Hele denne podkastserien finnes bare i appen vår Untold. Der får du alle episoder reklamefritt, samt nye episoder hver eneste uke. Last ned og hør gratis i 30 dager. Du finner appen Untold der du laster ned apper. Alle mordene er ekte. Ofrene også. Morderne har drept, spist og ødelagt ofrene sine, og vi forteller hva som skjedde. Vi sparer ikke på detaljene, men går grundig inn i historien bak drapene, og helt inn i morderens mørke sinn. Det advares mot sterke inntrykk. Truecrimepodden er le ...
…
continue reading
Innhold levert av Feliks Hernes and Moderne Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Feliks Hernes and Moderne Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Å gå
MP3•Episoder hjem
Manage episode 391855511 series 2780750
Innhold levert av Feliks Hernes and Moderne Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Feliks Hernes and Moderne Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Tema for episoden er betydning av noe såpass enkelt som å gå. Gange er en enkel og praktisk form for mosjon som nok er undervurdert av mange. Mange stiller spørsmål ved om gåturer skaper gevinst på den fysiske formen? I den forbindelse har Mads tatt en telefon til Jon Ødegaard som er blitt en ambassadør for hvordan gange kan skape store helsegevinster. Ødegaard møtte Johan Kaggestad i 2019, som utfordret- og motiverte han til å bruke gange som trening til å komme i bedre form. Ødegaard veide den gang over 150 kilo, men veier i dag rundt en tredjedel av hva han gjorde. Hør samtalen med Ødegaard og hvordan han brukte gåturer og enkel intervalltrening i motbakke til å kutte medisiner og komme i vesentlig bedre form. Til slutt snakker Ole Petter og Mads om hvorfor gange kan være det beste alternativet for å komme i bedre form, samt andre faktorer som gjorde at Ødegaard klarte å gjennomføre endringen over tid.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.
311 episoder
MP3•Episoder hjem
Manage episode 391855511 series 2780750
Innhold levert av Feliks Hernes and Moderne Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Feliks Hernes and Moderne Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Tema for episoden er betydning av noe såpass enkelt som å gå. Gange er en enkel og praktisk form for mosjon som nok er undervurdert av mange. Mange stiller spørsmål ved om gåturer skaper gevinst på den fysiske formen? I den forbindelse har Mads tatt en telefon til Jon Ødegaard som er blitt en ambassadør for hvordan gange kan skape store helsegevinster. Ødegaard møtte Johan Kaggestad i 2019, som utfordret- og motiverte han til å bruke gange som trening til å komme i bedre form. Ødegaard veide den gang over 150 kilo, men veier i dag rundt en tredjedel av hva han gjorde. Hør samtalen med Ødegaard og hvordan han brukte gåturer og enkel intervalltrening i motbakke til å kutte medisiner og komme i vesentlig bedre form. Til slutt snakker Ole Petter og Mads om hvorfor gange kan være det beste alternativet for å komme i bedre form, samt andre faktorer som gjorde at Ødegaard klarte å gjennomføre endringen over tid.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.
311 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.