The Dark Side Of Social MediaHow Mindfulness Can Help With Erin Lee Mindfulness Sessions & Podcasts podcast

Artwork

Fitness Mental Health Oxford Mindfulness Centre

Innhold levert av Oxford Mindfulness Foundation. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Oxford Mindfulness Foundation eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Mindfulness Sessions & Podcasts « »
The Dark Side of Social MediaHow Mindfulness Can Help with Erin Lee

2y ago 57:24

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Oxford Mindfulness Foundation. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Oxford Mindfulness Foundation eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

From mindless distractions and addictive behaviours to cyberbullying and encouraging feelings of inadequacy, we are becoming increasingly aware of the detrimental effects of social media usage on our mental health and wellbeing. Mindfulness Coach Erin Lee shares how understanding the skills and practice of mindfulness can help us navigate our love-hate relationship with social media, and harness the power of these communication platforms in wiser and healthier ways.

… continue reading

90 episoder

#Fitness #Mental Health #Oxford Mindfulness Centre

Artwork

The Dark Side of Social MediaHow Mindfulness Can Help with Erin Lee

Mindfulness Sessions & Podcasts

26 subscribers

published 2y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Oxford Mindfulness Foundation. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Oxford Mindfulness Foundation eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

From mindless distractions and addictive behaviours to cyberbullying and encouraging feelings of inadequacy, we are becoming increasingly aware of the detrimental effects of social media usage on our mental health and wellbeing. Mindfulness Coach Erin Lee shares how understanding the skills and practice of mindfulness can help us navigate our love-hate relationship with social media, and harness the power of these communication platforms in wiser and healthier ways.

… continue reading

90 episoder

#Fitness #Mental Health #Oxford Mindfulness Centre

Kaikki jaksot

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema