show episodes
 
Artwork

1
Hverdagspsyken

The Human Aspect

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om. Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring. Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, ...
  continue reading
 
Jungeltelegraf1 inviterer gjester til samtaler rundt bordet om temaer ungdom er opptatt av og nysgjerrige på. Vi stiller spørsmål, lufter tanker, reflekterer og deler historier og erfaringer. I tillegg får du råd, tips og triks fra gjester som har stått i det selv. Ungdommene Ari Bajgora og Nora Geiran Dingstad hoster samtalene og serverer deg perspektiver og meninger mot «lavere skuldre og høyere fremtidstro». Hva er smart på vgs? Hvordan få nye venner og beholde de gamle? Hvordan velge det ...
  continue reading
 
Artwork
 
Ruspodden er en temabasert podcast hvor KORUS Oslos Anna-Sabina Soggiu samtaler med relevante fagpersoner, brukere, samfunnsaktører og praktikere om hvordan vi forstår rus og om hva som beveger seg på rusfeltet. Målgruppe for podcasten er brukere, praktikere, akademikere og alle med en interesse for rusfeltet. Podcasten produseres av KORUS Oslo, et av syv regionale kompetansesentre innen rusfeltet i Norge. Produsent: Alexander Hvaring Ansvarlig redaktør: Henning Pedersen www.korusoslo.no
  continue reading
 
Podcast av og med Heidi Sperre fra FLY as og Astrid Valen-Utvik fra Valen-Utvik AS - hvor vi snakker om teknologi, kommunikasjon og livet midt i mellom. Vårt blikk er av det sosiale slaget, enten vi ser på temaer som analogt vs digitalt, teknologi vs mennesket, profesjonelt vs privat eller noe helt annet. Vi tror vår podcast vil passe alle som er interessert i kommunikasjon (privat og profesjonelt), med en ekstra forkjærlighet for det sosiale og tekniske. Følg oss gjerne i alle mulige sosial ...
  continue reading
 
Dette er en podcast for deg som lurer på hvordan vi kan løse de store samfunnsutfordringene vi står ovenfor. Hvor skal vi i det hele tatt starte, og hva er de viktigste stegene vi bør ta? Du skal få høre om personer som utfordrer vedtatte sannheter og stivnede systemer. Det får de til ved å bygge et lag av gode hjelpere, - for utfordringene de tar på seg hadde de ikke klart å løse alene. “Dette hadde jeg ikke fått til alene” er en podcast fra SoCentral. For oss er det grunnleggende at den so ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hvordan kan vi møte det som opprettholder vår bekymring eller grubling på en god måte? I denne episoden går vi i dybden på terapiretningen metakognitiv terapi (MCT), som har utbredt bruk ved angst og depresjon for å redusere overtenking og symptomplager. Du får møte psykologene Ida Marie og Sunniva som begge har fordypet seg ekstra i denne terapifo…
  continue reading
 
Hva er egentlig kommunikasjon og hvordan påvirker det oss emosjonelt? I denne episoden skal vi gå i dypet på hva kommunikasjon er, og hvordan det påvirker psyken vår når kommunikasjonen er god og dårlig. Du får møte de engasjerte ekspertene Grethe og Gøril som deler fra sin lange erfaring som veiledere og rådgivere innen kommunikasjon. De løfter fr…
  continue reading
 
Forskjellen på å drikke og ta kola hver dag - den er ganske stor. “Jeg holder ikke på sånn lenger og kuttet rett og slett ut alt”. Adrian Sellevoll var vår første gjest og er nå også gjest i vår episode nummer 100! Hundre episoder på luften, Ari og Nora har gått fra å skulle starte på videregående til å ha entret 20-årene. Hvilke råd får de denne g…
  continue reading
 
Hva betyr det å være pårørende og hvordan påvirker det oss? I denne episoden skal vi gå i dybden på pårørenderollen og hvordan det påvirker oss når våre nærmeste blir psykisk syke. Du får møte seniorrådgiver og gründer Marius som sammen med psykolog Hege, deler sine pårørende reiser og faglige innsikt. De løfter frem viktigheten av å bli hørt som p…
  continue reading
 
Hva er egentlig meningen med livet? og hvorfor er mening så viktig? “Du kan være veldig lykkelig, men leve et ganske meningsløst liv og så kan du leve et ganske meningsfullt liv, men være ganske ulykkelig”. Det er med litt æresfrykt at Johanne har invitert Einar Duenger Bøhn, professor i filosofi, til en samtale om det eksistensielle spørsmålet; Hv…
  continue reading
 
Hva er skogsbading og hvordan kan naturen hjelpe oss med sorg og andre livsutfordringer? I denne episoden skal vi gå i dybden på skogsbading og hvordan naturen er terapeutisk for oss. Du får møte skogsbadguide Nina og lektorstudent Hedda som begge deler sin tøffe sorgreise og hvordan naturen har spilt en viktig rolle for dem i møte med livets utfor…
  continue reading
 
Hvordan sier du til en partner at du har en kjønnssykdom? Vi har spurt om det du kanskje også lurer på om klamydia, gonoré, skabb, herpes, sopp, bakteriell vaginose og ikke minst; Hvordan smitter det? Symptomer? Hvordan tester man seg? Hva må man gjøre for å bli kvitt det? Norge er nr. 2 på klamydia-statistikken og det har vært en økning i gonoré-s…
  continue reading
 
Hva er egentlig glede og hvordan kan vi skape rom til mer av denne gode følelsen? I denne episoden skal vi gå i dybden av følelsene våre og spesielt den grunnleggende følelsen mange av oss forbinder med å være “god” - glede. Du får møte psykologspesialist Jeanette Røseth og lege Aili Kristina Hannisdal, som begge har skrevet bøker om hvordan skape …
  continue reading
 
Hvordan er det egentlig å bære avhengighetens byrde? I denne episoden går vi inn i rusens dobbeltliv og avhengighetens byrde. Du får møte legen Adeel Møller Anwar og sosialantropologen og forfatteren Gunn-Helen Øye. De deler begge hvordan de havnet i rusens klør, og hva som gjorde at de klarte å snu den indre tomheten som de prøvde å dekke over med…
  continue reading
 
Skal terapeuter vise egne følelser og hvordan skal de bruke det godt? I denne episoden går vi i dybden på dynamikken i terapirommet rundt terapeutens egne følelser. Du får møte psykologene Vidar og Fredrik som deler egen reise fra å være mer kliniske til å skape rom for egne følelser i terapirommet, både for å få plass til seg selv som menneske, me…
  continue reading
 
10 prosent opplever å bli utsatt for mobbing og alle former for mobbing øker. Hedda Hjaltadottir forteller sin historie fra en barndom med mobbing og utestenging, slik at vi kan skjønne litt mer om hvordan mobbing kan se ut og oppleves. “Det var veldig mye jentemobbing og jenter er veldig flinke til å mobbe uten å bli tatt på det - ‘jeg glemte å in…
  continue reading
 
Hva er VR og hvordan bidrar det i terapi? I denne episoden skal vi dykke videre inn i den virtuelle verden av Virtual Reality (VR). Du får møte psykologene og forskerne Christer Lunde Gjerstad og June Ullevoldsæter Lystad som nå leder et nytt forskningsprosjekt der VR skal brukes på mennesker i behandling for psykoselidelser. Christer deler også si…
  continue reading
 
I denne episoden skal vi ta deg med på et dypdykk i hvordan vi skaper helhetlig og god helse. Du får møte de engasjerte og erfarne legene Ragnhild Skari Iuell og Torkil Færø. De deler hvorfor det er viktig å ta vare på cellene våre, og hvordan forskning og innsikt på dette feltet har utviklet seg. De snakker om koblingen mellom hvordan vi behandler…
  continue reading
 
Hvordan er det å gå fra å være en vanlig fyr med et vanlig liv til å være en influenser som lever av å underholde med en humorkanal? Hvem er egentlig Trygve fra Tik Tok - du vet han som ble frastjålet airpods’ene og som sporet opp tyven og konfronterte henne. Det ble starten på influenser-karrieren. Trygve Bennetsen svarer på hvordan en vanlig dag …
  continue reading
 
Hva er spiseforstyrrelser og hvordan skaper man en vei gjennom det? I denne episoden går vi i dybden på en av de mer sammensatte lidelsene vi kjenner, nemlig spiseforstyrrelse. Du får møte psykologspesialist og leder av Villa Sult Bente og Nikoline som har en egen reise gjennom spiseforstyrrelse. Hun deler sårbart om hvordan hun følte seg frakoblet…
  continue reading
 
Hvordan står det til i verden? og hvordan kan vi rigge og styrke demokratiet slik at vi løser utfordringene? Uffe Elbæk er entreprenør, kaospilot, politiker og forfatter som er ute med boken Tvil, håp og handling. Hva er problemene i dag som vi må fikse for at vi skal få det bedre i fremtiden? Ari og Ragna tok praten med Uffe. Heng med på Jungeltel…
  continue reading
 
Hvordan jobber man tverrfaglig i kommunen og hva er et helsehus? I denne episoden får du høre hvordan Fredrikstad kommune skapte et helsehus der tverrfaglig samarbeid med fokus på hele mennesket ble satt i sentrum. Du får møte psykolog Marie og Anne Mette som begge har opplevd hvordan tverrfaglighet både redder og endrer liv. Du får være med på Ann…
  continue reading
 
Tør du å si hva du egentlig mener? Er du woke? Redd for å bli kansellert? Hva er innenfor og ikke? og hvordan påvirker sosiale medier hva vi tenker? Vi snakker om hvordan vi kan dele meninger og balansere ytringsfrihet med hensynet til å respektere andre mennesker. Danby Choi er redaktør i Subjekt og kjent for sine sterke meninger som både kan være…
  continue reading
 
Hvordan kan teknologi brukes imot oss og hva er deepfakes egentlig? I denne episoden skal vi dypdykke ned i et tema som mange engasjerer seg og kanskje også frykter om dagen, nemlig den teknologiske utviklingen på generativ kunstig intelligens. Du får møte forsker og spesialrådgiver Eskil Grendahl Sivertsen, som tidligere har jobbet med kommunikasj…
  continue reading
 
I denne episoden skal vi gå i dybden på koblingen mellom fordøyelsessystemet vårt, ernæring og psyken. Du får møte de engasjerte fagpersonene ernæringsbiologen Marit og den kliniske ernæringsfysiologen Inge. Ernæring og fordøyelsessystemet vårt har fått mer og mer plass innen helse, men koblingen til psyken vår henger fortsatt etter. Marit og Inge …
  continue reading
 
Når Norges pengebinge vokser og verden går til helvete; hvilket ansvar har vi? Og hva er egentlig Oljefondet? Nicolai Tangen, daglig leder i Oljefondet, gjestet oss på Arendalsuka. “Oljefondet eier 1,5 % i alle verdens selskaper som er notert på børsen”. Hvor går grensen for hva vi investerer i? Etikk vs profitt. Tangen gir også investeringsråd til…
  continue reading
 
Hvordan jobber man med kroppens språk? I denne episoden skal vi gå i dybden på psykomotorisk fysioterapi og lære mer om koblingen mellom kroppens spenninger, pusten og våre følelser. Du får møte Catherine Schineller som har brukt psykomotorikk på sin terapeutiske reise, og Kjersti Dahle som guider mennesker gjennom psykomotorisk fysioterapi. De del…
  continue reading
 
Når du tar bussen eller trikken forbi Storgata og ser noen av de menneskene som det har gått galt med i livet, de tyngste rusmisbrukerne. Eller du treffer alvorlig psykisk psyke mennesker? Eller tenker på personer fra klassen din som bare forsvant - og som ikke orket å gå på skolen. Tenker du da; hva var det som skjedde? Hva var det som gjorde at d…
  continue reading
 
Hva er det meningsfylte hele og hva er koblingen til gestaltterapi? I denne episoden dykker vi ned i dybden på gestaltterapi, ordet som er tysk og betyr «et meningsfylt hele» eller et komplett mønster. Du får møte professor og terapeut Vikram som både deler fra egen reise, møte med gestalterapien, og hvordan de jobber med bevisstgjøring av sine kli…
  continue reading
 
Hva er egentlig personlighet? og hvor mye påvirkes personligheten din av omgivelsene? Mariama og Jonas har tatt en personlighetstest og får kanskje vite mer om hvem de er og hvordan de er, av vår “huspsykolog” og personlighetspsykolog Anders Gravir Imenes. Personlighetstester prøver å rangere og forstå mange ulike trekk for å si noe om de meningsfu…
  continue reading
 
Er impostersyndrom drevet av kapitalismen, eller er det et nyttig begrep? I denne episoden utfordrer vi begrepet impostersyndrom som har hatt stor fremvekst i samfunnet de siste årene. Du får møte karriererådgiver og coach Mayce som deler opphavet til begrepet og hvordan et veldig smalt forskningsprosjekt ble til et fenomen innen psykologiens og se…
  continue reading
 
Hva er egentlig stillhet og hvordan kan stillhet hjelpe psyken? I denne episoden går vi i dybden på stillhet og hvilken effekt det har på hjernen og psyken vår. Du får møte to forskere på stillhet som også aktivt jobber i feltet: Marte Syvertsen er lege og Olga Lehmann er psykolog. De løfter frem forskjellige aspekter av hvordan mangel på stillhet …
  continue reading
 
Hvordan kan vi egentlig lykkes med endring i praksis? I denne episoden får du møte Anniken som har stått i, ikke lyktes med og lyktes med å skape både store og små endringer i eget liv. I dag jobber hun med å guide andre gjennom endring i praksis. Hun deler fra egen reise, kombinert med innsikt og kunnskap om hvordan vi kan lykkes med endringsprose…
  continue reading
 
Hvordan påvirker egentlig sosiale medier hjernen og psyken vår? I denne episoden skal vi se på hvordan inntoget og utviklingen av sosiale medier påvirker hjernen vår, spesielt for den nye generasjonen - Gen Z. Du får møte førstelektor og psykolog Lars Dehli og Andrea som selv er Gen Z’er og som fra høsten av er høyskolelærer på positiv psykologi. D…
  continue reading
 
Hvordan kan vi øke mangfoldskompetansen i psykisk helse? I denne episoden dykker vi ned i mangfoldspsykologi eller multikulturell psykologi. Du får møte de to engasjerte psykologene Vivian og Usman som brenner ekstra for temaet. De deler fra egen reise der de har følt på kroppen hvordan manglende kompetanse på mangfold og kultur i det psykiske hels…
  continue reading
 
Hva er Schizofreni egentlig og hvordan er det å leve med det? I denne episoden skal vi gå i dybden på schizofreni, og du får møte både Erlend som selv lever med diagnosen og professor Jan Ivar som har jobbet med dette både klinisk og i undervisningssalen i flere tiår. Erlend deler åpent og sårbart fra egen reise, fra symptomene startet til en alvor…
  continue reading
 
Hvordan slippe å bruke sommeren på å overtenke? Johanne har masse følelser og en usikkerhet rundt en ny del av livet som nå kommer. Hun er midt mellom to deler av livet og i et litt vakum. Hvordan håndtere denne usikkerheten? «For det første – den usikkerheten har alle kull før deg kjent på!» Det å slutte på videregående er dritskummelt og en veldi…
  continue reading
 
Hva er forebygging og hvordan er det nøkkelen til å snu trenden? I denne episoden gjør vi en dybdeanalyse på hvorfor de siste 25 årenes store investeringer innen psykisk helse ikke virker å ha fungert. Hvorfor klarer ikke systemet å løfte frem forskningen og menneskene i systemet på en måte som vi vet virker? Du får møte to veldig erfarne fagperson…
  continue reading
 
Hvorfor kalles psykosyntese “psykologi med sjel” og hva er det? I denne episoden går vi i dybden på psykosyntese som retning innen psykologien og hvordan dette benyttes i møte med mennesker som metodikk. Du får møte Lise og Frederich som begge jobber med og forstår verden gjennom psykosyntesen. Lise forteller hvordan hun var en “duracellkanin” i næ…
  continue reading
 
Hvordan er det egentlig å stå i abort i Norge i dag? Er vi så liberale som vi liker å tro og hvordan påvirker polariseringen de som står i det? I denne episoden skal vi dykke ned i abort og hvordan dette oppleves, spesielt for kvinnen, men også partnerne som står i det. Du får møte June Holm, som sammen med Vilde Bratland Hansen, har snakket med ov…
  continue reading
 
Hva er egentlig en psykose og hvordan påvirker psykosen den som står i det? I denne episoden skal vi se dypere på psykose, og du får møte professor Jan Ivar fra UiO som har forsket og jobbet med tematikken i flere tiår og komiker Vetle som selv har opplevd psykose. Vetle tar oss med inn i hva han føler bidro til psykosen, hvordan han så verden da p…
  continue reading
 
Hvordan påvirkes forholdet av vår traumehistorie? Vi bærer alle på en historie, og våre handlingsmønstre er ofte preget av dette, men hvordan påvirker dette hverdagen vår? I denne episoden ser vi på hvordan traumene våre påvirker relasjoner, spesielt våre forhold. Du får møte Mai Camilla, som deler hvordan hun ble drevet frem av jakten på prestasjo…
  continue reading
 
Hva er selvfølelse og hvordan påvirker selvfølelsen vår psyken? I denne episoden går vi i dybden på selvfølelsen, hvordan den utvikles, påvirkes og kan endres hvis livet har gitt den en knekk. Du får møte Neeta og Roger som begge har brukt store deler av sine karriere til å jobbe med selvfølelsen. Neeta gjenom det terauaptiske arbeidet der hun ser …
  continue reading
 
Hva er mindfulness og hvordan påvirker dagens verden vår tilstedeværelse? I denne episoden snakker vi om hvordan verden vi lever i påvirker evnen vår til å være oppmerksomt tilstede med oss selv og de rundt oss. Du får møte Henriette som deler hvordan hun følte at de andre rundt henne hadde “en enighet” som hun ikke var en del av. Videre får du møt…
  continue reading
 
Hvordan finne igjen døgnrytmen når du har snudd døgnet og sliter med å komme tilbake til hverdagen? Søvnekspert og psykologspesialist Ane Wilhelmsen-Langeland er gjest og vi snakker om døgnrytme, hva som er normal søvn, ulike søvnforstyrrelser og ikke minst gode råd for å sove godt og våkne opp uthvilt. Søvn påvirker hvordan du har det, prestasjone…
  continue reading
 
Hva er skammens makt og hvordan kan vi frigjøre oss? I denne episoden dykker vi ned i skammens rike og ser på hva som gjør skammens makt så sterk, og hvordan den ofte holder vår autentisitet fanget. Du får møte Nadia som tar oss med på hennes reisen gjennom skammens rike, der den sosiale kontrollen hersker. Hun deler både fra sitt eget liv og sin k…
  continue reading
 
Hvorfor må vi se hele mennesket for å lykkes med å håndtere traumene våre? I denne episoden går vi i dybden på viktigheten av å se hele mennesket og gi helhetlig behandling til de som har opplevd traumer. Du får møte Toril Sætra som deler hvordan hun rømte inn i A-4 livet for å legge lokk på sin traumatiske og urolige oppvekst og ungdomstid. Elisab…
  continue reading
 
Hvordan påvirker musikk psyken vår, både som terapi og som manipulasjonsmiddel av følelsene våre? I denne episoden snakker vi om hvordan musikk og psyken har vært sammensveiset siden musikkens opphav. Du får møte vår kjente og kjære Trygve Skaug som helt siden første møte med musikken, følte på kraften den har på psyken vår. Simen Christensen Grøga…
  continue reading
 
Hva slags forventninger føler dere at vi må leve opp til? Som jente. Er det faktiske forventninger eller noe vi bare føler på? Hvem prøver vi å imponere? Ebba Lindgren som spilte Sofie i TV-serien Lik meg er gjest og sammen med Johanne og Mariama, som er ny programleder, tar de jentepraten om forventninger og vennskap. “Det jeg forventer av meg sel…
  continue reading
 
Hvorfor er det så vanskelig å snakke om fertilitet for menn? Hva gjør denne stigmaen med opplevelsen av å være ufrivillig barnløs og prosessen med IVF? I denne episoden dykker vi ned i fertilitet, menn, og psyken for å se nærmere på hvordan denne opplevelsen preger de som står i den. Du får møte Vegard Lunde som har stått frem og delt sine erfaring…
  continue reading
 
Har samfunnet vårt misforstått maskulinitet? Og hvordan kan et sunnere forhold til maskulinitet hjelpe overlevende av seksuelle overgrep? I denne episoden går vi i dybden på maskulinitet og koblingen til hvordan overlevende av overgrep ofte bærer på denne “hemmeligheten” i flere tiår før den kommer ut. Du får møte Lars Nicolayen som etter å ha oppl…
  continue reading
 
Hvordan få råd til det du ønsker deg og ikke minst faktisk bruke pengene dine på det som betyr noe for deg? En ting er å sette opp et budsjett, men hvordan bruke det i praksis? Og hvor mange timer må du jobbe for å kjøpe deg den buksen? Når er DU rik? Økonom Lene Drange fra Luksusfellen har skrevet boken Snaponomi til ungdom og deler i denne episod…
  continue reading
 
Hva er Noonan syndrom og hvordan påvirker det psyken å leve med det? Og hvordan er det å være pårørende til barn med Noonan? I denne episoden møter du Vemund Kjørsvik som levde uten diagnose til han var over 40 år, da han og 2 av hans barn fikk diagnosen Noonan. Det er et syndrom som rammer alle forskjellig der symptomene varierer stort fra person …
  continue reading
 
Hvordan er det å være Palestiner i Norge mens folkemordet herjer? De siste månedene har det vært mye fokus på saken, mens i denne samtalen slipper fem palestinere oss inn i deres hjerter. I denne spesialepisoden får du innblikk i deres ulike forhold til Palestina som land, hvordan de har følt historien på kroppen og hvordan folkemordet som nå foreg…
  continue reading
 
Hva er egentlig empati og hvordan er det avgjørende for å lykkes med de vanskelige samtalene? Kommunikasjon skjer på mange plan, men ordene våre har fått større og større rolle i et samfunn der alt beveger seg lynraskt. I denne verden glemmer vi ofte at kommunikasjon skjer på mange plan og at ord ikke bare er ord, og at de betyr forskjellige ting f…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett