))
63. Fra ufrivillig barnløs til tre tette med Charlotte Karlsen
Manage episode 367224243 series 3462262
Innhold levert av Shape Up. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Shape Up eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Lotte har fått storfint besøk av treningsinfluenser Charlotte Karlsen også kjent som @charlottemsk på Instagram! Hun forteller om hverdagen som trebarnsmor deriblant hvordan hun balanserer eget liv og egentid kombinert med det å være super-mama. Charlotte deler åpent om den vanskelige og lange prosessen på veien til hennes første graviditet, hvordan de ulike svangerskapene utviklet seg og hva hun trente under de ulike graviditetene. Hvordan ta fatt på treningsmotivasjonen etter fødsel og vil treningsmålene endre seg etter man har blitt mamma?
Charlotte deler sine tanker om dette og ikke minst gir hun deg noen tips for økt treningsmotivasjonen!
God lytt og masse god sommer hilsen fra oss i Sporty mama! Vi er tilbake igjen med ny episode i august.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
103 episoder
Del
