Meditación Quietud Y Silencio Interior Mindfulness, Meditación, Libertad Por Ilana Ospina podcast

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Meditación Quietud y Silencio Interior

1y ago 27:08

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Hoy les comparto unas palabras y poemas de Jane Hirschfeld, hablamos de estar con lo que nos pesa y como la práctica lo transforma todo - a mejor.

Meditamos en escucha interior atenta. (Puedes acceder a las poesías en el Blog,)

Sesión grabada en vivo con la Comunidad Meditadora

: Espacio Silencio :

https://www.ilanaospina.com/

https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/

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113 episoder

#Fitness #Salud mental #Mindfulness #Meditación #Bienestar #Atención Plena #Motivación #Relajación #Ansiedad #Estrés #Pensamiento Positivo #Desarrollo Personal #Coaching De Vida #Ilana Ospina #Seres Espirituales

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