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Lo que me ha enseñado la ansiedad - Día 174 Año 3
Manage episode 455084817 series 2917219
En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre los aprendizajes que la ansiedad puede traer a nuestras vidas. Hablamos de cómo esta emoción, aunque incómoda, es pasajera y puede ser una oportunidad para conocerte mejor y crecer.
En este episodio hablamos de:
- Cómo la ansiedad puede ser una señal para priorizarte.
- Aprender a escuchar las necesidades de tu cuerpo y mente.
- Soltar el control y enfocar tu energía en lo que puedes cambiar.
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Voz: Sergio Venegas
Guión: Ana Paula Chávez
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
927 episoder
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