show episodes
 
Artwork

1
Løperådet

Løperådet

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig
 
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater?I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Leger om livet

Lege Annette Dragland & Acast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig
 
Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn. Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter. Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Heimelaga

Moderne Media

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig
 
Betraktninger, tant og fjas fra kjellerstua. Av og til fra livet på veien, av og til gjester, av og til flere episoder per uke. Alltid, minimum en episode hver mandag. Dette er "Heimelaga", velkommen. For annonsering: [email protected]
  continue reading
 
Artwork

1
Hverdagspsyken

The Human Aspect

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig
 
Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om. Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring. Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, ...
  continue reading
 
Artwork

1
DEKODET

Kristian Hope

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig
 
Her åpner du DEKODET+ medlemskapet på Spotify –> https://creators.spotify.com/pod/show/kristian484/subscribe Podden som gjør deg litt mindre dum i huet! Kristian Hope inviterer eksperter inn i studio for å dekode store og små spørsmål. DEKODET kan du også følge her: Tiktok, YouTube .
  continue reading
 
Artwork

1
Knute i kroppen

Landsforeningen kvinnelig bekkenleddhelse

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Velkommen til Knute i kroppen. Det er en podkast som er skapt for å sette søkelys på temaer rundt det å leve med langvarige smerter. Ordets smerte er ikke så sentralt. Vi ønsker å inspirere deg til å gjøre veivalg som gjør at du kan leve ditt liv optimalt, på tross av. Hemmeligheten er kunnskap som gjør deg i stand til å kunne gjøre gode valg. Enten du er gravid eller er mamma: Du trenger ikke stå i det alene, i Landsforeningen kvinnelig bekkenleddhelse finner du et fellesskap.
  continue reading
 
Artwork

1
umami

Siri Dale

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Livet blir sjelden slik du trodde det skulle bli. Veien blir som regel til mens man går. Alt ettersom hva som byr seg av utfordringer og muligheter kan det ofte være både overraskende og veldig tilfeldig hvor man finner lykke og livskvalitet.
  continue reading
 
Artwork

1
Spis!

Fossen 103,5

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Jonas Gythfeldt er matvraket som gir deg tips og tanker om både lokale og litt fjernere ingredienser og retter. Flere spennende, lokale, gjester finner veien til studioet. Fokus er på Ringeriksregionen, men vi zoomer også ut fra tid til annen. Podden springer ut i fra nettverket Fossen 103,5 som du også finner på YouTube --> https://www.youtube.com/@Fossen103.5
  continue reading
 
P3Christine lar deg bli kjent med norske artister på en annerledes måte. Hvilke skjulte talenter ligger bak den kjente stemmen? I samtale med karriereveileder Elaine Bloom skal vi finne ut hvilke drømmer de har båret på, og hva som kan være veien videre dersom musikken en gang skal havne på andreplass. Hør alle episodene i appen NRK Radio
  continue reading
 
Artwork

51
Veien til Salighet

Norges Unge Katolikker

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Veien til Salighet- En podcast for alle fordi det å bli helgen angår alle. Det å bli salig er et stort og en tilsynelatende komplisert prosess gjennom vårt liv som katolikker. Helgnene er forbilder for oss gjennom deres liv og gjerninger og viser oss hvordan å følge Jesu eksempel. Kvinner og menn som har gjennom uendlig forskjellige måter søkt Gud og levd etter hans vilje. Vi leser om martyrer som ofret sitt liv for sin tro, munker og nonner som stillferdig levde etter Guds vilje I bønn og m ...
  continue reading
 
Artwork

1
Helhjerta

Kompetansebroen

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Helhjerta er en podkast om menneskemøter og helse. Den har etablert seg som en populær podkast hvor du møter mennesker i helsetjenesten som forteller om jobben og historien sin, i en varm og helhjerta samtale med Heidi Skutlaberg Wiig. Du får høre sterke og engasjerende historier fra både helsepersonell, pasienter og pårørende med ulik bakgrunn og erfaring. Heidi har jobbet på Akershus universitetssykehus i 30 år, de siste 15 årene som kreftsykepleier og veileder i Palliativt team. Hun har n ...
  continue reading
 
Artwork

1
Frihetsguiden med @langhelghverhelg

Christina og Lars Buhl

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig+
 
I denne podcasten intervjuer vi inspirerende mennesker som har skapt seg et friere liv. Hvis du noen gang har drømt om å leve litt annerledes enn du gjør idag, eller har kjent at tid eller økonomi begrenser deg, så har du kommet til riktig sted! Følg oss på @langhelghverhelg på Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
ParkisPodden

Norges Parkinsonforbund

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
I Parkispodden Forskning møter du noen av de fremste norske og internasjonale forskerne som ser på ulike aspekter ved Parkinsons sykdom. En sykdom som fortsatt er en stor gåte for verdens parkinsonforskere, 205 år etter at den britiske legen James Parkinson for første gang beskrev den.
  continue reading
 
Artwork

1
I Dybden - med Lene Orvik

Eccentric People & Acast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
I denne podcasten ønsker jeg å ta dere med i dybden. Jeg har alltid følt at mine sosiale medier ikke er i tråd med hvem jeg er som person. Men det er nettopp det de er, de er et skall, akkurat som jeg selv opplever at jeg gjemmer meg bak. Jeg synes det er vanskelig å åpne opp og være sårbar. Både personlig - og ut i offentligheten. I 10 episoder ønsker jeg å fortelle min historie, dele mine erfaringer og ta dere gjennom verktøyene som har gjort meg sterkere. Jeg sitter ikke på fasiten på hvo ...
  continue reading
 
Artwork

1
Mentaltrener Podcasten

Frank Nilsen

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig+
 
Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie? Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få mulighet ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Vi har vært på NAFs øvingsbane på Latharimoen rett utenfor Alta sentrum og møtt kjørelærer Pål Grøtte og to av hans elever - Kaia og Sara-Elise fra Alta VGS. Pål er trafikklærer på tunge kjøretøy ved Alta VGS. I tillegg til å jobbe med trafikkopplæringen på Alta VGS er Pål aktiv i snow-cross-miljøet og er trener for juniorlandslaget i snowcross. Se…
  continue reading
 
Løperådet x Karoline Bjerkeli Grøvdal I ukas episode er en av Norges aller sterkeste løpere tilbake i Løperådet – Karoline Bjerkeli Grøvdal, som snart skal debutere på maraton i Hamburg, og jakter samtidig Ingrid Kristiansens norske rekord på både 10 000 meter og maraton. Vi snakker om halvmaratonet i New York, lange langturer, sko fra Adidas – og …
  continue reading
 
Jonny Hesthammer er administrerende direktør i Norsk Kjernekraft AS og tidl. professor i geologi og geofysikk ved Universitetet i Bergen. Den første modulære reaktoren kan stå klar til å produsere strøm i Norge allerede i 2035, sier Hesthammer i denne episoden. Vi prater om hvilke partier som er for og imot kjernekraft i Norge, hvorfor flere og fle…
  continue reading
 
I denne episoden går vi i dybden på livet, der noen av oss får opplevelser som ofte blir definert som “uvirkelige” eller “psykotiske”, og systemet ofte møter oss hardt med tung medisinering. Du får møte Jan Magne Sørensen som deler fra sin reise og opplevelser, og sammen med Birgit Valla snakker om hvordan man kan vokse forbi sine traumer, både de …
  continue reading
 
I ukens episode løfter vi frem det faktum at livet kan se fint ut på papiret, men hva gjør du når hjertet ikke er med? Hvorfor kjenner vi oss så stuck? Vi blir stående fast, ikke fordi vi ikke vet hva vi vil, men fordi vi ofte frykter konsekvensene. Vi dykker inn i hjernens behov for trygghet, hvorfor vi holder fast på det kjente selv når det gjør …
  continue reading
 
Det blir ikke noe Nato-medlemskap for Ukraina. Det blir ingen sikkerhetsgarantier fra USA. Hvis Zelenskyj og europeerne innser at Russland og USA kommer til å møtes i forståelsen av de russiske kravene, er en fred mulig. Hvis Zelenskyj og europeerne ikke aksepterer den realiteten, kommer Trump til å «vaske hendene sine» av hele krigen i Ukraina og …
  continue reading
 
En klokkeklovn deler sorger og gleder med mennesker med demens. De er en liten gruppe på ca. 15 personer, hovedsakelig tidligere scenekunstnere. Klokkeklovnene opplever ofte at ansatte blir rørt fordi de ser at pasientene føler seg sett. Klokkeklovnene møter pasientene uten en plan, de er på jakt etter det likeverdige og på jakt etter lyset, med må…
  continue reading
 
Velkommen til Løperådet MINI, hvor Ingrid Kristiansen og Ingrid Eliassen Eriksen tar en uformell og faglig løpeprat. Denne episoden bygger videre på ukens tema fra mandagsepisoden, og vi går dypere inn i treningsprinsipper, personlige erfaringer og lytterspørsmål. Noen ganger har vi også med en gjest som følger Ingrid Kristiansens treningsprogram, …
  continue reading
 
Vegard Rekaa er astrofysiker. Vi snakker om Fermiparadokset (motsetningen mellom høy sannsynlighet for liv i universet og manglende bevis for utenomjordisk liv), hvordan oppstår liv, hvilke forutsetninger må være på plass for at liv skal kunne eksistere, hva gjør en planet «beboelig», hvordan og hvor søker vi etter liv, spektroskopi, UFO-observasjo…
  continue reading
 
Kroniske smerter påvirker hele 1 av 3 nordmenn. Hva kan man gjøre for å bli bedre, eller til og med frisk? I denne episoden har jeg gleden av å snakke med Martin Hanstvedt, manuellterapeut med mastergrad i muskel-, skjelett- og nerveplager. Martin er kjent for sin helhetlige tilnærming til helse, og vektlegger samarbeid med pasienten for å bidra ti…
  continue reading
 
Hvorfor bør du inkludere flere distanser i treningsopplegget ditt, og hvordan kan testløp gjøre deg bedre forberedt til hovedmålet ditt? I denne episoden av Treningsrådet diskuterer vi sammen med Ingrid Kristiansen hvordan 5 km, 10 km og halvmaraton kan bidra til en bedre maratonform. Vi ser på hvor ofte du bør konkurrere, hvordan du bør trene i uk…
  continue reading
 
Hva skjer når samfunnet slutter å romme vår naturlige skepsis og nysgjerrighet? I denne episoden skal vi se på hvordan det er å ytre sine meninger når disse ikke er “mainstream” eller følger myndigheter, og samfunnet reagerer med sosial kontroll. Du får møte to mennesker som har opplevd dette på kroppen i Svein Østvik og Julia Benito, som deler sin…
  continue reading
 
Rectus diastase, delte magemuskler, linea alba, rette magemuskler. Hvorfor snakker vi om det i samme setning? Når det i tillegg sies at ølmage for menn også kan gi delte magemuskler, ikke bare svangerskap! Da er det godt, at vi fjerner fokus fra mammamagekroppen, og diskuterer resultatene av Sandra Gluppes doktorgrad om trening og delte magemuskler…
  continue reading
 
Glede – er det noe vi kan oppleve mer av, eller er det bare noen som er "født glade"? I denne episoden møter jeg psykologspesialist Janette Røseth, som har spesialisert seg på klinisk arbeid med barn og unge. Hun er nå aktuell med boken Prosjekt glede – en guide til gode følelser. Vi går inn på: Hva er egentlig glede? Hvordan kan vi spille mer på l…
  continue reading
 
Ukens episode er i samarbeid med Fuel of Norway, og denne uken har vi gleden av å invitere ernæringsekspert og idrettsfysiolog Truls Raastad for å diskutere hvordan riktig ernæring kan være avgjørende for prestasjon og restitusjon, spesielt mot årets London Maraton om bare 7 uker! Vi utforsker hvordan vi kan tilpasse kostholdet vårt for et optimalt…
  continue reading
 
Erlend Mørch er komiker, podcaster og manusforfatter. Vi prater om det å drive podcast, hvorfor det er så mye kjendisreality på TV om dagen, frittstående vs redaktørstyrte medier, journalistikk, kulturskifte, humor, og mye mer. Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet 👉⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠ ⁠Spotify
  continue reading
 
Hva er eBehandling og hvor langt har den digitale innovasjonen kommet innen psykologi? I denne episoden går vi i dybden på eBehandling, som er på full fart inn i Norsk helsevesen etter over et tiår med skepsis, implementeringsutfordringer og siloarbeid, men også god innovasjon og spennende resultater. Du får møte psykologene og innovasjonssentusias…
  continue reading
 
Vi er på på besøk hos familiebedriften Lasting og Transport AS i Alta. Pappa Thor Charles, sønn Charles Andre og datter Celina Marie kjører alle for selskapet. Praten går om alt fra lastebil, forferdelige ulykker, snøscooter, hester - og som vanlig om det aller, aller meste. Se filmer og hør podcast på vår webside : www.livetpaveien.no Følg oss på …
  continue reading
 
Ulike traumatiske hendelser i livet vil kunne prege oss på en eller annen måte. Ved å øke kunnskapen om dette i befolkningen, kan vi blir mer bevisst på hvordan vi møter hverandre, og kanskje møte hverandre med mer trygghet og åpenhet. Det vil også være lettere å anerkjenne påvirkningen av slike hendelser hos en selv, og vurdere om dette “bare” er …
  continue reading
 
Skyggearbeid: Når du møter de delene av deg selv du har unngått.. Har du noen gang irritert deg over noen, eller beundret noen så innmari? Det du ser i andre, speiler ofte sider av deg selv, både de du omfavner og de du fortrenger. I så fall du er ikke alene, så hvorfor ikke snuse litt på skyggearbeid. I denne episoden utforsker vi skyggearbeid og …
  continue reading
 
Hva om mange av sykdommene vi ser øker i befolkningen egentlig er livsstilssykdommer vi kan forebygge? I denne episoden møter jeg lege Øyvind Torp, spesialist i allmennmedisin og forfatter av boken Selvforsvar mot sykdom. Vi dykker ned i hva som ligger bak sykdommer som diabetes type 2, høyt blodtrykk og Alzheimers – og hvordan insulinresistens, in…
  continue reading
 
I ukens episode setter Ingrid og Josefine seg ned med Ingrid Kristiansen og gjest Jostein Hallén, idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøyskole. I fjor var det akkurat ham som fikk Ingrid Kristiansen til å endre synspunkt rundt viktigheten rundt ernæring- og å trene på det på langturen! I dag har vi hentet ham inn for å gi gode råd rundt langturen, so…
  continue reading
 
Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet 👉⁠⁠Apple⁠⁠⁠ Spotify Magnus Jonas Støre er gjest i ukas episode. Han er pusteterapaut og åndelig veileder. I denne praten er vi innom psykedelika, bevissthet, fri vilje, pust, åndelighet, levendehet, det som kan måles vitenskapelig vs det som ligger utenfor, og mye mer. God tur! En ekstra takk til deg som stø…
  continue reading
 
Hvordan gjenerobrer man sin seksualitet etter overgrep og hvorfor er det så viktig? I denne episoden går vi i dybden på hvordan overgrep påvirker vår seksualitet og identitet. Du får møte terapeuten Malin Wästlund, sexologen Beate Alstad og Jeanette Knedahl som har levd erfaring. Beate Alstad deler hvordan hun som terapeut følte at hun fikk en over…
  continue reading
 
Denne episoden er en verdenspremiere for Livet på veien. For første gang lager vi podcast live - med publikum i salen. Vi har tatt turen innom Volvos årlige salgs-kick-off og fått med oss Tiril Tengs og Jørn Vidar Amundsen som gjester på scenen. Se filmer og hør podcast på vår webside : www.livetpaveien.no Følg oss på Facebook Livet på veien er lag…
  continue reading
 
Gry Hammer er forfatter og har fordypet seg i matens betydning for helse og livskvalitet. Hun brenner for å formidle kunnskap om tradisjonell mat som langtidskokt kraft og fermenterte produkter, og hun er opptatt av å se mennesket og jorden som en helhet – en sammenheng hun mener er avgjørende for både helse og bærekraft. Gjennom sin egen helsereis…
  continue reading
 
I denne ukens episode av Løperådet har Ingrid Kristiansen returnert solbrun fra Tenerife og Ingrid og Josefine får tatt en innsjekk med treneren. Gjengen diskuterer hvordan de legger opp ukene, forskjellen mellom en A og en B uke, hvorfor man aldri skal løpe langtur på mølle og om forrige ukes langtur kanskje hadde noe å gjøre med Ingrids forkjølel…
  continue reading
 
Hvordan er det å stå i en livskrise og hvordan utfordrer det vår eksistens? I denne episoden ser vi på livskriser og de psykologiske, men også de eksistensielle mekanismene det setter i gang hos oss. Du får møte filosof Alexandra Esdaile og psykologspesialist Jonas Rennemo Vaag som deler sine innsikter og perspektiver rundt dette. Jonas deler både …
  continue reading
 
Fremtidig bruk av stadig dødeligere biologiske våpen kan forårsake pandemier og katastrofer like omfattende som atomvåpen. Hvordan skal vi møte denne trusselen, og hvorfor hersker det en øredøvende taushet i offentligheten om trusselen fra biologiske våpen. Stig S. Frøland er spesialist i infeksjonssykdommer og professor emeritus ved Universitetet …
  continue reading
 
Mange har etterspurt et nytt besøk av Magne. Nå er han tilbake i studio og skravla går om det aller siste fra Volvo. Hvordan har det gått med den nye Aero'en? Hva er tilbakemeldingene på kameraspeilene? Se filmer og hør podcast på vår webside : www.livetpaveien.no Følg oss på Facebook Livet på veien er laget av Go to eleven AS på oppdrag fra Volvo …
  continue reading
 
I denne episoden av Helhjerta får du høre Mette Svendsen, ph.d. og klinisk ernæringsfysiolog, dele sin ekspertise om overvekt og fedme som sykdom. Mette jobber ved Oslo universitetssykehus, førstelektor ved Universitetet i Oslo og er leder for Norsk forening for fedmeforsking. Hun forteller hvordan fedme ofte misforstås som et spørsmål om viljestyr…
  continue reading
 
Det er ikke alltid lengden som teller I denne episoden snakker vi om hvorfor kvaliteten på relasjonene dine er viktigere enn hvor lenge de har vart. Vi ser på hvordan gode sosiale bånd kan styrke helsen din og karrieren din. Vi gir deg også syv spørsmål som kan hjelpe deg med å tenke over hvor gode relasjonene dine er, og om du bør gjøre noen endri…
  continue reading
 
Hvordan påvirker meditasjon hjernen vår, og hvordan kan det være nøkkelen til mindre stress og mer overskudd i hverdagen? I denne episoden møter jeg Svend Davanger, hjerneforsker og professor i anatomi ved Universitetet i Oslo. Svend har brukt store deler av sitt liv på å forstå hvordan hjernen fungerer, og i tillegg undervist i Acem-meditasjon – e…
  continue reading
 
I denne ukens episode av Løperådet er Live, Ingrid og Josefine tilbake i studio. Live har gått Furusjøen rundt, mens Ingrid og Josefine har løpt Oslo rundt. I studio har de med seg Ane Høsflot Klæbo, som studerer medisin og skal debutere på maraton til høsten. Ane forteller om hvordan hun balanserer studentlivet med løping, hvordan hun utfordret pa…
  continue reading
 
"Biovåpen, veien til armageddon" er navnet på den nye boka til professor emeritus Stig S. Frøland. Biovåpen har en lang historie. Slike våpen har blitt brukt i krig, ved terroraksjoner og politiske attentater. I dag er denne våpentypen mer aktuell enn noen gang, og det er ingen tvil om at en rekke av verdens stater besitter biovåpen til tross på fo…
  continue reading
 
Hvordan kan skjønnlitteraturen bedre vår forståelse av mennesket? I denne episoden ser vi på hvordan skjønnlitteraturen kan supplere og berike forståelsen av menneske og vårt indre liv, spesielt i en terapeutisk setting for behandler og klient. Du får møte psykologspesialist og skjønnlitteraturentusiast Eivind Normann-Eide som deler hvorfor han men…
  continue reading
 
Hallelujastemning i podden da Joddski og Salva gjester podcasten i dag, de har sluppet albumet «Hallelujastemning» nylig og tar turen innom for å slå av en prat. Albumet er Stein Solid å jeg prøver å ikke «fæne» totalt ut. Bra prat og bedre plate, sjekk den ut nuh. Og få med deg release-konsert på beddingen førstkommende lørdag. (15 februar 2025) S…
  continue reading
 
Bjørn Laksforsmo er divisjonsdirektør i Statens Vegvesen med ansvar for drift og vedlikehold. I en knall oransje bakhjulsdrevet bil skled Bjørn sidelengs inn i vårt studio. Det som skulle være en kort prat om veidrift og vedlikehold - ble en podcast i 2 deler om alt mellom himmel og jord - og litt til. Dette er del 2 av 2. Se filmer og hør podcast …
  continue reading
 
Bjørn Laksforsmo er divisjonsdirektør i Statens Vegvesen med ansvar for drift og vedlikehold. I en knall oransje bakhjulsdrevet bil skled Bjørn sidelengs inn i vårt studio. Det som skulle være en kort prat om veidrift og vedlikehold - ble en podcast i 2 deler om alt mellom himmel og jord - og litt til. Dette er del 1 av 2. Se filmer og hør podcast …
  continue reading
 
Turnus, utbrenthet og veien videre – en ærlig samtale med Kaja Sandnes I denne episoden av Karriereveiledning med Elaine møter vi Kaja Sandnes, en tidligere sykepleier som vet altfor godt hvordan det er å bli utbrent i ung alder. Hun deler sin personlige reise, fra å ta på seg stadig flere vakter og kjenne på det usynlige forventningspresset til å …
  continue reading
 
I denne ukens episode av Løperådet er Live, Ingrid og Josefine tilbake i studio sammen med Ingrid sin trener og gjengens mest trofaste rådgiver, Ingrid Kristiansen. Gjengen diskuterer hvordan det føles å starte en ny maratonblokk, hva det trenes til og hvordan det trenes både for løping og langrenn. Live har fått ny venn i løpesekken, Josefine føle…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill