hjelp. Dette forteller førsteamanuensis i barne- og ungdomspsykiatri Kristin Romvig Øvergaard og psykolog og forsker Beate Ørbeck. De er begge forskere ved BUP-forskningsenheten ved Oslo Universitetssykehus og har i mange år forsket på selektiv mutisme og hvilken behandl…

Podcaster verdt å lytte til

Trauma Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide