[BEST OF] 🌴[Summer Break] Relâcher La Pression En Douceur Chef[fe] podcast

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Carrières Affaires Travail Chef Management Cheffe Leader Leadership Fitness Société Relations Santé Psychologique Cheffe pCHEFFE Réussites Entreprises Développement Personnel

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[BEST OF] 🌴[Summer Break] Relâcher la pression en douceur

4M ago 13:46

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Bienvenue dans le [Summer Break] de CHEF[FE] animé par Sophie Plumer & Malika Azaiez.

Dans ce 2 ème épisode nous abordons la notion de RELACHER.

Vous comprendrez que :

✨ le relâchement peut être corporel, émotionnel, mental.

💆‍♀️ relâcher est essentiel pour avancer avec sérénité

😔 mais qu'on ne nous apprend pas à relâcher donc il est important d'y aller par étapes et en douceur surtout après des périodes de tensions.

💪 relâcher peut se faire avec des mouvements très simples et quotidiens.

Si ces contenus vous plaisent, retrouvez :

- Sophie Plumer sur LinkedIN et Instagram

- Malika Azaiez sur LinkedIN et Instagram

… continue reading

181 episoder

#Carrières #Affaires #Travail #Chef #Management #Cheffe #Leader #Leadership #Fitness #Société #Relations #Santé Psychologique #Cheffe pCHEFFE #Réussites #Entreprises #Développement Personnel

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