Hverdagsglede Arbeidsglede og Boblende Begeistring.'Vibeke Olss, fargerik foredragsholder og mentaltrener, men kaller seg for begeistringstrener. Brenner for å få flere til å tørre å være Stjerne i eget liv ved bruk av OLSSmetoden.Metoden som ble til på hennes reise fra zero to Hero i eget liv.
…
continue reading
Psykolog Sondre Risholm Liverød har som mål å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode til. Denne podcasten tilstreber å server ...
…
continue reading
Samtaler om det å være til
…
continue reading
I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfaringer og opplevelser fra studenttilværelsen i tillegg til innspill fra dyktige fagpersoner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Serien Psykopoden har blitt til etter oppmodinger fra legestudenter som er i psykiatriterminen ved Universitetet i Oslo. En del av episodene vil ta for seg aktuelle emner fra denne undervisningen. Ofte vil de være en introduksjon til de ulike emnene men de vil i hovedsak ikke kunne sies å dekke de ulike læringsmålene. Vi håper imidlertid at flere enn legestudenter vil ha glede av dem. Kontaktperson for Psykopoden er Jan Ivar Røssberg
…
continue reading
Mikael Brevik og Stian Veum Møllersen møtes annenhver uke for å snakke høyt og lavt om hverdagen som utviklere og programmerere. Her blir det alt fra tekniske til ikke fullt så tekniske diskusjoner.
…
continue reading
Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om. Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring. Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, ...
…
continue reading
Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet. Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse. Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress. Velkommen! #stres ...
…
continue reading
Diett har blitt en stor del av hverdagssamtalen, lykken er å ha en velformet rumpe og treningsinstruktøren sier "work hard or die trying", I denne podcasten skal vi snakke med mennesker som har bikket grensen fra sunn til sykelig. Hvordan er livet når maten tar fullstendig overhånd? Vi får høre historiene til mennesker som har opplevd å ha en spiseforstyrrelse, eller et ansterngt forhold til mat, kropp og følelser. Hva skal egentlig til for å være uforstyrra? Uforstyrra er laget av ROS - Råd ...
…
continue reading
Kjære venn! Du er verdifull uansett hvordan du føler deg eller hva alle andre mennesker tenker eller sier. Du har alt som skal til for å lykkes i dette livet: DET ER SANNHETEN. Du kan laste ned boken gratis på nettsiden: www.Jegerverdifull.com, få oppmuntringer på facebook eller høre på en podcast! Vennlig hilsen arthur taubo
…
continue reading

1
Hvorfor en sterk selvfølelse er nøkkelen til mindre stress
10:36
10:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:36Har du noen gang følt at uansett hvor mye du hviler, tar pauser eller prøver å stresse ned, så forsvinner ikke den indre uroen? Det kan føles som om problemet er alt du må gjøre – men sannheten er at stresset ofte kommer fra hvordan du ser på deg selv. 💡 Hvis du ikke føler deg god nok, vil du alltid prøve å bevise din verdi gjennom å gjøre mer. 💡 H…
…
continue reading

1
#503 - Den sosiale statusens psykologi
1:03:30
1:03:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:30I moderne samfunn er spørsmålet om status og sosiale hierarkier både allment og avgjørende, formende for individuelle liv og kollektive strukturer. Likevel liker vi ikke å anerkjenne at det foreligger et mer eller mindre skjult hierarki mellom mennesker. Derfor er status og sosiale hierarkier et tabu - Noe vi helst ikke snakker om. Men trolig er my…
…
continue reading

1
eBehandling og digital innovasjon m/ Svein Øverland og Hans Andreas Knutsen
1:35:44
1:35:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:35:44Hva er eBehandling og hvor langt har den digitale innovasjonen kommet innen psykologi? I denne episoden går vi i dybden på eBehandling, som er på full fart inn i Norsk helsevesen etter over et tiår med skepsis, implementeringsutfordringer og siloarbeid, men også god innovasjon og spennende resultater. Du får møte psykologene og innovasjonssentusias…
…
continue reading

