Week 5 Getting Healthy With Iroquois Social Songs Using The 'Couch To 5k' Program. podcast

Innhold levert av Ohwejagehka: Hadegaenage:. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ohwejagehka: Hadegaenage: eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 5

12+ y ago 32:28

Del

MP3•Episoder hjem

This is week 5. Each day has a different routine and starts and ends with a 5-minute walk. Day 1 has three sets of 5 minute runs and 3 minute walks. Day 2 has two sets of 8 minute runs and a 5 minute walk. Day 3 has one 20 minute run with no walks.

10 episoder

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Week 5

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

published 12+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

10 episoder

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Alle episoder

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema

Lik Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

Podcaster verdt å lytte til

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « » Week 5

Week 5

Podcaster verdt å lytte til

Velkommen til Player FM!

Lik Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

Hurtigreferanseguide

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 5