Life Hacks med Forbrukerrådet er en podcast som skal lære deg om dine rettigheter som forbruker og samtidig gi deg hacks som kan bidra til å fikse smått og stort i dagliglivet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Norsk Prepp er podcasten som handler om å preppe for alt i livet. Er du godt forberedt, går alt bedre! Med Markus Storm Dalseg og Kjartan Bjørkvold.
…
continue reading
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For ...
…
continue reading
Mannegruppa Ottar Podcast! En podcast hvor vi prater med interessante mennesker. Det vil være alt fra Rockestjerner, til politikere, folk med interessante livshistorier eller yrker. Podcasten er både lærerik og underholdende, med en litt avslappet og koselig stemning!
…
continue reading
Growth hacking, growth marketing, vekstmarkedsføring, moderne markedsføring? Et kjært barn har mange navn! Irenge Kazonza er en av fire gründere i digitalbyrået Inligo som hjelper ehandel med digital vekst- og produktstrategi. Mats Hartvig Abrahamsen jobber med vekst i Vev, en kreativ frontend-plattform for profesjonelle team, som Growth Manager. Begge kommer sammen og diskuterer vekststrategi, produktstrategi og digital innovasjon i denne podcasten på en nokså uformell måte. Ny episode hver ...
…
continue reading
Velkommen til IT-sikkerhetspodden, skreddersydd for din virksomhet. Enten du er en teknologiinteressert bedriftsleder eller en nøkkelperson som er opptatt av den digitale sikkerheten i din organisasjon, gir denne podcast-serien deg verdifull innsikt, rådgivning og oppdateringer om digitale trusler og beskyttelsesstrategier. Vi inviterer deg til å utforske viktige aspekter av digital sikkerhet, inkludert passordstyring, virusbekjempelse og personvernpraksis. Vår mål er å hjelpe din virksomhet ...
…
continue reading
Dekryptert er en teknologipodkast fra Accenture. Sammen med eksperter forenkler og utforsker vi mulighetene teknologi gir norske virksomheter. Vertene er Maria Høier Sandvik og Truls Brubak.
…
continue reading
Vitenselskapet er fabelaktig kunnskap på radiobølgene! Vi er Radio Novas populærvitenskapelige radioprogram som sendes hver tirsdag klokka 10. I løpet av en halvtime får du interessante og opplysende reportasjer, eksploderende eksperimenter og fascinerende funfacts om den utrolige verdenen vi lever i!
…
continue reading
Podcasten der tre ekspertar (to faste, ein gjest) gir deg svaret på spørsmåla som ikkje er tilstrekkeleg besvart i den fargerike norske forumfaunaen. Program/produksjon: Mikael Andreas Sandøy/Anders Løkeland Slåke
…
continue reading
Vi slår et slag for Walk and Talk; verdens enkleste måte å øke hverdagsaktiviteten på! Vi gir deg tipsene du trenger for å komme i gang, og deler flere smarte metoder for å snike inn mer bevegelse og trening i et travelt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Unødvendig høyt forbruk av kosttilskudd
26:48
26:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:48Kosttilskudd er ikke en erstatning for et sunt kosthold. Allikevel bruker svært mange nordmenn unødvendig mye kosttilskudd. Gir kosttilskudd den effekten som mange forbrukere ønsker, og er det en garanti for trygge produkter kjøpt i norske nettbutikker, butikker eller apotek? I denne episoden hører du professor i ernæring ved Universitetet i Oslo, …
…
continue reading

1
Prepp for livet 1 | Podcast i podcasten | Nytt konsept og intro
1:01:00
1:01:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:00Hvordan prepper du for selve livet? Vi introduserer miniserien Prepp for Livet i denne episoden av Norsk Prepp podcast. Hvordan kan man egentlig preppe for et best mulig liv? Det er det overordnede temaet for Prepp for Livet. Vi snakker blant annet om: Prepp for å få barn Prepp for alderdom Prepp for eksamen Prepp for døden Prepp for bryllup Og del…
…
continue reading

1
Morten Hegseth om styrketrening, mental helse, og hverdagsaktivitet!
46:25
46:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:25I denne episoden møter vi Morten Hegseth, som mange kanskje først og fremst forbinder med kjendisglam og festligheter – men, bak livet i rampelyset finner vi en også en målrettet treningsentusiast! Vi snakker om hvordan Morten balanserer et hektisk yrkesliv med kosthold og trening, hva som er Mortens treningsmål akkurat nå, og hvordan en typisk tre…
…
continue reading

1
UKAS TIPS: 5 hacks som tar styrketreningen til nye høyder
6:59
6:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
6:59Fem tips i form av utstyr som kan bidra til å gi deg en bedre opplevelse når du trener styrke! God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Å skaffe seg bilforsikring innebærer å gjøre flere valg. Men plutselig står du overfor valget mellom å velge kasko eller delkasko – eller en annen forsikring. Hva betyr kasko og delkasko, hva er forskjellen på de ulike forsikringene, og hvilken skal du velge? Svaret på dette får du av forbrukerjurist, Thomas Iversen, og programleder, Helen Mehammer…
…
continue reading

1
Hybrid-trening, hvordan bremse aldring, og Silje reiser til India!
51:38
51:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:38Denne uken dykker jentene ned i hybrid-trening – hvordan kombinere styrke og kondisjon i en og samme økt med god kvaliteten? De lar seg også inspirere av en spennende artikkel om aldring, og diskuterer om det faktisk er mulig å bremse aldringsprosessen med trening. I tillegg har Silje pakket bagen og er klar for avreise til India! Hun deler planer,…
…
continue reading

1
UKAS TIPS: Teknikkfokus, hvordan og hvorfor?
5:22
5:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
5:22Ukas tips handler om å innføre «teknikk-uke» som en del av treningsplanlegging. Rett og slett en periode med mindre maksimal belastning, og mer bevegelseskvalitet, en gang iblant. Vi forteller deg hvordan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Pass på rettighetene dine i vinterferien
20:19
20:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:19Har du opplevd at turutstyret ditt, som for eksempel fjellskoene, ikke svarte til forventningene, eller at skibindingen ikke holdt den første dagen? Da kan du har rett på pengene tilbake eller kompensasjon for unødvendige utgifter. Rettigheter har du også dersom du skal leie en hytte eller leiebil og ikke alt går helt etter planen. Du har også rett…
…
continue reading

1
Styrke + kondisjon: finn den beste kombinasjonen for gode resultater!
53:52
53:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:52Kan du bli både sterkere og få bedre kondisjon samtidig?I denne episoden dykker vi ned i hvordan du kan kombinere styrke og kondisjonstrening på en måte som gir maks uttelling. Vi snakker om hvorfor både styrke og kondisjon bør være en del av treningshverdagen din, hvordan du balanserer dem for best effekt, vanlige fallgruver og egne erfaringer og …
…
continue reading

1
#224. Standupkomiker Ørjan Burøe!
1:20:48
1:20:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:48I denne episoden av podcasten har vi vært så heldige å få med oss en av Norges råeste komikere – Ørjan Burøe! Siden 90-tallet har han reist rundt i landet og holdt standup-show for fullsatte saler. Han var også en kjent TV-personlighet, helt til livet hans ble snudd på hodet. Vi snakker om #Metoo-bevegelsen, som førte til at Ørjan ble kansellert fr…
…
continue reading

1
UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
9:58
9:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:58Denne uka deler selveste Inger in Dubai et genialt treningshack; nemlig hvordan maksimalt engasjement i hvert styrke-sett kan gi smartere, og mer effektiv trening – med mindre volum! Vi snakker om hvordan hun gjør det, hvorfor det fungerer, og hvordan du kan teste det selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Hva er et tilbud, og er vi garantert et godt kjøp når noe er på tilbud? Dette får du svar på av forbrukerjurist, Thomas Iversen. Programleder er Helen Mehammer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Slik prepper Helsedirektoratet oss for bedre helse | Årets riksprepper 2024 om nasjonale kostråd
1:10:16
1:10:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:16Årets riksprepper 2024 er Helsedirektoratet. Vi snakker om hva vi skal spise nå og hvordan Direktoratet prepper den norske befolkningen for bedre folkehelse. Med oppdaterte kostholdsråd prepper Helsedirektoratet befolkningen for en bedre folkehelse. Og med klimahensynene i rådene, prepper de også for en bedre klode. Vi snakker med Linda Granlund, d…
…
continue reading

1
Food Freedom, variert trening og livet med Inger in Dubai
1:25:46
1:25:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:25:46Inger har vært en stor treningsprofil på sosiale medier i flere år, og i denne episoden dykker vi ned i hvordan det hele startet. Inger deler tanker rundt sin egen treningsfilosofi, og vi får endelig tatt en prat rundt det mange lurer på; hvordan hun balanserer tøffe økter og mye treningsvolum på en holdbar måte. Ellers deler Inger deler om eget ko…
…
continue reading

1
Reisebrev fra India! Yoga, ritualer og «stigma» rundt treningskroppen.
1:04:00
1:04:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:00Silje er fortsatt på fordypningsreise i yogaens verden og deler unike opplevelser fra sitt opphold i India. Vi får høre om livet på retreat, ecstatic dance, mystiske ritualer og hvordan kultur, religion og levesett preger hverdagen. Hun deler også ærlig om utfordringer der mentale ferdigheter settes på prøve, og en interessant refleksjon rundt stig…
…
continue reading

1
UKAS TIPS: Optimaliser pausene dine på styrketreningen, her er hvordan!
6:28
6:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
6:28Denne uka deler Pia to geniale tips som tar styrketreningen din til nye høyder! Lær hvordan du timer pausene riktig for maksimal effekt, og få hemmeligheten bak å mobilisere kraften du trenger for å løfte som en proff. Lykke til og god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
Leie av ting – pass på rettighetene dine
19:21
19:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:21Hvorfor er forbrukervernet så dårlig når det kommer til å leie ting sammenliknet med å kjøpe noe nytt? Og hva kan vi som forbrukere gjøre dersom tingen vi har leid ikke er som beskrevet? I studio hører du forbrukerjurist, Thomas Iversen, jurist i veiledningstjenesten, Berit Aamodt, og programleder, Helen Mehammer. Hosted on Acast. See acast.com/pri…
…
continue reading

1
Pappakroppen, ekstreme regimer og spinningsykkel på soverommet
48:20
48:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:20I kjølevannet av episoden med John Arne Riise tar vi en diskusjon rundt fordeler og ulemper med ekstreme regimer, og ulike fremgangsmåter for å komme i form. Ellers deler Pia fra livet på hjemmebanen der mannen Simen er i gang med «prosjekt pappakroppen», rett og slett hvordan komme i form med travel jobb 8-16 jobb, og hektisk småbarnsliv. Silje ha…
…
continue reading

1
UKAS TIPS: Vinterløping med godt grep, piggsko og tre ulike tips!
7:49
7:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:49Brodder, eller pigger? I denne episoden deler vi hvordan du kan løpe trygt og effektivt utendørs på glatte veier hele vinteren med tre smarte tips! I tillegg snakker vi om riktig bekledning for vinterløping – fra innerlag til ytterplagg. Lær hvordan du kan investere riktig for å gjøre vinterløpingen både trygt og komfortabel. God lytt! Hosted on Ac…
…
continue reading
Hvordan kan vi vite om vi gjør et godt kjøp på butikken? Kan vi stole på prisen vi ser på pristaggen, eller er systemet rigget for å lurs oss forbrukere? Svaret får du av forbrukerjurist, Thomas Iversen, og jurist i veiledningstjenesten, Berit Aamodt. Programleder er Helen Mehammer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
John Arne Riise om selvtillit, livsstilsendring og 16 ukers helvete
1:19:21
1:19:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:21Denne uken gjester tidligere fotballproff John Arne Riise podkasten for en ærlig samtale om trening, mat og livsstilsendring gjennom programmet «16 ukers helvete». Hvordan kan en idrettsutøver med så mye kunnskap om trening og kosthold havne utenfor balanse, og hva gjorde at han knakk koden for å komme tilbake? Vi får innblikk i hans (noe ekstreme …
…
continue reading
Hva gjør vi når rentejusteringene stadig blir utsatt og du kjenner på at økonomien ikke strekker til? Vi snakker om veien til en trygg og god økonomi, og hva du kan gjøre dersom krisen er et faktum. I studio hører du fagsjef for forbrukerøkonomi, Guro Sollien Eriksrud, forbrukerjurist, Thomas Iversen, og programleder, Helen Mehammer. Hosted on Acas…
…
continue reading

1
Influensere, kuldeterapi og alt du bør vite om treningstrender i 2025
1:03:44
1:03:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:44Silje og Pia tar et dypdykk i de hotteste treningstrendene for 2025, basert på listen fra American College of Sports Medicine (ACSM). To spennende nyheter skiller seg ut, og vi diskuterer hvordan influensere som tilbyr trening, og kalde bad, kommer til å prege helsekulturen fremover. I tillegg blir det snakk om brodder på løpetur, blodblemmer som e…
…
continue reading
Høye fakturagebyr er i strid med loven. Men det er dessverre ikke alle aktører som følger reglene og sender ut regninger med høye gebyrer. Hva kan vi som forbrukere gjøre da? Svar på dette får du av forbrukerjurist, Thomas Iversen, og jurist fra veiledningstjenesten, Berit Aamodt. Programleder er Helen Mehammer. Hosted on Acast. See acast.com/priva…
…
continue reading

1
Sterk kropp og fleksibelt sinn; Den beste starten på det nye treningsåret!
52:16
52:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:16Pia og Silje er tilbake, med 2025 vibes og nye treningsmuligheter! I denne episoden deler de om egne mål og nyttårsforsetter, samtidig som de gir tips og strategier til hvordan du kan kickstarte treningsåret 2025 best mulig. Lær hvordan du lager en smart treningsplan, balanserer struktur med fleksibilitet og ikke minst hvordan du selv skaper din eg…
…
continue reading

1
5 minutter om reiseforsikring via kredittkort
3:30
3:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
3:30Kan du stole på at reiseforsikringen via kredittkortet dekker deg når uhellet først er ute? Dette får du svar på av jurist fra veiledningstjenesten, Berit Aamodt, og forbrukerjurist, Thomas Iversen. Programleder er Helen Mehammer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Har vi rett på å få vite hva en taxitur koster før vi setter oss inn i taxien, og kan vi velge hvilket taxiselskap vi kjører med selv om bilen står lengre bak i køen av taxier? Dette får du svar på av forbrukerjurist, Thomas Iversen, og jurist i veiledningstjenesten, Berit Aamodt. Programleder er Helen Mehammer. Hosted on Acast. See acast.com/priva…
…
continue reading

1
Sporty ferietips, effektiv søvnhygiene og slik vedlikeholder du treningsresultater
48:15
48:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:15Velkommen til årets siste episode fra Treningspodden! Vi diskuterer ferietrening med spesielt fokus på hvor mye (eller lite?) trening som egentlig skal til for å vedlikeholde formen, og hvor mange uker du faktisk kan droppe treningen uten å miste resultatene. I tillegg deler vi egne jule og nyttårsplaner, samt planer for egen trening. Ellers har Si…
…
continue reading
Priskrigen på julevarer er for lengst i gang, og køene på butikken blir lengre og lengre. Prisen på dagligvarer har også skutt i være de siste årene, som gjør at det kan være vanskelig å orientere oss i mylderet av ulike tilbud som blir pøst ut. Hvordan i all verden skal vi klare å orientere oss rundt i det som mildt sagt kan kalles et priskaos ute…
…
continue reading

1
Årets Riksprepper 2024 | Vi oppsummerer preppeåret | Helsedirektoratet
58:59
58:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:59Norsk Prepp oppsummerer preppeåret 2024 og trekker frem de som har utmerket seg i år. Og vi kårer Årets Riksprepper! Hvem er årets mest preppete person eller organisasjon? Det diskuterer vi i denne episoden. Hvem har utmerket seg i 2024 innen prepping? Vi snakker om viktige ting i året som er gått, med fokus på prepping. Hvilke temaer, mennesker og…
…
continue reading

1
Året oppsummert; hva har vi lært om trening, helse og oss selv?
53:55
53:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:55Denne uken inviterer vi deg med på en refleksjonsreise gjennom året som har gått med spørsmål som utforsker alt fra trening, helse og personlige erfaringer. Dette er en fin anledning til å ta en pustepause før julen, enten alene eller sammen med andre, for å bli mer bevisst på egne erfaringer, få bedre selvinnsikt og styrke fundamentet for fremtidi…
…
continue reading

1
5 minutter om angrerett på strømmtjenester
4:19
4:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
4:19Er det mulig å angre etter å ha betalt for en ny måned på Netflixabonnementet? Ja, faktisk. Og det er mulig å få pengene tilbake. Hvordan vi gjør dette får du vite av Berit Aamodt fra veiledningstjenesten, og forbrukerjurist, Thomas Iversen. Programleder er Helen Mehammer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
Syv minutters treningsøkt, spirituell hus-rens og SAVE THE DATE info!
1:09:50
1:09:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:50Denne uken graver vi enda dypere i innboksen og besvarer nye lytterspørsmål om alt fra oppvarmings-sett på styrketrening, pusteteknikk i knebøy, og om personligheten vår kan påvirke motivasjon. I tillegg deler jentene en spennende nyhet om event i 2025; sett av fredag 07.mars!! Pia har hatt en spirituell hus-rens, Silje har en meditativ boost og be…
…
continue reading
Mens andre selskaper etter hver har innrettet seg etter finansavtaleloven som har fastslått at virksomheter som sender ut fakturaer ikke har lov til å kreve en fakturaavgift som er høyere enn det det koster å produsere og sende ut, har Riverty Norway AS nektet å følge loven og som tilsynsmyndighetene har vært tydelig på å forandre. Derfor har Forbr…
…
continue reading

1
Siste sending.............. derfor er tema: TÅRER
28:31
28:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:31Emosjonelle tårer er unikt for homo sapiens og kan få deg til å føle seg bedre og tyngre, spørs om det er gledestårer eller triste tårer... Dette er siste sendingen vi i vitenselskapet har for denne gangen, håper vi kommer tilbake når folk begynner å skjønne at det er kult å ha interesse for vitenskap. Enn så lenge, hade bra!…
…
continue reading

1
Vixen awards, kreatin og irriterende treningskultur.
1:06:07
1:06:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:07Velkommen til en episode med lytterspørsmål om alt fra styrke, til yoga til kreatin og irriterende treningskultur. I tillegg har Pia krangla med kjæresten, Silje har booka billett til India (!!!), begge deler om treningsrutiner midt i en julete desember-kalender og vi diskuter årets Vixen Awards. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info…
…
continue reading

1
NØRDEHJØRNET: Nudging; en vennlig dytt i riktig retning!
9:54
9:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:54Hva om små, vennlige dytt kan endre atferden vår – uten å tvinge eller fjerne valg? Denne uka dykker vi inn i konseptet nudging, en fascinerende del av miljøpsykologien om en form for vanenedring som kan påvirke alt fra hvordan vi spiser, til hvor mye vi beveger oss og mye mer. Hvordan kan vi bruke nudging i hverdagen – både hjemme og på større are…
…
continue reading
Kan huseier bare øke husleien uten videre? Og hvilke to måter kan huseier regulere husleien på? Ikke minst, hvor lenge i forkant må leietaker ha beskjed før det skjer en endring i husleien? Svaret hører dere av forbrukerjurist, Thomas Iversen, og jurist fra veiledningstjenesten, Berit Aamodt. Programleder er Helen Mehammer. Hosted on Acast. See aca…
…
continue reading

1
Kulde: Vitamin-D, Bjørner i hi & Tregrensa
29:51
29:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:51Denne episoden er laget av Ingelin Normann, og i studio er også Lena og Bilal med. Vi snakker om kulde og frost. Dette er den nest siste episoden vi har for denne gangen, uansett hvor trist det er... hvis noen vil lage en vitenskapelig podcast på Radio Nova, så har du muligheten!!Av Radio Nova
…
continue reading

1
Motivasjon i mørketiden, fredagsretreat og hanteløkt etter middag
37:22
37:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:22Mørketiden kan føles tung og krevende, men det finnes enkle grep som kan hjelpe oss å finne gnisten igjen! I denne episoden deler vi våre beste tips og strategier for å holde på motivasjonen når dagene blir korte og sola glimrer med sitt fravær. Hva er greia med dagslys-lamper og hvilket restorative miljøer finnes innendørs? Vi dykker også inn i hv…
…
continue reading

1
NØRDEHJØRNET: Vaneendring gjennom nye omgivelser
15:31
15:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:31Lær mer om hvordan ulike faser og nye miljøer kan gi oss en unik mulighet til å skape nye vaner og bryte gamle mønstre! I denne episoden dykker vi ned i "habit discontinuity hypothesis" – teorien med det veldig vanskelige navnet, som handler om hvordan endringer i miljøet rundt oss kan være nøkkelen til å bryte gamle mønstre og etablere nye, smarte…
…
continue reading

1
Julehandel på nett – unngå de røde flaggene
22:27
22:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:27Har vi de samme rettighetene når vi handler fra en utenlandsk nettbutikk som når vi handler på nett i Norge? Og hvilke fallgruver bør vi svinge unna når vi skal navigere rundt omkring på nett i jakten på den perfekte gaven? I denne episoden får du er smørbrødliste med tips til en god julehandele på nett. I episoden hører du jurist fra veiledningstj…
…
continue reading

1
Clustersett, Myoreps, styrketrening med barn og hvordan trene ved sykdom.
44:33
44:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:33Jentene deler status på egne treningsliv, der temaet «cluster-sett" dukker opp. Hva er og når bør man eventuelt benyttes og ikke? Pia tipser også om Myoreps som en tidsbesparende metode når målet er muskelvekst, og Silje deler anbefalinger rundt trening og sykdom. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
NØRDEHJØRNET: Hvordan påvirker naturen fysisk og psykisk helse?
15:31
15:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:31I denne episoden av Nørdehjørnet dykker vi ned i miljøpsykologi og utforsker hvordan naturen og omgivelsene våre kan påvirke både fysisk og mental helse. Finnes det en sammenheng mellom treningsresultater og naturen rundt oss? Og hvorfor har naturen en så positiv effekt på stressregulering? Bli med når vi ser nærmere på hvordan omgivelsene våre spi…
…
continue reading

1
Prepping for studenter | Oda Oline Omdal | Om egenberedskap, prepping for studentlivet og for eksamen
1:04:25
1:04:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:25I denne episoden snakker vi om prepping for studenter med gjest i studio Oda Oline Omdal, student og rådgiver i tenketanken Civita. Vi snakker blant annet om: Hvor mye vet studenter om egenberedskap? Har kommunikasjonen fra DSB og kommunen fungert? Har studenter i Oslo hørt om Egenberedskapsuka? Hvilke situasjoner tror vi studenter er godt preppet …
…
continue reading
Hva er kortreklamasjon, hvilke kort gjelder det, og hvordan fungerer det? Dette får du svar på av jurist i veiledningstjenesten, Berit Aamodt, og Thomas Iversen, forbrukerjurist. Programleder er Helen Mehammer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Trening for immunforsvaret, treningsfest i Trondheim og «spurt»-intervaller ute
56:02
56:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:02I denne episoden av Treningspodden ser vi nærmere på "trenings-immunologi" – hvordan vi kan trene på en måte som støtter et sterkt og balansert immunforsvar. Nå er virussesongen over oss, og det blir enda viktigere å forstå hvordan kosthold, stressregulering og treningsrutiner spiller inn. Vi tar for oss spørsmål som: Hva slags treningsformer bygge…
…
continue reading

1
NØRDEHJØRNET: Hvilken rolle spiller personlighet din for treningsresultatene dine?
7:53
7:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:53Kan personligheten din gi deg fordeler eller ulemper på trening eller i idretten? I denne episoden dykker vi ned i hva som kjennetegner personer som lykkes med å opprettholde et aktivt og sporty liv. Er det en spesiell personlighetstype som driver suksessen, eller handler det om andre faktorer? Denne episoden gir deg svaret! God lytt! Hosted on Aca…
…
continue reading
Gir Black Friday egentlig de beste tilbudene, og hvilke teknikker bruker butikkene for å få oss til å handle? Gode tips til hvordan vi kan forholde oss til tilbudskjøret får du av jurist i veiledningstjenesten, Berit Aamodt, og forbrukerjurist, Thomas Iversen. Programleder er Helen Mehammer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati…
…
continue reading