1
Klart jeg er takknemlig for alle som sa NEI!
9:21
9:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:21Klart jeg er takknemlig for alle som sa nei til meg. Det er på grunn av dem jeg kan gjøre det selv- kloke ord fra Albert Einstein. Viktige ord om du ønsker å påvirke deg selv i riktig retning. Din holdning til det som skjer med deg og rundt deg er ditt valg. Du har alltid et valg. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gåt…
…
continue reading

1
Å gjenerobre egen seksualitet etter overgrep m/ Beate Alstad, Malin Wästlund, og Jeanette Knedahl
1:24:01
1:24:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:24:01Hvordan gjenerobrer man sin seksualitet etter overgrep og hvorfor er det så viktig? I denne episoden går vi i dybden på hvordan overgrep påvirker vår seksualitet og identitet. Du får møte terapeuten Malin Wästlund, sexologen Beate Alstad og Jeanette Knedahl som har levd erfaring. Beate Alstad deler hvordan hun som terapeut følte at hun fikk en over…
…
continue reading

1
Ting du kan endre mening om etter 10år i bransjen, del 2
39:34
39:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:34Den godeste Chris Khiel har skrevet en ny artikkel med tittelen «Software development topics I've changed my mind on after 10 years in the industry»[1] Siden vi tok for oss artikkelen han skrev for 4 år siden for noen måneder siden, tenkte vi at vi skulle ta for oss denne også. Som sist deler vi det i to. Dette er del to, hvor vi går inn på «Opinio…
…
continue reading

1
#502 - Stoiske prinsipper for et godt og meningsfullt liv
1:00:26
1:00:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:26Marcus Aurelius, Romerrikets keiser fra 161 til 180 e.Kr., er kanskje best kjent for sin praksis av stoisk filosofi, dokumentert i hans personlige skrifter som senere ble publisert som "Meditasjonene". Disse notatene tilbyr en sjelden innsikt i tankene til en av de mektigste mennene i antikken, som samtidig søkte visdom og indre fred gjennom stoisk…
…
continue reading

1
Hvorfor pauser ikke alltid hjelper mot stress
7:29
7:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:29Du vet at pauser er viktige – likevel kjenner du deg fortsatt stresset selv etter å ha tatt dem. Hvorfor er det sånn? Sannheten er at kroppen din kanskje har glemt hvordan den faktisk hviler. Når vi lever i et konstant høyt tempo, med stress og stimuli fra alle kanter, trenger vi mer enn bare en pause – vi må lære kroppen å slappe av igjen. I denne…
…
continue reading

1
Ep.74: Om sammenhengen mellom liv og død, menneske som tidsorm og en motiverende, balansert dødserkjennelse. Gjest: Carl Tollef Solberg
34:08
34:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:08Av Erling Berrum
…
continue reading
Jeg blir ikke…jeg lar meg… Det meste handler om valg og tilstedeværelse og ryktene sier… Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Facebook. My…
…
continue reading
Bipolar lidelse er en psykisk lidelse som karakteriseres av svingninger i stemningsleie. Lidelsen rammer ca 2 % av befolkningen. Vi skiller mellom bipolar lidelse type 1 og 2, der type 1 karakteriseres av perioder med depresjon og mani, mens en ved type 2 opplever perioder med depresjon og en mildere form for mani, såkalt hypomani. En del med bipol…
…
continue reading

1
#501 - Selvaktualisering er selvforglemmelse
1:05:29
1:05:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:29Selvrealisering representerer en grunnstein i humanistisk psykologi, en retning som ser på mennesket som mer enn summen av sine deler eller produkter av sin fortid. Humanister som Abraham Maslow og Carl Rogers fokuserte på menneskets potensial for vekst, behovet for mening, og søken etter selvaktualisering. I denne sammenhengen blir Scott Barry Kau…
…
continue reading

1
Psykologiske mekanismer og kriser m/ Jonas Rennemo Vaag og Alexandra Esdaile
1:44:21
1:44:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:44:21Hvordan er det å stå i en livskrise og hvordan utfordrer det vår eksistens? I denne episoden ser vi på livskriser og de psykologiske, men også de eksistensielle mekanismene det setter i gang hos oss. Du får møte filosof Alexandra Esdaile og psykologspesialist Jonas Rennemo Vaag som deler sine innsikter og perspektiver rundt dette. Jonas deler både …
…
continue reading

1
Ting jeg har sluttet med, som har redusert stress
12:15
12:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:15Når det ikke er nok å hvile eller slappe av for å komme ut av stress og utbrenthet, blir det viktig å ta tak i det som skjer på innsiden. I denne episoden forteller jeg om hva jeg har sluttet med, som har hjulpet meg mye med å få stressnivået ned. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Den b…
…
continue reading
Fasade padde, eller frosken som går etter sin egen suksess. Det er mange suksess historier der ute. Slik jeg ser det er den aller viktigste suksess, din suksess i å kunne leve ditt liv på din måte. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stj…
…
continue reading

1
Ting du kan endre mening om etter 10år i bransjen, del 1
32:57
32:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:57Den godeste Chris Khiel har skrevet en ny artikkel med tittelen Software development topics I've changed my mind on after 10 years in the industry»[1] Siden vi tok for oss artikkelen han skrev for 4 år siden for noen måneder siden, tenkte vi at vi skulle ta for oss denne også. Som sist deler vi det i to, og tar for oss overskriften «Things I've cha…
…
continue reading
Topografi betyr detaljert beskrivelse av et område, og når jeg siser psykisk topografi er det fordi jeg tilstreber en så nyansert og dyp forståelse av vårt indre liv som mulig. Denne gangen baserer jeg meg nok en gang på forståelse av arketyper, men også andre psykiske topografier som personlighetstester og ulike kliniske utregningsmetoder. I hjert…
…
continue reading

1
Kan skjønnlitteraturen gi innsikt i menneskets indre liv? m/ Eivind Normann-Eide
1:17:18
1:17:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:17:18Hvordan kan skjønnlitteraturen bedre vår forståelse av mennesket? I denne episoden ser vi på hvordan skjønnlitteraturen kan supplere og berike forståelsen av menneske og vårt indre liv, spesielt i en terapeutisk setting for behandler og klient. Du får møte psykologspesialist og skjønnlitteraturentusiast Eivind Normann-Eide som deler hvorfor han men…
…
continue reading
Media skriver i disse dager mye om økt sykefravær blant både kvinner og menn. Når fokuset lett rettes mot at vi har det for godt i Norge og at den enkelte må ta seg sammen, vil jeg i denne episoden dele et perspektiv jeg mener er undervurdert og som vil forebygge sykefravær på norske arbeidsplasser. Ta kontakt for en uforpliktende prat om fordredra…
…
continue reading
Jeg må ikke gå på ski! Livet er til for å lage gode minner. For meg blir skigåing raskt dårlige minner. Det eneste jeg må er å forlate denne verden en gang. Da håper jeg at det er Oscar utdeling, og at jeg får Oscar for beste hovedrolle i eget liv. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå…
…
continue reading
Schizofreni og psykoselignende lidelser som debuterer i barne- og ungdomsårene, er sjeldne, men alvorlige tilstander. De er ofte langvarige og med stort funksjonsfall. Dette har alvorlige konsekvenser både for dem som rammes og familiene rundt. Sykdomsstarten er ofte mer snikende hos barn og unge enn hos voksne. Både følelsesmessig, sosial og fagli…
…
continue reading
Hva er ditt oppdrag? Går du på autopilot og bevisstløs inn i dagen, eller er du bevisst på hva du vil og hvor du skal. Uten egen planer, kan en fort bli en del av alle andre planer... Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget li…
…
continue reading

1
#499 - Jordan Peterson og den myto-psykologiske dannelsesreisen
1:05:05
1:05:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:05Innledning Dybdepsykologi, et felt innen psykologien som ble grunnlagt på begynnelsen av 1900-tallet av blant andre Sigmund Freud og Carl Gustav Jung, fokuserer på å utforske det ubevisste sinnet for å forstå menneskets atferd og psykiske lidelser. Dybdepsykologien undersøker hvordan ubevisste prosesser påvirker bevisste tanker, følelser og atferd,…
…
continue reading

1
Hva er Parkinson? m/ Silvia Bedini og Lemia Boussaada
1:12:17
1:12:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:17Hva er Parkinson sykdom og hvordan lever man bedre med det? I denne episoden går vi i dypet på den raskest økende nevrologiske sykdommen i verden - Parkinson. Du får møte Silvia, som selv lever med sykdommen, og Parkinson sykepleier og rådgiver Lemia fra Norges Parkinsonforbund. De deler innsikt fra to forskjellige perspektiver rundt hvordan Parkin…
…
continue reading

1
Tre stressårsaker som ikke er jobbrelatert
11:24
11:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
11:24Leter du etter definisjoner på stress og utbrenthet, er ofte forklaringen stor belastning på jobb. Og jobbsituasjonen kan så klart gjøre deg stressa og utbrent. Men i denne episoden forteller jeg om tre årsaker til at du blir stressa og utbrent som ikke handler om jobb i det hele tatt. Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og P…
…
continue reading

1
Hvor fornøyd er du på en skala fra 1-10
10:35
10:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:35Hvor fornøyd er du på en skala fra 1-10 når det gjelder livet ditt, jobben din og alt som er viktig for deg… Hva skal til for at du får en 10 på det meste… Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodde…
…
continue reading
Dramatisk tittel, ikke fullt så dramatisk innhold. Kortslutning spesial der altså. I denne episoden diskuterer vi Johnatan Blows foredrag «Preventing the Collapse of Civilization»[1], som vi fikk sendt inn som tips fra en lytter. Kjernen i foredraget er at software blir stadig mer komplisert og vi forstår mindre og mindre av fundamentet vi bygger p…
…
continue reading
Jeg skal snakke om hvordan vi forstår psykiske plager på ulike måter i forbindelse med bipolardagen 30. mars. Det er bipolarforeningen i Kristiansand som står for arrangementet og jeg sitter på en scene på biblioteket i Kristiansand sammen med Erlend Waade, leder for den lokale bipolarforeningen samt Pia Beate Pedersen som er journalist og selv har…
…
continue reading

1
Institusjon, tvang og psykiatri m/ Johanne Rogndal
1:19:53
1:19:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:53Hvordan kan livet sende oss på en reise som tar oss til institusjon som ungdom? Og hvordan påvirker det oss videre i livet? I denne episoden skal vi ta en reise i dypet på institusjonslivet, men også livet som kan føre oss dit og veien videre etter erfaringer med tvang, forverring og forbedring. Du får møte psykologen Johanne som har levd erfaring …
…
continue reading

1
Tre ting som ikke funker når du er stressa og utbrent
11:02
11:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
11:02Når du er stressa over tid, er det vanlig å gjøre mer av det som allerede er kjent og som du vanligvis gjør. I denne episoden deler jeg tre av det vanlige strategiene som ikke funker når målet er å stresse mindre. Bli med på gratis workshop Mindre stress og mer ro her: https://www.detlillepusterommet.no/gratis-workshop-5-februar-1 Den bestselgende …
…
continue reading

1
#497 - Narsissistens manipulerende grep
1:06:15
1:06:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:15Narsissister: Mestere i Manipulasjon og Skapere av Vanedannende Traumebånd Narsissistiske personlighetsforstyrrelser preges av en overdreven følelse av egenverd, behov for beundring og mangel på empati for andre. Denne egosentrerte oppførselen strekker seg ofte inn i deres personlige og profesjonelle relasjoner, hvor de utnytter og manipulerer dem …
…
continue reading

1
Følelser og psyken m/ Anne Hilde Vassbø Hagen og Margrethe Standal Gleditsch
1:13:51
1:13:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:51Hvordan fungerer følelsene våre og hvordan kan vi skape mer rom for dem? I denne episoden dykker vi ned i følelsene våre og ser på hvordan de påvirker livene våre. Du får møte de engasjerte psykologene Anne Hilde og Margrethe som begge jobber med emosjonsfokusert terapi, der følelser får en unik plass i terapirommet og livet. De deler hvordan vårt …
…
continue reading
For et par måneder siden fikk vi en valp. Han er virkelig familiens midtpunkt og gledesspreder. Men han har også lært meg noe veldig verdifullt om hvordan vi kan stresse mindre i hverdagen. Hva han har lært meg deler jeg mer om i denne episoden. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Den be…
…
continue reading
Hva er din kilde til begeistring Om du synes det er vanskelig å stå på ett bein…stå mer på ett bein. Livet er fullt av ubegrensede muligheter….hva du velger er ditt valg Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Beg…
…
continue reading