Er Tom-Erik Richardsen TILs beste rent verbalt? Det kan fort være. TILs fysioterapeut får snakke ut om karantene-bonanza, en lei resultatrekke og status før eliteserien sparkes i gang. I tillegg er mannen full av historier. Har han egentlig delt rom med Berit Riise? Hvorfor ble ansiktet hans til suppe? Var TILs bildeglipp egentlig planlagt? Og hvor…

Det er mandag og tid for TIL-terapi. Sportsredaktør Øyvind Sivertsen, David Nyvoll og Anders Mo Hanssen lar tankene fly og slarva gå etter TILs andre hjemmetap på like mange kamper. Hvorfor starter TIL kamper så dårlig? Er det MULIG å stille opp verre på en corner? Var den taktiske desperasjonen i sluttminuttene et lurt grep? Hva synes vi om cocky …

Han har Zlatan tatovert på armen og plukker målpoeng for moro skyld. TUILs frittalende Marius Bustgaard Larsen leverer varene på besøk i studio. Der får han snakke om henvendelser som kom på han i vinter, en henvendelse fra TIL han nok selv mener burde ha kommet, en vellykket kontaktannonse - og hvorfor han har takket nei til to ulike reality-progr…

In this episode of the Fysi Podcast, the host interviews Dr. Peter Spronk, an expert in intensive care and a practicing doctor with over 20 years of experience. Dr. Spronk discusses his interest in the effects of critical illness on patients' quality of life, both during and after their time in the ICU. Dr. Spronk emphasizes the importance of innov…

I 2024 skal du få mer pod! FireFireBlod har fått en liten attpåklatt, der vi etter hver TIL-kamp skal rett i studio morgenen etter og får luftet alt vi har på hjertet, da med mer in-house-besetning enn normalt. Her snakker vi om en selverkjennelse fra Vik og co. av en bommert fra start, ENDA et rødt kort, flaskekasting, laget til neste kamp, bud in…

Første pod under nytt navn og flagg er ute! Det skjer med besøk av tidligere sidekicks Martin Skaug og Jonas Høybakk Fundingsrud. Vi dykker inn i eliteserien 2024 før det braker løs. Hvor havner TIL? Hva kan man forvente? Kommer flere enn Tobias Guddal inn? Hvem blir årets gut og pessgut? Alt besvares. I tillegg må vi innom August Mikkelsen, og det…

Johanne fikk en stor og alvorlig hjerneblødning som 18-åring, hun har hatt en enorm fremgang i sin fysiske funksjon i løpet av 7 år med opptrening. I episoden prøver vi å gå kronologisk igjennom forløpet og prater om hennes egne erfaringer, som er ervervet igjennom ulike faser av rehabiliteringen. Johanne har en enormt inspirerende innstilling til …

Det brygger opp til et friskt årsmøte i TIL for en gangs skyld. Med spesielt en landsdekkende debatt rundt videodømming (VAR) har vi fått besøk av Forza Tromsøs Håkon Danielsen og TILs daglige leder Øyvind Alapnes. Her bør det være mye snacks på øret. Lyttes!Av Nordlys

Kristoffer Marcelino Refsdal, en fysioterapeut som selv har hatt tre ACL skader. Han deler sine erfaringer og innsikt i hvordan man best kan håndtere og behandle denne typen skader. Episoden er delt inn i tre deler: Akutt fase (fra 15:30): Her snakker vi om hva man kan gjøre rett etter en korsbåndskade for å redusere hevelse, smerte og stivhet i kn…

Ting skjer! Tidligere TIL 2020-keeper og nå spiss eller stopper i TUIL, Ingvild Villa, tar skrittet fra gjest til panelvert! Skulle ikke tro hun har gjort annet. I Villas debut får hun tidligere lagvenninne, sjakkdronning, (snart) tannlege, språkgeni og kontrabasstraktør Edit Machlik med som gjest. Det er knapt den ting Edit ikke kan - med unntak a…

Vår alles kjære skuespiller og tidligere publikumsoppvarmer på Alfheim (ja, det het det da), Kristian Fr. Figenschow, har lenge vært overmoden for et studiobesøk. Her er han! Det blir mye om alt som rører seg i TIL med mulig salg og flere bud, og det rettes en litt advarende pekefinger i retning Bodø etter enda en exit dit fra TIL. Den siste avhopp…

TILs nye numero uno er på besøk! Han forteller om de to ubegripelig hektiske og litt rare ukene vi har vært gjennom rent TIL-messig, og svarer på alle spørsmål om hvordan TIL skal være i 2024. Bass-spilling på Bastard, en tatovering på armen, en rullegardin som gikk så til de grader ned og at han skal fortsette som barnetrener - alt kommer vi innom…

En god time terapi både for panelet og lytterne. Fotball-Tromsø ble filleristet ut av bakrusen etter nyttårsfeiringen da to fyrer valgte å gå til the dark side. Hvor uakseptabelt er valget om å gå til Glimt? Hvordan går TIL videre? Vi snakker ut, og svarer på alt våre deilige lyttere lurer på.Av Nordlys

Lite å gjøre i jula? Da serverer vi en aldri så liten langøkt med Martin Skaug tilbake bak mikrofonen. Vi dissekerer året 2023 med kåringer av årets ditt og datt og en ordentlig spørsmåls-bonanza. Du får også våre vurderinger av alt som rører seg rundt det høye budet fra Tsjekkia på Diouf, kontraktrytterne alle venter på og det kommende overgangsvi…

Tunge lakser på kroken. Hovedtrener G-dog Helstrup er på besøk sammen med patruljefører i speiderbevegelsen, Jo Nymo Matland. Det blir en recap av en heidundrende 2023-sesong og et tungt blikk inn i 2024. Helstrup lover at TIL skal bli bedre neste år - hvordan får du opptil flere svar på her. God lytting!…

Endelig skulle det lykkes! TILs nusseligste, Jakob Napoleon Romsaas, er på besøk. Der får du vite alt om en medaljefeiring som fortsatt pågår, noe han opplevde for første gang i livet - og et nytt talent i Oslo som han selv har tipset klubben om. Er orgelmusikk på kampdag god oppladning? Er det litt underlig å få henvendelser i dusjen på Tromsøbade…

I dag tar vi pulsen på temaene respiratorbehandling, respiratoravvenning og tverrfaglig samarbeid. 🌬️ Hvorfor Respiratorbehandling? Utforsk nødvendigheten av respiratorbehandling og hvordan det påvirker pasientenes vei til bedring. Hva er essensielt for effektiv pustestøtte? 🤝 Tverrfaglig samarbeid: Hør hvordan vellykket samarbeid på tvers av fagom…

De fleste må legge seg nedpå i tre-fire dager hvis man skal tåle det som skjer på Intility Arena til helga, men TILs sportssjef Lars Petter Kræmer-Andressen har stablet seg på beina og tatt turen i studio. Det blir overgangssnakk både om spillere og en ganske ettertraktet trener. Kan egentlig August Mikkelsen komme hjem? Og er en angrepsspiller på …

TIL 2020s avtroppende sportssjef Jonas Johansen er i studio. Finnes opprykkshåpet fortsatt? Tar TIL medalje? Er han egentlig pappaen til Isak, og hva skjer fra nyttår med både Isak og han selv? Hvor stor "wonderkid" var han selv? Hvor bra er rød-cola som sololje? Hvor langt kan man dra en practical joke innad i familien? Det aller meste får du svar…

Når Per-Jarle Heggelund er nordpå, er det en no-brainer at han skal i studio. Mannen som har fulgt årets TITO-serie tettest, får åpenbart snakket seg tom om deilig breddeball. I tillegg dissekerer vi det som må være tidenes mest spennende sesonginnspurt for Tromsø-fotballen, det blir utvisninger, rævkrok og dilemmaer. Onkel Per-Jarle gir deg også l…

I dagens episode tar fysi en prat med psykolog Maria Abrahamsen, som deler verdifull innsikt om psykisk helse i sammenheng med trening, motivasjon, relasjoner og smerte. Vi diskuterer også hvordan fysioterapeuter og annet helsepersonell kan bedre imøtekomme pasienters psykiske behov. Dette er en episode du ikke vil gå glipp av, da vi utforsker de v…

Det forslitte legende-begrepet er helt på sin plass her. Selveste Miika Koppinen er på besøk! Hvilken tillitserklæring fikk han fra Nils Arne Eggen? Hva synes han om dikt og mindfulness? Fikk han egentlig sparket Mourinho? Irriterer han seg fortsatt over dagen i 2012 man ikke snakker om? Hvorfor sa han nei til landslaget? Hvorfor gjemte man seg i l…

Keeper og meteorolog Ingvild Villa er rett og slett fasit på alt en podkast-gjest bør være. En liten intern favorittepisode vi slenger ut nå. Vi snakker oss gjennom bananas-kampen Molde-TIL, Villa-navnet granskes grundig og du får Ingvilds dom i kampen Tromsø vs. Bodø. Hvor i Tromsø dominerer Ingvild mest? Og kan det ha sneket seg inn russiske ubåt…

Jonas Nicolaisen Simonsen har hundrevis av mål på samvittigheten for klubber som Finnsnes, Fløya, Mjølner og Krokelvdalen. Der han er nådeløs foran kassa, er han bittelitt mildere hvis han står overfor en handyman-oppgave eller en stupende måse. Vi snakker selvsagt også om TILs fabelaktige 4-3-seier i Stavanger og MYE annet. God lytting!…

Neste gang du ser Johann Forfang fly 245,5 meter i Vikersund eller Planica, kan du tenke «der svever en ihuga TIL-supporter». TIL styrer faktisk mye av humøret til den gifteklare OL- og VM-vinneren fra Slettaelva. Den gamle keeperen deler helt nyyyydelige fotballhistorier om sin mor og far, som du ikke vil gå glipp av. Her får du også høre hvorfor …

Det ble minimalt med klipping denne gangen, til tross for besøk fra saksbehandler (altså frisør) Reidar Stenersen. Det er høst, og vi tar den årlige øvelsen med tommel opp eller ned til TIL-spillerne på utgående kontrakter. Det blir en del breddeballprat, litt Premier League-nisselue på - og hva er egentlig en palmestopper? Lytt og finn ut!…

Da-da-da-da-da-da - Vegard Erlien! TILs toppscorer er ikke bare tilbake i elleveren. Det er nok vel så stas for han å plassere seg i gjestestolen vår. Her får vi litt om skuffelsen ved å benkes, tanker om medaljekampen i eliteserien, de to gangene han holdt på å droppe fotball, Hangeland-utvalgets kjepp i TIL-hjulene som ruller mot Europa - og en g…

Selveste ordførar'n er på plass i studio, denne gangen som TIL-Gunnar og fotball-Gunnar. Her får du helt ny informasjon om spaserturen han tok med TIL-trener Gaute Ugelstad Helstrup rett før sistnevnte forlenget kontrakten sin. Du får høre om det kanskje største TIL-salget som bare nesten skjedde, og at ordførerens program nå for tiden må tilpasses…

Tor Ivar Vestgård er mye. Han er rektor, pappatrener, "klubbhore" og revykis. Han er også en BRA kis, og er god til å la slarva gå. Her får han fortelle om fotballivet, priser han vant i en helt annen idrett, sitt alter ego Longsemann og ganske mye annet. Vi må åpenbart snakke om Romssa Arena-festen mot Rosenborg, og vi prøver å snakke sak og ikke …

Vi har med oss up and coming TIL-gutt Robertsen i studio - den unge mannen som leder an i TILs seiersjubel både i garderoben og på banen. Hvorfor det har blitt sånn, får du svaret på her. Det samme gjelder tema som hvem som forteller når han skal legge seg, hvorfor han ble satt til å være sikkerhetsvakt (!) på en hjemmekamp, den fotballspillende kj…

TILs danske maskin på høyresiden, Niklas Vesterlund, er med oss i studio. Han gir en inngående forklaring av The Helstrup Way, og hvorfor den fungerer så godt. Samtidig forklarer han at den første samtalen med nevnte Helstrup ikke fungerte veldig godt. Et hat til andre klubber har han ikke hatt, men det er i ferd med å endre seg litt, og den blide …

Her kan du tilegne deg kunnskap om hvordan man utfører CPET (cardiopulmonary exercise testing), Elisabeth Edvardsen (PhD) har god erfaring innen forskning og klinisk praksis. Hun deler sine tips og triks til hvordan du kan realisere potensialet til dine testsubjekter under en maksimal belastningstest, om det så skulle være en pasient som lider av a…

Gå inn i sommerferien med denne på øret, da! TILs sportssjef Lars Petter Kræmer-Andressen forteller åpent om sommerens store snakkis, Daniel Bassis overgang til rivalen Bodø/Glimt. Det blir litt annet nytt om attraktive spillere og trenere, og litt om hvordan TIL skal sikre seg for å unngå flere Bassi-aktige saker. Og en aldri så liten spørsmåls-bo…

En episode med litt av det vanlige, men mye litt utenom det vanlige. Vi har besøk av lokalfotballprofil Christopher Tian Olsen, som forteller om det knappe året som har gått etter at han på tragisk vis mistet sin åtte år yngre lillebror Niklas i en trafikkulykke på Skattøra i Tromsø. Han får delt erfaringer om å miste søsken med vår egen Mo i en tø…

Vi diskuterer viktige emner som er relevant for pasienter som har post-infeksiøse symptomer som f.eks kan forekomme etter et standard eller alvorlig sykdomsforløp med covid 19. Sentrale nøkkelord i henhold til rehabiliteringen er; gradvis eksponering, trappetrinnsmodellen, tid og forutsigbarhet, samt trening med fokus på å unngå for høy puls. Spesi…

Vår gamle venn Jonas Høybakk Fundingsrud er med oss for en episode proppet med innhold og spekulasjoner. Gaute Ugelstad Helstrup er koblet til trenerjobben i Vålerenga - er det en god match? Der konkluderer panelet ganske greit. Vi improviserer frem spalten "Mer Bassi i monitor", Lars Petter serverer en ny sang til Forza Tromsø og vi ser litt i spå…

Jonny Nilsen har dømt det meste i lokal og nordnorsk fotball gjennom 30 år. Her sitter røverhistoriene løst, og du får Jonnys syn på VAR, skandalen etter Europa League-finalen, hvilken fremtoning dommere bør ha og hvorfor det kan være vanskelig å få aksept i NFF. Jonny har dømt i VM, der han måtte kaste seg i bilen for å unngå en opprørt gjeng med …

Sentrale emner i denne episoden er: hvordan man kartlegger fatigue og hvilke ulike former for fatiuge eksisterer, hvordan pasientene vil presentere seg klinisk og tips til hvordan man kan håndtere den utmattede pasienten i en klinisk intervensjon. Anita har en imponerende akademisk og klinisk karriere innen fysioterapi. Hun har flere års erfaring m…

Vi lover en kremstemme rett i øret fra tidligere TIL- og landslagsspiller Thomas Kind Bendiksen, som nå herjer i breddeballen for Skarp. 33-åringen er på oppløpssida av profesjonsstudiet i psykologi, og snakker mye om egne karriereerfaringer i lys av det. Han forklarer hvorfor han sa nei til en gullkantet avtale i Skottland og valgte Tromsø, hvorfo…

Finnes det en drømmegjest? Yaw-esst! Paintsil forteller om en litt utradisjonell vei til eliteserien og det indre liv i TIL – med tøffe rettssaker, bøter og samboere som gjør sitt beste med husarbeid og kokkelering. Måtte Yaw fordumme seg for å spille i 4. divisjon? Det får du svaret på her. Du får også en helt duggfrisk, ny spalte – og panelet str…

Vi er tilbake! Det er stokket litt om i crewet, der Mohammed Ahamed Jama og Lars Petter Rotvold Nilsen sklir sømløst inn og lar slarva gå. TILs sportssjef Lars Petter Kræmer-Andressen titter innom og forteller om litt misnøye til tross for en kanonstart på sesongen, det klubben trodde var en blå tå som var noe mer - og mulige overganger både for se…

Velkommen til Fysi podcast! I dagens episode vil vi ta en grundig titt på anabole androgene steroider, også kjent som AAS. For de som ikke er kjent med dette temaet, kan AAS beskrives som syntetiske varianter av testosteron, det mannlige kjønnshormonet. I løpet av episoden vil vi gå gjennom de fysiologiske effektene av AAS på muskelvekst, styrkeøkn…

Velkommen til dagens episode av vår podkast om lumbal spinal stenose! I dag vil vi utforske flere aspekter ved tilstanden, inkludert de vanligste årsakene til stenosen, hvordan en pasient med stenose vil presentere seg i klinikken, om det er best å behandle konservativt eller operere, hvilke differential diagnoser man må være obs på og hvordan man …

Vi runder 100! Det gjør vi sammen med Lars Petter Kræmer-Andressen, Gaute Ugelstad Helstrup, Casper Øyvann og Jostein Gundersen. Det blir litt om et hittil ikke omtalt tilbud fra Russland noen dager før krigen brøt ut, hvem som er hvem i TIL-garderoben, speed-dating for sportssjefer i Berlin, hva man kan vente seg av vinterens overgangsvindu, TIL p…

I denne episoden retter vi søkelyset mot strupen! Vi har nemlig besøk av idretts- og barnelege Hege Clemm og fysioterapeut Haakon Kvidaland som sammen med resten av forskergruppen, Bergen ILO Group, forsker på «Exercise Induced Laryngeal Obstruction» («EILO») – også kalt anstrengelsesutløst tranghet i strupen. EILO viser til en tilstand der strupen…

I dagens episode har vi besøk av den australske fysioterapeuten og forskeren George Ntoumenopoulos. George han lang fartstid som intensivfysioterapeut i både Australia, England og USA, og han er kjent for sitt arbeid og sin forskning på fysioterapi i intensivavdelinger og til kritisk syke pasienter. Et av temaene som George har forsket mye på, er h…

Duchenne Muskeldystrofi (DMD) er en sjelden, medfødt muskelsykdom som primært rammer gutter, og som gir en gradvis reduksjon i muskelfunksjon. I denne episoden har vi snakket om DMD med PhD-stipendiat ved Høgskolen på Vestlandet, Stian Hammer. Stian forsker nemlig på hvordan fysisk trening påvirker pasienter med sykdommen. I episoden får vi vite me…

I dagens episode blir vi bedre kjent med spesialfysioterapeut Tiina Andersen i Bergen. I tillegg til å forske på strupen og undervise fysioterapistudenter i lungefysioterapi, jobber Tiina ved Nasjonal kompetansetjeneste for hjemmerespirator ved Haukeland Universitetssjukehus i Bergen. Her følger hun opp pasienter som har behov for langtids mekanisk…

Lufta er vår! En audio-dessert etter TILs 4-3 over RBK og TIL2020s seriemesterskap er servert. Vilde Bratland blir varm og flau, TIL-nykommer Elias Aarflot vil bli TILs Braut Haaland, kommentator Asbjørn Myhre gir sine TIL-favoritter og TIL-spådommer, Tobias Vibe forteller om CL-kvalifisering i Sveits og TUILs humpete sesong - og team manager Lars …

Greg Lehman is a physiotherapist, chriopractor and strength and conditioning specialist. He teaches international courses primary about biomechanics, pain science and running. He has a strong biomechanical background, which is interesting when you realize his interest in movement optimism and science. Biomechanics is the science of movement of a li…