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Wolfgang's Talk-Time - DER Ayurveda-Lifestyle Podcast
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Ayurveda-Lifestyle für ein erfülltes Leben…
Als Ayurveda-Ernährungs-Coach helfe ich Dir dabei, Ayurveda leicht ins Dein Leben zu integrieren.
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In Balance sein mit seinem Selbst und in Harmonie sein mit den Lebensgesetzen – das aktiviert die inneren Kräfte, was erfolgreich sein auf allen Ebenen als natürliches Ergebnis zur Folge hat…
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Die Ayurveda-Konstitution hilft, die eigene, einmalige Dosha-Mischung, also das individuelle Verhältnis der Bioenergien Vata, Pitta und Kapha zu erfahren – das bringt mehr Gesundheit und Lebensfreude
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Ayurveda-Medizin und Ayurveda Panchakarma Kuren um die eigene Gesundheit zu stärken oder wieder herzustellen…
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Gesundheits-Vorsorge und Gesundheits-Fürsorge – das Beste ist gerade gut genug – bin ich es mir wert gesund und glücklich zu sein?
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Ayurveda-Ernährungs- und Ayurveda-Gesundheits-Tipps und Ayurveda-Rezepte zum Nachkochen – Ayurveda-Ernährung und Ayurveda-Kochkurs Online…
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Inspiration und Motivation – alles, was die eigene Harmonie und den eigenen Erfolg fördert…
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Ayurveda4Winners – philosophische Einsichten – den Lebenssinn und die Lebensaufgabe erkennen und meistern…
Lebe Dein Leben – Ayurveda-Lifestyle – Ayurveda-Gesundheitsmanagement…
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Ihr Moderator auf
www.Ayurveda-Lifestyle.info
Wolfgang Neutzler
Ayurveda-Coach & Ayurveda-Ernährungs-Coach
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…Ein langes, glückliches und gesundes Lebens – Ayurveda-Lifestyle
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88 episoder
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×1 Episode 88: Die Magie der Doshas, Elemente und Sinne 15:08
15:08
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15:08Dein Weg zu einem bewussteren Leben Ayurveda ist eine Erfahrungs-Medizin und Erfahrungen können Dich dabei unterstützen, Dich immer besser kennen zu lernen. Sicher, Erfahrungen machen wir immer, und oft auch immer wieder die gleichen. In diesem Podcast geht es um "Erfahrungen machen mit der eigenen Konstitution. Ich bespreche die Elemente, die Doshas und die Sinne und wie diese die Elemente und Doshas vereinen. Und ganz nebenbei lernst Du Dich immer besser kennen und wirst immer schneller spüren, was Dir gut tut und was Du lieber vermeiden solltest. Im Ayurveda heißt es bezüglich Krankheit: In der Vermeidung der Ursache liegt die Heilung. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören und beim Ausprobieren der Übungen. Bis dann Dein Wolfgang - Ayurvedalehrer Ps.: Hier kannst Du mehr über Deine Konstitution erfahren.…
1 Episode 87: 3 Wichtige Gründe für Krankheit - nach Ayurveda ! 13:11
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13:11Willst auch Du Gesund und fit sein bis ins hohe Alter? Das wollen viele Menschen, doch oft machen sie viele Dinge im Leben, die krank machen. Ayurveda beschreibt 3 wichtige Gründe, die zu Krankheit führen und vielleicht bist auch Du hier Täter, ohne es zu wissen. Höre Dir diesen Podcast an und auch die Lösungsmöglichkeiten, die zu mehr Gesundheit führen. Herzliche Grüße Wolfgang Ayurvedaschule Und hier der Link zu der Ayurveda-Seite , die ich im Podcast angesprochen habe.…
1 Episode 86: Januar-Meditation - erfolgreicher Neuanfang 18:00
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18:00Zum Unterschied zu den Raunächten, bei denen man je nach Autor sich für jeden Monat etwas vornimmt, was man dann verwirklichen möchte, geht es in meinen 12 Monats-Meditationen darum, die Qualitäten von Vata, Pitta und Kapha in Bezug auf die Monate zu entdecken. Letztlich unterstützt uns das auch dabei, erfolgreich Ideen umzusetzen. Im Ayurveda gilt, dass das Verstehen dieser Qualitäten der Monate und Jahreszeiten wichtig ist für die Gestaltung des eigenen Lebens – diese können die eigene Konstitution, also die eigene Kombination der Doshas bzw. Bioenergien beeinflussen. Das gibt Stärken, die Du nutzen kannst für mehr Gesundheit, wenn wir diese aber nicht berücksichtigen, dann kann es schnell zu Ungleichgewichten und zu Krankheit führen. Mit dem Januar beginnt das neue Jahr – es ist also ein Neuanfang – die Grundlage für jede Art von erfolgreichen Neuanfang bei all Deinen Projekten Mit dieser harmonisierenden Meditation für den Januar kannst Du Dich also auf den Neuanfang einstimmen und auf die Ruhe. Ich wünsche Dir viel Freude bei der Meditation Gern darfst Du diese auch weiterempfehlen. Herzlichst Dein Wolfgang Ayurvedaschule…
1 Episode 85: Vorsätze mit Ayurveda erfolgreich verwirklichen 13:46
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13:46Gute Vorsätze sind schnell erdacht, aber meist kommt nach kurzer Zeit schon das große Vergessen. Das muss nicht sein und Ayurveda kann dabei unterstützen, dass gute Vorsätze zu erfolgreiche Taten und Ergebnissen werden. Höre Dir den Podcast an und lass Dich inspirieren, diesmal wirklich Deine guten Vorsätze auch zu verwirklichen. Ich wünsche Dir dabei viel Erfolg und ich wünsche Dir ein gesundes und erfolgreiches 2025. Bis dann Dein Wolfgang Ayurvedaschule Und wenn Du Dich mehr mit den Gewürzen beschäftigen möchtest, dann wirst Du hier fündig...…
1 Episode 84: Golden Milk - Trendgetränk und Gesundheitselixier! 10:57
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10:57Golden Milk ist heute in aller Munde, wenn auch oft unter anderen Bezeichnungen. Es ist heute ein Trendgetränk, aber es ist seit vielen Tausend Jahren auch ein Gesundheitselixier. Lass Dich beeindrucken von dem, was Golden-Milk alles kann. Und lass Dir auch zeigen, wie einfach es ist, Golden-Milk selbst herzustellen. Und wenn Du mehr erfahren möchtest über die Gewürzmischungen vom Ayurveda und über Golden Milk, dann kannst Du hier 2 kostenfreie E-Books anfordern... Und wenn Du Lust auf mehr Wissen von und über Ayurveda haben möchtest dann gibt es hier kostengünstige Möglichkeiten, sich professionell anleiten zu lassen... Herzliche Grüße Dein Wolfgang Ayurvedaschule…
1 Episode 83: Winter ohne Ama - dank Ayurveda 11:03
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11:03Im Podcast Winter ohne Ama, dank Ayurveda geht es um ein wichtiges und zentrales Thema: Warum der Winter deinen Stoffwechsel verlangsamt und wie du dagegenwirken kannst Wir sind verbunden mit Allem, das vermittelt uns auch die Quantenphysik. Und was das für Dich im Winter bedeutet, davon handelt dieser Podcast. Natürlich gibt es auch Lösungsmöglichkeiten, ich gebe Dir einige grundlegende Tipps, wie Du den Winter ohne Ama, also ohne Stoffwechselschlacke meistern kannst. Viel Freude beim Zuhören und beim Umsetzen. Dein Wolfgang Ayurvedaschule…
1 Episode 82: Ruhe und Gelassenheit im Advent mit Ayurveda 16:24
16:24
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16:24Advent - man liebt die Zeit oder man hasst sie. Das höre ich immer wieder. Advent ist aber eine ganz besondere Zeit, man muss aber bereit sein, sich darauf einzulassen. In diesem Podcast beschreibe ich erst einmal einige Punkte, die Stress verursachen können aber ich gebe auch einige Impulse, für mehr Ruhe und Gelassenheit im Advent mit Ayurveda. Und hier der Link zu dem Artikel auf Spirit Online: Zen des Weihnachtsfestes... Ich wünsche Dir von Herzen - mehr Ruhe und Gelassenheit mit Ayurveda. Herzliche Grüße Dein Wolfgang Ayurvedaschule…
1 Episode 81: Dein Lebensplan wartet auf Dich - ganz geduldig 14:12
14:12
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14:12Hast Du schon einmal gefühlt, dass da doch noch etwas Anderes sein muss? Außer Beruf und ganz "normalem" Leben? Ein Lebensplan, den Du verwirklichen möchtest, eine Berufung, der von Dir entdeckt sein will. In diesem Podcast geht es um diese Fragen. Er gibt Dir auch Hinweise für den Weg. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören. Und wenn Du mit mir sprechen möchtest, hier geht es zu dem Formular, wo Du ein solches Gespräch buchen kannst. Bis Bald Wolfgang Ayurvedaschule…
1 Episode 80: Cortisol und Stressbewältigung: Ayurveda für ein gesundes Gleichgewicht 15:35
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15:35Stress scheint für uns heute ganz normal zu sein. Besonders Pitta-Konstitutionen scheinen Stress und Multitasking zu lieben. Doch das fördert eine Erhöhung des Cortisolspiegel und zu vielen Ungleichgewichten der Konstitution - letztlich zu intensiven Krankheitsbildern. Die Hintergründe und was Du machen kannst, um Stress zu vermeiden und um ein angenehmes Leben zu führen, darauf gehe ich hier in diesem Podcast ein. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören. Herzliche Grüße Wolfgang - Ayurvedaschule ...und hier die angesprochenen Links zu meinen Kursen: Kombi Ayurveda Kochen und Grundlagen Ayurveda-Ernährungsberatung…
1 Episode 79: Ängste und Furcht aus ayurvedischer Sicht. 13:17
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13:17Sicher, Angst und Furcht kann jeder Mensch bekommen aber besonders prädisponiert ist dafür der Vata-Typ. Wie sich Ängste bei Vata-Ungleichgewichten ausdrücken können, ob und wie Pitta und Kapha-Konstitutionen Angst empfinden können - aber auch einige Grundlegende Tipps als Hilfe zur Selbsthilfe - das alles erfährst Du in diesem Podcast. Ich wünsche Dir viel Freude und viele Erkenntnisse beim Zuhören. Herzliche Grüße Wolfgang. Und hier die drei Links, die ich angesprochen Habe: Ayurveda-Kochkurs Ayurveda-Konstitutionsbestimmung günstiges Ayurveda-Kombi-Angebot von beiden Kursen…
1 Episode 78: Ayurveda-Rasayanas für ein langes Leben 13:30
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13:30Das Konzept: Rasayana" ist ein ganz besonderes und individuelles Konzept, um in die eigene Kraft zu kommen und diese zu erhalten. Egal, ob Du nun Vata, Pita oder Kapha als Konstitution hast - für alles ist ein "Kraut " gewachsen. Für alle Dosha-Typen gibt es spezifische Rasayanas. Höre Dir diesen Podcast an und erfahre, welche Rasayanas für Vata, Pitta und Kapha förderlich sind. Und wenn Du tiefer in die Welt des Ayurveda einsteigen möchtest, dann gibt es hier die Gelegenheit, Ayurveda zu verinnerlichen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören. Herzliche Grüße Wolfgang Ayurveda-Lehrer der Ayurvedaschule…
Liebe Deinen nächsten wie Dich selbst - das ist heilsam und das ist eine Gabe, die es zu entwickeln gibt, damit diese Welt wieder für alle Menschen lebenswerter wird. Was Du tun kannst, damit Du Dich besser erkennen und lieben kannst, dafür gibt es in diesem Podcast eine grundlegende Übung. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören. Herzlichen Gruß Wolfgang Ayurveda-Lehrer ...und wenn Du Deine Ayurveda-Konstitution professionell erlernen möchtest, dann habe ich hier eine Empfehlung für Dich.…
1 Episode 76: Mit Ayurveda den Herbst und Vata meistern 8:39
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8:39Im Außen wird es stürmisch und kalt - es ist Herbst ! In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du mit Ayurveda gegensteuern kannst. Dann kannst Du auch den Herbst meistern und Du wirst in Deinem Gleichgewicht bleiben und das Leben so richtig genießen können - das Wetter wird dann gleichgültig für Dich. Viel Freude wünsche ich Dir beim Zuhören. ...und hier das Rezept für den indischen Tee Chai: ½ L Wasser ½ L Milch (Sojamilch, Hafermilch, Kokosmilch) 2 TL grüner Tee oder Schwarztee 1 TL frischer, grobgehackter Ingwer 4 - 5 Nelken (ganz) 1 - 2 Zimtstangen 4 - 5 Kardamomkapseln 3 - 4 Sternanis 2 - 3 EL Palmzucker oder brauner Rohrzucker Geht auch ohne grünen oder schwarzen Tee, dann ist es ein reiner Gewürztee. Zutaten nach eigenem Geschmack variieren. Dein Wolfgang Schule-für-Ayurveda ...und wenn Du Ayurveda tiefer verstehen und integrieren möchtest, hier geht es zu Kursen, die es Dir leicht machen, Ayurveda in Dein Leben zu integrieren.…
1 Episode 75: Lass Deine Nahrung Dein Heilmittel sein - mit Ayurveda 8:59
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8:59Lass Deine Nahrung Dein Heilmittel sein - nach Ayurveda ist Nahrung all das, was Du über Deine Sinne aufnimmst. Aus meiner Praxis als Ayurveda-Lifestyle-Coach weiß ich, dass da mancher auf vielen Ebenen Verdauungsstörungen bekommt bzw. hat. Hör Dir diesen Podcast an und schau, dass Du mit dem Umsetzen bald beginnst - nicht erst, wenn Du krank wirst. Aber auch dann kann ayurvedisch Leben sehr hilfreich sein. Viel Freude beim Zuhören. Herzliche Grüße Wolfgang Ayurveda-Lifestyle-Coach. Hier sind die beiden Links, die ich im Beitrag angesprochen habe: Ayurveda-Basics - die Ayurveda-Konstitution Ayurveda-Kochkurs Basics…
1 Episode 74: Du und die Elemente sind Eins ! 10:31
10:31
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10:31Das ist eine tiefgreifende Wahrheit im Ayurveda. Insbesondere Menschen, die Wetterfühlig sind, können davon ein Lied singen, wenn sie den Elementen scheinbar ausgesetzt sind. In diesem Podcast beschreibe ich einige Möglichkeiten, wie Du Dich, wenn Du betroffen bist, mit den Elementen auseinandersetzen kannst. Ganz oft geschieht dadurch eine deutliche Besserung. Viel Freude wünsche ich Dir beim Zuhören.…
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