Beste Selvfølelse podcaster (2024)

1
#196 Bli rå på å sette grenser, OG holde de 7:04

3h ago7:04

7:04

I ukens episode blir kjent med hvordan du kan sette, og opprettholde grenser som er riktig og viktig for deg! God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no // www.elainebloom.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman. 1:07:31

1h ago1:07:31

1:07:31

I dagens episode snakker vi om tann- og munnhelse! Med meg har jeg tannlege Erik Barman som har fordypet seg i et helhetlig syn på tannpleie og munnhelse. Vi snakker om: Hva som gir god tann- og munnhelse Nesepusting vs munnpusting Fast føde, vs myk mat og utvikling Kjeveutvikling hos barn Faste, sure drikker, mat med tanke på tannhelse Tungefunksj…

1
#456 - Oppmerksomhetssvikt 27:59

2h ago27:59

27:59

Stadig flere opplever oppmerksomhetssvikt og problemer med en viljestyrt kontroll over kropp og sinn. Er det noe galt med hjernen, eller er det snakk om skranten «mental kondis»? Jeg er en forkjemper for å se på hjernen som en muskel. Sønnen min har akkurat lært seg å løse en Rubiks kube i en voldsom fart. Han har hatt med seg kuben overalt gjennom…

1
Venstre og høyre hjernehalvdel 25:10

1d ago25:10

25:10

Det sies at venstre hjernehalvdel er logisk, analytisk, opptatt av detaljer, språkbasert og forkjemper for en slags dekonstruksjon, mens den høyre delen av hjernen er mer disponert for kreativitet, helhet, intuisjon, følelser og ikke-varbal kommunikasjon. Hjernen er uhyre kompleks, og ulike individer er koblet på litt ulike måter. Dermed blir det m…

1
Hvordan snakke om det jeg kan 10:27

1h ago10:27

10:27

I denne episoden "jobbidentitet del 2" får du konkrete tips til hvordan snakke om jobbidentiteten din, og det du kan. Vil du vite mer om elaine; sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid. 1:09:13

17h ago1:09:13

1:09:13

Dagens episode handler om alkohol. Med meg har jeg lege og forsker på alkoholfeltet,Torgeir Gilje Lid. Han jobber som forskningsleder ved KORFOR - Regionalt kompetansesenter for rusmiddelforskning i Helse Vest og som førsteamanuensis ved Helsevitenskapelig fakultet, Universitetet i Stavanger. Vi går inn på følgende: Hvordan påvirker alkohol oss? Dr…

1
Strål som om hele universet er ditt, eller vær frosken som blir igjen i det trygge…. 12:19

1d ago12:19

12:19

Strål som om hele universet er ditt, eller vær frosken som blir igjen i det trygge….ville det, drømme det men faktisk gjøre det.. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjo…

1
#455 - Lav sosial status & høy sosial angst 1:03:57

3d ago1:03:57

1:03:57

Hva handler sosial angst egentlig om? En redsel for å bli bedømt negativt ligger vel kanskje ved kjernen. Men lege, professor og hypokondriekspert, Ingvard Wilhelmsen, mener dette kan defineres enda enklere. Sosial angst, sier Wilhelmsen, handler egentlig om kun én ting: «Hva synes folk om meg?» Så spør han selv: – Er det egentlig viktig? En fobike…

1
For mye ansvar som barn 21:12

4d ago21:12

21:12

Noen mennesker er flinke til å håndtere livet fordi de er trygge på seg selv, mens andre mennesker er tilsynelatende like kompetente, men ekstremt utrygge. Noen barn får for mye ansvar på et alt for tidlig tidspunkt. De lære å klare seg på egenhånd, og de mestrer mye, men alt de foretar seg er akkopagnert av tvil og usikkerhet. Utenfra virker de an…

1
Ett stort YESSSS, eller finn fem feil 9:45

4d ago9:45

9:45

Ett stort Yess, eller finn fem feil brillen. Er du bevisst hvordan du lar deg påvirke av alt som skjer rundt deg og med deg. Mitt liv , min lille bedrift og mitt ansvar. Her er det viktig med en god leder. Selvledelse. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere t…

1
#146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg. 1:15:16

16d ago1:15:16

1:15:16

Tim Rudi Veiteberg er mental trener, lederutvikler, foredragsholder og forfatter av boken “Det ingen lærte meg om mindset”. Han trener mennesker og organisasjoner i hvordan de kan bli sterkere mentalt og utvikle seg. Han har startet Heart mentality med Anja Hammerseng-Edin og Marius Sørlie, et treningssenter for hodet. 00:00 Intro 01:40 Hva vil det…

1
#454 - Den hjelpeløse mentaliteten 1:03:27

9d ago1:03:27

1:03:27

I denne episoden skal jeg snakke om fortolkningsstil. Det viser seg at mennesker møter motgang og utfordringer på svært ulike måter. De som tenker de klarer det meste og ser lyst på fremtiden, er friskere, lykkes mer, har bedre livskvalitet et sterkere immunforsvar og bedre relasjoner. De som tror at de i mindre grad evner å håndtere livets utfordr…

1
Psykisk helse - personlig og politisk 24:37

10d ago24:37

24:37

Jeg har flere ganger snakket om misforståelsen av psykisk helse her på podcasten, og jeg kommer til å fortsette å mase om kompleksiteten i dette feltet. På grunn av smale, utdaterte, ekskluderende, forenklede og dårlige forklaringer på etiologien (årsaksforholdene), prognoser og intervensjonsmuligheter ved psykiske plager, er denne typen tilstander…

1
Kjenne og akseptere seg selv! 8:12

16d ago8:12

8:12

Når du kjenner deg selv, er du sterk. Når du aksepterer deg selv, er du uslåelig, Tina lifford. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Faceb…

1
#453 - Full alarmberedskap 56:23

17d ago56:23

56:23

Opplever du hjertebank og pustevansker i enkelte situasjoner? Hvis du ellers har god helse, kan disse symptomene være forårsaket av angst. Alle føler seg engstelige på et tidspunkt, men angst kan også ta mye mer alvorlige former. Bare ta fobier, som de fleste er kjent med; de refererer til sinnstilstander der en spesifikk situasjon eller gjenstand,…

1
#145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke. 1:01:19

16d ago1:01:19

1:01:19

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Andreas Lycke er vanecoach, fysioterapeut, PT og ernæringskonsulent. I dagen episode snakker vi om vaner, hvordan vi kan bruke dem til vår favør og hvordan vi kan endre vanene våre slik a…

1
Pling, du har bursdag i morgen, har du tatt tankesjekken! 9:58

18d ago9:58

9:58

Pling, Vibeke du har bursdag i morgen. Ha r du husket å ta en sjekk på at du har de riktige tankene som bringer deg dit du ønsker. Uansett hvilke meninger folk måtte ha, så er de bare det - folks meninger. Du må tro av hele ditt hjerte på det du vet er sant om deg selv, og la det bli med det. Mary J Buge Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og…

1
Selvhevdelse og følelsesmessig forstoppelse 19:15

19d ago19:15

19:15

Denne episoden skal handle om følelser, selvhevdelse, lukkede familier, fasader og følelsesmessig forstoppelse. Følelsene våre er en vesentlig del av vårt eksistensielle og mellommenneskelige navigasjonssystem. Når vi av ulike årsaker ikke tar hensyn til følelsene våre, ikke tåler dem, misforstår dem eller anser dem som skremmende og uakseptable, b…

1
Hjertebriller på en tirsdag... 9:20

22d ago9:20

9:20

Hjertebriller på en tirsdag, ja dette er like viktig i dag som eller i uka. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Facebook. Mye inspirasjon…

1
Nysgjerrig på din egen jobbidentitet? 13:47

23d ago13:47

13:47

I ukens episode får du litt inspirasjon til å utforske jobbidentiteten din :) Vil du vite mer om Elaine sjekk ut www.elainebloom.no www,.karrierhelse.no @elaine_bloom Vil du melde deg dagskurs i karrierehelse; Når jobben blir for mye . klikk her https://www.konferanseplassen.no/arrangementer/ta-pulsen-pa-karrierehelsa-sammen-skaper-vi-morgendagens-…

1
#144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut health, Relationships and Transforming Health with Dr. Charlotte Salter 1:14:59

22d ago1:14:59

1:14:59

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Charlotte Salter is a trained medical doctor and General Practitioner from the UK. In 2020 she moved to Norway with her family. She is highly passionate about using lifestyle medicine to …

1
Ingen god mandag uten froskelua! 9:00

23d ago9:00

9:00

Ingen god mandag uten froskelua. Hvordan gå fra å bestemme seg til å faktisk gjennomføre det du ønsker. Hva gjør du med mestringsfølelse og gode opplevelser. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspod…

1
#452 - Livet med angst er en lang flukt 51:52

26d ago51:52

51:52

Livet med angst er en konstant kamp. Noen sammenligner det med å leve med diabetes, i den grad de engstelige må håndtere smertefulle plager hver dag. I likhet med diabetikeren som hele tiden må overvåke blodsukkernivået og injisere insulin, må en klinisk engstelig person hele tiden se opp for stressende situasjoner og alltid være klar til å å finne…

Podcaster verdt å lytte til

Selvfølelse Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

1
SinnSyn

Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast

1
Begeistringspodden

Vibeke Olss

1
Leger om livet

Lege Annette Dragland & Acast

1
Mestringspodden

Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening

1
Karriereveiledning med Elaine

Karriereveileder Elaine Bloom MSc

1
Jeg Er Verdifull

arthur taubo

1
#196 Bli rå på å sette grenser, OG holde de 7:04

1
#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman. 1:07:31

1
#456 - Oppmerksomhetssvikt 27:59

1
Venstre og høyre hjernehalvdel 25:10

1
Hvordan snakke om det jeg kan 10:27

1
#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid. 1:09:13

1
Strål som om hele universet er ditt, eller vær frosken som blir igjen i det trygge…. 12:19

1
#455 - Lav sosial status & høy sosial angst 1:03:57

1
For mye ansvar som barn 21:12

1
Ett stort YESSSS, eller finn fem feil 9:45

1
#146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg. 1:15:16

1
#454 - Den hjelpeløse mentaliteten 1:03:27

1
Psykisk helse - personlig og politisk 24:37

1
Kjenne og akseptere seg selv! 8:12

1
#453 - Full alarmberedskap 56:23

1
#145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke. 1:01:19

1
Pling, du har bursdag i morgen, har du tatt tankesjekken! 9:58

1
Selvhevdelse og følelsesmessig forstoppelse 19:15

1
Hjertebriller på en tirsdag... 9:20

1
Nysgjerrig på din egen jobbidentitet? 13:47

1
#144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut health, Relationships and Transforming Health with Dr. Charlotte Salter 1:14:59

1
Ingen god mandag uten froskelua! 9:00

1
#452 - Livet med angst er en lang flukt 51:52

Hurtigreferanseguide