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#4-2 Fai swipe a sinistra sui pensieri inutili - Ospite: Stefania Nobile
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In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Stefania Nobile, controversa imprenditrice e figlia di Vanna Marchi. Stefania condivide il meglio e il peggio della sua vita: l'ammirazione verso la madre, le difficoltà finanziarie dell'infanzia, la sua esperienza con la giustizia, il carcere, e come ha fronteggiato queste situazioni emotivamente intense.
I trucchi del mestiere di questa puntata sono:
- Mangia in modo consapevole: Notare colore, consistenza, temperatura, e sapore del cibo per aumentare la consapevolezza e godersi il momento.
- L'ospite non invitato: accogliere un pensiero o una situazione sgradevole, metaforicamente come un ospite non invitato a una festa, per due minuti e vedere cosa
- Passa il dito a sinistra sui pensieri che non ti sono utili: metaforicamente "scartare" i pensieri inutili e focalizzarsi su quelli che portano a un'azione significativa.
Con Davide Burchiellaro, founder di Themillennial.it , si discute della crisi dei social e di come sta cambiando l'interazione dei millennials e delle generazioni successive con questi strumenti.
Con Gianluca Riccio, autore di Futuroprossimo.it, ci si addentra nell'uso di scansioni cerebrali per generare fotografie a partire da ricordi, esplorando la potenzialità e le implicazioni di rappresentare e potenzialmente influenzare i ricordi personali con tecnologia avanzata.
Le ricerche scientifiche citate in questa puntata trattano i seguenti temi:
- Il ruolo sorprendente del solletico nel feticismo e nella sessualità adulta.
- Gli effetti della creatina sulle funzioni cognitive in persone con problemi di sonno.
- Come stare nella natura possa alterare il senso del tempo, con benefici per la salute e il benessere.
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Kapitler
1. intro (00:00:00)
2. Stefania Nobile (00:01:46)
3. Trucchi del mestiere (00:12:52)
4. Millennials (00:18:59)
5. Futuro Prossimo (00:25:46)
6. La letteratura scientifica (00:29:57)
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