Artwork

Innhold levert av Sprek. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sprek eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Slik optimaliserer du styrketreningen

26:20
 
Del
 

Manage episode 235256171 series 1980726
Innhold levert av Sprek. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sprek eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Vi snakker med personlig trener Sigvar Garfors om styrketreningsmyter, hvordan man bør trene som nybegynner og hva som skal til for å like og "pumpe jern".
  continue reading

74 episoder

Artwork

Slik optimaliserer du styrketreningen

Sprekpodden

2,010 subscribers

published

iconDel
 
Manage episode 235256171 series 1980726
Innhold levert av Sprek. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sprek eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Vi snakker med personlig trener Sigvar Garfors om styrketreningsmyter, hvordan man bør trene som nybegynner og hva som skal til for å like og "pumpe jern".
  continue reading

74 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett