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024 - Lukas Stutzke - Wenn die Freunde feiern, schwitzt man beim Handballtraining
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Ich freue mich sehr, dass mit Lukas Stutzke vom BHC06 der erste aktive Profisportler und Nationalspieler zu Gast in meinem Podcast ist.
Wir sprechen über die Mehrfachbelastung, die Lukas schon in sehr jungen Jahren auf sich genommen hat, um in der höchsten deutschen Handball-Liga Fuß zu fassen.
Die Anforderungen an einen Leistungssportler sind auf und neben dem Platz sehr hoch. Wo kann man noch ein paar Prozente herausholen, um sich immer weiter zu verbessern? Wie regeneriert man schneller? Wie wird man belastbarer?
Das sind alles Themen, über die ich mit Lukas im 1:1 Coaching gesprochen habe, denn ich hatte das Glück ihn als Klienten über Wochen begleiten zu dürfen.
Der Gamechanger? Ganz klar: Kefir! Was will ich damit sagen? Noch klarer: Folge anhören!
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