Artwork

Innhold levert av Runner's World Norge. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Runner's World Norge eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Trener Ingrid om justeringene i treningen: – Jeg er imponert

1:02:01
 
Del
 

Manage episode 402786297 series 3553575
Innhold levert av Runner's World Norge. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Runner's World Norge eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Når treningshverdagen legges opp, er det ikke alltid så enkelt å vite hvilke justeringer man bør gjøre når man føler seg sliten, har en travel arbeidsdag eller blir syk eller skadet. I dagens episode prater Løperådet med trener Ingrid Kristiansen om hvordan hun gjorde justeringer underveis i sin karriere. Ingrid, Live og Josefine får også skryt for endringene de har gjort på trening de siste ukene.

I tillegg snakker snakker jentene om hvordan man kan legge inn andre morsomme løp underveis i treningsplanen vår. Hvor mange uker før maraton bør man løpe et halvmaraton? Når kan man løpe 5 eller 10 kilometer?

Abonner på podkasten og følg Løperådet på ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠og ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Løperådet produseres av ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Runner's World Norge⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

For annonsering: ole.synnes@runnersworld.no

  continue reading

19 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 402786297 series 3553575
Innhold levert av Runner's World Norge. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Runner's World Norge eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Når treningshverdagen legges opp, er det ikke alltid så enkelt å vite hvilke justeringer man bør gjøre når man føler seg sliten, har en travel arbeidsdag eller blir syk eller skadet. I dagens episode prater Løperådet med trener Ingrid Kristiansen om hvordan hun gjorde justeringer underveis i sin karriere. Ingrid, Live og Josefine får også skryt for endringene de har gjort på trening de siste ukene.

I tillegg snakker snakker jentene om hvordan man kan legge inn andre morsomme løp underveis i treningsplanen vår. Hvor mange uker før maraton bør man løpe et halvmaraton? Når kan man løpe 5 eller 10 kilometer?

Abonner på podkasten og følg Løperådet på ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠og ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Løperådet produseres av ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Runner's World Norge⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

For annonsering: ole.synnes@runnersworld.no

  continue reading

19 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett