Prokrastinering offentlig
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
F
Forenkle

1
Forenkle

Ove Kenneth Nilsen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Jeg vokste opp med følelsen av at alle andre skjønte noe som jeg ikke skjønte. Som om den dagen jeg var borte fikk alle andre utlevert en brukermanual som forklarte hvordan man takler alle hverdagens utfordringer, mens jeg følte at jeg måtte prøve og feile meg fram og lære ting "the hard way." Jeg har skjønt at det ikke finnes en slik manual og at ingen har alle svarene, men at det faktisk finnes folk der ute som har knekt flere av livets koder. Kloke hoder som på sitt unike vis har funnet m ...
 
Synapsen er Høyskolen Kristianias egne psykologipodcast. Podcasten drives av Nora Østby og Fredrik Svartdal Færevaag, begge høgskolelektorer i psykologi ved Høyskolen Kristiania. Podcasten tar for seg generelle og dagsaktuelle temaer innenfor psykologi. Vi ønsker veldig gjerne tilbakemeldinger fra lyttere, med ris, ros, spørsmål, og ønsker til fremtidige temaer. Er det noe psykologirelatert du ønsker å høre mer om, send oss en mail på synapsen@kristiania.no Illustrasjoner av Isak Samuel Abse ...
 
Loading …
show series
 
I denne episoden har Fredrik besøk av jurist Knut Gaustad i studio for å diskutere skjæringspunktet mellom psykologi og juss, nemlig rettspsykologi. I episoden diskuterer vi hva rettspsykologi er, hvordan psykologi er relevant i rettsprosessene, og hva man potensielt kan gjøre for å unngå dårlige beslutninger i rettssystemet. Vi ser blant annet på …
 
Vi er endelig tilbake og svarer på deres spørsmål om personlighetstyper! Etter forrige episode fikk vi en haug med spørsmål om personlighetstesten Myers Briggs (MBTI), og i denne episoden svarer Lars og Nora på dette! Hvem passer fin personlighets type med, hvilke fiktive og reelle personer ligner du på, og hva sier personlighetstypene om matchen i…
 
I denne episoden snakker Lars og Nora om personlighetstyper og dating! Vi og dere lyttere har gjennomført personlighetstesten Myers Briggs (MBTI), så vi går gjennom hva de ulike bokstavene og sammensetningene betyr. Lars har også gjort et dypdykk i Noras og sin egen personlighet for å finne ut av hva slags personlighetstyper vi passer med - og abso…
 
Hvorfor sliter mange med å få gjort det de skal? - Man skal vaske leiligheten, men ender opp med å se noen episoder av en tv-serie man har sett minst tre ganger før. - Man har en plan om å gå til tannlegen, men innser tre år etterpå at det gikk i glemmeboka. - Man skal legge seg for kvelden, men tre timer senere ligger man fortsatt og loker på tele…
 
Kan man få medisinske effekter av sukkerpiller, bli i bedre form av å kun tro man har blitt operert, og beruset uten å drikke alkohol? I denne episoden snakker Lars og Nora om placeboeffekten og de psykologiske mekanismene som ligger bak det at vi kan få en effekt uten en faktisk behandling. Vi kommer også innom astrologi og flere spennende temaer …
 
Hva fungerer godt i parforhold og ikke? Hva er de vanligste dealbreakers, og hvilke faktorer predikerer et brudd? I denne episoden tar Lars og Nora dere gjennom viktige faktorer som predikerer brudd og hva som skal til for å opprettholde et godt parforhold! Her får du også noen gode grunner til å spise kake hvis det var noe du trengte! Dersom du ha…
 
Hva er long covid og hvordan kan man behandle utmattelse knyttet til dette? Lars Dehli er psykolog og jobber blant annet med pasienter som har long covid, utmattelse eller utbrenthet. I denne episoden snakker han med Nora om hvilke effekter vi vanligvis ser av long covid, hvordan det påvirker hukommelse og hvordan man kan jobbe for å motvirke utmat…
 
2021 er ved veis ende, og i årets siste episode snakker vi om nyttårsforsetter, julestemning og dating. Lars, Fredrik og Nora diskuterer hva som får oss i julestemning, og vi tar en svipptur innom Noras datingverden. Episoden diskuterer også de vanligste nyttårsforsettene og hvorfor det kan være utfordrende å gjennomføre og opprettholde disse nye v…
 
Hva tiltrekkes vi av og hvorfor? Stemmer det at motsetninger tiltrekker hverandre, eller er det riktig at like barn leker best? Og kan du egentlig gjøre noe for at folk lettere skal forelske seg i deg? I denne episoden snakker Lars og Nora om tiltrekning. Her snakker vi blant annet om hvorfor kvinner er mest attraktive rundt eggløsning, om det er e…
 
Hvem er de lykkeligste menneskene i verden, og hva gjør oss lykkelige? Nå som dagene er kortere og vi er midt i en mørkere periode, vil det også være en del som føler på litt nedstemthet. Derfor tror vi det passer fint med en episode om hvordan vi kan bli lykkeligere! I denne episoden snakker Lars og Nora om hvem som er lykkelige, hva som gjør oss …
 
Fra tid til annen oppstår det grusomme hendelser der en person begår kriminelle handlinger, som drap eller massedrap. Disse personene har ofte en del likhetstrekk, blant annet i personlighet, kjønn, og bakgrunnshistorie. Kan vi på bakgrunn av slik informasjon forhindre liknende, fremtidige hendelser? Hva er det som kjennetegner disse personene? Og,…
 
Hvorfor oppsøker vi filmer, serier, og bøker med voldelig og brutalt innhold? – Burde vi ikke unngått disse tingene dersom det gir oss negative følelser? Hvorfor er egentlig filmer og serier som Squid Game, Hunger Games, og Battle Royale så populære? – Er det kanskje noe som skiller disse typene filmer og serier fra andre, voldelige filmer og serie…
 
Har du noen gang lurt på om drømmene dine egentlig betyr noe? Kanskje har du lurt på hvordan du kan huske drømmene dine bedre? Eller har du lyst til å få mer kontroll på hva du drømmer? I denne episoden snakker Nora med Lars Dehli om blant annet drømmer, drømmetydning og lucid dreaming. Vi tolker også noen av drømmene dere har sendt inn og svarer p…
 
Vi markerer Verdensdagen for psykisk helse 10.oktober! I denne episoden har Fredrik og Nora fått med seg kollega og klinisk psykolog Kristin Tange Harbø. Vi snakker om hva verdensdagen er, hvorfor vi skal ta vare på vår psykiske helse, og hvordan pandemien har påvirket oss. Altså en liten påminnelse på å ta vare på deg selv og hverandre! Husk at du…
 
I andre episode av Synapsen tar Nora en prat med kollega Lars Dehli om hypnose. Vi snakker om hva hypnose er, hvordan det fungerer, hvem det fungerer på, og mye mer! Vi svarer også på de interessante spørsmålene om hypnose som dere har sendt inn! Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på synapsen@k…
 
Velkommen til første episode av Synapsen, Høyskolen Kristianias psykologipodcast! I første episode skal vi snakke litt om studiestart og hvordan det blir å være tilbake på campus. I episoden dekker vi også noen gode studietips for nye og gamle studenter, og deler erfaringer fra vår egen studietid. Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til frem…
 
I denne episoden forenkler jeg meg gjennom historien, og starter like så godt med The Big Bang! Dagens gjester er fysiker Anders Hafreager, og zoolog Petter Bøchman. Og om du har mulighet, gi meg gjerne en rating i iTunes. Dette vil hjelpe showet å bli mer synlig på listene :) Som vanlig er Forenkle produsert av hocus focus. See acast.com/privacy f…
 
David Allen (sjekk hans Twitter) snakker om forenkling i denne andre delen av mitt intervju. Sjekk også ut forrige episode for første del av intervjuet mitt. Jeg vil sette stor pris på om du kan gi meg en rating i iTunes! Dette vil hjelpe podcasten å komme lenger frem på topplistene :) Denne episoden er sponset av den nye podcasten til GDT Norge. S…
 
Produktivitetsguruen David Allen forteller om hvordan han startet hele Getting Things Done! Dette er første del av mitt intervju med David, del 2 kommer snart. Gi meg gjerne en rating på iTunes. Dette vil hjelpe Apples algoritmer til å få frem podcasten, så den blir mer synlig for andre også :) Denne episoden er sponset av GTD Nordic podcast. Sjekk…
 
Hvor ofte tenker du på pusten din? Å bli bevisst på pusten din kan være en fantastisk forenkling for å stresse ned, få overskudd og være mer tilstede i øyeblikket. I denne episoden viser puste ekspert Anette Aarsland oss noen enkle teknikker som gjør stor forskjell. Om du har et minutt til overs, så gå gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg v…
 
Tusen takk til alle dere som har hørt på podcasten gjennom høsten 2017! Tilbakemeldingene har vært veldig positive, og jeg setter stor pris på alle sammen! Jeg jobber for tiden med å utvikle en "live" versjon, som jeg kan ta med meg rundt på tur. Mer info om dette kommer :) Sesong to er også in the works, selv om den neppe ser dagens lys før etter …
 
Synnøve Skarbø har skrevet to bøker om rydding, og har et TV-program som samme tema hvor hun drar rundt og hjelper folk med å bli kvitt saker, "Norske rotehjem". Er det noen som kan å rydde, så er det Synnøve. Derfor var det veldig gøy at ho tok turen innom for en tid tilbake. Jeg har også snakket med Oddvar Thorsen på Deichmanske bibliotek, avdeli…
 
Dette er sesongens siste episode! Den trettende i rekken. Yikes! Jeg har samlet mange forenklinger i denne episoden, og viser også hvordan man kan forenkle musikk ved hjelp av kun fire grep/akkorder og en ukulele. For de som ønsker så kan dere se meg forenkle live torsdag 24. oktober på Sentralen i Oslo. Jeg har allerede begynt å jobbe med sesong 2…
 
Mens jeg jobber hardt for å få ferdig den siste episoden av sesongen, så har jeg hentet frem en liten godbit fra Forenklearkivet. Før det ble en podcast, så laget jeg noen videoer som ble postet på YouTube. Disse kommer alle ila. høsten til å lanseres her, til glede for alle dere som abonnerer på serien! Først ut er en kort animasjon som forklarer …
 
Skråstreken har forandret livet til mange. Før i tiden valgte man seg én sak og spesialiserte seg på den, mens man i dag velger mange saker/ting/emner. Din unike kombinasjon gjør deg spesiell. Men man gjør det samtidig vanskeligere for seg selv, sa alt tar tid. Vitenskapsformidler - og tidligere Schrödingers Katt programleder - Eldrid Borgan, har f…
 
Det er rett og slett altfor mye interessant om søvn til å pakke inn i én episode, derfor har jeg laget del to. I del to om forenkling av søvn deler jeg enda flere søvntips. Noen har du kanskje hørt fra før, og alle er sikkert ikke for deg, men jeg er sikker på at du vil sitte igjen med flere tips på hvordan du kan sove bedre. Denne gangen har jeg f…
 
Hvordan sover man bedre? En av mine superkrefter har vært søvn. Tidligere kunne jeg legge meg ned og sovne ila. sekunder. Men de siste årene har jeg slitt med insomnia, og har gått på en smell. Derfor vil jeg lære mer om dette. Denne gangen forenkler jeg søvn sammen med søvnekspert Harald Hrubos-Strøm, som står bak boken "Sov godt: Råd Og Øvelser F…
 
I denne episoden forenkler jeg i dikt og språk i en samtale med poeten Bertrand Besigye. Hans debuttbok "Og du dør så langsomt at du tror du lever" ble en bestselger da den kom ut i 1993. Episodens gadgetanmeldelse er en Mogees! En finurlig liten sak som gjør at man kan bruke nesten alt mulig som et instrument for å lage musikk av. Vi høres! Om du …
 
Dette er tredje og siste del av en miniserie om hukommelse. I denne delen snakker jeg med hjerneforsker Espen Langnes. Jeg har også eksperimentert med forskjellig mat og kosttilskudd som skal være bra for hukommelsen, og har også zappet de små grå med en TDCS; transcranial direct-current stimulation. Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt…
 
Dette er del to av en miniserie om hukommelse. Jeg har snakket med hukommelseseksperter, prøvd forskjellig kosttilskudd, og også testet elektroder festet til hodet mitt. I andre del snakker jeg med hukommelsesmester Ola Kåre Risa, som er mester i å huske. Han forteller meg om hvordan han bruker husketeknikker når han konkurrerer, som også kan være …
 
Denne og de to neste episodene utgjør en miniserie om hukommelse. Jeg har snakket med hukommelseseksperter, prøvd forskjellig kosttilskudd, og også testet elektroder festet til hodet mitt. I denne første delen har jeg snakket med psykolog og forfatter Ylva Østbye, om hva hukommelse er og hvordan minnet fungerer. Sjekk ut boka hennes, "Å dykke etter…
 
I denne uken forenkler jeg med en av Norges mest produktive mennesker, som har en fantastisk evne til å tenke utenfor boksen. Jan Vardøen er kjent for å ha mange jern i ilden: Han er kokk, forfatter, musiker, filmskaper, båtbygger, og ble nylig kinoeier da han kjøpte gamle Frogner Kino i Oslo. Episodens "gadget" anmeldelse er av Brian Enos Oblique …
 
Episodens samtalepartner er vitenskapsformidler Andreas Wahl. Han er kjent fra NRK serier som Lyngbø og Hærlands Big Bang, Folkeopplysningen og Med livet som innsats, og har skrevet flere bøker om realfagets gleder. Gadgeten jeg anmelder er Pavlok, og filmen jeg refererer er Attack of the Quack. Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg …
 
Jeg har prokrastinert lanseringen av denne podcasten altfor lenge, derfor er det veldig godt å endelig få den ut til alle dere! I denne episoden får dere høre følgende folk snakke om prokrastinering: Forsker Kent Nordby, zoolog Petter Bøckman, og matematiker Jo Røislien. Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg på Facebook eller sjekk u…
 
En podcast fra meg, Ove Kenneth Nilsen, og min søken etter å forenkle livet. I serien snakker jeg med kloke hoder som er eksperter på sine felt, og som kommer med gode tips på hvordan man kan gjøre livet litt enklere. Hvordan forenkler man alt egentlig? Første episode kommer 6. juni, og deretter hver fjortende dag. Abonner allerede i dag! Forenkle …
 
En podcast fra meg, Ove Kenneth Nilsen, og min søken etter å forenkle livet. I serien snakker jeg med kloke hoder som er eksperter på sine felt, og som kommer med gode tips på hvordan man kan gjøre livet litt enklere. Hvordan forenkler man alt egentlig? Første episode kommer 6. juni, og deretter hver fjortende dag. Abonner allerede i dag! Forenkle …
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login