))
56. Christina Strøm Fjære om to tette, tandem-amming og tilbakeblikk på fitnesskarrieren
Manage episode 362881206 series 3462262
Innhold levert av Shape Up. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Shape Up eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Denne uken er vi så heldige å ha Christina Strøm Fjære som gjest. Hun er i skrivende stund gravid i uke 38 og er klar for en ny småbarnstilværelse med to tette gutter. Hun er virkelig en sporty mama som holder treninga i gang som høygravid. I det siste har hun vært med på et spennende forskningsprosjekt som omhandler høyintensiv styrke- og kondisjonstrening under graviditet, og hun deler her noen spennende funn.
Det hele ble en inspirerende prat om graviditet, amming, opptrening etter fødsel og tilbakeblikk på en ellevill fitnesskarriere. På tampen får du noen gode mat-tips til deg og familien. Du finner henne på Instagram: @christinafjaere. God lytt!
www.bookbeat.no/sportymama?utm_source=podkast&utm_medium=podcast&utm_campaign=NO-Sportymama-Action-24888&utm_content=Textlink-Offer-45d&utm_term=deal3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
103 episoder
Del
