#MindfulSleep-Guided Body Scan For A Relaxed Sleep Ultrahuman podcast

Artwork

Fitness Nutrition Ultrahuman Metabolism Health and Well-Being Metabolism In Health Glucose Cgm

Innhold levert av Ultrahuman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ultrahuman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Ultrahuman « »
#MindfulSleep-Guided Body Scan For a Relaxed Sleep

7M ago 11:39

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Ultrahuman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ultrahuman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

About The Series:
In this series, you will learn techniques to improve sleep quality with mindfulness and cognitive behavioural therapy practices
About The Author:
Dr. Shauna Shapiro, PhD. is a best-selling author, clinical psychologist and internationally recognized expert in mindfulness and self-compassion.

For the full experience download the Ultrahuman app
https://ultrahuman.onelink.me/QqSM/rr0l4xan

… continue reading

296 episoder

#Fitness #Nutrition #Ultrahuman #Metabolism #Health and Well-Being #Metabolism In Health #Glucose #Cgm

Artwork

#MindfulSleep-Guided Body Scan For a Relaxed Sleep

published 7M ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Ultrahuman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ultrahuman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

About The Series:
In this series, you will learn techniques to improve sleep quality with mindfulness and cognitive behavioural therapy practices
About The Author:
Dr. Shauna Shapiro, PhD. is a best-selling author, clinical psychologist and internationally recognized expert in mindfulness and self-compassion.

For the full experience download the Ultrahuman app
https://ultrahuman.onelink.me/QqSM/rr0l4xan

… continue reading

296 episoder

#Fitness #Nutrition #Ultrahuman #Metabolism #Health and Well-Being #Metabolism In Health #Glucose #Cgm

Alle Folgen

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema