Beste Oppskrift podcaster (2025)

1
#234. Den utrolige søvnen, søvnmønstre, og strategier for å skape god søvn. Med professor Bjørn Bjorvatn. 1:05:24

3h ago1:05:24

1:05:24

I dag møter jeg professor Bjørn Bjorvatn, en av Norges fremste eksperter på søvn. Sammen utforsker vi hva søvn egentlig er, hvorfor den er så avgjørende for helsen vår og hva som skjer når vi ikke får nok. Vi snakker om hvordan søvn påvirker helsen, hjernen, immunforsvaret og risikoen for sykdom. Hvorfor sover så mange nordmenn for lite? Hvor mye t…

1
#233. Blodsukker, mental helse, insulin og mitokondrienes rolle i psykiske lidelser. Med psykologspesialist Eirin Winje. 1:07:35

2h ago1:07:35

1:07:35

Psykologspesialist og forsker Eirin Winje har fordypet seg i hvordan blodsukker, insulin og mitokondriene påvirker hjernen og psykisk helse. Eirin tar oss også gjennom hvordan insulinet spiller en rolle i utviklingen av psykiske lidelser som depresjon, bipolar lidelse og psykose — men også i nevrodegenerative lidelser som Alzheimer, Parkinson og AL…

1
#232. Hvordan vi kan møte oss selv og andre i sorg — skyldfølelse, savn og sorgprosessen. Med forfattere Maud Angelica Behn og Helena Stålnacke. 1:01:34

15d ago1:01:34

1:01:34

I dagens episode møter jeg Helena Stålnacke og Maud Angelica Behn. De mistet en mamma og en pappa helt plutselig som tenåringer. I denne episoden deler de hvordan sjokket, savnet og sorgen formet dem — og om erfaringene de har fått som kan hjelpe andre. Vi snakker om hvorfor skyldfølelse, frykt og uventede bølger av sorg er mer vanlig enn mange tro…

1
RageQuit E148 - Tre rosa stoler og en kongle 1:37:10

10d ago1:37:10

1:37:10

I denne episoden samles KayKay, RåsjSchefte og SteelBoiii fysisk hjemme hos Råsj for å spille inn. Vi skulle sammen pakke og sende patreon swapper gaver så bestemte oss samtidig for spille inn. Det blir en hybrid episode med den lengsste introen vi har hatt til nå. KayKay og SteelBoii på biltur ned til RåsjSchefte. Videre blir det en normal episode…

1
#231. En guidet meditasjon. Med sexolog Anders Røyneberg. 12:49

12d ago12:49

12:49

Denne bonusepisoden er en guidet meditasjon, hvor terapeut Anders Røyneberg veileder oss gjennom en kroppscanning. For mer fra Anders: instagram.com/arcticgardener sexologiogterapi.no A magasinet spalten:sexlivet Og om du ønsker deg litt inspirasjon til jul: Du kan nå få signert utgave av boken min Hele deg – veien til bedre helse på Norli.no. Ønsk…

1
#230. Hvordan vi kan skape gode seksualliv – intimitet, skam, sexlyst og trygghet. Med sexolog Anders Røyneberg 52:22

14d ago52:22

52:22

I denne episoden møter jeg terapeut, sexolog og forfatter Anders Røyneberg. Han er kjent for sitt engasjement for seksuell helse og sin evne til å skape åpne, ærlige samtaler om kropp, lyst og relasjoner. Vi snakker om hvordan stress, skam og kroppens eget minne kan påvirke seksualiteten vår og hvordan vi kan frigjøre oss fra det som holder oss til…

1
#229. Bovaer, metanhemmere, eksperimentering, sprøytemidler, jordsmonn, dysbiose og næringsstoffer i maten. Med forsker Jan Raa. 1:32:26

21d ago1:32:26

1:32:26

I denne episoden møter jeg Jan Raa, professor i mikrobiologi og en pioner innen biomarin forskning. Han har viet livet til å forstå hvordan endringer i natur og produksjonsmetoder påvirker både miljø og helse. Vi snakker om hva som har skjedd i jordsmonnet de siste tiårene, hvordan moderne dyrking påvirker mikrolivet i jorda og næringsinnholdet i m…

1
RageQuit E147 - På øya til han derre Epstein 1:32:42

26d ago1:32:42

1:32:42

RageQuit er tilbake med ny epsiode, og denne gangen er de endelig fulltallige igjen. DaGizz jobber med en AI adventskalender, og har siden sist fått noe helt spesielt i kaffemaskinen sin. KayKay og RåsjSchefte har vært på Nesodden for å lage cuntent, mens SteelBoiii var hjemme med omgangssjuke. Skalaen går fra Velociraptor til T-rex, noe som fører …

1
#228. Miljøgifter i hverdagen, tarmflora, morsmelk, fisk og praktiske råd. (Re-release) Med professor Merete Eggesbø. 49:48

25d ago49:48

49:48

Merete Åse Eggesbø er lege og professor ved NTNU. I dagens episode snakker vi om hvordan miljøgiftene påvirker oss, hvorfor det er så viktig for både oss selv og barna våre å være bevisste på miljøgifter, og hva blant annet gravide og ammende bør tenke på. Vi diskuterer også hvilke matvarer og produkter som inneholder flest miljøgifter, og hvordan …

1
#227. Et nytt blikk på smerte og hvordan vi kan få det bedre. Med manuellterapeut Kjartan Vibe Fersum ph.d. 1:07:19

28d ago1:07:19

1:07:19

I denne episoden møter jeg manuellterapeut, ph.d. og førsteamanuensis ved Universitetet i Bergen, Kjartan Vibe Fersum. Han er internasjonalt anerkjent for sitt banebrytende arbeid med å utvikle Cognitive Functional Therapy (CFT) – en helhetlig tilnærming til behandling av langvarige smerter. Vi snakker om hvorfor så mange blir fanget i smertemønstr…

1
#226. Hvordan finne balanse i hverdagen og oppnå målene våre. Med forfatter Sara Lossius. 53:38

1M ago53:38

53:38

Hvordan kan vi nå målene våre og leve gode liv uten å bli utbrent? I denne episoden møter jeg Sara Lossius – forfatter, gründer og podkaster. Du får høre om de største “energityvene” i moderne liv – fra skjermbruk til langvarig stress – og hvorfor vi så ofte nedprioriterer relasjoner selv om de er en av våre viktigste beskyttelsesfaktorer mot stres…

1
Leger om livet 5 år! Feirer med re-release av podcastens mest lyttede til episode: Hvordan få bedre selvfølelse. Med psykolog Maria Abrahamsen. 49:11

1M ago49:11

49:11

Leger om livet fyller 5 år! Og det vil jeg feire med å dele podcastens mest lyttede til episode: Hvordan få bedre selvfølelse - med psykolog Maria Abrahamsen, også kjent som profilen bak @psyktdeg. Maria har et brennende engasjement for å styrke den psykologiske folkehelsa i befolkningen og jeg har gledet meg lenge til å kunne dele av hennes kunnsk…

1
#225. Tarmen som nøkkel til god helse – om tarmflora, mat, antibiotika og fekal transplantasjon. Med lege Frank Hilpüsch. 49:49

2M ago49:49

49:49

I denne episoden møter jeg lege og allmennspesialist Frank Hilpüsch. Han er forsker og en av pionerene innen fekal mikrobiota transplantasjon, FMT, som behandling for blant annet irritabel tarm syndrom. Vi snakker om hvordan moderne livsstil, antibiotikabruk og miljøet rundt oss påvirker tarmfloraen, og hvorfor mikrobiomet kan være nøkkelen til alt…

1
RageQuit E146 - Toeren er min favoritt! 1:33:51

2M ago1:33:51

1:33:51

Denne uka er det kun KayKay og SteelBoiii som klarte å finne tid til innspilling. Episodens skala er historisk: fra George Washington til Donald Trump. Kanskje den enkleste skalaen vi har hatt. KayKay har fanget mus og printet mer plast enn noensinne, mens SteelBoiii har "endelig" fått PostNord-trøbbel, og et mistenkelig innlegg på RageQuitters vis…

1
#224. Et nytt perspektiv på stressmestring – MAKT metoden, takknemlighet og egenkjærlighet for et bedre liv. Med lege Nick Faradonbeh. 1:25:32

2M ago1:25:32

1:25:32

Dagens gjest er fastlege og universitetslektor Nick Faradonbeh. Med egne livserfaringer og en unik evne til å kombinere medisinsk kunnskap med menneskesinnet, deler han hvordan vi kan håndtere stress bedre i hverdagen. Vi snakker om hvordan stress setter seg i kropp og sinn og hvordan takknemlighet og kjærlighet for oss selv kan være et av de vikti…

1
#223. Den formbare hjernen vår — nevroplastisitet, hjernehelse, traumer og livsstil. Med hjerneforsker Marte Roa Syvertsen. 1:08:27

2M ago1:08:27

1:08:27

Lege og hjerneforsker Marte Roa Syvertsen, aktuell med Hjernen – en biografi, tar oss med på en nevroplastisk reise gjennom livets viktigste øyeblikk – fra fosterlivet til alderdommen. Vi snakker om hvordan erfaringer, tanker og vaner fysisk former hjernen, hvorfor enkelte minner og traumer fester seg, og hva som skjer i hjernen når vi blir forelsk…

1
RageQuit E145 - Jeg har fyra hele høstferien på lo! 1:37:52

2M ago1:37:52

1:37:52

NB! RåsjSchefte sitt opptak gikk rett vest, så halve episoden er reddet med OBS-lyd, og KayKay fikk dobbel lyd på soundboardet sitt halve episoden. Resultatet ble et fullverdig teknisk mareritt. Ah... beklager KayKay, RåsjSchefte SteelBoiii måler egen angst på Beck Anxiety Inventory-skalaen (0–63). SteelBoiii mister nesten hunden sin og har en lite…

1
#222. Stressets anatomi — hvordan nervesystemet, traumer og relasjoner former stressresponsen vår. Med lege Anita Pedersen. 1:04:18

2M ago1:04:18

1:04:18

I dag har jeg med meg Anita Pedersen – kommuneoverlege i Kåfjord kommune, fastlege og spesialist i samfunnsmedisin. Anita beskriver seg selv som en generalist, og brenner for å se helheten i menneskers liv og helse. I denne episoden snakker vi om stress – hvorfor det er en helt nødvendig del av vår fysiologi, rollene nervesystemet og hormonsystemet…

1
#221. Aldring på cellenivå — hormetisk stress, fasting, fytokjemikalier og epigenetikk. Med klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth. 1:13:24

3M ago1:13:24

1:13:24

I denne episoden møter jeg klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth. Han har i mange år fordypet seg i temaer som faste, stoffskifte og aldring og har nå kommet ut med boken Aldringsbrems – Yngre lenger med periodisk livsstil. Vi snakker om hva aldring egentlig er, og hvorfor det ikke bare handler om tid, men også om hvordan cellene våre tilpasser s…

1
#220. Forsoning, tilgivelse og å gi slipp — hvordan vi kan bære litt mindre. Med psykologspesialist Nadia Ansar. 1:51:49

2M ago1:51:49

1:51:49

Hva skjer i oss når vi forsoner oss med det som har vært? Sammen med psykologspesialist Nadia Ansar utforsker vi forskjellen på tilgivelse, forsoning og å gi slipp – og hvorfor de ikke betyr det samme. Vi snakker om sinne og skam som naturlige deler av prosessen, hvorfor ikke alle skal tilgis, og hvordan tydelige grenser kan skape trygghet. Nadia v…

1
#219. Nervoplastisitet – hvordan vi kan reprogrammere hjernen for å redusere smerte, utmattelse og plager. Med lege Laila Five. 1:09:44

3M ago1:09:44

1:09:44

I denne episoden møter jeg lege Laila Five, spesialist i allmennmedisin og aktuell med boken Hjernens hemmelige språk: nevroplastisitet – 6 trinn som revolusjonerer måten du forstår smerte og utmattelse på. Vi snakker om hjernens fantastiske evne til å endre seg, og hvordan tankene våre kan påvirke alt fra smerte og allergier til energinivå og immu…

1
RageQuit E144 - Mamma døde i går, så jeg prøver å finne et begravelsesbyrå 1:03:52

3M ago1:03:52

1:03:52

Yeah boiii! Ikke mange dagene etter forrige episode er vi ute med ny RageQuit episode. Denne gangen er det RåsjSchefte som er borte. Til å "fylle" tomrommet er DaGizz og KayKay inne for å snakke om sine sommer minner. Det blir den mest effektive episoden denne trioen noen gang har laget. Dette mye takket være dagens skala. Sitt ned å bli revna! Spe…

1
#218. Hvordan vi kan senke stress og finne balanse ved hjelp av vagusnerven. Med terapeut Annette Løno og lege Torkil Færø. 53:17

3M ago53:17

53:17

I dag har jeg gleden av å ha med meg terapeut og fagformidler Annette Løno og lege Torkil Færø i studio. Sammen har de skrevet boken Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft. Vagusnerven omtales ofte som en bro mellom kropp og sinn, og har avgjørende betydning for stressbalanse, restitusjon og evnen til å finne ro. Men hvorfor er denne nerven så s…

1
RageQuit E143 - BDSM 1:20:37

3M ago1:20:37

1:20:37

Yeah boiii! Det ble en lang ferie, men nå er vi tilbake med ny episode. KayKay og DaGizz sliter fortsatt med tiden. Så RåsjSchefte og SteelBoiii har slengt sammen sin første duo episode. Det ble en episode full av avbrytelser, griseprat, litt om spill, lytterspalte og avsluttende haiku. Sitt ned å bli revna! Spesiell takk til produsentene våre: TTM…

1
#217. Hvordan skam styrer livet vårt — reptilhjernen, narsissisme, gener og psykisk helse. Med psykologspesialist Nadia Ansar. 1:35:40

3M ago1:35:40

1:35:40

Dagens gjest er psykolog Nadia Ansar. Hun er spesialist i emosjonsfokusert terapi og klinisk familiepsykologi og er forfatter av boken Min skam, som hun har mottatt både Formidlingsprisen for Kvinners Helse og Advokatforeningens Ærespris for. I denne episoden snakker vi om hva skam egentlig er, hvordan den merkes i kroppen, og hvorfor vi strekker o…

1
#216. Kunsten å spise sunt i praksis — ultraprosessert mat, kalorier, matvaner, fett og aminosyrer. Med professor i ernæring Birger Svihus og Wolfang Wee. 57:01

4M ago57:01

57:01

I dag handler det om mat, men ikke bare hva som er “sunt”. Vi snakker om hvordan vi faktisk kan spise smart, tenke selv og navigere i jungelen av råd og myter. Med meg har jeg professor i ernæring ved NMBU, forsker og forfatter Birger Svihus, og min gode venn og podkaster Wolfgang Wee. Sammen er de aktuelle med boken MAT – Spis smart, tenk selv. Vi…

1
#215. Hvordan økonomi påvirker helsen vår og hvordan vi kan få økonomisk trygghet. Med forbrukerøkonom Silje Sandmæl 1:05:44

4M ago1:05:44

1:05:44

Økonomi og helse henger tettere sammen enn mange tror. I denne episoden har jeg med meg Silje Sandmæl, en av Norges mest profilerte økonomer for å snakke om nettopp dette. Silje har lang erfaring som forbrukerøkonom og brenner for å gjøre økonomi mer forståelig og håndterbar for folk flest. Hun møter mennesker i alle livssituasjoner, og vet hvor my…

1
#214. Hvorfor vi må se på HELE DEG, for å HELE DEG. Med lege Fedon Lindberg. 1:06:37

4M ago1:06:37

1:06:37

I denne spesialepisoden av Leger om livet snur vi på rollene: Lege og livsstilsmedisiner Fedon Lindberg tar plass som vert, mens jeg er dagens gjest. Med utgangspunkt i de fem store faktorene som påvirker helsen vår, dykker vi dypere i erfaringene våre og kunnskap om søvn, stress, kosthold, trening og relasjoner. Hva betyr det egentlig å bli sett s…

1
#213. Mat, ernæring, trening, miljø, seed-soil teori og kreft. Med lege Øyvind Torp. RE-RELEASE 1:38:38

4M ago1:38:38

1:38:38

I ukens Re-release gjester lege Øyvind Torp som fikk påvist to ulike typer kreft en alder av 39 år. På et lite sekund var hele hans verden endret. Hvilke tiltak gjorde han da han fant ut at han hadde kreft? Hvorfor har det blitt så viktig for han å formidle om den nyere forskningen innen helse og kreft? Hvordan kan man leve friske og gode liv? Hva …

1
#212. Snus, fertilitet, godt stress, fedme og skolemat. Med professor i medisin Maja-Lisa Løchen. 59:07

5M ago59:07

59:07

I dag har jeg med meg professor Maja-Lisa Løchen – ekspert på forebyggende medisin, med en imponerende karriere som forsker, formidler og overlege ved Hjertemedisinsk avdeling ved UNN. Hun er også instituttleder ved Institutt for klinisk medisin ved UiT. Vi snakker blant annet om hva forskningen sier om tobakkbruk og hvorfor det ikke er ufarlig å r…

1
#211. Hvordan vi kan jobbe på lag med egne følelser – mindfulness for offerrollen, sjalusi og bedre livskvalitet. Med mindfulness instruktør Marianne Magelssen. 1:22:27

5M ago1:22:27

1:22:27

Hva skjer når sorg, sinne og sjalusi får sette seg fast i kroppen? Og hva kan vi gjøre for å løsne på det? I denne episoden møter jeg Marianne Magelssen, hun er sykepleier, coach, mindfulness-instruktør og forfatter av blant annet boken Kjære Gud, kommer du snart? Det er så rotete her. En bok som viser hvor kraftfullt det kan være å ta ansvar for e…

1
#210. Søvn, stress, faste, HRV, isbading og økt energi. Med Monica Øien og Alette Sophie Aubert. 51:20

5M ago51:20

51:20

I dag har jeg med meg to gjester som sprudler av energi – Monica Øien og Alette Sophie Aubert, også kjent som Biohacking Girls. I dag snakker vi om faste, stress, søvn, HRV, hvordan frokost faktisk kan bidra til å redusere stress og hvorfor isbading ikke er for alle i alle faser av livet. Vi snakker også om hvorfor det er så viktig å ikke ta i bruk…

1
RageQuit - Apple maps viser bedre enn Google maps 1:36:05

5M ago1:36:05

1:36:05

Det er sommer og du har sikkert bedre ting å gjøre, men her er noe til feeden din. Sitt ned å bli revna! Spesiell takk til produsentene våre: TTMXMP, DukeJarlsberg, Cobrakar69, Spruceman, Storm, Lars Ove Larsen, Tokyo-Chris, Kong-Hong, member6109, Pinng og Gjøran Helge Nilsen. Støtt oss på https://www.patreon.com/lolbua Vil du ha noe RageQuit merch…

1
#209. Mindfulness i en moderne verden - med psykologspesialist Cathrine Helgø Sasson 1:00:18

5M ago1:00:18

1:00:18

I denne episoden har jeg med meg psykologspesialist og mindfulness-instruktør Cathrine Helgø Sasson. Hun er utdannet ved Center for Mindfulness ved University of Massachusetts – der Jon Kabat-Zinn selv var en av hennes lærere – og har over ti års erfaring med å holde MBSR-kurs i både helsevesenet og privat praksis. Vi snakker om hva mindfulness ege…

1
#208. Tvang, lukket avdeling, mental helse, håp og tilhørighet. Med forfatter Nikoline Riis Lindahl 43:36

6M ago43:36

43:36

I dag har jeg med meg en gjest som har rystet mange med sin første bok. Nikoline Riis Lindahl er journaliststudent og forfatter av Pasientrom 42, som gir et sterkt innblikk i hvordan det er å være tvangsinnlagt med anoreksi på en lukket psykiatrisk avdeling. I denne episoden deler Nikoline sin historie om hvordan det er å miste kontrollen over eget…

1
RageQuit E142 - Da sitter jeg i skredderskilling 2:04:22

6M ago2:04:22

2:04:22

KayKay, RåsjSchefte og SteelBoiii svetter seg gjennom sommerstarten på en skala fra solfaktor 5 til 50. KayKay får selvfølgelig en egen versjon av skalaen. Det blir røverhistorier om hund som saboterer sofa, Redbull i jobb-PC, tette rør og mystiske strømproblemer, og SteelBoiii har en innrømmelse å komme med. Vi har spilt litt siden sist: Elden Rin…

1
#207. Lys som medisin: infrarødt lys, sollys og fotobiomodulasjon. Med lege Natalia Sadowski 1:09:59

6M ago1:09:59

1:09:59

Hva er det som faktisk skjer i kroppen når vi blir eksponert for ulike typer lys og hva har dette å si for helsen vår? Dagens gjest er lege Natalia Sadowski - hun er spesialist i indremedisin og en av de få i Norge med ekspertise på fotobiomodulasjon, altså bruk av lys som behandling. I denne episoden tar vi for oss hvordan ulike typer lys som rødt…

1
#206. Hormoner, menssmerter og endometriose: hvordan inflammasjon, tarmbakterier, mat og stress kan påvirke syklusen vår. Med gynekolog Guri Majak. 1:19:48

6M ago1:19:48

1:19:48

Denne uken snakker jeg med gynekolog Guri Majak. Hun er spesialist i fødselshjelp og kvinnesykdommer, overlege ved Oslo universitetssykehus.Vi snakker om hva som egentlig er normalt når det kommer til hormonsyklusen vår. Hvorfor har så mange vondt under mensen? Hva skjer i kroppen ved menstruasjonssmerter og endometriose? Og hvordan kan inflammasjo…

1
#205. Empati, akuttsituasjoner og hva som virkelig betyr noe her i livet. Med lege Hilde Wara og Stiftelsen Norsk Luftambulanse. 42:55

6M ago42:55

42:55

I denne episoden har jeg med meg Hilde Wara - anestesilege, luftambulanselege og sjeflege i Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Episoden er laget i samarbeid med nettopp Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Hilde er kjent for sitt sterke engasjement for akuttberedskap, tillit i team og empati i praksis. Hun brenner for hvordan vi som mennesker, både helsepe…

1
#204. Biologisk aldring, hvordan få flere friske leveår og psykisk helse. Med lege Jon Skjævestad. 1:24:27

6M ago1:24:27

1:24:27

I dag lever vi lengre liv enn før, men flere av våre siste år tilbringes med lidelser som gir oss dårlig livskvalitet. Hva kan vi gjøre for å få flere friske leveår? I denne episoden har jeg med meg Jon Skjævestad, overlege og geriater og en engasjert stemme i debatten om forebyggende medisin og helhetlig helse. Vi snakker om hvordan inntil 45% av …

1
Dåsene - Et ARNTernativ for smijernssommer - E3 1:27:36

6M ago1:27:36

1:27:36

Dåsene er tilbake!! For en episode... For det er jo brått 1,5 år siden sist. Vi har malt oss gjennom livet, men terrakottafarget bad var ei det feteste. I tillegg har Celine spraylakkert in-game. Kitt har flytta hjem fra Fot della Lof, men dessverre er det fortsatt flikk-flakk-turnuser innad i kjernen. Hvem av oss har egentlig best rumpehullkompeta…

1
#203. Mat, avhengighet, intensjoner og matfrihet. Med forfatter Irina Lee. 1:04:20

7M ago1:04:20

1:04:20

I denne episoden snakker jeg med Irina Lee – journalist, forfatter og grunnlegger av Spis deg fri. Irina er engasjert rundt temaet mat og frihet og dagens episode er en sterk samtale rundt nettopp dette. Vi går også inn på matavhengighet og andre typer avhengighet, hva vi kan gjøre om vi kjenner oss igjen eller står nær noen som sliter. Vi snakker …

1
RageQuit - Live på Tiltcast 4.0 43:06

6M ago43:06

43:06

Lørdag 24.5.25 gikk vi live på Tilt med det mest forberedte showet vi har hatt til nå. Det ble stand up av Jostein Hakestad 5 fæle ting presentert som Michelin av produsent Markus Storm Dalseg aka Storm Og det ble avsluttet med hvem har sagt hva. Takk til Espen Fuglem som filmet hele showet. Dette finner du på vår YouTube kanal Takk til alle patreo…

1
#202. Kreft, kosthold, insulin, stress, søvn og fremtidens kreftbehandling. Med lege Fedon Lindberg. 1:12:25

7M ago1:12:25

1:12:25

I denne episoden har jeg med meg lege, kostholdsekspert og forfatter Fedon Lindberg. Han er aktuell med boken Kampen mot kreft, og i episoden deler han forskningsbaserte strategier for hvordan vi kan styrke kroppen og svekke kreften – med livsstilsendringer som supplement til medisinsk behandling. Vi skal snakke om hva du faktisk kan gjøre selv – e…

1
RageQuit - Freud Obscure: Psychoanalysis 33 25:22

7M ago25:22

25:22

Expedition 33... Og hva gjør en mann av Dagizz’ kaliber når han er nedsunket til halsen i... vel, det? Han finner frem den indre Freud, selvfølgelig! Hamrer løs på tastaturet, dypt konsentrert om å forfatte en psykoanalytisk tekst rundt historien til Clair Obscure Expedition 33. Ja, du hørte riktig. Ikke en handleliste, ikke et rop om hjelp, men en…

1
RageQuit E141 - Se da KayKay! Jeg har firebush sånn som deg. 1:22:22

7M ago1:22:22

1:22:22

KayKay, Dagizz og SteelBoiii samles i en episode der skalaen har fått et realt nerdeløft. I denne episoden settes skalaen fra Merkur til Pluto med heksadesimaler! SteelBoiii har forsvart Super Earth i Helldivers 2. KayKay har spilt Minecraft igjen, og DaGizz har dykket ned og rønna Expedition 33, GameNews fremføres som haiku denne uken, og i lytter…

1
#201. Vanskelige valg, FOPO, øving og myke bein. Med Øystein “Pølsa” Pettersen. 1:00:38

7M ago1:00:38

1:00:38

I denne episoden snakker jeg med Øystein “Pølsa” Pettersen. Mange kjenner ham som langrennsløper og OL-gullvinner, men i dag skal vi ikke snakke om medaljer – men om valg, press, øving og motgang. Vi snakker også om frykten for andres meninger, og hvorfor mange av oss havner i hamsterhjulet – selv når det er det siste stedet vi ønsker å være. For s…

1
#200. Tankens kraft, Helsemodellen, hele deg og Hermans smørprosjekt. Med lege Herman Egenberg. 58:07

7M ago58:07

58:07

Denne uken har lege Herman Egenberg og jeg en god prat om Helsemodellen, tankens kraft og hvordan komme i tilhelingsmodus. Vi går også inn på relasjoner, drømmen jeg hadde hver natt og hvordan få et godt fundament. Boken Hele deg finner du her: HELE DEG Alt godt, Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedra…

1
RageQuit E140 - Han blir liggende som et trekkspill inni der, når du bare trykker den inn. 1:32:21

7M ago1:32:21

1:32:21

RageQuit er tilbake med en ny episode – og vi holder fortsatt utgivelses-streaken vår annenhver uke. Yeah booiii..! Råsjbiffen har steppa opp gamet og meldt seg inn på et treningssenter, et senter ingen utenfor Østfold har hørt om. Hun holder seg fortsatt unna snusen, men drikkinga – den lever i beste velgående. Kaykay er fortsatt edru, og har nå f…

1
#199. Hvordan få et godt parforhold og bedre helse! Med lege Siri Dalsmo Berge. RE-RELEASE 56:24

7M ago56:24

56:24

Hva kjenner egentlig et godt parforhold? Hva kjennetegner et forhold som ikke er så godt? Hvorfor er sex viktig? Hvorfor er forholdet du har til partneren din så viktig for helsen din? Hva kan man gjøre for å få et sunt og godt forhold? Og hvordan kan du få bedre helse ved å bedre forholdet ditt til den er glad i? Dette og mye mer går vi inn på i d…

Podcaster verdt å lytte til

Oppskrift Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide