182: Den MEST produktive måten å prestere på toppnivå selv i hektiske perioder

Level Up med Anniken Binz

Innhold levert av Anniken Binz. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Anniken Binz eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

3M ago 41:20

MP3•Episoder hjem

Tenker du noen gang, når du har mye å gjøre, at du bare skal holde ut en kort periode, så blir alt bra?

Tenker du mye på hvor lite energi du har og hvor slitsomt ting er?

Og har det noen gang skjedd at du har blitt syk når ferien endelig har ankommet?

Dette er noen av temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up, hvor du får vite hvordan du kan navigere disse periodene av livet og komme ut av dem med gode resultater.

Boka "The expectation effect":

https://www.adlibris.com/no/bok/expectation-effect-9781838853303?gad_source=1&gbraid=0AAAAAD8Kz5lI34Z_nvLtXf7rXLHxXcTNT&gclid=CjwKCAjwnei0BhB-EiwAA2xuBiOiP5GA9sCC14HTNAOeKhNcQMSuBhoBwPf5qQ4DtqhAlOMoQgsuixoCf5UQAvD_BwE

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

212 episoder

#Self-Improvement #Anniken Binz #pMental Trening #Selvutvikling #Helse #Livsstil #Selvfølelse #Mental Styrke #Sunn Livsstil #Fitness #Podcasting Education