Artwork

Innhold levert av Barbara Plaschka. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Barbara Plaschka eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Was du alles NICHT brauchst, um abzunehmen

30:45
 
Del
 

Manage episode 463186437 series 3631190
Innhold levert av Barbara Plaschka. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Barbara Plaschka eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Raus mit altem Diät-Ballast! 🧹 Du ahnst gar nicht, wie viele unnötige "Abnehm-Regeln" du mit dir herumschleppst. Heute zeige ich dir meine Top 3 No-Gos, die du getrost über Bord werfen darfst – für einen entspannten und erfolgreichen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht!

In dieser Folge erfährst du: • Warum deine Waage ab sofort Urlaub machen darf (und was dir stattdessen echte Erfolgserlebnisse bringt) • Wieso Kalorienzählerei sowas von gestern ist und wie du stattdessen deinem Körper vertrauen lernst • Weshalb Sport zum Abnehmen nach hinten losgehen kann und welche Bewegung dich wirklich ans Ziel bringt • Wie du mit kleinen Alltagsänderungen große Erfolge erzielst • Was dir den Weg zum Wohlfühlgewicht wirklich leichter macht (Spoiler: Es ist einfacher als du denkst!)

Hey, lass uns connecten! Folge mir auf Instagram für mehr Inspiration und Tipps für dein entspanntes Leben ohne Diät-Stress. Ich freue mich riesig auf deinen Kommentar: Welches No-Go wirfst du als erstes über Bord?

Genussvolle Grüße 🍫🤸🏻‍♂️❤️ Deine Barbara

👉🏻 www.kaugenau.de - hier entlang, wenn du dir den besten Preis und coole Boni für die nächste kauGENAU-Runde sichern möchtest. Trag dich einfach unverbindlich in die Warteliste ein und wenn es im Februar dann los geht, kannst du dich über die Geschenke freuen.

  continue reading

45 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 463186437 series 3631190
Innhold levert av Barbara Plaschka. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Barbara Plaschka eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Raus mit altem Diät-Ballast! 🧹 Du ahnst gar nicht, wie viele unnötige "Abnehm-Regeln" du mit dir herumschleppst. Heute zeige ich dir meine Top 3 No-Gos, die du getrost über Bord werfen darfst – für einen entspannten und erfolgreichen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht!

In dieser Folge erfährst du: • Warum deine Waage ab sofort Urlaub machen darf (und was dir stattdessen echte Erfolgserlebnisse bringt) • Wieso Kalorienzählerei sowas von gestern ist und wie du stattdessen deinem Körper vertrauen lernst • Weshalb Sport zum Abnehmen nach hinten losgehen kann und welche Bewegung dich wirklich ans Ziel bringt • Wie du mit kleinen Alltagsänderungen große Erfolge erzielst • Was dir den Weg zum Wohlfühlgewicht wirklich leichter macht (Spoiler: Es ist einfacher als du denkst!)

Hey, lass uns connecten! Folge mir auf Instagram für mehr Inspiration und Tipps für dein entspanntes Leben ohne Diät-Stress. Ich freue mich riesig auf deinen Kommentar: Welches No-Go wirfst du als erstes über Bord?

Genussvolle Grüße 🍫🤸🏻‍♂️❤️ Deine Barbara

👉🏻 www.kaugenau.de - hier entlang, wenn du dir den besten Preis und coole Boni für die nächste kauGENAU-Runde sichern möchtest. Trag dich einfach unverbindlich in die Warteliste ein und wenn es im Februar dann los geht, kannst du dich über die Geschenke freuen.

  continue reading

45 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill