Artwork

Innhold levert av Rebecca Ore. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Rebecca Ore eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

105. Self-soothing when they need space

21:37
 
Del
 

Manage episode 445679215 series 3461267
Innhold levert av Rebecca Ore. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Rebecca Ore eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Do you find yourself feeling anxious when your partner isn't responding to you?
Or does your partner like to take some space after an argument - and when they do, you feel panicky and unable to calm down until they've returned?
If so - this episode is for YOU!
I'm covering:

  • Why we struggle to feel safe when our partners are distant or taking space
  • How to regulate your nervous system and create inner safety
  • How to challenge the beliefs and thoughts creating your fear

Mentioned in the episode:

  continue reading

122 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 445679215 series 3461267
Innhold levert av Rebecca Ore. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Rebecca Ore eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Do you find yourself feeling anxious when your partner isn't responding to you?
Or does your partner like to take some space after an argument - and when they do, you feel panicky and unable to calm down until they've returned?
If so - this episode is for YOU!
I'm covering:

  • Why we struggle to feel safe when our partners are distant or taking space
  • How to regulate your nervous system and create inner safety
  • How to challenge the beliefs and thoughts creating your fear

Mentioned in the episode:

  continue reading

122 episoder

Todos os episódios

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill