))
Episode 3 - Bedtime Routines: 3 Tips for Better Sleep
Manage episode 341508180 series 3396191
Innhold levert av Eylin Perez. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Eylin Perez eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this episode we'll be going through a very important topic: sleep. Let's talk about the importance of sleep and how to improve your sleeping quality while building a mindful bedtime routine. Take a deep breath, relax, and enjoy!
45 episoder
Del
