Beste Trauma podcaster (2023)

U

Ut Av Traume-Loopen

1
Historien bak Ut Av Traume-Loopen konseptet 14:43

5h ago14:43

14:43

Hvordan startet Ut Av Traume-Loopen konseptet. Hvorfor går jeg rundt i skogen og lytter til og tar opp lyder? Det får du høre om i denne episoden. Nå, for første gang, skal jeg arrangere Ut Av Traume-Loopen kurset. Det er begrensa plasser. Men du kan melde deg på nyhetsbrevet på utavloopen.no. Så går d ikke glipp av når påmeldinga åpner.…

C

Chit Chat med Helle

1
VICTORIA SKAU - Traumer, impostor syndrome og management-splitt 54:28

8d ago54:28

54:28

Victoria er i dag en av Norges største Youtubere, men veien dit har ikke bare vært lett. Hun forteller i dag om barndommen på Nesodden som var preget av mye mobbing og utestengning. Vi snakker også om svik og traumer i dagens episode. Victoria åpner opp om utfordringer i kjærlighetsrelasjoner, utroskap og at hun har slitt med impostor syndrome. For…

N

NÅ ER DET ALVOR

1
#172 - Kristin Harila | 16 x 8K-Topper i 2023, Likestilling, Kina-visum, Dødssonen, Manaslu, Fake Summits, Etikette, Tromsø Skyrace 53:03

6h ago53:03

53:03

Vadsøværingen Kristin Harila (36) prøvde i fjor å sette rekord i å klatre alle 14 toppene på over 8000 meter. Grunnet visumtrøbbel inn til Kina ble hun stående fast etter å ha besteget 12 av 14 fjell, og måtte dermed gi slipp på rekordhåpet. Rekordholderen, Nirmal Purja, klarte denne bragden i 2019 på 6 måneder og 6 dager. Til tross for at han viss…

C

Chit Chat med Helle

1
CHRISTINE DANCKE - Radiolegende, mammarollen og selvfølelse 1:02:52

19h ago1:02:52

1:02:52

Radiohost - Christine Dancke startet faktisk som rapper, og hadde sitt gjennombrudd i 2003 med sangen Jenteinvasjon. Etter den gang har Christine vært gjennom utallige bransjer, og hun tar oss i dag gjennom livet fra oppveksten på Kolbotn og frem til i dag. Du kjenner henne kanskje best som programleder og musikkeksperter, men i dag får du høre en …

U

Ut Av Traume-Loopen

1
EMDR behandling og fysisk aktivitet på veien ut av rus og traumer. 22:13

7d ago22:13

22:13

Hvorfor funker EMDR behandling? Hvordan kombinere fysisk aktivitet og traumebehandling. Møt Steffen Gunnerud i denne ukas podcast. Steffen forteller blandt annet om EMDR behandling. Og om hvordan EMDR behandlinga ble til. Orginalen var faktisk noen fugler som fløy forbi. Men som han sier sjelv, "det er mulig den historien her ikke er helt korrekt d…

U

Ut Av Traume-Loopen

1
Turlag - Må du ha livet i orden for å bli med på tur? 28:13

14d ago28:13

28:13

"Hvem har egentlig livet sitt i orden?" sier André Marton Pedersen med et smil. Han er informasjonsleder i Turistforeningen i Bergen og Hordaland. I tilleg til frivillig leder i Barnas Turlag i Bergen. Vi må dytte litt i komfortsonen vår. Eller så blir den bare mindre og minder. Ofte er det bare tankene våre og frykten vår for hvor ille det kan bli…

C

Chit Chat med Helle

1
MAYOO INDIRAN - Kroppspress, saksøker staten og kjærlighetssorg-tips 53:55

15d ago53:55

53:55

Mayoo forteller i dag om oppveksten på Stovner i Oslo. Han tar oss gjennom en ungdomstid preget av kroppspress, og forteller om hvordan Paradise Hotell forandret livet hans. 2 dager før julaften i 2016 ble han pågrep av politiet for en grov narkotikaforbrytelse, og varetektsfengslet i syv uker. Etter nesten 4 år ble saken henlagt. Mayoo forteller o…

N

NÅ ER DET ALVOR

1
#171 - Bjørn Kruse & Asgeir Rusti | Romsdal Selected Ice- And Winterclimbs | Live @ Piteraq Åndalsnes 1:00:19

16d ago1:00:19

1:00:19

Tindeveileder Bjørn Kruse og soon-to-be tindeveileder Asgeir Rusti har sammen gitt ut isklatreføreren Romsdal Selected Ice- And Winterclimbs. Konseptet og idéen til denne boka startet ved et møte på Piteraq for to år siden. Nå er det ferdige produktet endelig trykket opp i hundrevis av eksemplarer klare til å inspirere aspirerende og erfarne isklat…

U

Ut Av Traume-Loopen

1
Hva med skogsterapi eller en tur med Turistforeningen (DNT)? 14:59

21d ago14:59

14:59

Kan du bruke skogsterapi for å komme deg ut av traume-loopen? Kan en tur sammen med et turlag fra f.eks Turistforeningen(DNT) være en hjelp til å finne nye venner? Hva er letteste måte å komme seg ut på? Hva er det med naturen som gjør av vi roer ned? Kan det ha med en kombinasjon av sanser? Vi beveger oss og får opp pulsen. Vi hører mange forskjel…

C

Chit Chat med Helle

1
ISABELLE ERIKSEN - mobbing, fengselsopphold og kjærlighetslivet 41:37

22d ago41:37

41:37

Første gang jeg så Isabelle var på Paradise Hotell i 2017. Vi snakker selvfølgelig om realityprogrammet og fordelingen av pengepremien, men i dagens episode får vi også et innblikk i Isabelle sin barndom. Hun forteller om en oppvekst preget av mobbing og utestengning. På tross av motstanden har Isabelle i dag blitt en av Norges største influencere.…

U

Ut Av Traume-Loopen

1
PTSD behandling -Hva er hemmeligheten? Hva er best? 6:52

27d ago6:52

6:52

Er PTSD behandling en spesialgreie, eller er det noe som kan gjøres hvorsomhelst?. Er den ene traume-terapi formen bedre enn den andre? Finn ut hvordan du kan få litt fri fra flashbacks, angst og dissosiasjon og andre (kompleks) PTSD symtomer. Her er også en artikkel om forskjellge typer traume-behandling…

C

Chit Chat med Helle

1
PETTER KATASTROFE - turnélivet, låtskriver og tanker om fremtiden/barn 49:36

29d ago49:36

49:36

Petter Bjørklund Kristiansen, mest kjent som Petter Katastrofe tar oss i dag gjennom oppveksten i Fredrikstad og frem til i dag. Han forteller om hvordan han ble kjent med Stian «Staysman» Thorbjørnsen, og om hvordan livet på turné. Vi får også høre rølpehistorier fra scenen, og om hvordan man får betalt som låtskriver. Petter har god kontroll på k…

C

Chit Chat med Helle

1
Nyttårsspesial med Fetisha Williams 1:12:05

1M ago1:12:05

1:12:05

I denne nyttårsspesialen snakker vi om året som har gått og nyttårsforsetter. Dette er en annerledes episode med mye latter og ufiltrert prat. Fetisha forteller ærlig om årets opp- og nedturer. Her får du deg garantert en latter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

P

Pia og psyken, en slags fortsettelse

1
Episode 3. Presten, psykologen og gærningen 35:52

1M ago35:52

35:52

I denne tredje og siste episoden reflekterer vi rundt stillhet, mening og håp. Og ser at fylde ikke kan være uten tomhet, og at mening trenger det meningsløse. Designer: Johanne HjortholFotograf: Jo Michael de Figueiredo

U

Ut Av Traume-Loopen

1
Posttraumatisk Stresslidelse og Jul Med Din Glede 11:47

1M ago11:47

11:47

For mange med posttraumatisk stresslidelse er jula en vanskelig tid. Det er forventa at du skal glede deg og ha det gøy sammen med familie og venner. Samtidig som du kanskje aller helst har lyst å gjemme deg vekk i en krok. Går det an å ha det gøy til tross for traumer og PTSD? Hvilken små puslespill-brikker må til for å få det litt bedre? I denne …

C

Chit Chat med Helle

1
Julespesial med Alexandra Joner 58:17

1M ago58:17

58:17

I dagens episode snakker vi om juletradisjoner, året som har gått og nyttårsforsetter. En annerledes episode hvor Alexandra blant annet forteller om de spesielle julegavene hun har gitt sin kjære gjennom årene. Denne julespesialen byr på latter, kos og en hel del ufiltrert snakk om livets utfordringer og gleder. Hosted on Acast. See acast.com/priva…

P

Pia og psyken, en slags fortsettelse

1
Episode 2. Presten, psykologen og gærningen 31:30

2M ago31:30

31:30

Noe av det såreste som finnes er opplevelsen av å stå utenfor. Hvordan møter man denne følelsen i terapirommet, og hvordan ser kirken og kristendommen på utenforskap? Designer: Johanne HjortholFotograf: Jo Michael de Figueiredo

C

Chit Chat med Helle

1
Julespesial med Caroline Nitter 1:07:18

2M ago1:07:18

1:07:18

I dagens episode snakker vi om juletradisjoner, året som har gått og nyttårsforsetter. En annerledes episode med mye latter, og gullkort fra reality-dronningen Nitter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

U

Ut Av Traume-Loopen

1
5 ting for å takle førjulstida - med mindre stress 18:25

2M ago18:25

18:25

PTSD i julestress, hvordan takle det? Her er 5 måter som kan være til hjelp for å komme ut av traume-loopen i julestria. https://utavloopen.no Kan en snøbalkrigAv Malene Muren Brune

N

NÅ ER DET ALVOR

1
#170 - Mathieu Blanchard & Blaise Dubois | Bone Health For Mountain Ultra Trail Runners [ENGLISH] 1:02:52

2M ago1:02:52

1:02:52

English: Everything you need to know about preventing and recovering from a running related stress fracture presented to you by one of the world's leading experts in this field, Blaise Dobois, and his elite ultrarunning colleague Mathieu Blanchard. Check out their courses at therunningclinic.com. Norwegian: Lurer du på hvordan du kan forebygge elle…

P

Pia og psyken, en slags fortsettelse

1
Episode 1. Presten, psykologen og gærningen 31:51

2M ago31:51

31:51

Presten, psykologen og jeg snakker om forskjellen på terapi og sjelesorg, om psyke og åndelighet. Vi undrer oss også litt rundt begrepet galskap, og konkluderer med at vi alle tre sannsynligvis ville blitt kalt gærninger, og dermed brent på bålet i gamle dager. Design: Johanne HjortholFoto: Jo Michael de Figueiredo…

U

Ut Av Traume-Loopen

1
Hva er en traume-loop? Kunnskap er makt. 16:02

2M ago16:02

16:02

Hvorfor er det ikke nok å tenke fine og riktige tanker for å komme ut av en traume-loop. Kan vinter og frost være med å hjelpe deg å bryte ut av en traume-loop? Kan det som er vakkert hjelpe deg ut? Seinvirkninger etter traumer som flashbacks, mareritt, angst, depresjon og dissosiasjon kalles gjerne PTSD symptomer. Når vi får disse symptomene, vil …

C

Chit Chat med Helle

1
VINNI - Paperboys, alkohol og terapi 1:01:16

2M ago1:01:16

1:01:16

Vinni hadde store deler av barndommen sin i Tanzania. I dag forteller han om hvordan denne tiden har påvirket hans musikkarriere, og selvbilde. I 2002 fikk de fleste øynene opp for rapperen. Paperboys slo gjennom, og vi fikk blant annet hits som «Barcelona» ft. Madcon. Vinni forteller i dag om hvordan han ble kjent med Tshawe og Yosef, turnélivet o…

