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049 - "Wann kann ich wieder spielen?" - Zwischen Wiedereinstieg und Re-Verletzung
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Die Frage, die sich jeder stellt, der verletzt ist bzw. war und so schnell wie möglich wieder auf dem Platz stehen möchte. Aber nach welchen Kriterien ist ein Wiedereinstieg ins Training und in den Wettkampf problemlos möglich? Wird das Timing gut gewählt, steht dem Sport nichts im Wege. Andersrum kann der zu schnelle Beginn die mühevolle Rehazeit deutlich verlängern (oder sogar wieder von Neuem beginnen lassen). Auf dieses und noch weitere Themen gehe ich in dieser Folge ein.
Viel Spaß beim Anhören!
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