))
Mestringspodden fra Tekna ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen, og i hver episode får vi møte en Tekna-student som snakker om sitt forhold til tema som enshomhet, stress, sosial angst, selvfølelse og selvledelse. Psykolog og forfatter, Carina Carl, gir nyttige og konkrete råd for å bedre studenthverdagen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Psykolog Sondre Risholm Liverød driver WebPsykologens podcast - SinnSyn. Målet er å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode ti ...
Psykolog Peder Kjøs møter mennesker som på hver sin måte trenger hjelp til å takle livets utfordringer. Ny episode hver mandag.
Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. For annonsering: info@modernemedia.no
Lekent liv med Lilalife helse- og livsstilspodcast med tipsene du ikke vil gå glipp av. Ernæringsterapeut Line-Lilalife tar opp nye tema hver. Hormoner, fordøyelse, sex, selvtillit, eteriske oljer og noen ganger har jeg med spennende gjester. For Annonsering: silje@modernemedia.no
Christine Dancke har i en årrekke snakket med artister om musikken og livet, og fortsetter her med det samme - hver mandag.
Klar for å endelig føle deg bra nok? OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i. Lemme teach you. Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching og @branokforfaen. Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under ...
Vi er norges organisasjon for mennesker lesevansker, mattevansker og spesifikke språkvansker.
C
Christine Dancke
1
Isah om selvfølelse, seksuelle tekster & spørsmål fra IG
1:08:42
1:08:42
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
1:08:42
Isah snakker om corona, følelsen av at folk forventer mye av han og svarer på veldig mange spørsmål dere sendte inn via Instagram <3 Er han singel? Hva inspirerer han? Han forteller også at han hadde det litt vanskelig etter prisraset med P3Gull & Spellemannpriser og at han innimellom kjenner på bedragersyndromet. I tillegg tar Christine opp seksue…
I ukens episode utforsker vi selvfølelse med mentaltrener Anniken Binz. Selvfølelsen kan påvirke deg og din helse, din karriere og dine relasjoner. Hva er forskjellen mellom selvfølelse og selvtillit? Hvilke faktorer påvirker selvfølelsen i oppveksten og livet? Hvordan kan du selv styrke selvfølelsen? Under følger link til visualisering med mentalt…
L
Lekent liv med Lilalife
1
Ep. 86 - Selvfølelse, sårbarhet & frihet, en prat med Sølje Bergman
1:00:36
1:00:36
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
1:00:36
I dagens episode har jeg med meg ei særdeles spennende og inspirerende dame som er skuespiller, coach og svært samfunnsengasjert. Hun har blant annet spilt i filmen «Varg Veum - Din til døden», hun var å se i tv-serien «Hotel Cæsar» fra 2015 til 2017 og hold deg fast hun har også hatt en rolle i Sopranos. Og til våren kan du se henne på kjendisfarm…
S
SinnSyn
1
#210 - Ytre tegn på familieproblemer
16:33
16:33
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
16:33
Dårlig fungerende familier gjenkjennes på karakteristiske trekk i samspillet. Bagatellisering av problemer, følelsesmessig distanse, overinvolvering eller ekstrem renslighet er noen eksempler. Dagens episode blir en slags oppsummering av tidligere episoder, samt noen ytterligere refleksjoner rundt de vanskeligste samspillsmønrtrene som avstedkommer…
E
Engler og Hormoner
1
80: Empowering, inspirasjon og framsnakk med Marianne Natvik
7:56
7:56
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
7:56
God morgen! Og velkommen til etterprat for inspirasjon med spesialist i allmennmedisin Marianne Natvig.
L
Lekent liv med Lilalife
1
Ep. 89 - En prat med Vibeke Klemetsen om yoga & livet
1:05:11
1:05:11
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
1:05:11
Ukens gjest har jeg ventet tålmodig på å få med, hun stod øverst på ønskelisten og var en av de aller første jeg spurte om å gjeste "Et lekent liv med Lilalife". Endelig klaffet det og den som venter på noe godt, de får besøk av Vibeke Klemetsen. Ukas gjest Vibeke Klemetsen er mamma til 3, lidenskapelig opptatt av yoga, er en av gründerne av Run & …
E
Engler og Hormoner
1
79: Om helsen din gjennom livets sykluser og egenmestring med fastlege Marianne Natvik
53:58
53:58
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
53:58
Fastlegen er din primærkontakt i helsevesenet. Denne uken møter vi spesialist i allmennmedisin, kvinnehelseentusiast og cheerleader når det kommer til egenmestring, Marianne Natvik. Marianne har en jobb som i prinsipp kan følge deg fra vugge til grav og gir oss i ukens episode et innblikk i hvordan fastlegen fungerer som en organisator i helsevesen…
S
SinnSyn
1
#209 - Krangling om Evolusjon og Intelligent Design
1:59:04
1:59:04
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
1:59:04
Krangling er sjeldent veldig konstruktivt, men det har en viss underholdningsverdi. Uenigheter skaper dynamikk, og dersom man klarer å holde den emosjonelle temperaturen på et rimelig nivå, kan man lære mye av meningsbrytninger. Denne episoden skal handle om krangling og meningsutveksling i det offentlige ordskifte. I november 2019 var jeg litt rap…
H
Hos Peder
1
Mina og Mathias: Et halvt år etter (12:12)
39:39
39:39
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
39:39
Det er nå over et halvt år siden Mina og Mathias avsluttet terapien. Hvordan går det med dem nå? Klarer de å håndtere krangler og kommunikasjon bedre?Og er de fortsatt sikre på at dette er den store kjærligheten? Det blir et svært hyggelig møte mellom en spent psykolog og det sympatiske unge paret. Men helt til slutt tar denne historien en overrask…
Det er første terapitime for Joachim hos Peder. Joachim fremstår som en kjekk ung mann som tilsynelatende virker svært vellykket. Men det er noe som skurrer. Han sliter med å stole på folk og har lavt selvbilde. Som liten ble han ertet på skolen og endte opp med å bli veldig utagerende og aggressiv. Han har satt på seg ei maske han skjuler seg bak,…
C
Christine Dancke
1
SKAAR om SoMe, selvsikkerhet & kjipe kommentarer
1:26:19
1:26:19
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
1:26:19
SKAAR elsker å prate, så Hilde (som hun heter til fornavn) og Christine fikk for en skikkelig prat om internett, gjennombrudd, økonomi, debatt, kjipe kommentarer og hvordan man egentlig blir kjent som artist, og hvordan vi som publikum kan bli kjent med artisten. Mer komplisert enn man skulle tro, dette. I denne drøye halvannen timen blir du i det …
S
SinnSyn
1
Narsissisme, psykopati og lederskap
25:14
25:14
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
25:14
Narsissisme er et fenomen som berører oss alle. Vi kjenner noen som har sterke narsissistiske trekk, eller vi er selv fanget i et selvsentrert perspektiv på tilværelsen. Vi har alle narsissistiske tilbøyeligheter, i den grad narsissisme handler om manglende evne til å innta et større perspektiv. Evnen til å ta men andres meninger, følelser og behov…
Er du mye stressa, bekymra og overveldet? Da er denne episoden til deg. Her får du friendly remindere om hva som faktisk betyr noe og to tips til hvordan håndtere hektiske hverdagen med fokus på selvomsorg. Kos deg!
E
Engler og Hormoner
1
78: Empowering, framsnakk og inspirasjon Balansenarven
6:22
6:22
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
6:22
Velkommen til etterprat med balansefysioterapeut Narve Bjørneseth om hvorfor du bør leke med barna, skru av skjermen og gi litt mer f.
S
SinnSyn
1
#208 - Overinvolvering, Dobbelkommunikasjon og Sykdomssnakk
28:10
28:10
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
28:10
I en tidligere episoder av denne serien om familiepsykologi, snakket jeg om foreldre som lever gjennom barna. I denne episoden vil jeg ta opp denne tråden før jeg fortsetter med to andre familiepsykologiske fenomener knyttet til dobbeltkommunikasjon og «sykdoms-snakk» Dobbeltkommunikasjon innebærer at man sier noe med ord, men uttrykker noe annet i…
L
Lekent liv med Lilalife
1
Ep. 88 - Fra trøstespising til resultatene du drømmer om med Torunn Ytrehus
45:42
45:42
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
45:42
I dag er vi super heldig som har med oss Torunn Ytrehus, jenta bak Improving Lives, som gjest. Torunn har en bachelor i idrett/coaching/helse, og er også utdannet PT og ernæringsrådgiver. Siden sist Torunn var med som gjest har hun også blitt mamma. I episode 88 snakker vi om: Livet før og etter Torunn ble mamma Torunn sine beste råd til andre grav…
E
Engler og Hormoner
1
77: Om svimmelhet og balanse med Narve Bjørneseth
46:11
46:11
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
46:11
Vi møter balansefysioterapeut Narve Bjørneseth som forteller om forskjellen mellom balanse og svimmelhet. Hva skjer når du føler deg svimmel? Hva kan det være? Hva finnes av behandling og hvordan kan du selv trene balansen fra barnsben av til du er godt voksen? Og hvilke forskjeller kjenner vi til når det gjelder svimmelhet og kjønn?…
S
SinnSyn
1
#207 - Et fortellende selv og selvbildet
1:01:23
1:01:23
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
1:01:23
Freud hevdet at mennesket er styrt av ubevisste krefter, og nyere forskning kan bekrefte at han var inne på noe. I 1999 hadde Bargh og Chartrand en gjennomgang av mye vitenskapelig forskning på menneskets ubevisste liv. De konkluderer med at 95 prosent av mennesket styres fra et ubevisst nivå. Det betyr at store deler av det vi foretar oss i løpet …
H
Hos Peder
1
Mina og Mathias: Opp og ned (11:12)
45:37
45:37
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
45:37
Dette er siste time for Mina og Mathias. I forrige time så alt så lyst ut, men nå er Mathias veldig stresset for studiene sine. Han murer seg inne og fordyper seg i faget, og Mina føler seg avvist. Peder hjelper paret til å finne mestringsstrategier for slike perioder. Det blir til sist en rørende avslutning på sesjonene med Peder som nå er ved vei…
S
SinnSyn
1
#206 - Uttrykk følelser uten å bli emosjonell
23:17
23:17
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
23:17
Det er stor forskjell på å uttrykke sine følelser og utagere følelser. Det første er psykisk sundt, mens det andre kan være skadelig. Evnen til å uttrykke sine følelser betraktes gjerne som et tegn på mental styrke, men det er forskjell på å uttrykke følelser og bli emosjonell. Når vi blir emosjonelle, overveldes vi av følelser, og sjansen for at v…
L
Lekent liv med Lilalife
1
Ep. 87 - Denne mailen traff meg midt i hjertet med Line-Lilalife
42:45
42:45
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
42:45
Jeg fikk en mail om sukkeravhengighet og ensomhet, med Line-Lilalife Jeg får daglig fine mail og tilbakemeldinger fra dere, og det setter jeg så STOR pris på. Alle berører meg, noen mer enn andre. Dagens episode er basert på en mail fra Camilla. "Mitt navn er Camilla, jeg er midt i livet og for nøyaktig 10 år siden denne høsten fant jeg ut at jeg h…
S
SinnSyn
1
#205 - Skråblikk på depresjon
1:01:35
1:01:35
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
1:01:35
I denne episoden kommer andre del av samtalen jeg hadde med filosofene Hans Herlof Grelland og Håvard Løkke med Vegard Møller som programleder. Dette var en liveinnspilling på student scenen til Universitetet i Agder for podcasten som heter Skråblikk. Det er forøvrig en glimrende podcast med mange interessante temaer innenfor filosofi og samfunn. I…
H
Hos Peder
1
Mina og Mathias: Universalnøkkelen (10:12)
39:19
39:19
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
39:19
Det er et ganske oppløftet og positivt par som kommer til Peder denne gangen. Etter den ganske vanskelige timen sist, føles det som om det har løsnet litt for kjærestene. Mathias synes fortsatt egen tilværelse og studier er vanskelig, men har fått syn på lyset i enden av tunellen.Av NRK
C
Christine Dancke
1
Daniel Kvammen om Northug, stil & Spotify
1:17:47
1:17:47
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
1:17:47
Daniel Kvammen forteller om det overraskende møtet med offentligheten, hvordan han jaktet på stimuli etter sin første turné og kan kjenne seg igjen i Northug, hva han drømmer om og deler sine beste turtips. Hvor blir det av gode, gamle vise-Daniel? Svaret hører du i ukas episode. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
G
Generasjon bra nok
1
11. Kathrine Nygård: Om å føle seg annerledes
46:09
46:09
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
46:09
Har du noen gang følt deg annerledes eller at du ikke passer inn? Da er du ikke alene, for både Kathrine og jeg har kjent på det. I denne episoden gir Kathrine oss sin personlige historie om hvordan det var å vokse opp med en følelse av å være annerledes og gir oss sine beste tips til hvordan omfavne alle deler av seg selv slik at man kan stå stødi…
I anledning #VERDENSDAGEN for psykisk helse fremhever vi et knippe episoder fra vårt arkiv som fokuserer på temaet. Neste ut er Sandra Lyng om svangerskaps, -og fødselsdepresjon ! Hvordan kan vi løse utfordringene vi møter som gravid og mamma når utfordringer med fødselsangst og barseldepresjon slår ned som bomber i de lykkelige omstendighetene? Ha…
S
SinnSyn
1
#204 - Fasade-familien og tvangsnevrotisk personlighet
22:39
22:39
+
Spill senere
Spill senere
+
Lister
Lik
Likt
22:39
Tvangsnevrotikeren forholder seg til fornuft og orden på bekostning av følelser og spontanitet. Det er et psykisk forsvar som opptrer både hos enkeltindividet, men også i familiesystemet. I denne episoden skal jeg snakke om tvangsnevrotisk personlighet og familier som bruker mye energi på en plettfri fasade. Skal vi tro den psykoanalytiske og psyko…
I anledning #VERDENSDAGEN for psykisk helse fremhever vi et knippe episoder fra vårt arkiv som fokuserer på temaet. Siste episode denne temauken går til ungdom og foreldre om sosiale medier med influencer Martine Halvorsen. Episoden høres gjerne i kombinasjon med nr. 41 om barn og digitale medier med psykiater Melanie Ekholdt. Kanskje er dette tids…
