Artwork

Innhold levert av Chloe Brotheridge. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Chloe Brotheridge eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Ep 169. Christmas Anxiety

28:16
 
Del
 

Manage episode 308196373 series 2709629
Innhold levert av Chloe Brotheridge. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Chloe Brotheridge eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Get your FREE High Functioning Anxiety Workbook at https://calmer-you.com/workbook


In this solo episode I discuss:

  • The main reasons that Christmas triggers your anxiety
  • How to let go of our expectations around Christmas
  • How to stay calm with family
  • Taking the pressure off yourself and accepting 'good enough'


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

223 episoder

Artwork

Ep 169. Christmas Anxiety

The Calmer You Podcast

211 subscribers

published

iconDel
 
Manage episode 308196373 series 2709629
Innhold levert av Chloe Brotheridge. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Chloe Brotheridge eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Get your FREE High Functioning Anxiety Workbook at https://calmer-you.com/workbook


In this solo episode I discuss:

  • The main reasons that Christmas triggers your anxiety
  • How to let go of our expectations around Christmas
  • How to stay calm with family
  • Taking the pressure off yourself and accepting 'good enough'


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

223 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett