Gå frakoblet med Player FM -appen!
#476: Wie Du Dein Gewicht misst und trotzdem glücklich bleibst
Manage episode 418099998 series 61593
Bock auf mehr Muskeln oder weniger Fett? Dann solltest Du Dein Gewicht messen. Aber bitte richtig, sonst wirds frustrierend. Hier sind sechs simple Dinge, die Du beim Wiegen beachten solltest.
Vielleicht gehörst Du auch zu denen, die mit der Waage auf Kriegsfuß stehen. Ich verstehe das, denn die große Zahl im Display birgt einiges an Frustpotenzial.
Dabei begehen die meisten Menschen ein paar kritische, systematische Fehler beim Wiegen. Fehler, auf die Dich meist niemand hinweist.
Und so landen sie entweder auf einer falschen Fährte – oder in einer Sackgasse.
Uncool.
Diese Folge ist da, damit Dir das nicht passiert. Am Ende weißt Du alles, was Du übers richtige Wiegen wissen musst.
👉 SHOWNOTES: marfit.de/waage
____________
🛒 *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung mit dem Code „FMM“ beim Checkout.
____________
Geeignete Waagen – von günstigem Schnapper bis obszönem Luxus
(Werbung.)
- Für Vernünftige: Einstiegsmodell für 25 Euro.
- Für Vernetzte: Smarte Waage für 100 Euro. (Marks Empfehlung)
- Für Verwöhnte: High-End Smarte Waage für 400 Euro.
524 episoder
#476: Wie Du Dein Gewicht misst und trotzdem glücklich bleibst
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Manage episode 418099998 series 61593
Bock auf mehr Muskeln oder weniger Fett? Dann solltest Du Dein Gewicht messen. Aber bitte richtig, sonst wirds frustrierend. Hier sind sechs simple Dinge, die Du beim Wiegen beachten solltest.
Vielleicht gehörst Du auch zu denen, die mit der Waage auf Kriegsfuß stehen. Ich verstehe das, denn die große Zahl im Display birgt einiges an Frustpotenzial.
Dabei begehen die meisten Menschen ein paar kritische, systematische Fehler beim Wiegen. Fehler, auf die Dich meist niemand hinweist.
Und so landen sie entweder auf einer falschen Fährte – oder in einer Sackgasse.
Uncool.
Diese Folge ist da, damit Dir das nicht passiert. Am Ende weißt Du alles, was Du übers richtige Wiegen wissen musst.
👉 SHOWNOTES: marfit.de/waage
____________
🛒 *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung mit dem Code „FMM“ beim Checkout.
____________
Geeignete Waagen – von günstigem Schnapper bis obszönem Luxus
(Werbung.)
- Für Vernünftige: Einstiegsmodell für 25 Euro.
- Für Vernetzte: Smarte Waage für 100 Euro. (Marks Empfehlung)
- Für Verwöhnte: High-End Smarte Waage für 400 Euro.
524 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.