Episode 29 - Stress Less With Sensory Awareness: Using Your Senses To Unwind The Mindfulness Hub With Eylin Perez podcast

Artwork

Fitness Mental Health Eylin Perez

Innhold levert av Eylin Perez. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Eylin Perez eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

The Mindfulness Hub with Eylin Perez « »
Episode 29 - Stress Less With Sensory Awareness: Using Your Senses To Unwind

1y ago 15:21

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Eylin Perez. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Eylin Perez eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In today’s episode, we will dive into the world of sensory awareness for stress relief and grounding. Discover how tuning into your senses can bring tranquility and calm to your life, especially during hard times. Take a deep breath, relax, and enjoy!

… continue reading

45 episoder

#Fitness #Mental Health #Eylin Perez

Artwork

Episode 29 - Stress Less With Sensory Awareness: Using Your Senses To Unwind

The Mindfulness Hub with Eylin Perez

published 1y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Eylin Perez. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Eylin Perez eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In today’s episode, we will dive into the world of sensory awareness for stress relief and grounding. Discover how tuning into your senses can bring tranquility and calm to your life, especially during hard times. Take a deep breath, relax, and enjoy!

… continue reading

45 episoder

#Fitness #Mental Health #Eylin Perez

Alle afleveringen

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema