Bänkbryggan i styrkelyft #337

Styrkebyrån

Innhold levert av Styrkebyrån. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Styrkebyrån eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

1+ y ago 55:09

MP3•Episoder hjem

I veckans avsnitt ringer vi upp styrkelyftaren och distriktsdomaren Maja Simion Rönngårdh och frågar lite om de nya reglerna kring bryggan i styrkelyft.

Vi pratar om vad de nya reglerna kan innebära och hur det kommer påverka domarens roll under en tävling - kommer domaren kunna ha koll på både rumpa, fötter, stopp - och nu även armbågar? Hur ska det genomföras? Det blir också en kärleksförklaring till klovarna i styrkelyft - utan klovarna, ingen tävling.

Hålltider
0.00
Att äta för att orka träna eller träna för att äta?
Och en rättelse från förra veckan om Gamla och Nya Ullevi. Vilken är vilken?

12.45
Bryggan i bänkpress. Vad ska gälla och vilka påverkar det? Obs avsnittet spelades in någon dag innan reglerna ändrades! Dock relevant för den som gillar nördigt sportsnack ändå.

356 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Gym #Lyfta #Personligtrning #Styrka #Trning #Styrkebyrån #Fitness