U

Ut Av Traume-Loopen

1
Hva er PTSD? Og hva har det å si for deg? 12:53

2M ago12:53

12:53

Hva er PTSD? Bli med meg på noen jeg ikke har gjort på årevis. For å være helt ærlig... det gikk ikke så bra. Men hva skjer neste gang? https://utavloopen.no Hva betyr post traumatisk stress lidelse i praksis? Finnes det noen måte å få litt fri fra PTSD symptomer? Bli med meg på noen jeg ikke har gjort på årevis, shopping i fysisk butikk på black f…

C

Chit Chat med Helle

1
TONJE FRIGSTAD - Forsvaret, datinglivet og kritikk i SOME 45:19

2M ago45:19

45:19

Vi ble for første gang godt kjent med Tonje på Farmen i 2021. I dag får vi høre om oppveksten på Birkeland, veien hennes inn i reality-tv, og om hvordan hun klarer å kapre drømmejobbene i medianorge. Vi kommer også inn på temaer som kritikk i SOME og om hvordan det påvirker henne i hverdagen. Tonje er i dag singel, og vi kommer oss derfor ikke unna…

N

NÅ ER DET ALVOR

1
#169 - Mathias Ekornås | Bestigingen Av Cholatse 6440 Moh, Boksing, Oslo 7 Summits, Stint, Møte Med Conrad Anker, 71 Grader Nord, Dundas 1:58:34

2M ago1:58:34

1:58:34

Mathias Ekornås har bakgrunn som løytnant i forsvaret og jobber til daglig med sikkerhetsoppdrag for Flyktningehjelpen i inn- og utland. Når han ikke hjelper andre er han som oftest å finne på en padleekspedisjon i Costa Rica, solo tur på ski på Svalbard, bestiger fjell i Chile, Kenya, Russland, Nepal eller Norge. Han er også én av fire gründere av…

C

Chit Chat med Helle

1
JOHN CHRISTIAN ELDEN - Forsvarer, justismord og rettssystemet 38:48

2M ago38:48

38:48

John Christian er en av Norges mest kjente advokater, og har vært forsvarer i noen av de største rettssakene her til lands. I dag forteller han om oppveksten sin, frimurerlosjen og hans vei inn i jussen. I løpet av sin karriere har John Christian vært delaktig i oppklaringen av justismord. Vi snakket selvfølgelig om dette, i tillegg til flere profi…

U

Ut Av Traume-Loopen

1
Hvordan redusere traume-symptomer med bølger og helikopter? 14:38

2M ago14:38

14:38

Kan et helikopter og noen bølger hjelpe deg å redusere traume-symptomer? Lær å puste på riktig måte til riktig tid. Slik at du kan komme ut av traume-loopen. Sånn at du kan få det litt bedre. Ved å kontrollere pusten sender du signal til hjerna om at verden er litt tryggere nå. Hør hvordan du kan lære å puste for å få spenninger ut av kroppen og de…

C

Chit Chat med Helle

1
HEDDA SKOUG - fashioncherry, leilighetssalg og rykter som påvirker hverdagen 47:51

3M ago47:51

47:51

Hedda er en av de som har vært lengst i blogg/some gamet. I dag forteller hun om oppveksten på Jar i Bærum og om hvordan hun kom seg inn i blogg-verdenen. Hedda i dag singel trebarnsmor, og vi får høre om datinglivet, tidligere forhold, rykter og leilighetssalg. Hedda har tidligere vært i et psykisk voldelig forhold. Hun forteller om hvordan hun fi…

C

Chit Chat med Helle

1
JOAKIM KLEVEN - Porno, filmskaper og liggeliste 1:07:06

3M ago1:07:06

1:07:06

Joakim er oppvokst på Lambertseter i Oslo. I dag forteller han om tenårene, og om første gang han ble tiltrukket av en mann. Han snakker også ut om tankene rundt spiseforstyrrelsen han slet med, og hvordan den ble forverret av forventninger rundt kropp og sex. I dag er Joakim en av Norges mest kjente influencere og filmskaper. I dagens episode snak…

U

Ut Av Traume-Loopen

1
Ut av Traume-Loopen #1 13:03

3M ago13:03

13:03

Når du har opplevd traume eller har ubearbeida traume i bagasjen, er hjerna di på høygir. Stadig på jakt etter signal om hva som er farlig i dine omgivelser for å beskytte deg mot nye traumer. Dette er egentlig bra. Men når du har opplevd traumer, kan dette slå ganske feil. Og når du først blir redd, så vil kroppen din spenne seg, hjerdet dunker fo…

C

Chit Chat med Helle

1
CRISTIAN BRENNHOVD - Adopsjon, reality-tv og rettssak 1:02:40

3M ago1:02:40

1:02:40

Cristian ble adoptert fra Colombia når han var bare 6 mnd gammel. I dag forteller han om adopsjonen, oppveksten i Asker, og om hvorfor han valgte å droppe ut av videregående. Vi kjenner Cristian gjennom reality-shows som Ex On The Beach og 71° nord. I dag får vi et innblikk i hva som gikk for seg bak kameraene og han forteller om hvorfor han ønsker…

N

NÅ ER DET ALVOR

1
#168 - Krister Kopala | Fri Flyt Film Tour, Splitboard vs Rando, Jiehkkevárri, Nikolai Schirmer, Oppvekst I Tromsø, Mentorer 1:04:39

3M ago1:04:39

1:04:39

Krister Kopala (31) er en av verdens drøyeste splitboard-kjørere. Denne 194cm høye 31-åringen fra Kvaløya i Tromsø har vært kjent i snowboard-miljøet en god stund, men har for alvor blitt en snakkis etter at han begynte å dukke opp i Nikolai Schirmers fantastiske filmer på festivaler og på YouTube. Nå er han aktuell med sin egen film, "The White Gi…

C

Chit Chat med Helle

1
JOHN ARNE RIISE - fotballproff, giftemålene og dårlig selvtillit 1:00:08

3M ago1:00:08

1:00:08

John Arne tar oss i dag gjennom en barndom preget av utestengelse og dårlig selvtillit. Som 17-åring begynte John Arne sin proffkarriere for fullt, og han ble på kort tid en verdenskjent fotballspiller. Han forteller i dag om opp og nedturene, giftemålene, psykisk helse og utfordringer han sliter med den dag i dag. Hosted on Acast. See acast.com/pr…

C

Chit Chat med Helle

1
SANDRA THOEN - Mobbing, slankeoperasjon og forelskelse 1:02:14

4M ago1:02:14

1:02:14

Sandra er i dag kjent som en av Norges største YouTubestjerner, men veien dit har ikke vært lett. Sandra forteller i dag om en barndom preget av mye mobbing, og om slankeoperasjonen hun valgt å gjennomføre i tenårene. Tidligere i år fikk Sandra sin første kjæreste. Hun tar oss i dag gjennom forvirringen rundt seksualitet, plagene hennes med migrene…

C

Chit Chat med Helle

1
CAROLINE NITTER - Dødsfall, operasjoner og onlyfans 1:06:32

4M ago1:06:32

1:06:32

Caroline tar oss gjennom oppveksten i Tromsø, og forteller om farens bortgang. Under Ex On The Beach Afterski i 2021 ble vi for første gang godt kjent med henne. Inne på Ex fant hun også sin kjæreste Cristian Brennhovd. I dagens episode forteller Caroline om drama rundt Cristian sin x-kjæreste, operasjoner og onlyfans. Obs! Episoden reklamerer ikke…

N

NÅ ER DET ALVOR

1
Per Sjögren Og Ulf Öman | Kullamannen 2022 Uoffisiell Race Brief 1:35:51

4M ago1:35:51

1:35:51

Ulf Öman og Per Sjögren er to av tre såkalte founders av Kullamannen – et myteomspunnet terrengultraløp på tuppen av Skåne, nærmere bestemt i Båstad. De har 20k, 50k, 100k og 100 miles på menyen. Undertegnede skal løpe 100 miles, og det starter fredag 04. november kl 18:00. De andre løpene starter dagen etter. Dette er et løp som har rykte på seg f…

P

Pia og psyken, en slags fortsettelse

1
Finale 1:21:29

4M ago1:21:29

1:21:29

Tusen takk.

C

Chit Chat med Helle

1
ATLE PETTERSEN - barnestjerne, frieri og fødsel 1:07:59

4M ago1:07:59

1:07:59

Atle hadde sitt store gjennombrudd under X factor i 2010. I dag får vi høre om hvordan det var å ta Norge med storm, og om den sinnsyke karrieren i både tv og teater. Alte letter også på sløret ang. tidligere datingliv, frieriet og om hvordan det var å bli sjekket opp av Tone Damli. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

N

NÅ ER DET ALVOR

1
#167 - Hallgeir Skretting Enoksen | Purified In Blood, Ultraløping, Surfing, Traumer, Sorg 3:09:31

4M ago3:09:31

3:09:31

Hallgeir Skretting Enoksen (37) er vokalist i hardcore/death metal-bandet Purified In Blood, småbarnsfar, ultraløper, barnevernspedagog, surfer og naturelsker. Hallgeir åpner seg opp og forteller om sine lidenskaper til fjells, en alkoholisert far, angst, teknikker for å deale med sorg og traumer, en kanotur som holdt på å gå skikkelig galt, surfin…

P

Pia og psyken, en slags fortsettelse

1
# 273 Om depresjon og pårørende, med forfatter Kristian Hall 45:54

4M ago45:54

45:54

Det er vondt å være deprimert, og det er vondt å stå ved siden av en som slåss med mørket. Vår gjest kom seg ut av en lang og vond depresjon da han var yngre, og han har skrevet flere bøker om sin prosess for å hjelpe andre med å finne veien. Nå er han ute med boken 'Farvel depresjon. Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert.'…

C

Chit Chat med Helle

1
CARINA DAHL - Hells Angels, artistlivet og reality TV 46:08

4M ago46:08

46:08

Carina tar oss gjennom en barndom preget av brorens bortgang, og pappa «Diesel» Dahl sin karriere. I dagens episode får vi høre om hvordan det var å bli årets gatebilbabe i 2005, deltagelsen i Big Brother, og om hvordan det var å slippe debutalbum. I 2012 var Carina med i episke Tigerstaden på Tv 2 Bliss. Hun forteller i dag om alle realitydeltakel…

P

Pia og psyken, en slags fortsettelse

1
# 272 Om ledelse, med seniorkonsulent Martine Austad Langberg 50:23

4M ago50:23

50:23

Hvordan er livet som leder? Får man mer spillerom eller er det mest ensomt? Er det på død og liv riktig å klatre helt til topps og få en lederstilling? Vi ser på ulike sider av lederrollen, og snakker om gode og dårlige tilbakemeldinger.

C

Chit Chat med Helle

1
KATHRINE SØRLAND - Spiseforsyrrelser, fødselsdepresjon og hårtransplantasjon 1:17:55

4M ago1:17:55

1:17:55

Kathrine forteller i dag om en helt sinnsykt modellkarriere, og om møte med Donald Trump under Miss Universe. I 2006 giftet Kathrine seg med sin Andreas, og ikke lenge etter kom sønnen Leon til verden. Hun forteller ærlig om en tung tid med fødselsdepresjon, og om hvordan det slet på ekteskapet. Under denne vanskelige tiden ble Kathrine også avheng…

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Trauma Podcaster

Download the App!

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Hurtigreferanseguide