3 Maki min mentor

46:36
 
Del
 

Manage episode 311386728 series 3116841
Av HeidiHelse oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Ny episode ute i podcasten HeidiHelse. I denne episoden blir vi bedre kjent med Maki Svendsen. Hun er terapeut, coach og intuitiv mentor. Hun har vært min mentor og coach i mange år.

Jeg sier at livet mitt er før og etter Maki. Hun er balsam for sjelen!

Vi snakker om det å ha en mentor i livet. Hva det betyr.

Maki sier noe om hvor viktig det er å ha grunnmuren på plass. Noen av punktene som kom frem er mental helse, fysisk aktivitet, søvn og kosthold, ha et godt forhold til seg selv. Det er viktig med balanse for å ha en god helse.

For meg har Maki vært en støtte i hverdagen. Hun har hatt tro på meg, støttet meg, utfordret meg og hun har hatt tålmodighet med meg. Det har gjort at jeg har styrket min tro på meg selv også.

Dersom tankene våre er negative om oss selv og andre, så utstråler vi dette. Det å snu tankesettet ditt til å tenke positive tanker gjør at livet føles lettere.

Har du lyst til å høre mer? Lytt til denne episoden.

Tusen takk, Maki!

26 episoder